Féminine, le podcast

Anita Varry
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  • ENTREPRENEURSHIP

Le podcast pour les femmes qui veulent allier douceur et puissance, intuition et ambition. Un leadership doux et magnétique pour t’aider à développer tes projets tout en restant dans ton énergie féminine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Episode 11 - Saison 1 : Sourire & confiance en soi : comment transformer son image

    FEB 16

    Episode 11 - Saison 1 : Sourire & confiance en soi : comment transformer son image

    Confiance en soi, estime de soi et dentisterie esthétique avec le Dr Marta Hildalgo – Cabinet Ivoire, Paris 🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine. Dans cet épisode de Féminine, on parle de sourire… mais surtout de confiance en soi. Quel est l’impact réel d’un sourire sur l’estime de soi ? Pourquoi tant de femmes minimisent un complexe dentaire alors qu’il influence leur posture, leur énergie et leur manière de s’affirmer ? 🎙️ Je reçois le Dr Marta Hildalgo, chirurgien-dentiste, du cabinet Ivoire Smile à Paris, spécialiste du sourire — pour une conversation profonde sur ce qu’un sourire peut transformer dans une vie. Ensemble, nous explorons le lien entre : • sourire et confiance en soi• image de soi et féminité• transformation esthétique et transformation intérieure• réconciliation avec son image On parle aussi de dentisterie esthétique moderne : peut-on améliorer son sourire sans soins lourds ? à partir de quand consulter ? comment savoir si l’on veut corriger… ou simplement se réconcilier ? Un échange entre expertise médicale et développement personnel, pour comprendre pourquoi le sourire est bien plus qu’un détail esthétique. Si tu t’es déjà retenue de sourire sur une photo, si tu as déjà caché tes dents en parlant, ou si tu ressens que ton sourire influence ta confiance… cet épisode est pour toi. ✨ Un épisode pour apprendre à rayonner pleinement. 🔗 Retrouve le Dr Marta Hidalgo au Cabinet Ivoire à Paris Instagram du Dr Marta Hidalgo Brosse à dent conseillée pendant le podcast 💫 Abonne-toi sur Apple Podcasts et Spotify et laisse un avis ⭐ pour soutenir le podcast. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
  2. Épisode 10 - Saison 1 : Ma routine SOS en début de cycle

    FEB 2

    Épisode 10 - Saison 1 : Ma routine SOS en début de cycle

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Aujourd’hui, on parle de ces jours où tout est trop. Le corps lourd, l’énergie basse, les émotions à fleur de peau — et particulièrement les premiers jours de règles. 🎙️ Dans cet épisode, je te partage ma routine SOS : des gestes simples, réconfortants, et sans pression, pour ralentir, prendre soin de soi et traverser ces moments avec plus de douceur. ✨ On y parle :• bien-être et rituels pendant les règles• ralentir sans culpabiliser• alimentation, repos et travail en mode doux• et pourquoi ces jours-là méritent autant de respect que les autres Un épisode comme une pause.À écouter quand tu as besoin de souffler 🤍 Télécharges ma routine bien-être coup de cœur et produits juste ici : ma routine sos 🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designer 💫 Si cet épisode t’a fait du bien, abonne-toi et laisse un avis ⭐xoxo,A. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  3. Episode 9 - Saison 1 : Et si on arrêtait d'être parfaites ?

    JAN 19

    Episode 9 - Saison 1 : Et si on arrêtait d'être parfaites ?

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Aujourd’hui, je t’invite à ralentir un instant et à changer de regard : celui que tu poses sur la beauté, l’imperfection… et sur toi. Un épisode inspiré, pour questionner le mythe du lisse et redonner de la valeur à ce qui est vivant, cyclique, et en mouvement. 🎙️ Ici, il s’agit d’observer autrement. Dans l’art, la beauté n’est pas parfaite : la Joconde fascine par son mystère, le Colisée émeut par ses ruines.Et pourtant, on les trouve sublimes. Alors pourquoi sommes-nous si dures avec nos propres variations, nos différentes phases et notre vulnérabilité ? ✨ Dans cet épisode, je partage : • Pourquoi la beauté ne naît pas de la perfection, mais de l’histoire et du mouvement• Ce que l’art nous enseigne sur l’imperfection et le temps• Comment la cyclicité féminine nous invite à honorer nos rythmes, plutôt que de les corriger• L’art du non-perfectionnisme, dans la vie personnelle comme professionnelle• Comment transformer nos fissures en espaces de liberté, de créativité et de puissance Un espace pour respirer, s’alléger… et renouer avec une beauté plus vraie, plus authentique ✨ 🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designerLa tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes dans leurs moments de recentrage Et mes coachings pro : La capsule Business & Branding 💫 Si cet épisode résonne pour toi, abonne-toi et laisse un avis ⭐ —c’est une belle manière de soutenir Féminine et de faire grandir cette énergie collective. xoxo,A. créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  4. Episode 8 - Saison 1 : Visionnaires, bilan & introspection

