Forte Insoumise Assumée le podcast de Karine Molloy

Karine Molloy
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  • EDUCATION

Se foutre de l'opinion des autres et s'autoriser à aller chercher ce que tu veux réellement. Experte des transitions de vie quand tout bloque à l’intérieurTu comprends tout.Tu n’avances pas.Défaire ce qui bloque.⚡ Corps | émotions | vérité www.karinemolloy.com

  1. MAR 26

    #14. T’es pas trop émotive : ton système nerveux est dans le tapis

    Tu te sens envahie par tes pensées? T’as de la difficulté à lâcher prise, même quand tu sais exactement quoi faire? Dans cet épisode, Karine Molloy, accompagnante, te parle d’une situation réelle où elle a vécu une montée intense de colère, d’anxiété et de surcharge mentale… au point de ne plus être capable de décrocher. Tu vas comprendre pourquoi ce n’est pas juste une question de mindset, mais bien de système nerveux en surcharge. Quand ton corps est en mode survie, tu peux pas réfléchir clairement. Et c’est exactement là que tu restes prise dans une boucle mentale. Dans cet épisode, tu vas découvrir : — Pourquoi certaines situations te déclenchent autant — Pourquoi tu rumines et tu n’arrives pas à lâcher prise — Ce qui se passe réellement dans ton système nerveux — Comment apaiser ton corps pour sortir de l’anxiété Karine te partage aussi des outils concrets qu’elle a utilisés pour se réguler : EFT, respiration, mantras… des techniques simples pour revenir à toi rapidement. Si tu vis de l’anxiété, de la surcharge mentale ou une tempête émotionnelle en ce moment, cet épisode est pour toi. 🎧 À écouter quand t’es à bout… ou juste avant d’exploser. www.karinemolloy.com https://www.instagram.com/karine_molloy/  https://www.facebook.com/karinemolloymentoreinsoumise?mibextid=ZbWKwL  https://www.tiktok.com/@karinemolloy60?_r=1&_t=ZS-91AuqnnlWwD

    12 min

  2. MAR 9

    #13. Le vrai danger n’est pas l’intelligence artificielle… c’est ton pilote automatique

    Tout le monde parle de l’intelligence artificielle. Mais selon moi, la seule IA qui devrait vraiment te faire peur… c’est celle qui vit déjà en toi. Le pilote automatique. Celui qui prend des décisions à ta place. Celui qui te garde dans des habitudes que tu n’as jamais réellement choisies. Celui qui te fait vivre une vie qui ressemble à ce qu’on attend de toi… plutôt qu’à ce que tu veux profondément. Pendant des années, j’ai moi aussi vécu sur ce pilote automatique : métro, boulot, famille, maison, routine. Jusqu’au moment où j’ai réalisé que je ne savais même plus si la vie que je vivais était celle que je voulais vraiment. Dans cet épisode, je te parle : •du danger invisible du pilote automatique de pourquoi tant de gens vivent dans une illusion de bonheur ▪︎du moment où j’ai décidé de descendre de la roue du hamster •et de ce que signifie réellement vivre en conscience Parce qu’une fois que tu vois ta vérité… tu ne peux plus faire semblant de ne pas la voir. La vraie question est : qu’est-ce que tu fais avec ça? www.karinemolloy.com #conscience #developpementpersonnel #eveildesconsciences #piloteautomatique #karinemolloy

    13 min

  3. MAR 2

    Épisode 12. Oser être : franchir le seuil de soi

    Dans cet épisode charnière, je te partage une expérience profondément transformatrice vécue lors d’une retraite privée que j’ai animée pour 12 femmes. Au départ, je doutais. Devais-je aller aussi loin dans la méditation guidée ? Explorer les blessures liées au père, aux relations, aux non-dits ? Est-ce que j’étais prête à contenir ce qui allait émerger ? J’ai suivi mon intuition. Ce qui s’est ouvert ce jour-là a été d’une intensité et d’une richesse incroyables : larmes libératrices, prises de conscience puissantes, vulnérabilité désarmante et sororité profonde. Un véritable passage de seuil pour ces femmes, mais aussi pour moi. Dans cet épisode, je te parle : Du doute qui précède l’expansion De la puissance des cercles de femmes De l’art de contenir un espace sécuritaire Du moment précis où j’ai senti un “level up” dans ma posture professionnelle Et de la question essentielle : où t’autorises-tu (ou non) à être pleinement toi ? Un épisode vrai, brut, lumineux. Un épisode sur l’alignement. Un épisode sur le courage d’oser être. www.karinemolloy.com

    21 min

  4. FEB 19

    Épisode 11. Se transformer sans se perdre : devenir la femme qui crée la vie qu’elle mérite

