Ademruimte Podcast van Nick de Waard

Nick de Waard
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Een podcast van Nick de Waard over het verminderen van stress, het overwinnen van angst en tips voor mentale rust.

  1. FEB 9

    #22 - Herstelverhaal Yvette // Burn-out, 24/7 angst en leegte, en tóch kwam het weer goed! 💪🏼

    Een eerlijk en kwetsbaar gesprek met Yvette over haar burn-out, paniekaanvallen en het gevoel jezelf volledig kwijt te zijn. Ze vertelt hoe ze vastliep in angst en stress, waarom therapie haar niet verder hielp en wat uiteindelijk wél zorgde voor rust, vertrouwen en zelfwaarde. Herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou. 🖥 Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” 🖥Ontdek hoe je op een unieke en eenvoudige (maar super effectieve manier) je stressklachten met bijkomende angsten kunt stoppen. Check actuele beschikbaarheid op: https://bit.ly/48K7bDL

    40 min

  2. FEB 2

    #21 – HerstelPraat // Wat ik iedereen zou willen zeggen die nu midden in angst zit.

    In deze aflevering spreek ik rechtstreeks tot jou, als je nu midden in angst zit. Geen stappenplan, geen uitleg, maar eerlijke woorden over wat angst met je doet, waarom je niet kapot bent, en waarom herstel wél mogelijk is. Een zachte, persoonlijke aflevering voor wie zich vast, moe of onzeker voelt. 🖥 Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” 🖥Ontdek hoe je op een unieke en eenvoudige (maar super effectieve manier) je stressklachten met bijkomende angsten kunt stoppen. Check actuele beschikbaarheid op: https://bit.ly/48K7bDL

    17 min

  3. JAN 26

    #20 - Herstelverhaal Sven // Hoe Sven zijn intrusieve gedachten overwon (en zijn leven terugkreeg)

    Intrusieve gedachten namen Sven volledig over. In deze podcast vertelt hij hoe hij dankzij het Stress & Angst Vrij Programma ermee om leerde gaan en waarom acceptatie het keerpunt werd in zijn herstelproces. 🖥 Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” 🖥Ontdek hoe je op een unieke en eenvoudige (maar super effectieve manier) je stressklachten met bijkomende angsten kunt stoppen. Check actuele beschikbaarheid op: https://bit.ly/48K7bDL

    28 min

  4. JAN 19

    #19 – HerstelPraat // Waarom herstel óók voor jou mogelijk is (zelfs als je dat nu niet gelooft)

    Twijfel jij of herstel ook voor jou mogelijk is? Voel je je al langere tijd angstig, gespannen of niet meer jezelf? In deze aflevering leg ik uit waarom jouw lichaam niet kapot is en waarom herstel niet begint als de angst weg is, maar juist terwijl die er nog is. Op basis van jarenlange ervaring – bij mezelf en bij honderden anderen – weet ik één ding zeker: ook jij kunt stappen zetten in je herstel. Je bent niet de uitzondering.Je bent onderweg. 🖥 Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” 🖥Ontdek hoe je op een unieke en eenvoudige (maar super effectieve manier) je stressklachten met bijkomende angsten kunt stoppen. Check actuele beschikbaarheid op: https://bit.ly/48K7bDL

    17 min

  5. JAN 12

    #18 - Herstelverhaal Roos // Paniek, Derealisatie en duizeligheid… en tóch is ze weer hersteld 💪🏼

    In deze podcast vertelt Roos openhartig over haar ervaring met paniek, duizeligheid en derealisatie. Hoe stress zich langzaam opstapelde, hoe alledaagse dingen zoals de supermarkt ineens spannend werden, en hoe ze stap voor stap leerde begrijpen wat haar lichaam haar probeerde te vertellen. Een eerlijk herstelverhaal over angst, vertrouwen terugvinden en weer ruimte voelen om te leven. ⭐️ Stress & Angst Vrij Programma ⭐️Direct aan de slag met het verminderen van je klachten? Volg dan dit 6-Weekse Online Programma. Al meer dan 1600 tevreden deelnemers.Klik hier voor meer info: https://bit.ly/3JMegtr

