青木佐知のサチあれ！

青木佐知
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モチベーショナルスピーカーの青木佐知が自己啓発、ポジティブ心理、ライフデザインを届けるポッドキャストです。人生をより主体的に、豊かに、幸せを引き寄せるライフデザインのヒントがあるかも？エンパワー(empower)＝力を引き出す、自分らしく生きる力や情熱を引き出し、自分で選択し、自分で進む力を育てる。質問にお答えしたり、時にゲストをお呼びしたり。アメリカ生活６年間で７都市、総移動距離およそ地球の4分の1！レジリエンスカウンセラーの資格も持つ、ネガポジを自負する私が小さな幸せを見つけながら生きる様子をお届けします♪

  1. 6D AGO

    #25 音楽じゃない”声”がグラミー賞を取った理由ーダライ・ラマ14世のメディテーションが示したもの

    なぜ、歌も演奏もない【語り】や【静けさ】のみに近い作品が、 世界最高峰の音楽賞に選ばれたのか。 そこには、今の時代、本当に人々が求めているもの、 そして私たちにとってごまかしがきかない 【声】【チョイスする言葉】【存在感】の意味が浮き彫りになってきている気がします。 派手さやテクニックではない、 もっとシンプルで人間味のあるもの、 【在り方】そのものの価値が問われている気がしました。 競争でも、主張でもなく、ただ語ることが評価された。 静けさがもつ力と、今の時代に求められていることを考えます。 モチベーショナルスピーカー　青木佐知

    9 min

  2. FEB 4

    #24 人生の転機にいるあなたへ！大失恋、新しい職場、喧嘩、子供の学校選び、我が子が泣き止んだ神音楽、などなど、いただいた質問にお答えしています❗️

    大失恋で心が空っぽになった時。 環境が変わる不安が襲ってきたとき。 子供の将来を思うからこそ迷ってしまうとき。 そんな誰しも経験する悩み。人生の転機。 モチベーショナルスピーカ、ネガポジの私だからこその視点からお答えしています♪ 正解を探すのではなく 【何が一番大切なのか、自分の気持ちを信じる、信頼する】 ヒントがあるかもしれません！ 今週も小さな幸せを見つけられる1週間になりますように☆ モチベーショナルスピーカー　青木佐知

    14 min

  3. JAN 28

    #23 今を生きようと思う理由。大切な人とのお別れで人生観が変わった話。

    なぜ私は、 「今を大切に生きよう」と伝えているのか。 なぜ私は、 自分の人生を後回しにしないでほしいと 思っているのか。 なぜ私は、 「言葉」にこだわって生きているのか。 その原点には、 兄の死という出来事がありました。 この回が、 誰かが自分の人生を、周りの人々を ほんの少し大切にしたくなる きっかけになったら嬉しいです。 もし今、 ・毎日をなんとなく過ごしている気がする人 ・本当はもっと自分の人生を大切にしたい人 そんな方がいたら、聴いてもらいたい。 これは、 悲しい話ではなく、 私の人生の“原点”の話です。 モチベーショナルスピーカー　青木佐知

    13 min

  4. JAN 21

    #22 自分を信頼する話。強みを活かす話。

    強みを活かしましょう！そう言われるけど、 自分の強みが何かわからなかったり、 苦手なものを直そうとしたり 嫌なことにとらわれてしまいます。 私の強みは間違い探し！荒探しではありませんよ！笑 (詳しくは本編で) 自分で変えられないことは、 自分の世界とは別の世界で起こってること！ それくらいの気持ちで、 自分の中の良い部分を【強み】を活かして生きましょう♪ 先日、私の強みレジリエンス（立ち上がる力）のカウンセラー資格を取得しました！ その観点から、いただいた質問にもお答えしています！ 自分の良いところ、まずは３つ、 いや10個！考えてみましょう♪（できます！） １つは、 サチあれ！を聴き続けている継続する力がある ハピメイツであること！ではないでしょうか？！（＾＾）ｖ 今週　も小さな幸せを見つけていきましょう！ モチベーショナルスピーカー　青木佐知

    15 min

  5. JAN 14

    #21 察してよ！はナシよ♪主人が現役中意識していたことや夫婦のルールとは？！料理家の築地コッコさんとの対談です！

    モチベーショナルスピーカーの青木佐知です！ 結婚１７年目に突入しました。 夫婦やパートナーの間でつい期待してしまう、「察してよ」という気持ち。 でもその奥には、 本当は「わかってほしい」「大切にしてほしい」という、自分の素直な想いが隠れているのかもしれません。 このエピソードでは、 察してもらうことを待つより、 自分の心を信じて言葉にすることの大切さをお話しします。 シンプルだけど、なかなかできない。 だからこそ、夫婦関係、パートナー関係をあたたかくする秘訣になるかも？！ そんな気づきをシェアする回です。 我が家の夫婦ルールをアナウンサー同期で現在【築地コッコ】として活躍中のなっちゃんとお話しています。 今週もsmall happiness 、empowerment、warm conectionで、乗り切りましょう♪サチあれ！

    14 min

  6. JAN 7

    #20 信頼をなくすよりやり直したほうがいい話。背番号44の人生もあった話。

    うまくいかなかったとき、 そのままにするか、やり直すか。 今回は「信頼を失うくらいなら、もう一度向き合う」。 そんな選択をした私の体験をお話ししました。 そして、“背番号44”の世界線もあった？！エピソードも。 メジャーに挑戦するシカゴホワイトソックスの村上選手の話もちょっびっと^_^ そして、ハピメイツが大切にしている “あたたかく前を向ける場所”についても、あらためて語っています。 モチベーショナルスピーカー　青木佐知

    14 min

  7. 12/31/2025

    #19 2026年のスタート！みなさんの抱負と、とある発表。

    2026年の一回目は、リスナーのみなさんから届いた“今年の抱負”をシェアしながら、番組にとって大切な“とある発表”をお届けします。 小さな幸せ、前向きな気持ち、そして新しいスタートを一緒に迎えられたら嬉しいです。 あなたの2026年も、やさしく、あたたかく始まりますように。 モチベーショナルスピーカー　青木佐知

    20 min
  8. #18 2025年の締めくくり。苦手意識を手放すと見える、新しい世界。

    12/24/2025

    #18 2025年の締めくくり。苦手意識を手放すと見える、新しい世界。

    2025年最後の放送は、 苦手意識を手放した先に見える世界についてのエピソードです。 得意を伸ばすこと。 苦手にチャレンジすること。 現状維持を選ぶこと。 そのどれも、自分で選んだ“正解”のひとつ。 その中で私は、 自分の成長につながる 「苦手へのチャレンジ」を選びました。 クリスマスの記憶とともに、 その選択が見せてくれた 新しい世界をシェアします。 今年は大変お世話になりました。 次回は2026年1月1日です。 元日に皆様にお会いできることを楽しみにしています！ 良いお年をお迎えください⭐︎ モチベーショナルスピーカー　青木佐知

    16 min
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