Féminine, le podcast

Anita Varry
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  • Entrepreneurship

Le podcast pour les femmes qui veulent allier douceur et puissance, intuition et ambition. Un leadership doux et magnétique pour t’aider à développer tes projets tout en restant dans ton énergie féminine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Episode 24 (Rediffusion été) - Saison 1 : Confiance en soi : les clés pour une rentrée plus alignée

    ☀️ Rediffusion de l'été – Dernier épisode avant la rentrée Pour clôturer cette parenthèse estivale, je vous propose de (re)découvrir un épisode essentiel de Féminine, le podcastconsacré à la confiance en soi, à l'estime de soi et à l'art d'oser prendre sa place en tant que femme. La confiance n'est pas un don réservé à quelques privilégiées. Elle se construit, s'apprivoise et se renforce jour après jour. À travers mon expérience personnelle et les outils qui m'accompagnent au quotidien, je partage des réflexions et des pistes concrètes pour développer une confiance plus solide, assumer pleinement sa féminité et avancer avec davantage de sérénité. 🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez : • Comment renforcer sa confiance en soi au quotidien• Le lien entre féminité, estime de soi et affirmation personnelle• Les croyances et injonctions qui peuvent freiner votre épanouissement• Des conseils pratiques pour vous sentir plus alignée, légitime et affirmée• Une dose d'inspiration pour révéler votre potentiel et oser être pleinement vous-même Une belle écoute pour terminer l'été en douceur et préparer une rentrée plus confiante, plus alignée et plus audacieuse. Les Ressources de l'épisode : L'exercice de l'épisode Le livre : Le pouvoir de la confiance en soi - Bryan Tracy 🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagramFéminine, le média Féminine, la tisane 💫 Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et laisse un petit avis ⭐ — c’est le meilleur moyen de faire grandir Féminine ! xoxo,A. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Episode 24 (Rediffusion été) - Saison 1 : Confiance en soi : les clés pour une rentrée plus alignée

  2. Aug 3

    Episode 23 (Rediffusion été) - Saison 1 : Micronutrition au féminin : les clés pour retrouver énergie et équilibre avec Christine

    ☀️ Rediffusion de l'été – Féminine, le podcast Et si votre alimentation avait un impact bien plus profond sur votre énergie, votre équilibre émotionnel et votre capacité à mener une vie alignée ? Dans cet épisode de Féminine, je reçois Christine, spécialiste en micronutrition, pour une conversation passionnante autour du lien entre alimentation, bien-être féminin, gestion du stress et vitalité au quotidien. À une époque où de nombreuses femmes jonglent entre vie professionnelle, projets personnels, charge mentale et recherche d'équilibre, comprendre les besoins de son corps devient un véritable levier de mieux-être et de performance durable. ✨ Dans cet épisode, nous abordons : • Les bases d'un petit-déjeuner équilibré pour soutenir l'énergie, la concentration et l'équilibre hormonal • Le rôle de la micronutrition dans la gestion du stress, de la fatigue et de la récupération • Les habitudes alimentaires qui favorisent une meilleure santé physique et mentale • Comment retrouver une relation plus sereine avec son alimentation sans tomber dans les injonctions ou les régimes restrictifs • Des conseils simples et concrets pour améliorer son bien-être au quotidien Cette conversation est une invitation à prendre soin de soi autrement, à écouter son corps et à construire une hygiène de vie plus consciente, au service d'une vie personnelle et professionnelle plus alignée. 🌸 À écouter si vous vous intéressez à :bien-être féminin, développement personnel, équilibre de vie, gestion du stress, énergie, entrepreneuriat au féminin, santé hormonale, alimentation consciente, leadership féminin et vie alignée 🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagramFéminine, le média Féminine, la tisane Podcast créé et animé par Anita Varry. Féminine est un média dédié au bien-être, au développement personnel et à l'épanouissement des femmes. Retrouvez l'univers Féminine sur www.feminine-bienetre.fr et sur Instagram @feminine_fr.Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Episode 23 (Rediffusion été) - Saison 1 : Micronutrition au féminin : les clés pour retrouver énergie et équilibre avec Christine

  3. Jul 20

    Episode 22 (Rediffusion été) - Saison 1 : Comment retrouver son glow naturellement ? Avec Claire Andréewitch

