Emergencia creativa con La Esplugas

Sonia Esplugas
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Emergencia creativa es el podcast de referencia para mujeres creativas, inquietas e inconformistas, con ganas de aportar al mundo, desplegar su talento y vivir de él. Sonia Esplugas es mentora de creativos, lleva más de veinte años viviendo de su talento y ha acompañado a decenas de creativos en todo el mundo a hacer emerger su creatividad, a ponerla al servicio del mundo y vivir de lo que aman. En este podcast encontrarás inspiración, herramientas y experiencias que te llevarán a recuperar tu poder para ser más tú que nunca, y moverte hacia un nuevo paradigma de abundancia creativa.

  1. 2H AGO

    ★21. ¿Quieres cambiar tu realidad? Empieza por cambiar las preguntas que te haces!

    Creadora, si hay una parte de ti que aún duda si serás capaz, que se siente perdida, atascada o desmotivada...O si quieres cambiar tu realidad, y no sabes por dónde empezar, ¡este capítulo es para ti!Después de años trabajando con creativas, me di cuenta que una de las claves es el lugar desde el que nos plantamos frente al mundo. Y esto, comienza por entender desde dónde formulamos nuestras preguntas. En este capítulo te invito a revisar las preguntas que están dirigiendo tu vida emocional, creativa y financiera, sin que te des cuenta, para que puedas empezar a enfocar tu energía de manera mucho más poderosa y eficaz. Si este episodio te inspira, compártelo con esa amiga creativa que necesita escucharlo! 💫 ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

    20 min

  2. FEB 6

    ★20. "No arrincones eso que sabes que te ilumina y te hace feliz." / con Maite Vitar

    Hoy venimos con una nueva entrevista a Maite Vitar, ingeniera, ilustradora y participante del programa Poderío, Dinero y Creación. Con Maite hablamos de la necesidad de priorizar los espacios de expresión en nuestro día a día, y de cómo los habilitó ella, incluso siendo madre y trabajando como ingeniera. Y de cómo empezó su camino creativo con un proyecto de prints y camisetas, y hoy está a punto de publicar su primer libro como autora integral (ilustración + texto) además de tener en marcha su primer taller de creatividad, organizado por el ayuntamiento de su pueblo. De lo que empieza a pasar cuando nos escuchamos y empezamos a creer que es posible. De sincronías. De la diferencia entre avanzar sola y de la mano de una mentora. De motivación, de ánimo y de autoestima. Una conversación entusiasta y necesaria para recordarnos la importancia de elegir lo que enciende nuestra luz. 💡 ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

    47 min

  3. JAN 30

    ★19. "De trabarme en lo chiquito, a ampliar mi taller y expandir mi proyecto" / con Leti Churba

    En este capítulo hablamos con Leti Churba, una creadora que pasó de sentirse bloqueada con lo chiquito, y atrapada en lo técnico, a reconectar con la visión de lo que le apasiona. Gracias a su paso por el programa Poderío, Dinero y Creación, dio un salto cuántico ampliando su taller de cerámica y expandiendo su proyecto creativo mucho más allá. En esta conversación tocamos temas apasionantes, como retomar el placer por lo artesanal, compartir lo que hacemos con otras personas, y de cómo transformar creencias limitantes. También de cómo encontrar una manera propia y más ligera de llevar un negocio creativo, y hasta de tener lista de espera para sus workshops. Una conversación íntima e inspiradora que nos recuerda el gozo de pasar a la acción y expandirnos! 🔥 ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

    53 min

  4. JAN 23

    ★18. La ansiedad esconde la llave para empezar a vivir de lo que amas 🔑

    ¿Te genera tensión compaginar tu trabajo con lo que has venido a crear?¿Sientes que tu cuerpo te pide un cambio interno que no eres capaz de sostener?  Cuando postergamos necesidades que son esenciales para nosotras, porque no sabemos cómo atenderlas, esta incoherencia puede manifestarte en forma de ansiedad o dispersión, lo que no hace si no ponerlo más difícil. En este capítulo descubrirás el rol del miedo, la importancia de tomarte en serio tu talento, y de cómo puede cambiar tu vida cuando empiezas a creer —de verdad— que esto también es posible para ti.  Porque vivir de lo que amas no es una utopía ni un golpe de suerte, es algo que se construye y se aprende.♡ Ojalá este capítulo te inspire, para que seamos cada vez más las creadoras viviendo de lo que amamos! Estate atenta porque pronto se viene una masterclass gratuita para seguir profundizando en este tema. ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas  ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

    21 min

  5. JAN 16

    ★17. ¿Cómo empiezo a vender mi creación sin dejar de ser yo?

