voda.

Marketa Voda
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals
  • Weekly

pro chvíle, kdy potřebujeme vědět, že v tom nejsme sami 💕

  1. May 24

    období změn - jak to přežít a nezbláznit se

    v téhle hodně osobní a povídací epizodě mluvím o transformačních obdobích, overthinkingu, strachu ze změn, opouštění lidí i o tom, jak těžké je věřit sama sobě ve chvíli, kdy ještě nevidíme výsledky. Pokud tě čeká nová škola, práce, nový začátek nebo jen cítíš, že se uvnitř tebe něco mění, tahle epizoda je pro tebe.

  2. Mar 18

    máš pocit, že se nikam neposouváš? možná se pleteš

    máš někdy pocit, že se snažíš… ale stejně stojíš na místě? že by ses měla posouvat, být dál, mít víc jasno..ale místo toho jsi spíš někde mezi? v téhle epizodě mluvím o fázi, kterou si většina z nás projde, ale skoro nikdo o ní nemluví. o tom, jak vypadá růst, když není vidět.když je tichý, nepříjemný a někdy i dost zmatený. a proč to, že máš pocit, že se nikam neposouváš… nemusí být pravda. ---- PS: nezapomeň prosím ohodnotit a odebírat podcast, moc mi to pomůže 🤍 pro více obsahu mě sleduj na: https://www.instagram.com/marketavoda/

    máš pocit, že se nikam neposouváš? možná se pleteš

  3. Mar 8

    co všechno obnáší být content creator & moje cesta

    V dnešní epizodě bych vás chtěla vzít trochu za oponu tvorby obsahu. Na sociálních sítích často vidíme jen výsledek - reels, fotky nebo spolupráce. Ale už méně se mluví o tom, co všechno je za tím. Povím vám, jak jsem se k tvorbě obsahu vůbec dostala, co všechno práce content creatora obnáší a jak vypadá realita, kterou na instagramu většinou nevidíte. Tahle epizoda je upřímný pohled na moji cestu, zkušenosti a věci, které jsem se během tvorby obsahu naučila.

    co všechno obnáší být content creator & moje cesta

  4. Feb 23

    proč si stojíš sama v cestě | sebevědomí & strach

    Máš pocit, že chceš víc, ale něco tě vždycky zastaví? V téhle epizodě se bavíme o sebe-sabotování, nízké sebehodnotě a strachu, který ti brání růst.Proč prokrastinujeme věci, na kterých nám záleží?Proč sabotujeme vlastní úspěch, vztahy nebo osobní růst?A proč se někdy bojíme nejen selhání, ale i úspěchu? Uslyšíš:– jak souvisí sebevědomí s tím, jaké příležitosti si dovolíme– proč má mozek raději bezpečí než štěstí– jak fungují mentální bloky a overthinking– konkrétní kroky, jak přestat stát sama sobě v cestě Tahle epizoda je pro tebe, pokud:– chceš pracovat na svém sebevědomí– cítíš, že tě brzdí strach– opakuješ stejné vzorce ve vztazích– nebo víš, že máš na víc, ale nevíš, proč se nehýbeš Osobní růst nezačíná dokonalostí.Začíná uvědoměním. Pokud ti epizoda pomůže, sdílej ji a ohodnoť podcast - pomůžeš tím dostat tohle téma k víc lidem, kteří ho potřebují slyšet 🤍

    proč si stojíš sama v cestě | sebevědomí & strach

  5. Feb 16

    jak poznat opravdové přátele (a stát se jedním z nich) | #15

    Jak poznat opravdové přátele - a jak se jím stát? V této epizodě se ponoříme do toho, co dělá přátelství skutečným, pevným a dlouhodobým. Povídáme si o důvěře, upřímnosti, podpoře v těžkých chvílích i o tom, jak poznat lidi, kteří to s námi myslí dobře. Zároveň se zaměříme i na nás samotné - protože být dobrým přítelem je stejně důležité jako ho mít. Pokud chceš lépe porozumět svým vztahům a budovat hlubší a opravdovější přátelství, tahle epizoda je právě pro tebe.

    jak poznat opravdové přátele (a stát se jedním z nich) | #15

  6. Feb 9

    12 stresujících věcí, které musíš přestat tolerovat

    Zima se táhne, novoroční energie pomalu vyprchává a na nás víc doléhají věci, které nás dlouhodobě stresují. V téhle epizodě mluvím o 12 drobnostech, které možná každý den tiše tolerujeme a ani si neuvědomujeme, kolik nás stojí sil. Inspirací mi byla myšlenka, že šťastnější a úspěšnější život často nestojí na velkých změnách, ale na malých rozhodnutích. Na tom, čím si už nenecháme brát energii. Na tom, co konečně necháme jít. Možná se v některých bodech poznáš. A možná je právě teď ten správný čas začít trochu víc chránit svůj klid. :) pro více obsahu sleduj https://www.instagram.com/marketavoda/

    12 stresujících věcí, které musíš přestat tolerovat

  7. Feb 1

    moje hodnoty & cesta k sebepoznání

    "než se pokusíš svůj život opravit, zkus ho nejdřív skutečně vidět" ❤️ upřímná zpověď, jak jsem se dostala ke studiu psychoterapie, co mě na tom baví a myšlenky, které se mnou zarezonovaly.

  8. Jan 25

    co mi pomohlo cítit se líp každý den

    V téhle epizodě sdílím malé věci, které mi postupně pomohly mít víc energie, klidu a lehkosti v obyčejných dnech. Povídáme si o spánku, ranním nastavení, energii, pozornosti i jednoduchém biohackingu.. lidsky, bez extrémů a bez pocitu, že bys měla změnit celý svět najednou. Možná si z ní odneseš jen jednu drobnost.Možná si jen na chvíli odpočineš.A i to úplně stačí 🤍 Pokud tě tahle epizoda potěší, klidně ji pošli dál někomu, komu by dnes taky udělala dobře.

See All (19)

About

pro chvíle, kdy potřebujeme vědět, že v tom nejsme sami 💕

Information

  • Creator
    Marketa Voda
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    19
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Marketa Voda
  • Show Website
    voda.