    🌿 REDIFFUSION ESTIVALE – Un épisode à (re)découvrir cet été Pendant l'été, nous avons souvent envie de rayonner davantage. Mais si le véritable glow ne venait pas seulement des soins que l'on applique sur sa peau, mais aussi de notre équilibre intérieur ? Pour explorer cette vision de la beauté holistique, j'ai le plaisir de recevoir Claire Andréewitch, naturopathe suédoise spécialisée dans la santé de la peau, auteure du livre Révélez votre glow et fondatrice de la marque de beauté holistique Ad Caelia. Dans cet échange inspirant, Claire partage son approche "inside-out" de la beauté, où la peau devient le reflet de notre vitalité, de nos émotions et de notre hygiène de vie. 🎧 Dans cet épisode, nous abordons : ✨ Les secrets du glow naturel et de l'éclat de la peau✨ Le lien entre santé, émotions, énergie et beauté✨ Pourquoi la peau est le miroir de notre équilibre intérieur✨ Les signaux du corps à écouter pour retrouver vitalité et confiance en soi✨ Les habitudes et rituels bien-être pour prendre soin de sa peau naturellement✨ Comment cultiver son énergie féminine et rayonner de l'intérieur Cet épisode est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à découvrir une approche plus profonde de la beauté, fondée sur le bien-être, l'écoute du corps et l'harmonie intérieure. ✨ Les ressources de l’épisode :📖 Le livre de Claire : Révélez votre glow (Éditions Marabout)🌿 Sa marque : www.adcaelia.com / @adcaelia🧘‍♀️ Son instagram : @claireandreewitch 🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designerLe média Féminine : un espace dédié au bien-être fémininLa tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes au quotidien 💫 Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains et laisse un petit avis ⭐ — c’est la plus belle façon de soutenir le podcast et de faire rayonner la communauté Féminine. xoxo,A. Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Episode 22 (Rediffusion été) - Saison 1 : Comment retrouver son glow naturellement ? Avec Claire Andréewitch

  4. Jul 6

    Épisode 21 (Rediffusion été) - Saison 1 : Au rythme de la nature avec Angeline 🌿

    🌿 REDIFFUSION ESTIVALE – Un épisode à (re)découvrir cet été Et si la nature devenait votre meilleure alliée pour entreprendre avec plus de fluidité et d'alignement ? Dans cet épisode de Féminine, je retrouve Angeline, herboriste passionnée avec qui j'ai créé la tisane Féminine. Ensemble, nous échangeons autour de la place de la nature dans nos vies, de l'énergie féminine et de la façon dont elles peuvent nous guider au quotidien, y compris dans nos projets professionnels. ☀️ Un épisode inspirant pour les femmes qui souhaitent ralentir, se reconnecter à l'essentiel et avancer en restant fidèles à leurs valeurs. 🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez : • Comment la nature peut devenir un véritable repère dans la vie et dans vos projets • Le parcours inspirant d'Angeline et les choix qui l'ont menée vers une activité alignée• Sa vision de l'énergie féminine et la manière dont elle l'incarne au quotidien• Comment les plantes peuvent accompagner les femmes dans leur équilibre et leur bien-être• Des réflexions inspirantes pour créer une activité plus respectueuse de son rythme naturel Une conversation douce, authentique et ressourçante à écouter au bord de l'eau, en balade ou lors d'un moment pour soi. 🌸 Les ressources de l’épisode :🌸 La tisane à shopper en exclusivité ici : je découvre📖 Angeline Bolchert @angelineetsesplantes / www.angelineetsesplantes.fr 🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagramFéminine, le média Féminine, la tisane Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Épisode 21 (Rediffusion été) - Saison 1 : Au rythme de la nature avec Angeline 🌿

  5. Jun 22

    Épisode 20 - Saison 1 : Le glow up de l’été : Belle Peau, Confiance en Soi & une surprise !

    ✨ Comment réussir son glow up cet été tout en développant sa confiance en soi ? Dans cet épisode, nous parlons du glow up sous un angle différent : celui du bien-être, de l'estime de soi et du leadership féminin. Au-delà des tendances beauté, je partage des conseils simples et naturels pour prendre soin de votre peau, améliorer votre énergie, renforcer votre confiance en vous et rayonner de l'intérieur vers l'extérieur. Nous abordons notamment : ✔️ Les habitudes bien-être qui favorisent un glow naturel✔️ Le lien entre la santé de la peau et la confiance en soi✔️ Les routines simples pour prendre soin de sa peau cet été✔️ L'importance du sommeil, de l'hydratation et de l'alimentation✔️ Comment développer une image de soi plus positive✔️ Pourquoi le self-care est une véritable forme d'empowerment féminin✔️ Comment révéler la meilleure version de vous-même sans rechercher la perfection Parce que le plus beau glow up n'est pas seulement physique : c'est celui qui vous aide à vous sentir bien dans votre peau, à prendre votre place et à cultiver votre confiance au quotidien. Et en fin d'épisode, je vous dévoile également un aperçu d'un projet bien-être très spécial qui arrivera en septembre... ✨ Les ressources de l’épisode : Épisode Claire Andreewitch Épisode Melody Teresa Épisode Le corps comme guide Épisode Micro-nutrition Livre Mon livre de cuisine Green, Delicious Ella Livre Tu vas tout déchirer, Jen Sincero Serum Caudalie Vinoperfect et fluide solaire Uv drops SPF 50 —> Formulaire pour tester la future tisane Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Épisode 20 - Saison 1 : Le glow up de l’été : Belle Peau, Confiance en Soi & une surprise !

