Deep Bloom - Histoires de résilience, déclics et renaissances

Justine
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Deep Bloom est un podcast de résilience et de transformation intérieure dédié aux femmes en quête de sens. À travers des histoires vraies, des témoignages authentiques et des déclics profonds, ce podcast explore les schémas répétitifs, les blessures émotionnelles, la reconstruction après un traumatisme, le burn-out, la maternité transformatrice et la guérison émotionnelle. Deep Bloom offre un espace sécurisant pour se déposer, comprendre son histoire, transformer son vécu en force et amorcer une renaissance personnelle. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

  1. Trauma, TDAH et survie : témoignage de Virginie - 27

    Jun 1

    Trauma, TDAH et survie : témoignage de Virginie - 27

    Trauma, TDAH, hypersensibilité… Et si ces mots décrivaient surtout un système nerveux en survie ? Dans cet épisode, j’accueille Virginie, qui partage un parcours marqué par des traumatismes de l’enfance, des agressions sexuelles, un deuil familial, une tentative d’enlèvement et une longue période de suradaptation émotionnelle. Très tôt, elle développe une forte hypersensibilité, une hypervigilance constante et une impression de décalage avec les autres. Elle porte des masques, apprend à être forte, et construit sa vie dans un état de survie psychologique et émotionnelle … Avant la découverte de son fonctionnement neuroatypique (TDAH et hypersensibilité). On parle avec elle du trauma, du TDAH adulte, de l’hypersensibilité, du burn-out, de l’hypervigilance, du système nerveux, de l’estime de soi et de la résilience. Si tu te sens « trop », en surcharge mentale, ou en reconstruction … cet épisode peut te parler. Si cet épisode résonne en toi, abonne-toi au podcast Deep Bloom. @deepbloom.podcast sur Instagram, FB et YouTube. Et partage cet épisode à une personne qui pourrait se sentir concernée par le TDAH, le trauma ou l’hypersensibilité — souvent, mettre des mots change tout. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    52 min
  2. S’habiller librement dans un monde qui veut te formater - 26

    May 25

    S’habiller librement dans un monde qui veut te formater - 26

    Et si le problème n’était pas ton corps … mais les diktats de la société auxquels tu essaies de correspondre ? Et si le conseil en image pouvait être un espace de liberté et d’expression de soi plutôt qu’un outil pour se conformer ? Si tu te reconnais dans : - le fait de te sentir en décalage avec ton image, - de ne jamais te sentir assez bien avec ton corps, - le besoin de te reconnecter à toi-même et à ton identité profonde, - le besoin de ressentir du lien et de la joie dans ta vie - le besoin de consommer mieux la mode Alors cet épisode est pour toi ❤️ Dans cet épisode, avec Loren Fascianel - Coach en image de soi Incarnation® - on questionne en profondeur le rapport à l’image, au corps et aux normes sociales qui influencent encore largement la manière dont nous nous percevons et dont nous consommons la mode. Cet épisode propose une approche différente du conseil en image : - un conseil en image engagé, - centré sur l’unicité, la personnalité et l’expression de soi - loin des diktats esthétiques et des normes imposées On y explore des thématiques clés : – image de soi et estime de soi – pression sociale et normes esthétiques , injonctions – rapport au corps et reconnexion aux sensations – développement personnel et connaissance de soi – identité, style et expression de soi – joie, émotions et lien à soi et aux autres - style vestimentaire comme outil d’expression Un point central traverse cet échanges : - la perte de lien à soi dans une société de contrôle - et la possibilité de retrouver de la joie à travers le corps, le style et la connaissance de soi. Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver Loren sur Instagram et YouTube =>  @lorenfascianel  🔔 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir chaque semaine un nouveau chemin de résilience. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    1h 1m
  3. Tu n’es pas bloquée… ton corps te protège - 25

    May 17

    Tu n’es pas bloquée… ton corps te protège - 25

    Et si ce n’était pas toi le problème… mais ton système nerveux en mode survie ? Dans cet épisode avec Florie-Anne, on explore ce qui se joue quand on se sent bloquée, submergée ou incapable de passer à l’action malgré toutes nos prises de conscience. On parle de burn-out, de dérégulation du système nerveux, de ce sentiment de danger intérieur qui peut être présent même quand tout semble “aller bien”. On vient aussi questionner les loyautés invisibles, les injonctions, les schémas transmis — souvent de la lignée maternelle — qui peuvent nous pousser à nous retenir, à nous autocensurer, à ne pas prendre pleinement notre place. Et on aborde ce qui touche particulièrement beaucoup de femmes hypersensibles et neuroatypiques : le TDAH, la surcharge, la difficulté à avancer quand le corps est déjà en alerte. 🎁 Offre spéciale avec Florie-Anne : Si tu souhaites aller plus loin, tu peux bénéficier d’un avantage avec le code DEEPBLOOM sur son accompagnement : « Expansion Sûre ». Un programme sur 9 semaines autour d’un sujet précis, avec des micro-expositions adaptées au système nerveux, pour avancer sans se brusquer, en sécurité. Toutes les infos et les accès sont juste ici : 👉 Quiz gratuit pour comprendre ton profil de survie : https://www.hypercurieuse.fr/ 👉 Audit gratuit pour faire le point sur ta situation : https://tidycal.com/florieanne/expansion-sure 🔔 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir chaque semaine un nouveau chemin de résilience. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    1h 23m
  4. Et si tu t’autorisais enfin à désirer ? 24