    32 min

  6. JAN 5

    #17 – HerstelPraat // Wat niemand je vertelt over herstellen van angst en stress

    In deze aflevering deel ik wat ik anders zou doen als ik vandaag opnieuw moest herstellen van stress en angst. Over de fouten die ik maakte, wat ik nu anders zie, en hoe je jouw herstelproces lichter en sneller kunt maken. 🖥 Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” 🖥Ontdek hoe je op een unieke en eenvoudige (maar super effectieve manier) je stressklachten met bijkomende angsten kunt stoppen. Check actuele beschikbaarheid op: https://bit.ly/48K7bDL⭐️ Stress & Angst Vrij Programma ⭐️Direct aan de slag met het verminderen van je klachten? Volg dan dit 6-Weekse Online Programma. Al meer dan 1600 tevreden deelnemers.Klik hier voor meer info: https://bit.ly/3JMegtr

    16 min

  7. 12/15/2025

    #16 - HerstelPraat // Hoe jij jouw herstelproces 80% LICHTER kunt maken! 🙏🏼

    In deze aflevering ontdek je hoe je jouw herstelproces van stress en angst veel lichter kunt maken. We praten over acceptatie, stoppen met vechten tegen jezelf en waarom herstel vaak zwaarder voelt dan nodig. Met persoonlijke inzichten en een ervaringsverhaal van een deelnemer uit mijn Stress & Angst Vrij Programma. ⭐️ Stress & Angst Vrij Programma ⭐️Direct aan de slag met het verminderen van je klachten? Volg dan dit 6-Weekse Online Programma. Al meer dan 1600 tevreden deelnemers.Klik hier voor meer info: https://bit.ly/3JMegtr

    15 min

  8. 12/01/2025

    #15 - Herstelverhaal Antonio // Angst, Stress en Een Masker: Antonio’s Ongekende Transformatie

    In deze aflevering gaan we in gesprek met Antonio over de impact van langdurige stress, het verliezen van persoonlijke balans en het herkennen van mentale signalen die vaak te lang genegeerd worden. Hij deelt hoe een onverwacht confronterend moment leidde tot meer inzicht, bewustwording en uiteindelijk een belangrijke omslag in zijn functioneren. We bespreken onderwerpen zoals mentale belasting, werkdruk, persoonlijke ontwikkeling, authenticiteit en herstelstrategieën. Het gesprek biedt waarde voor iedereen die geïnteresseerd is in professionele groei, mentale gezondheid en duurzame prestaties — zowel op de werkvloer als privé. Een inhoudelijk, reflectief en herkenbaar gesprek met praktische inzichten en eerlijke ervaringen. 🖥 Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” 🖥 Ontdek hoe je op een unieke en eenvoudige (maar super effectieve manier) je stressklachten met bijkomende angsten kunt stoppen. Check actuele beschikbaarheid op: https://bit.ly/48K7bDL ⭐️ Stress & Angst Vrij Programma ⭐️ Direct aan de slag met het verminderen van je klachten? Volg dan dit 6-Weekse Online Programma. Al meer dan 1600 tevreden deelnemers.Klik hier voor meer info: https://bit.ly/3JMegtr ❤️ Gratis Ebook ❤️ Ontdek mijn methode voor het herstellen van stressklachten met bijkomende angst.Download hier het ebook en ontdek het: https://bit.ly/3Z90jdx ℹ️ Vragen of ervaringen delen? ℹ️ Laat dan een reactie achter onder deze video. Ik lees het met liefde! :-)Ik ben Nick de Waard, ervaringsdeskundige op het gebied van paniekaanvallen, burn-out en diverse andere stressklachten. Middels mijn eigen unieke coachingmethode help ik al vele mensen om van hun stressklachten af te komen. Heb jij ook last van stressklachten en wil je daar graag van af? Neem dan gerust eens contact op!

    29 min
See All (22)

About

Een podcast van Nick de Waard over het verminderen van stress, het overwinnen van angst en tips voor mentale rust.

Information