  6. Jun 8

    Episode 19 - Saison 1 : Slow âge : Le corps comme guide

    Dans cet épisode, je reçois Martine VARRY, professeure de yoga et de danse, auteure du livre La Magie du Yoga. Toute sa vie, Martine a exploré le corps comme un espace d'expression, de transformation et de connaissance de soi. À travers le yoga, la danse et aujourd'hui le coaching, elle guide les femmes vers une meilleure connexion à leur énergie, leur intuition et leur chemin de vie. Ensemble, nous avons échangé autour d'un thème qui nous concerne toutes : comment traverser les âges en tant que femme ? Entre transmission, féminité, rapport au corps, énergie et liberté intérieure, cette conversation montre une autre façon d'habiter le temps. Nous parlons de : • l'évolution du rapport au corps au fil des années ;• ce que les différentes générations peuvent s'apporter mutuellement ;• le mouvement comme outil de connaissance de soi ;• et la manière dont chaque étape de la vie peut devenir une source de richesse et d'épanouissement. Les ressources de l'épisode Instagram Martine Varry Site La Magie du Yoga Livre La Magie du Yoga Lune Rouge Miranda Grey Lune sombre Miranda Grey Le pouvoir du moment présent Eckhart Tolle Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Episode 19 - Saison 1 : Slow âge : Le corps comme guide

  7. May 25

    Épisode 18 - Saison 1 : Le courage d’être soi : confiance et authenticité, ta plus grande force

    🎙️ Le courage d’être soi : et si ta confiance venait de qui tu es vraiment ? Dans cet épisode, on parle d’une chose qu’on ne s’avoue pas toujours : on se cache. On attend d’être prêtes, on peaufine, on filtre ce qu’on montre aux autres. Et si c’était exactement ça qui nous empêchait d’avancer ? Est-ce que tu t’es déjà retenue de te montrer par peur du regard des autres ? Pourquoi la perfection éloigne là où l’authenticité connecte ? Comment la vraie confiance naît de qui tu es, pas de qui tu crois devoir être ? Et si oser être soi était l’acte de leadership le plus puissant que tu puisses poser aujourd’hui ? Un épisode autour de l’authenticité, de la confiance en soi et d’un leadership doux et puissant, ancré dans ta vraie nature féminine. ✨ Au programme : le masque qu’on porte sans s’en rendre compte authenticité & leadership féminin confiance en soi & énergie féminine oser se montrer imparfaite arrêter d’attendre d’être prête puissance & douceur au féminin Les ressources de l’épisode : Exercice Oser être soi Bonne écoute 🤍 Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Épisode 18 - Saison 1 : Le courage d’être soi : confiance et authenticité, ta plus grande force

  8. May 11

    Épisode 17 - Saison 1 : Beauté, système nerveux et post-partum : comment revenir à soi quand tout change - avec Melody Teresa

    🎙️ Comment revenir à soi quand tout change ? Dans cet épisode, je reçois Melody Teresa, cofondatrice de Roll On Jade et créatrice de sa propre méthode autour du visage, du corps et du système nerveux. Ensemble, on parle de beauté naturelle, de régulation du corps, de stress, de peau, de post-partum et de toutes ces périodes de vie où l’on peut se sentir déconnecté de soi. Comment le stress impacte-t-il notre visage ?Peut-on transformer sa peau naturellement ?Pourquoi vouloir “corriger” son corps nous éloigne parfois de nous-mêmes ?Et comment apprendre à mieux écouter les signaux de son corps au quotidien ? À travers son expérience personnelle et professionnelle — et son regard de jeune maman — Melody partage une vision du soin plus globale, plus douce et plus consciente. Un épisode autour du bien-être, de la beauté holistique, du système nerveux et du retour à soi, avec des conseils simples pour prendre soin de son visage et de son corps naturellement. ✨ Au programme : beauté naturelle & beauté holistique système nerveux et stress outils de beauté & massage du visage respiration, sommeil et régulation grossesse & post-partum image de soi & transformations de la vie prendre soin de soi autrement Bonne écoute 🤍 Les ressources de l’épisode : Instagram Melody Instagram Roll On Jade Eshop Roll on jade Protocole Sculpt Lift Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer Féminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.fr A retrouver sur Instagram @feminine_fr Plus d'infos par mail : feminine.fr@icloud.com Tous droits réservés Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Anita Varry
  • Years Active
    2025 - 2026
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    25
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