Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit und persönliche Entwicklung

Andrea P. Theiß
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Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit und persönliche Entwicklung ✨ Ein Podcast für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen, ihrer inneren Stimme vertrauen und ihren eigenen Weg bewusster gehen möchten. Ich bin Andrea Theiß, Holistic und Spiritual Life Coach für Frauen, und hier sprechen wir ehrlich und von Frau zu Frau über Weiblichkeit, Selbstliebe, Selbstvertrauen, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Es geht um die Themen, die uns Frauen im Innersten bewegen: darum, alte Glaubenssätze und Selbstzweifel loszulassen, Grenzen wahrzunehmen, die eigene Intuition wiederzuentdecken und eine liebevollere Beziehung zu sich selbst und dem eigenen Körper aufzubauen. Auch weibliche Lebensphasen und Veränderungen dürfen ihren Raum bekommen. Denn Weiblichkeit bedeutet für mich nicht, einem bestimmten Bild entsprechen zu müssen. Es bedeutet, immer wieder bei dir selbst anzukommen und herauszufinden, was sich für dich stimmig anfühlt. Jeden Montag erwartet dich ein kurzer Montagsimpuls für dein Herz. Donnerstags nehmen wir uns mehr Zeit für tiefgehende Gespräche, persönliche Gedanken und Themen rund um deine innere und weibliche Entwicklung. Auch geführte Meditationen und spirituelle Impulse finden hier ihren Platz. Dieser Podcast möchte dich nicht zu einer besseren Version deiner selbst machen. Er möchte dich daran erinnern, dass du niemand anderes werden musst, um wertvoll zu sein. ✨ Eine Reise zurück zu dir selbst. Folge für Folge. Gespräch für Gespräch. Folge gerne „Gespräche unter Frauen“, damit du keine neue Folge verpasst. Von Herz zu Herz ❤️ Andrea Theiß Holistic und Spiritual Life Coach für Frauen Autorin spiritueller Workbooks und Journals

  1. 2d ago

    Du musst nicht immer alles im Griff haben | Vertrauen lernen & Kontrolle loslassen

    Wann hast du eigentlich das letzte Mal das Gefühl gehabt, dass du nicht alles kontrollieren musst? Wir planen, organisieren, denken voraus und versuchen, möglichst alles im Griff zu behalten. Und manchmal merken wir gar nicht, wie anstrengend das geworden ist. Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch. Du möchtest am liebsten schon heute wissen, wie sich morgen alles entwickeln wird. Weil dir das Sicherheit gibt. Aber was passiert, wenn das Leben andere Pläne hat? Mit diesem Montagsimpuls starten wir in unser neues November-Thema „Vertrauen & Hingabe“. 🤍 Nach unserem intensiven Oktober rund um Weiblichkeit, Perimenopause und Frauengesundheit möchte ich mit dir darüber sprechen, wie wir Veränderungen begegnen können, ohne ständig gegen sie anzukämpfen. Denn Vertrauen bedeutet nicht, alles einfach hinzunehmen oder die Verantwortung für unser Leben abzugeben. Manchmal bedeutet es auch, anzuerkennen, dass wir nicht alles beeinflussen können. Und darauf zu vertrauen, dass wir unseren Weg trotzdem weitergehen dürfen. Mein Gedanke für dich heute: Du musst nicht immer alles im Griff haben, um deinen eigenen Weg gehen zu können. Vielleicht darfst du heute einen Gedanken ein kleines bisschen loslassen, für den du gerade ohnehin keine Lösung finden kannst. 🌿 Am Donnerstag gehen wir tiefer. Dann sprechen wir darüber, warum es uns manchmal so schwerfällt, die Kontrolle abzugeben, was hinter unserem Wunsch nach Sicherheit steckt und wie wir lernen können, uns selbst und dem Leben wieder mehr zu vertrauen. 🎧 Folge gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge und keinen Montagsimpuls verpasst. Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier: Instagram: SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫 Website: Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️
Deine Andrea Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen Autorin spiritueller Workbooks & Journals ✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. 🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.

  2. 6d ago

    Die zweite Blüte einer Frau – Was, wenn Veränderung nicht nur Verlust bedeutet?