    Est-ce que ta vie actuelle est vraiment à la hauteur de qui tu es? Si tu sens que tu mérites plus, que tu es assise sur ton potentiel ou que tu avances en pilote automatique… cet épisode est pour toi. Karine te parle sans détour de transition identitaire, de posture, de limites, de visibilité et de choix conscients. Elle partage aussi sa propre transformation récente : assumer sa voix, sa visibilité, son rôle d’écrivaine et de conférencière. Parce que créer une nouvelle réalité ne passe pas seulement par des actions. Ça passe par devenir la femme capable de la soutenir. Un épisode puissant, lucide et direct pour t’aider à arrêter de te cacher derrière les excuses et commencer à incarner celle que tu veux devenir. 📖 Son livre à paraître : Revenir à soi, se transformer sans se perdre — un guide à la fois autobiographique et pratique pour t’accompagner dans ta propre transition. Si cet épisode te parle, partage-le à une femme qui mérite mieux. www.karinemolloy.com

    18 min

  5. FEB 6

    Épisode 10. Ta vie actuelle est le résultat de croyances que tu n’as jamais choisies

    Ta vie actuelle est le résultat de choix que tu n’as jamais vraiment faits. Depuis l’enfance, tu as intégré des croyances sur l’argent, l’amour, le corps, la réussite, la sécurité… sans même t’en rendre compte. Et aujourd’hui, ce sont ces croyances inconscientes qui dirigent encore tes décisions. Dans cet épisode de Forte, Insoumise et Assumée je t’invite à prendre un café avec moi pour explorer : – Comment les croyances d’enfance façonnent ta réalité actuelle – Pourquoi tu vis souvent sur le pilote automatique – L’impact des choix inconscients sur ton travail, tes relations et tes rêves – Comment commencer à faire des choix plus conscients – Pourquoi identifier tes croyances est un passage obligé pour changer ta vie Un épisode direct, profond et accessible pour reprendre ton pouvoir et sortir du mode automatique. ☕ Installe-toi confortablement… et ouvre les yeux sur ce qui dirige vraiment ta vie.

    27 min

  6. JAN 18

    Épisode 9. Arrête de contrôler ton rêve (et laisse la vie te surprendre)

    Et si ce n’était pas ton rêve qui bloquait… mais ta façon de vouloir contrôler comment il doit arriver? 🗝 Dans cet épisode, je t’invite à changer de perspective sur la manifestation, le lâcher-prise et la création d’une vie alignée.✨️ On explore : •pourquoi le mental veut absolument contrôler le “comment” •comment le contrôle peut inconsciemment fermer des opportunités •la différence entre ton désir réel et le moyen que tu t’imposes •comment revenir au ressenti plutôt qu’au scénario •créer plus de fluidité, d’abondance et de liberté intérieure 🌪Cet épisode est une invitation à faire confiance à la vie sans abandonner tes rêves, et à laisser l’univers te surprendre. ✨ Le merveilleux n’arrive pas par hasard. Il répond à une vibration.

    20 min

  7. JAN 5

    Épisode 8. Transforme ton identité et crée une vie qui te fait vibrer

    Tu veux changer, évoluer, créer une nouvelle version de toi, mais tu ne sais pas par où commencer ? Dans cet épisode, je t’explique comment transformer ton identité avec légèreté et conscience, sans te brusquer ni te faire violence. 💡 Tu vas découvrir : Comment évoluer sans te sentir perdue ou dépassée Pourquoi ton système nerveux a besoin de douceur pour intégrer le changement Comment métamorphoser ton ancienne identité plutôt que de la nier Des clés pour créer une vie épanouissante et alignée avec tes rêves C’est possible d’avancer dans ta transformation en confiance, pas en lutte. Écoute, prends conscience, et commence à t’épanouir dès aujourd’hui ✨ 💬 Commente “Je crée ma nouvelle vie” si ça résonne avec toi ! #transitionidentitaire #transformationpersonnelle #mindsetpositif #vieepanouissante #conscience #developpementpersonnel #changementsdoux #evolutionpersonnelle

    18 min

  8. 12/27/2025

    Épisode 7. Tu ne manques pas d’énergie. Tu en perds.

    Tu ne manques pas d’énergie. Tu en perds. Fuites énergétiques, fatigue chronique et inconfort : reprendre ton pouvoir sans t’effondrer. Qui est Karine Molloy ? 🩷 Je suis accompagnante auprès des femmes depuis 6 ans. Éducatrice spécialisée de formation, je travaille en pratique privée avec la clientèle femme adulte qui souhaite dénouer ce qui accroche dans leur vie. ⚡️ J’ai vibré avec l’approche holistique et c’est ce que je mets en place maintenant. Je me passionne pour la relation entre le corps et l’esprit également. 🙏 Mon tambour chamanique n’est jamais bien loin et j’aime utiliser les pierres et les cristaux en complément de mes accompagnements.🌅  Peintre, praticienne reiki et en communication quantique, j’accompagne mes clientes dans les petites et grandes transitions de la vie afin de les remettre back on track !  J'anime le podcast "Forte Insoumise Assumée " disponible sur la plupart des plates-formes de balados et  je fais des conférences, des formations, des ateliers de groupe ainsi que du suivi individuel. Au plaisir de vibrer avec toi ✨️✨️✨️ Karine 🩷 https://www.instagram.com/karine_molloy/ https://www.facebook.com/karinemolloymentoreinsoumise?mibextid=ZbWKwL https://www.tiktok.com/@karinemolloy60?_r=1&_t=ZS-91AuqnnlWwD

    35 min
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