    May 10

    Et si tu t’autorisais enfin à désirer ? 24

    Dans cet épisode, je pars à la découverte des stages et ateliers proposés par Laure-Adélaïde et Amandine d’Explorations intimes. À travers cette rencontre, je cherche à comprendre concrètement ce qui s’y vit : les pratiques proposées, le cadre posé, et les intentions derrière ces espaces. On y parle d’intimité sous toutes ses formes : la relation à soi, à l’autre, au corps, aux ressentis. Des espaces où se mêlent joie, douceur, jeu et exploration, et où chacun·e est invité·e à avancer à son rythme. On aborde aussi la possibilité d’explorer ses désirs, parfois inattendus, dans un cadre structuré, avec cette idée centrale : expérimenter pour mieux comprendre ce qui nous fait du bien, et se reconnecter au plaisir. À travers la discussion, émergent des enjeux profonds : le rapport au plaisir, au consentement, aux limites, aux relations, aux intimités. Mais aussi tout ce que cela vient questionner dans nos schémas de vie, dans ce que l’on croit “normal”, et dans ce que l’on reproduit sans toujours en avoir conscience. On interroge également le consentement : comment il se vit, comment il évolue, notamment face à des expériences nouvelles. Un autre point clé abordé : les biais d’autorité. Quelle place on donne aux facilitateur·rice·s, comment on reste acteur·rice de ses choix, et comment on réintègre ces prises de conscience dans sa vie quotidienne. Cet épisode propose une immersion pour comprendre ces espaces sans fantasme ni idéalisation, et pour ouvrir une réflexion plus large sur notre manière d’être en relation, à nous-mêmes et aux autres. 🎧 Une exploration entre curiosité, questionnements et compréhension. 🎁 Et si tu sens que ça résonne et que tu as envie d’aller voir par toi-même, Laure-Adélaïde et Amandine t’offrent 30€ de réduction sur l’un de leurs stages avec le code DEEP BLOOM - offre non cumulable qui se termine fin 2027. 👉 Une première porte pour explorer, à ton rythme. 🔔 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir chaque semaine un nouveau chemin de résilience. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    1h 13m
  5. Traverser un cancer : ce que ça change vraiment en toi - 23

    Apr 20

    Traverser un cancer : ce que ça change vraiment en toi - 23

    Quand Mélissa apprend qu’elle est atteinte d’un cancer agressif, elle choisit une manière bien à elle de faire face. Avec humour. En gardant le cap. En essayant, autant que possible, de voir le verre à moitié plein. Mais derrière cette posture, il y a un parcours beaucoup plus complexe. Des traitements lourds. Un corps éprouvé. Et une forme de solitude aussi… parce que les autres ne savent pas toujours comment être là. Parce qu’elle ne veut pas qu’on pleure pour elle. Parce que le Covid l’isole. Alors Mélissa avance. Elle protège. Elle minimise parfois. Elle met des barrières… même quand, au fond, elle aurait eu besoin de présence. Et au fil de ce chemin, quelque chose se révèle en elle : « J’ai découvert en moi une force de fou que je n’aurais jamais imaginée. » Aujourd’hui, elle raconte ce que la maladie a transformé. Son rapport à son corps. Sa manière de se prioriser. Sa façon de regarder la vie. Un témoignage à la fois lumineux, lucide et profondément humain. 🎧 Si vous avez envie d’entendre une parole vraie, sans filtre, alors prenez le temps d’écouter cet épisode. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    56 min
  6. Mon corps savait. Moi, j’avais oublié - 22