    12/29/2025

    Episode 8 - Saison 1 : Visionnaires, bilan & introspection

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Aujourd’hui, je t’invite à prendre un moment de calme et de recul : pour faire le bilan 2025 et imaginer ta vision 2026. Un épisode intime, posé, pour regarder l’année écoulée avec sincérité et ouvrir un nouvel espace pour ce qui va naître. 🎙️ Ici, il s’agit de prendre le temps. De reconnaître le chemin parcouru, les décisions prises, les ajustements nécessaires, et tout ce que 2025 a doucement transformé en nous. Puis, d’imaginer la suite avec clarté, intention et confiance. ✨ Dans cet épisode, je partage : • Comment revenir sur son année est une façon consciente de se repositionner• Ce que 2025 nous apprend sur nos choix, nos priorités et notre énergie• Comment laisser émerger une vision 2026 alignée, sans pression, mais avec direction• Cette force tranquille que nous portons, en tant que femmes, pour orienter nos vies selon ce qui fait profondément sens Cet épisode est une invitation à avancer avec présence, à écouter ton intuition et à honorer ta capacité à créer tes propres choix. Un espace pour se réaligner… et marcher vers la suite avec douceur et assurance ✨ 📑 Les ressources de l'épisode : Bilan 2025 + Vision et objetcifs + Calendrier d'action Inspiration Moodboards 🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designerLa tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes dans leurs moments de recentrage 💫 Si cet épisode résonne pour toi, abonne-toi et laisse un avis ⭐ —c’est une belle manière de soutenir Féminine et de faire grandir cette énergie collective. xoxo, A. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  5. Episode 7 - Saison 1 : L'interview de Christine, la micro-nutrition pour soutenir les femmes

    12/15/2025

    Episode 7 - Saison 1 : L'interview de Christine, la micro-nutrition pour soutenir les femmes

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Aujourd’hui, on plonge dans un sujet aussi essentiel que souvent sous-estimé : l’impact de la micronutrition sur notre bien-être, avec une experte qui accompagne au quotidien des femmes en quête d’équilibre durable. 🎙️ J’ai le plaisir de recevoir Christine, une micro-nutritionniste passionnée, qui nous partage son expérience et son approche éclairée de l’alimentation. Ensemble, on décrypte comment certains choix simples peuvent transformer ton énergie, ta gestion du stress et ton rapport à ton assiette. ✨ Dans cet épisode, tu découvriras : • Les fondements d’un petit déjeuner réellement structurant : ce qu’il doit apporter, pourquoi il conditionne la stabilité hormonale et énergétique, et comment l’adapter à ton rythme• Les mécanismes du stress et les ajustements nutritionnels qui peuvent soutenir ton système nerveux et améliorer ta récupération• Une vision professionnelle, douce et accessible de la micronutrition, pensée pour t’accompagner sur le long terme Cet épisode t’invite à remettre de la conscience dans tes routines alimentaires et à te réapproprier ton énergie — avec méthode, mais toujours avec bienveillance ✨ 🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designerLa tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes dans leur quotidien 💫 Si cet épisode t’a inspirée, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains et laisse un petit avis ⭐ —c’est la plus belle façon de soutenir Féminine et de faire rayonner notre communauté. xoxo,A. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min
  6. Episode 6 - Saison 1 : Mieux s'organiser, mes 3 astuces concrètes

