Срываюсь по расписанию

Женя Ионова и Ольга Наконечная
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

Срываюсь по расписанию» — подкаст о жизни после 30, эмиграции и бесконечных попытках держать себя в руках. Мы — подруги: психолог и бывшая радиоведущая. Каждую неделю садимся за микрофон, чтобы честно поговорить о том, что тревожит, смешит и поддерживает. Здесь нет лекций и заумных терминов — только живые разговоры о быте, отношениях, привычках и маленьких радостях. Немного психологии, много личных историй и то самое чувство, когда слушаешь друзей и киваешь: «Да, у меня тоже так». Связаться с нами: e-mail: nakone4nayaolga@gmail.com instagram Ольги: https://www.instagram.com/olga_sf.psy?igsh=a21nMGN2cTVnNzc%3D&utm_source=qr instagram Жени: https://www.instagram.com/ionovaya_genia?igsh=NWk4Ymliem9jenBm Поддержать подкаст рублем и евро: https://www.tinkoff.ru/cf/wJ3QJQE2OR https://boosty.to/olga.sf_psy/donate Дополнительный материал к выпускам: https://boosty.to/olga.sf_psy/purchase/3616572?ssource=DIRECT&share=subscription_link

Episodes

  1. 11/26/2025

    Секс, который перестал притворяться

    Слушай! Секс есть?А если найду? В этом выпуске Оля и Женя решили зайти на чувствительную территорию и обсудить, что же там с сексом после 35. Почему именно 35? Просто это как раз наша возрастная категория, и нам есть чаем друг с другом поделиться. К разговору мы пригласили семейного психолога Екатерину Муратову. Вместе обсудили, какие изменения происходят в теле и в голове, что меняется в ощущениях, когда в жизни есть не только понимание себя, но и вагон забот, обязанностей и дедлайнов. Из выпуска вы узнаете, как выбрать подругу по предпочтениям в мужчинах, что из девушек самоутверждается за счет секса, а кто считает, что в 35 нам ближе мужчины помладше. Наливайте чай, приятного разговора. Связаться с нами: e-mail: nakone4nayaolga@gmail.com instagram Ольги: https://www.instagram.com/olga_sf.psy?igsh=a21nMGN2cTVnNzc%3D&utm_source=qr instagram Жени: https://www.instagram.com/ionovaya_genia?igsh=NWk4Ymliem9jenBm Поддержать подкаст рублем и евро: https://www.tinkoff.ru/cf/wJ3QJQE2OR https://boosty.to/olga.sf_psy/donate

    1h 8m

  2. 10/30/2025

    Когда мир между мирами — внутри нас

    Этот выпуск — не про страшилки.В этом выпуске мы говорим о том, откуда взялся Хэллоуин, зачем люди когда-то зажигали костры, надевали маски и звали духов — и почему сегодня мы по-прежнему любим прятаться за костюмы. О страхе перед неизвестным, о способах справляться с тревогой через игру и о том, как древние ритуалы превращаются в массовую терапию. Этот выпуск получился теплым, с мыслями о том почему важно помнить ушедших близких и как мы сами помним их. О наших способах помнить близких и передачи этих воспоминаний нашим детям.  В конце выпуска мы предлагаем вам подумать о том как вы осуществляете памятование своих предков или может быть как вы бы хотели это делать. Бонусный выпуск от Жени по ссылке https://boosty.to/olga.sf_psy/posts/af0ad0d3-b27a-4d38-8891-e85a0fd08ef9?share=post_link Связаться с нами: e-mail: nakone4nayaolga@gmail.com instagram Ольги: https://www.instagram.com/olga_sf.psy?igsh=a21nMGN2cTVnNzc%3D&utm_source=qr instagram Жени: https://www.instagram.com/ionovaya_genia?igsh=NWk4Ymliem9jenBm Поддержать подкаст рублем и евро: https://www.tinkoff.ru/cf/wJ3QJQE2OR https://boosty.to/olga.sf_psy/donate

    47 min

  3. 10/22/2025

    Как мы пытались управлять Вселенной (и что из этого вышло)

    Вы тоже когда-то пытались «управлять реальностью»?В этом выпуске мы разбираемся, почему трансерфинг звучит так заманчиво — и что из него реально работает, если убрать эзотерику и оставить психологию. Поговорим про маятники, контроль и то, как перестать выматываться, стараясь всё предусмотреть. А чтобы не просто слушать, а менять — скачайте рабочую тетрадь «Навигатор реальности». Это как антиэзотерический трансерфинг — только с таблицами и упражнениями. Дополнение к выпуску рабочая тетрадь "Навигатор реальности" по ссылкам https://app.lava.top/products/dea87184-eef3-42d4-b96e-757353d530b3 https://boosty.to/olga.sf_psy/posts/8c3b6ecb-d7eb-492e-bd00-60654c2d7127?share=post_link Поддержать подкас и ведущих чашкой кофе можно донатом по ссылке https://www.tinkoff.ru/cf/wJ3QJQE2OR https://boosty.to/olga.sf_psy/donate

    58 min

  4. 10/02/2025

    Знаки хуяки

    В первом выпуске подкаста «Срываюсь по расписанию» мы, Оля и Женя, обсуждаем тему, которая точно встречалась каждому — эзотерику: гороскопы, карты Таро, «знаки от Вселенной» и предсказания ясновидящих — почему это так цепляет и работает ли на самом деле? В этом выпуске мы делимся своими личными историями: кто и когда впервые поверил в предсказания, какие «магические» практики нас смешили или поддерживали. Чуть-чуть заглядываем в психологию: что такое магическое мышление и эффект Барнума, и почему иногда проще спросить у карт, чем у себя. Рабочее название выпуска говорит само за себя - "Знаки - хуяки". Здесь не только капля иронии в отношении темы, но и иллюстрация того, что осталось за кадром: запись была на грани срыва из-за технических сложностей. Приятного прослушивания!

    42 min
  • 4 Episodes

About

Срываюсь по расписанию» — подкаст о жизни после 30, эмиграции и бесконечных попытках держать себя в руках. Мы — подруги: психолог и бывшая радиоведущая. Каждую неделю садимся за микрофон, чтобы честно поговорить о том, что тревожит, смешит и поддерживает. Здесь нет лекций и заумных терминов — только живые разговоры о быте, отношениях, привычках и маленьких радостях. Немного психологии, много личных историй и то самое чувство, когда слушаешь друзей и киваешь: «Да, у меня тоже так». Связаться с нами: e-mail: nakone4nayaolga@gmail.com instagram Ольги: https://www.instagram.com/olga_sf.psy?igsh=a21nMGN2cTVnNzc%3D&utm_source=qr instagram Жени: https://www.instagram.com/ionovaya_genia?igsh=NWk4Ymliem9jenBm Поддержать подкаст рублем и евро: https://www.tinkoff.ru/cf/wJ3QJQE2OR https://boosty.to/olga.sf_psy/donate Дополнительный материал к выпускам: https://boosty.to/olga.sf_psy/purchase/3616572?ssource=DIRECT&share=subscription_link

Information

  • Creator
    Женя Ионова и Ольга Наконечная
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    4
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2025 © Женя Ионова и Ольга Наконечная. Все права защищены.
  • Show Website
    Срываюсь по расписанию