    Apr 14

    Mon corps savait. Moi, j’avais oublié - 22

    Dans cet épisode très intime de Deep Bloom, je passe de l’autre côté du micro pour partager mon témoignage personnel. Je te raconte ma levée d’amnésie traumatique. Les émotions qu’elle a réveillées… et surtout cette peur de parler. Cette peur profonde que beaucoup de personnes ayant vécu des abus connaissent. Comme si dire mettait en danger. Comme si le silence était plus « sûr » … même s’il pèse lourd. Dans cet épisode, je parle de ce moment où j’ai choisi d’aller au-delà de cette peur. D’ouvrir la parole. De ne plus porter seule. Je partage aussi la souffrance traversée, mais surtout les mains tendues qui m’ont aidée à me relever. Et les ressources que j’ai trouvées sur mon chemin de résilience. Avec Anne-Marie, on aborde le travail sur les croyances, qui m’a permis de lever certains blocages et d’oser m’exprimer aujourd’hui. Pour dire enfin : ça s’arrête avec moi. Je te souhaite une belle écoute, Justine. TW: cet épisode aborde des sujets sensibles tels que les abus sexuels, l’inceste, la dépression, les idées noires, les tentatives de suicides. Si ces sujets sont difficiles à entendre pour toi, prends soin de toi et n’écoute pas cet épisode. Entoure-toi de personnes de confiance. Et si cet épisode résonne pour toi: 🔔 Abonne-toi pour faire vivre et voyager toutes ces belles histoires. 💌 Laisse un commentaire ou lève le pouce. ❤️ Partage-le à une personne qui pourrait en avoir besoin. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    1h 8m
  7. IVG: ce que j’ai vu… et ce que j’ai vécu - 21

    Mar 16

    IVG: ce que j’ai vu… et ce que j’ai vécu - 21

    L’IVG reste un sujet entouré de nombreuses peurs, questions et tabous. Dans cet épisode du podcast Deep Bloom, Anouck, ancienne assistante en gynécologie et passionnée d’éducation à la santé, partage son regard médical et son expérience personnelle pour aider à mieux comprendre à lever certains tabous autour de la santé reproductive. Dans cette conversation, nous abordons plusieurs questions importantes : Comment se passe une IVG concrètement ? Existe-t-il différentes méthodes ? Y a-t-il un impact sur la fertilité ? Pourquoi certaines femmes ressentent encore de la honte ou de la peur d’en parler ? Des conseils pour mieux traverser cette épreuve Mais cet épisode est aussi particulier car Anouck partage un sujet très intime de son histoire : l’IVG qu’elle a elle-même vécu. Nous croisons donc deux regards : celui d’une femme et celui d’une professionnelle de santé qui a vu ces situations de l’intérieur. Notre objectif est simple : informer, comprendre et ouvrir la parole autour de l’IVG et du parcours des femmes. Si tu traverse des questions autour d’une grossesse ou d’une IVG, tu peux te vous tourner vers : ta/ton gynécologue un centre de planning familial ou les psychologues qui y travaillent Ces professionnels sont là pour informer et accompagner sans jugement. Si cet épisode t’aide ou te parle : 👍 Laisse un like 💬 Partage ton ressenti en commentaire 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes du podcast. 💜 Envoie-le à une amie qui traverse cette épreuve. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    58 min
  8. Ce que l’IVG laisse … et ce qu’on en fait - 20

    Mar 8

    Ce que l’IVG laisse … et ce qu’on en fait - 20

    Tu as envie de comprendre ce que vit une femme après une IVG ? Tu es concerné.e par le sujet ? Dans cet épisode du podcast, Anne-Marie, facilitatrice de constellations familiales, partage son témoignage intime et sincère. Elle nous parle de ses expériences personnelles, de trois IVG qu’elle a traversées, et de l’impact que ces expériences peuvent avoir sur les femmes, les familles et les lignées. Anne-Marie nous ouvre un espace sans tabou, où elle explore aussi les fausses couches — qu’elle appelle interruptions naturelles de grossesse — et nous invite à réfléchir à notre propre histoire, nos croyances et notre souveraineté intérieure. 💡 Ce que tu découvriras dans cet épisode :      Les émotions et questions souvent invisibles après une IVG.      L’impact des interruptions de grossesse dans la famille et sur soi.      Comment parler, se sentir entendue et se libérer de la culpabilité.      Des conseils pour rester connectée à sa propre vérité et à sa résilience. 🎧 Reste jusqu’à la fin : Anne-Marie partage également un outil concret pour aider à mettre des mots sur la tristesse, la culpabilité et la honte qu’on peut ressentir face à un IVG. Si cet épisode te parle, pense à : ✅ Partager la vidéo pour aider d’autres femmes à se sentir moins seules ✅ T’abonner à la chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes 🎁💛 Offre spéciale pour les auditrices : Avec le code DEEPBLOOM, bénéficie de 20€ de réduction sur ta première séance avec Anne-Marie 💛🎁 Pour en savoir plus sur ce que Anne-Marie propose : https://www.revalestic.com Et rejoins Deep Bloom sur Instagram et facebook ❤️ Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    59 min
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