    12/01/2025

    Episode 6 - Saison 1 : Mieux s'organiser, mes 3 astuces concrètes

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Aujourd’hui, on plonge au cœur d’un thème qui peut transformer ton quotidien : l’organisation — celle qui libère ton esprit, ton temps… et ta créativité. ✨ Pour t’accompagner, je te partage ma méthode simple et puissante, articulée autour de trois piliers : planifier, se discipliner et prioriser. 🎧 Dans cet épisode, tu découvriras : • Pourquoi planifier n’est pas une prison, mais une façon de créer de l’espace mental et d’honorer ton rythme• Comment la discipline peut devenir une alliée bienveillante, loin de la rigidité et de la pression• L’art de prioriser pour avancer sans t’épuiser, en choisissant ce qui compte vraiment• Des astuces concrètes pour structurer tes journées avec plus de légèreté• Une vision douce de l’organisation : celle qui soutient ton féminin, plutôt qu’elle ne le contraint Cet épisode est une invitation à reprendre les rênes de ton temps, sans perdre ta sensibilité — et même en la cultivant ✨ ✨ Les ressources de l’épisode : 📝 Mes templates de planification🌿 La tisane pour rester ancrée au quotidien 📑 Les coachings pro pour aller plus loin 🎵 La musique : Life is simple 🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designerLa tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes dans leurs rituels 💫 Si cet épisode t’a inspirée, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains et laisse un petit avis ⭐ —c’est la plus belle façon de soutenir Féminine et de faire rayonner notre communauté. xoxo,A. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  7. Episode 5 - Saison 1 : Une autre vision de la beauté, avec Claire Andréewitch

    11/17/2025

    Episode 5 - Saison 1 : Une autre vision de la beauté, avec Claire Andréewitch

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Aujourd’hui, on explore une autre vision de la beauté — plus intime, plus consciente. ✨ Pour en parler, j’ai l’immense joie de recevoir Claire Andréewitch — naturopathe suédoise, spécialisée dans la beauté de la peau. Elle est l'auteure du livre Révéler votre glow, connue pour son approche “inside-out” de la beauté et du bien-être et aujourd'hui, fondatrice de la marque de beauté holistique Ad Caelia. 🎧 Dans cet épisode, tu découvriras : • Ce qui crée le glow — aussi bien sur le plan physiologique qu’énergétique• Pourquoi la peau est le miroir de notre équilibre intérieur• Comment écouter les signaux du corps pour retrouver vitalité et confiance• Des rituels simples pour nourrir ton énergie féminine au quotidien• Une vision holistique de la beauté, plus profonde Cet épisode est une invitation à t’aimer et à honorer ton rythme tout en rayonnant naturellement ✨ ✨ Les ressources de l’épisode :📖 Le livre de Claire : Révélez votre glow (Éditions Marabout)🌿 Sa marque : www.adcaelia.com / @adcaelia🧘‍♀️ Son instagram : @claireandreewitch 🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designerLe média Féminine : un espace dédié au bien-être féminin La tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes au quotidien 💫 Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains et laisse un petit avis ⭐ — c’est la plus belle façon de soutenir le podcast et de faire rayonner la communauté Féminine. xoxo,A. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46 min
  8. Episode 4 - Saison 1 : Le cycle féminin, comment mieux se connaître

    11/03/2025

    Episode 4 - Saison 1 : Le cycle féminin, comment mieux se connaître

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Aujourd’hui, on plonge au cœur du cycle féminin et de ses quatre saisons — un voyage intime, inspirant, à la rencontre de soi. Je t’invite à redécouvrir ton corps comme une boussole naturelle, un outil de connaissance de soi et de puissance intérieure trop souvent oublié dans notre société actuelle. 🎧 Dans cet épisode, tu découvriras :• Les 4 saisons du cycle féminin et leur lien avec nos émotions, notre énergie et notre créativité• Comment le cycle peut devenir un véritable allié dans la vie personnelle et professionnelle• Des clés concrètes pour honorer ton rythme intérieur au quotidien• Une vision douce et inspirante du cycle féminin, loin des tabous et de la productivité Cet épisode est une invitation à ralentir, à écouter ton corps et à renouer avec ton pouvoir ntérieur 🌙 ✨ Les ressources de l’épisode :📖 Pour aller plus loin : un carnet d’observation du cycle à télécharger sur feminine-bienetre.fr🌕 Découvre nos produits bien-être dédiés au féminin sur www.feminine-bienetre.fr 🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designerLe média Féminine : média autour du bien-être fémininLa tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner ton cycle avec douceur 💫 Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et laisse un petit avis ⭐ — c’est le meilleur moyen de faire grandir Féminine et de soutenir podcast. xoxo,A. Podcast créé et enregistré par Anita Varry @anitav.designer Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  9. Episode 3 - Saison 1 : Interview d'Angeline, la nature comme repère

