Au cœur du cycle féminin

LUCHE Emma

Le podcast qui brise les tabous sur le cycle féminin et t'aide à en faire un véritable allié. Ici, on parle sans filtre de règles, de vulve, de fertilité, de sexualité, de maternité et de charge mentale. 
Tu y trouveras des clés concrètes, de l’inspiration et une bonne dose de sororité pour mieux comprendre ton corps et vivre ton cycle avec plus de sérénité, joie et liberté ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. EP #16 : Quelles solutions pour l'endométriose ? - avec Peggy Favez

    FEB 15

    EP #16 : Quelles solutions pour l'endométriose ? - avec Peggy Favez

    Aujourd'hui j'ai le grand plaisir d'accueillir Peggy Favez ! Peggy est coach en santé féminine / nutrition, diplômée du Well College, Melbourne, autrice et professeur de yin yoga thérapeutique. Son expérience de l’endométriose l’a amenée à chercher des solutions naturelles pour diminuer douleurs et symptômes afin de retrouver l’équilibre et la santé. Elle partage aujourd’hui ses outils en consultation, dans des programmes en ligne, et dans son livre, paru aux éditions First : “Endométriose, un chemin vers l’équilibre”. En 2025 Peggy a créé un espace en ligne, Le Cocon, conçu comme une maison, un véritable lieu de retraite avec des cours, ateliers ou cercles de femmes destiné à celles qui souhaitent prendre le temps du soin et ralentir. Ensemble, on échange sur l’endométriose et le diagnostic de la maladie, son parcours et interventions chirurgicales, tout ce qu’elle a mis en place. Aujourd’hui, Peggy est guérie de l’endométriose. Et ça ne plait pas à tout le monde qu’elle en parle ! On aborde ce sujet épineux et aussi de toute la dimension émotionnelle autour des maladies gynécologiques. Un épisode riche et passionnant, à ne pas manquer ! Les ressources mentionnées dans l’épisode : - Programme en ligne - Endométriode holistique : https://endometriose.en-douceur.com/endometriose-formation-complete-holistique - Espace refuge en ligne Le Cocon : https://endometriose.en-douceur.com/lecocon - E-book : recette anti-inflammatoires Si tu aimes cet épisode, laisse 5 étoiles pour m’aider à remonter dans les classements ! Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59 min
  2. EP#14 : Comment gérer la perte de désir dans le couple ? Avec Angélique Braise

    JAN 18

    EP#14 : Comment gérer la perte de désir dans le couple ? Avec Angélique Braise

    La sexualité… un bien grand sujet qui préoccupe énormément ! J’accueille aujourd'hui Angélique Braise, sexologue et sophrologue certifiée. On pense que  la sexualité se doit d'être “facile” et “innée” et ce n’est pas toujours le cas !  Vivre une vie intime épanouie demande des clés de connaissance de soi et de l’autre qui ne sont pas forcément transmises ou enseignées. Angélique a à cœur de transmettre les clés d’une vie sentimentale et d’une vie intime libre et épanouissante grâce à une approche concrète basée sur la reconnexion au corps et aux émotions. Dans cet épisode, on aborde : La différence entre libido et désir Les facteurs limitant le désir Comment parler du désir avec son / sa partenaire Des pistes pour recréer du lien intime Comment ne pas culpabiliser de ne pas avoir envie Les situations problématiques Un épisode extrêmement riche à écouter absolument ! Pour contacter Angélique pour des consultations en présentiel à Paris ou en Visio : https://angeliquebraise.com/  https://www.resalib.fr/praticien/63195-angelique-braise-sexotherapeute-sexologue-sexologue-paris  Les accompagnements Renaissance de Vénus sont en pause actuellement Si tu aimes cet épisode, laisse 5 étoiles pour m’aider à remonter dans les classements ! Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58 min
  3. EP#11 - Devenir maman quand on est féministe avec Gala Avanzi

    11/30/2025

    EP#11 - Devenir maman quand on est féministe avec Gala Avanzi

    Devenir maman amène de grand chamboulements et changements dans la vie. Et avec la maternité, vient une nouvelle charge mentale très connue et redoutée - encore plus lorsqu'on est féministe et qu'on lutte contre les inégalitées hommes-femmes. J'ai l'honneur d'accueillir Gala Avanzi, autrice et essayiste, et nouvellement maman. Gala déconstruit les injonctions faites aux femmes et défend leur droit à disposer librement de leur corps. Son premier essai, "No Bra, ce que ma poitrine dit de moi" (Flammarion, 2021), lui a valu une large couverture médiatique. À travers sa newsletter Sorcière ta mère et ses comptes Instagram @sorcieretamere (70k abonné·e·s), @gala.avz (22k abonné·e·s) et son tout nouveau dédié à la maternité, @lavie_dtamere, elle explore les tabous, le féminisme et la maternité. Vous pouvez retrouver les ouvrages de Gala : Mon corps sans pression (Solar et Simone Media, 11 avril 2024) Les seins : toute une histoire (Mango, 17 novembre 2023) No Bra, ce que ma poitrine dit de moi (Flammarion, 22 septembre 2021) Dans cette épisode, on aborde tous les sujets brûlants de la maternité sous ce regard féministe : Le choix de garder une grossesse La pression de l’entourage La grossesse L’accouchement difficile : ⚠️ TW sur ce passage si tu es enceinte actuellement ou que tu es sensible sur ce sujet, tu peux sauter cette partie de l'épisode : de 19min30 à 28min30 Le post partum : retrouver son corps, les lochies, l'allaitement Le cododo L’instinct maternel L’équilibre dans la parentalité lorsque le papa s'absente pendant de longues périodes Nous avons aussi mentionné le podcast La Matrescence que tu peux retrouver sur toutes les plateformes de podcast. C'est un épisode riche et libérateur. J'espère que tu prendras autant plaisir à l'écouter que moi à l'enregistrer ! N'oublie pas de laisser 5 étoiles au podcast, un commentaire et/ ou de t'abonner si tu as aimé cet épisode pour m'aider à remonter dans le classement ! Bonne écoute ! Emma Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 6m

About

Le podcast qui brise les tabous sur le cycle féminin et t'aide à en faire un véritable allié. Ici, on parle sans filtre de règles, de vulve, de fertilité, de sexualité, de maternité et de charge mentale. 
Tu y trouveras des clés concrètes, de l’inspiration et une bonne dose de sororité pour mieux comprendre ton corps et vivre ton cycle avec plus de sérénité, joie et liberté ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.