    Las creativas tenemos algo claro: nuestra autenticidad es nuestro tesoro.  El desafío llega cuando queremos ponernos a vender nuestra creación. O bien nos proponemos seguir fórmulas de otros que nos rigidizan o nos paralizan, o bien intentamos fluir con la venta a golpe de intuición e imitación. En ambos casos lo más probable es que los resultados no lleguen y te frustres. Lo sé porque yo también he pasado por esto. En este capítulo te cuento con detalle cómo atravesé mis resistencias a vender, cómo me apropié de una fórmula de marketing que me resultaba ajena y que finalmente me dio muy buenos resultados, para que aprendas a abrazar la venta e integrarla en tu proceso creativo, de principio a fin. ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo con tu amiga creativa! ¿Tienes un tema del que quieres que hable en próximos episodios? Envíamelo por correo a ⫸ hola@soniaesplugas.com ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas  ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

    19 min

  6. JAN 9

    ★16. ¡Soltando lo que nos frena para volar muy alto este año! 🐔🐦🦅

    En este capítulo que abre el año que empieza, creadora, ¡te invito a ver lo que necesitas soltar para volar muy alto! Conocerás como se siente volar en cada uno de los tres niveles que describo, además de contarte cómo yo misma empecé a levantar vuelo, y también qué me hizo bajar varios niveles de golpe, para que puedas ahorrarte estos retrocesos.  Después de este capítulo tendrás más claridad de lo que hace crecer la calidad y la altura tu vuelo, para que este año puedas volar al siguiente nivel en tu negocio y en tu vida! 💫 ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo para que llegue al máximo número de creadoras posible! ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas  ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com

    28 min

  7. 12/19/2025

    ★15. El mundo que imagino (y que te incluye a ti!) 🌎

    En este capítulo especial fin de año, me abro a compartir el mundo que imagino, que te incluye a ti, como creadora y ser humana, y que estoy segura que tiene muchos puntos en común con el mundo que imaginas tú! Un mundo con espacios de encuentro, de belleza, de vulnerabilidad, de verdad. Un mundo que prioriza el arte, la poesía, el amor, la espiritualidad. Un mundo con libertad de movimientos y abundancia de recursos para todos. No sólo te invito a imaginar el mundo en el que queremos vivir, si no a ponerlo en relación con la ciencia, en concreto con las investigaciones del psiquiatra y neurocientífico, Ian McGilchrist. Además de compartirte ejemplos concretos de mujeres que ya están co-creando este mundo que queremos para que empecemos a hacernos cargo de nuestra forma de contribuir. 🙌 ♥︎ ¡Súmate a mi comunidad de whatsapp para recibir mis novedades! ⫸ bit.ly/PODERIOconnection ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas  ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo para que llegue al máximo número de creadoras posible. 💫

    25 min

  8. 12/12/2025

    ★14. Cuando descubrí que era adicta a mis ideas y lo que hice para remediarlo

    ¿Sientes la adrenalina de saltar a la próxima idea? ¿Usas tus ideas como trampolín o como vía de escape? ¿Eres consciente del coste de avanzar a golpe de idea? En este capítulo descubrirás si eres una yonki de las ideas, como lo fui yo durante tanto tiempo.  Te contaré el enorme coste que tuvo en mi camino, y que puede tener para ti, si no le pones remedio.💊 Y finalmente, cuáles son las claves para recuperar tu poder, poner tus ideas en su sitio, y construir de verdad una vida en la que vives haciendo lo que amas. ♡ ♥︎ ¡Súmate a mi comunidad de whatsapp para recibir mis novedades! ⫸ bit.ly/PODERIOconnection ♥︎ Conecta conmigo vía Instagram ⫸ https://www.instagram.com/la_esplugas  ♥︎ Visita mi web ⫸ https://www.soniaesplugas.com ¿Este capítulo te ayudó o inspiró? Déjame un comentario y compártelo para que llegue al máximo número de creadoras posible. 💫

    22 min
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Emergencia creativa es el podcast de referencia para mujeres creativas, inquietas e inconformistas, con ganas de aportar al mundo, desplegar su talento y vivir de él. Sonia Esplugas es mentora de creativos, lleva más de veinte años viviendo de su talento y ha acompañado a decenas de creativos en todo el mundo a hacer emerger su creatividad, a ponerla al servicio del mundo y vivir de lo que aman. En este podcast encontrarás inspiración, herramientas y experiencias que te llevarán a recuperar tu poder para ser más tú que nunca, y moverte hacia un nuevo paradigma de abundancia creativa.

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