    10/20/2025

    Episode 3 - Saison 1 : Interview d'Angeline, la nature comme repère

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Aujourd’hui, on part à la rencontre d'Angeline, l'herboriste avec qui j'ai créé la tisane Féminine. Dans cette interview, nous explorons le lien entre nature et féminité. Angeline nous dévoile comment elle en a fait son point de repère dans sa vie personnelle et professionnelle. 🎧 Dans cet épisode, tu découvriras :• Comment les plantes peuvent devenir des alliées précieuses du féminin, notamment avec la tisane que nous avons créé ensemble• Le parcours inspirant d'Angeline• La façon dont elle utilise son énergie féminine au quotidien• Les choix qu'elle a fait pour être alignée à ses valeurs profondes Les ressources de l’épisode :🌸 La tisane à shopper en exclusivité ici : je découvre📖 Angeline Bolchert @angelineetsesplantes / www.angelineetsesplantes.fr 🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagramFéminine, le média Féminine, la tisane 💫 Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et laisse un petit avis ⭐ — c’est le meilleur moyen de faire grandir Féminine ! xoxo,A. Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés © Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  10. Episode 2 - Saison 1 : Prendre confiance en soi

    10/06/2025

    Episode 2 - Saison 1 : Prendre confiance en soi

    🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast ! Aujourd’hui, on plonge dans un sujet intime : la confiance en soi.Ce n’est pas quelque chose de forcément inné, mais un curseur que l’on peut toutes cultiver au quotidien. Avec mon parcours, les ressources que j'utilise au quotidien, nous allons évoquer ensemble : comment oser prendre sa place, dépasser les injonctions, et rayonner simplement en étant soi. 🎧 Dans cet épisode, tu découvriras : • Comment la confiance en soi est liée à notre manière d’incarner notre féminité• Les pièges qui peuvent miner notre confiance (et comment les dépasser)• Des clés concrètes pour te sentir plus alignée et affirmée au quotidien• Une dose d’inspiration pour oser être toi, sans masque, sans filtre ✨ Les Ressources de l'épisode : L'exercice de l'épisode Le livre : Le pouvoir de la confiance en soi - Bryan Tracy 🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagram Féminine, le média Féminine, la tisane 💫 Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et laisse un petit avis ⭐ — c’est le meilleur moyen de faire grandir Féminine ! xoxo,A. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  11. Bande Annonce Féminine

    SEASON 1 TRAILER

    Bande Annonce Féminine

    🌸 Bienvenue dans Féminine, le podcast ! Un rendez-vous bi-mensuel pour t’inspirer, te motiver et avancer dans ton quotidien avec confiance. Chaque épisode t’apportera : des conseils et réflexions pour développer ton potentiel, des clés pour mieux comprendre ton énergie féminine, des interviews de femmes inspirantes qui partagent leurs visions et leur parcours. 🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagram Féminine, le média Féminine, la tisane ✨ Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et rejoins la communauté Féminine. L’aventure commence ici ! xoxo A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min
  12. Episode 1 - Saison 1 : Féminine, le podcast

    09/22/2025

    Episode 1 - Saison 1 : Féminine, le podcast

    Bienvenue dans ce tout premier épisode de Féminine, le podcast ! 🌸 Je t’ouvre les portes de mon univers et je te raconte pourquoi ce podcast voit le jour. Je te présente qui je suis, ce qu'est Féminine, le média, la tisane et ce que l'on va y trouver. 🎧 Dans cet épisode, tu découvriras : • Mon parcours et ce qui m’a amenée à créer Féminine• Les valeurs et l’univers du podcast• Ce que tu peux attendre des prochains épisodes pour t’inspirer et avancer dans ton quotidien 🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagram Féminine, le média Féminine, la tisane ✨ Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et laisse un petit avis ⭐ — ça m’aide énormément à faire connaître Féminine ! xoxo A. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min

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  • Creator
    Anita Varry
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    12
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    Clean
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    © Anita Varry
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