О-сознание

AuraPro
  • 5.0 (4)
  • Spirituality
  • Updated Weekly

Привет всем! Меня зовут Наталия, я учитель йоги, медитации и осозннанного взаимодействая с телом и окружающим миром. Я не предлагаю готовых ответов. Моя задача помочь вам научиться задавать вопросы, которые открывают пространство для собственного понимания.

  1. Jul 20

    Манифестация: может ли это работать.

    Каждый год выходят десятки книг о манифестации и законе притяжения. Миллионы людей практикуют визуализацию богатства, здоровья и успеха. Идея простая и соблазнительная: сосредоточься на том, чего хочешь и вселенная это доставит.Одни верят в это безоговорочно. Другие считают полной бессмыслицей. И те, и другие по-своему правы, но оба упускают самое важное. Правда о манифестации лежит между этими крайностями. И это действительно может работать, если понять, как именно работает механизм и где он работает, а где нет. Связаться со мной можно здесь: natalia8aura@gmail.com  https://www.aurapro.org/ www.youtube.com/@AuraPro-m3c

  2. Jul 13

    Иллюзия отделённости: как наш ум создаёт границы

    Ощущение отдельности начинается очень рано. То, что помогает нам выжить, одновременно создает глубокое внутреннее страдание. Потому что когда мы начинаем воспринимать себя как отдельное существо, отрезанное от остального мира, неизбежно возникает ощущение нехватки. Ощущение, что мы неполны. Что нам чего-то не хватает. Что мы должны постоянно что-то добывать, доказывать, защищать.На самом деле наша связь со всем сущим никогда не прерывалась. Мы всегда целостны. Ощущение отдельности это всего лишь функция нашего ума. Истина в том, что звук резонирует внутри нас. Что другой человек это не угроза снаружи, а отражение того что живет внутри нас.  Когда мы начинаем жить из этого понимания что-то фундаментально меняется. Не потому что мир стал другим. А потому что мы перестали воевать с тем, от чего никогда не были отделены. Связаться со мной можно здесь: natalia8aura@gmail.com  https://www.aurapro.org/ www.youtube.com/@AuraPro-m3c

  3. Jul 1

    Жизненная энергия: почему её не хватает и что с этим делать

    Каждый пятый взрослый человек без серьёзных проблем со здоровьем жалуется на хроническую усталость. Это одна из самых распространённых причин обращения к врачу. И при всей серьёзности этой проблемы медицина удивительно долго обходила ее стороной. Зато расцвела индустрия велнеса, с бесконечными добавками, детокс-программами и «лайфхаками для энергии».Сегодня я хочу поговорить о том, что наука узнала об энергии за последние годы. И о том, почему восточные традиции, включая тантру, знали об этом задолго до появления нейробиологии. Связаться со мной можно здесь: natalia8aura@gmail.com  https://www.aurapro.org/ www.youtube.com/@AuraPro-m3c

  4. Jun 15

    Сопротивление реальности и ее принятие: в чем парадокс

    Связаться со мной можно здесь: natalia8aura@gmail.com  https://www.aurapro.org/ www.youtube.com/@AuraPro-m3c Есть вопрос, который рано или поздно задаёт себе каждый, кто практикует осознанность: если я принимаю всё происходящее в жизни как есть, то зачем вообще что-то менять? Не превращает ли нас принятие в пассивных наблюдателей собственной жизни?С любым из нас, независимо от наших убеждений, уровня образования и прочих различий происходят события, которых хочется избежать. Большинство недоразумений вокруг принятия возникают из-за того, что мы смешиваем два разных уровня опыта работы с такими событиями.  Что это за уровни? Обы этом, и о многом другом мы поговорим в этом эпизоде.

  5. Jun 4

    Почему медитация может не работать и как это исправить

    Вы скорее всего уже пробовали медитировать.Скачали приложение. Сели. Закрыли глаза. Понаблюдали за дыханием — секунд тридцать, пока не начали думать о том, что надо ответить на сообщение, что на ужин, и вообще — правильно ли вы вообще это делаете. Потом открыли глаза и решили, что медитация не для вас. Если это звучит знакомо, то сегодняшний эпизод для вас. И не только для новичков. Многие люди, которые практикуют годами, делают это способом, который работает против их собственной нервной системы, и не понимают, почему прогресс такой медленный. Сегодня мы разберём пять главных мифов о медитации, которые мешают людям начать или продолжать. И почему одна практика подходит не всем. Связаться со мной можно здесь: natalia8aura@gmail.com  https://www.aurapro.org/ www.youtube.com/@AuraPro-m3c

  6. May 22

    Знать или осознавать: в чём разница и почему это меняет всё

    Вы знаете, что стресс вреден для здоровья. Вы знаете, что важно двигаться, хорошо спать, не держать всё в себе. Вы, возможно, знаете это уже много лет. И всё равно продолжаете жить так же. Почему знание не меняет жизнь? Почему между тем что «я знаю» и «как я живу» такая пропасть? Сегодня я хочу поговорить именно об этом. О разнице между знанием и осознанностью. Это один из самых важных разговоров, которые мы можем вести и один из самых недооцененных. Осознанность не делает жизнь «легче». Она делает её настоящей. Вы перестаете искать смысл где-то вовне, потому что начинаете чувствовать его внутри, в простых моментах, которые раньше пролетали мимо незамеченными. Вы начинаете осознавать себя свободными. Свободными сказать «нет», когда раньше вы соглашались. Свободными остановиться, когда тело устало. Свободными не спасать всех вокруг. Свободными быть собой, даже если это кому-то не нравится. Связаться со мной можно здесь: natalia8aura@gmail.com t.me/behindtheedges www.youtube.com/@AuraPro-m3c

    Знать или осознавать: в чём разница и почему это меняет всё

  7. Apr 16

    Йога Нидра: тело отдыхает, а сознание просыпается

    Сегодня я хочу рассказать вам о практике, которая изменила мое собственное отношение к отдыху и восстановлению. Это йога-нидра. И она гораздо глубже, чем «расслабляющая медитация». Это состояние на границе между бодрствованием и сном, где тело погружается в глубокий покой, а сознание остается живым и присутствующим. Связаться со мной можно здесь: natalia8aura@gmail.com t.me/behindtheedges Йога Нидра playlist www.youtube.com/@AuraPro-m3c

    Йога Нидра: тело отдыхает, а сознание просыпается

  8. Apr 9

    Сила Визуализации

    Каждую секунду на нас обрушиваются миллионы сенсорных сигналов. Звуки, образы, ощущения, запахи. Мозг физически не может обработать всё это одновременно, и поэтому у него есть фильтр.Визуализация это способ переключать этот фильтр намеренно. Это конкретный нейробиологический инструмент, которым пользовались тантрические мастера тысячи лет, задолго до того, как наука нашла этому объяснение. Сегодня мы разберём, почему визуализация работает. И в конце эпизода сделаем практику вместе: встретимся с самой здоровой версией себя. Связаться со мной можно здесь: natalia8aura@gmail.com t.me/behindtheedges www.youtube.com/@AuraPro-m3c

    Сила Визуализации
See All (32)

Ratings & Reviews

5
out of 5
4 Ratings

About

Привет всем! Меня зовут Наталия, я учитель йоги, медитации и осозннанного взаимодействая с телом и окружающим миром. Я не предлагаю готовых ответов. Моя задача помочь вам научиться задавать вопросы, которые открывают пространство для собственного понимания.

Information

  • Creator
    AuraPro
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    32
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © AuraPro. Все права защищены.
  • Show Website
    О-сознание

You Might Also Like