Der Chalk-Talk - für alle die Chalk nicht als Mehl bezeichnen

SHIVAS WAY TO CLIMB Der Trainings-Tempel UG
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In diesem Podcast besprechen wir diverse Themen zum Kletter- und Bouldersports, räumen mit alten Glaubenssätzen auf und nehmen auch das ein oder andere delikatere Thema auf . Wir, das sind Katha und ich, die Mirka. Klettern und Bouldern ist unsere Leidenschaft und selber durften wir schon viele Höhen und Tiefen in diesem Sport erleben. Die Initiative für diesen Podcast startete mit unserer Eröffnung von SHIVAS WAY TO CLIMB - der Trainings-Tempel. Ein Ort an dem nicht nur trainiert werden muss, sondern der Sport mit Leidenschaft ausgeübt werden kann.

  1. Folge 18 - Coffee Chalk Talk mit Johanna aus dem Franken

    May 22

    Folge 18 - Coffee Chalk Talk mit Johanna aus dem Franken

    Heute haben wir ein etwas anderes Format - den Coffee Chalk Talk und der erste ist mit Johanna aus dem Franken :-). Wir quatschen über ihren Start ins Klettern und Bouldern, ihren Umzug in Frankenjura, es kommen auch wieder ein paar delikatere Themen auf, über die sonst keiner reden mag ;-) und wir sprechen einige Empfehlungen aus für Bücher, Coaches, etc. Viel Spaß beim Reinhören und wir hoffen, dass ihr auch so viel zu lachen habt mit der Folge :-)! Auf was wir uns bezogen haben: - Podcastfolge mit Hannes Huch und Andi Hoffmann - Instagram Kanal: sheclimbs.de - wo man lernt Haken zu setzen: Frischluft Kletterschule - Buch: Besser Bouldern von Andi Hofmann & Niklas Wiechmann

    1h 8m
  2. Folge 17 - die Sache mit dem Stürzen; neuer Versuch - und ein bisschen was zu Hunden :-)

    Apr 18

    Folge 17 - die Sache mit dem Stürzen; neuer Versuch - und ein bisschen was zu Hunden :-)

    In dieser Folge haben wir (Katha und ich) das Thema Sturzangst und Falltraining erneut aufgenommen, da die erste Folge zu dem Thema von der Tonqualität nicht so besonders ist. Da wir immer nach eigenem Gusto und ohne richtigen Plan in die Folge gehen, ist dies kein 100% Wiederholung der Folge 7. Wir sind auch mal kurz zum Thema Hunde am Fels abgeglitten ;-). Viel Spaß beim hören und bei Rückfragen, schreibt uns gerne.

    1h 19m
  3. Folge 16 - Trainings-Struggle und Wege hinaus

    Mar 22

    Folge 16 - Trainings-Struggle und Wege hinaus

    Wer kennt es nicht - Struggles mit dem Training. Die Erfolge bleiben aus, erkennt keinen Fortschritt, die Zeit ist zu knapp, Motivation ist im Keller und was es nicht noch alles gibt. Katha und Mirka unterhalten sich in dieser Folge ausführlich über das Thema und bringen auch ein paar Tipps und Tricks mit, wie man sie aushebeln kann :-).

    1h 5m
  4. Folge 15 - Wenn du dich an diese Basics hältst, kannst du nur besser werden ;-)

    Mar 9

    Folge 15 - Wenn du dich an diese Basics hältst, kannst du nur besser werden ;-)

    Ihr Lieben, in dieser Folge mit dieser reißerischen Überschrift möchten wir euch ein paar Basics mitgeben, die euch als Grundlage dienen können um besser, stärker und energiegeladener fürs Klettern und Bouldern werden lassen. Heute wieder mit das Ursprungsduo, die anscheinend einen kleinen Clown zum Frühstück hatten. Sowie möchten und wollen wir darauf hinweisen, dass die hier aufgezählten Lebensmittel, es keine Diskriminierung dieser sein sollen :-). Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Folge und freuen uns über eure Fragen und Feedbacks.

    1h 5m
  5. Folge 14 - Grundlagen des Projektierens

    Feb 20

    Folge 14 - Grundlagen des Projektierens

    Auch in dieser Folge ist die liebe Steffie von cookies_and_biceps mit dabei, diesmal zusammen mit Katha. Als Ergänzung oder Einstieg zu Folge 11 sprechen wir über grundlegende Fragen zum Projektieren. Wir klären, was Projektieren genau ist, fragen uns, warum man das überhaupt machen möchte, und reflektieren ehrlich, ob es Schattenseiten am Projektieren gibt, wie wir damit umgehen und welche Erfahrungen wir bisher sammeln durften.

    35 min
  6. Folge 13 - Rocklands, Fontainebleau und weitere Storys mit Steffie

    Jan 25

    Folge 13 - Rocklands, Fontainebleau und weitere Storys mit Steffie

    In dieser Folge ist Steffie wieder mit dabei. Wie angekündigt sprechen wir über das erste halbe Jahr ihrer Auszeit – inklusive Eindrücken aus den Rocklands, aus Fontainebleau und weiteren Stationen, an denen spannende Boulder‑ und Reisegeschichten entstanden sind. Zum Schluss noch ein kurzer Hinweis: Wir sind nicht am Fels festgefroren, aber es war knapp.

    1h 14m
  7. Folge 12 - ein halbes Jahr Bouldern in Amerika - Interview mit Steffie

    Jan 4

    Folge 12 - ein halbes Jahr Bouldern in Amerika - Interview mit Steffie

    Heute ist die wunderbare Steffie bei uns im Podcast zuGast. Gemeinsam mit ihrem Partner ist sie Ende 2024 nach Amerika gereist,um dort unter anderem einige der bekanntesten Bouldergebiete zu erkunden. Ich spreche mit Steffie darüber, wie die beiden ihre Reisegeplant und organisiert haben, was sie unterwegs erlebt haben und welcheEindrücke sie aus den verschiedenen Bouldergebieten und Nationalparksmitgebracht haben. Es geht um Felsarten, besondere Momente beim Bouldern,Naturerlebnisse – und vieles mehr. Die beiden teilen ihre Abenteuer auch auf Instagram. Dortfindet ihr viele Eindrücke und Fotos ihrer Reise: @cookies_and_biceps Schaut unbedingt mal vorbei :-)

    1h 56m
  8. Folge 11 - Projektieren am Fels

    12/11/2025

    Folge 11 - Projektieren am Fels

    In dieser Folge haben wir uns das Projektieren beim Bouldern und Klettern noch einmal genauer angeschaut. Wir sprechen über die Auswahl eines Projektes, mögliche Taktiken, mentale Herangehensweisen, Restdays und alles was dazwischen liegt.Viel Spaß beim hören :-).

    36 min
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