    Was, wenn diese Lebensphase dich nicht auffordert, wieder die Frau von früher zu werden, sondern neugierig auf die Frau zu werden, die gerade entsteht? Unser Körper verändert sich. Vielleicht fühlen wir uns manchmal fremd in uns selbst, vermissen unsere frühere Energie oder fragen uns, warum sich plötzlich so vieles anders anfühlt. Gerade während der Perimenopause und der Wechseljahre können solche Veränderungen herausfordernd sein. Und nicht jede Frau erlebt diese Zeit als einen schönen Neuanfang. Aber was, wenn Veränderung nicht ausschließlich Verlust bedeutet? In dieser letzten Hauptfolge meines Oktober-Themenmonats von „Gespräche unter Frauen“ möchte ich mit dir auf die vergangenen Wochen zurückblicken. Wir haben über Hormone und Körpersignale gesprochen, über Selbstfürsorge, Brustgesundheit und darüber, wie sich unser Blick auf Weiblichkeit verändern darf. Heute geht es um die Frau hinter all diesen Veränderungen. Um alte Vorstellungen, die wir vielleicht loslassen dürfen. Um unsere Bedürfnisse, die sich mit den Jahren verändern. Und um die Möglichkeit, unser nächstes Lebenskapitel bewusster zu gestalten. Denn vielleicht müssen wir gar nicht zu der Frau zurückfinden, die wir einmal waren. Vielleicht dürfen wir anfangen, die Frau von heute besser kennenzulernen. 🤍 Meine Reflexionsfrage für dich: Welche Frau möchte ich in diesem neuen Kapitel meines Lebens sein? 🌸 Ein wichtiger Hinweis: Unser ursprünglich für den 31. Oktober geplanter Online-Frauenabend muss aus gesundheitlichen Gründen leider ausfallen. Ich hatte mich sehr auf die gemeinsame Zeit gefreut. Wir werden diesen Abend zu einem späteren Zeitpunkt nachholen. Sobald ein neuer Termin feststeht, informiere ich euch darüber. Danke von Herzen für euer Verständnis. ✨ Im November geht unsere gemeinsame Reise weiter. Dann beschäftigen wir uns hier im Podcast mit Vertrauen und Hingabe und der Frage, wie wir Veränderungen begegnen können, ohne ständig gegen uns selbst anzukämpfen. 🎧 Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Folge gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge und keinen Montagsimpuls verpasst. Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier: Instagram: SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫 Website: Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️
Deine Andrea Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen Autorin spiritueller Workbooks & Journals ✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Medizinischer Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. 🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.

  3. Oct 26

    Du musst diese Lebensphase nicht alleine verstehen | Perimenopause & Wechseljahre

    🌸 Ein kleiner Hinweis vorab: Diesen Montagsimpuls habe ich bereits vor einiger Zeit aufgenommen. Darin spreche ich auch über unseren geplanten Online-Frauenabend am 31. Oktober. Leider musste ich diesen Abend aus gesundheitlichen Gründen absagen. Das tut mir wirklich leid, denn ich hatte mich sehr auf die gemeinsame Zeit mit euch gefreut. Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben. 🤍 Wir werden unseren Frauenabend zu einem späteren Zeitpunkt nachholen. Sobald ein neuer Termin feststeht, erfahrt ihr es natürlich von mir. Danke für euer Verständnis und passt gut auf euch auf. ❤️ Warum sprechen wir Frauen über so vieles miteinander – aber über die Veränderungen unseres Körpers manchmal so wenig? Vielleicht bemerkst du schon länger, dass sich etwas verändert. Dein Zyklus wird unregelmäßiger, deine Energie ist eine andere oder du erkennst dich an manchen Tagen selbst nicht so richtig wieder. Und irgendwann fragst du dich vielleicht: Ist das eigentlich nur bei mir so? Bis du mit einer anderen Frau darüber sprichst und sie plötzlich sagt: „Das kenne ich auch.“ Manchmal kann genau dieser eine Satz unglaublich guttun. 🤍 In meinem heutigen Montagsimpuls von „Gespräche unter Frauen“ möchte ich mit dir darüber sprechen, warum wir gerade während der Perimenopause und der Wechseljahre mehr offene Gespräche brauchen. Denn nicht jede Frau erlebt diese Lebensphase gleich. Und trotzdem können wir einander zuhören, Erfahrungen teilen und uns gegenseitig das Gefühl geben, verstanden zu werden. Genau darum ging es mir auch in unserem Oktober-Themenmonat rund um Weiblichkeit, Perimenopause und Frauengesundheit. Mein Gedanke für dich heute: Du musst diese Lebensphase nicht alleine verstehen. Du darfst Fragen haben, mit anderen Frauen über deine Erfahrungen sprechen und dir medizinische Unterstützung holen, wenn du sie brauchst. 🌸 Am Donnerstag erwartet dich die letzte große Podcastfolge unseres Oktober-Themenmonats. Wir schauen noch einmal auf das zurück, was uns in den vergangenen Wochen beschäftigt hat, und darauf, was wir als Frauen aus dieser Zeit für uns mitnehmen können. 🎧 Folge gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge und keinen Montagsimpuls verpasst. Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier: Instagram: SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫 Website: Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️Deine Andrea Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen Autorin spiritueller Workbooks & Journals ✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Medizinischer Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Untersuchung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. 🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.

  4. Oct 25

    Die Kraft der Selbstberührung – Warum Vorsorge ein Akt der Selbstliebe ist | Brustgesundheit

    Wie gut kennst du eigentlich deinen eigenen Körper – nicht danach, wie er aussieht, sondern danach, wie er sich normalerweise anfühlt? Vor wenigen Wochen habe ich beim Duschen in der Nähe meiner Achsel einen Knoten ertastet. Ich habe schnell einen Termin bei meiner Frauenärztin vereinbart. Doch die Tage bis zu diesem Termin waren für mich emotional unglaublich belastend. Ich hatte Angst. Und plötzlich waren da Gedanken über meine Familie, mein Kind und meine Zukunft, die mich sogar zum Weinen gebracht haben. Zum Glück konnte meine Frauenärztin bei der Untersuchung mit Ultraschall Entwarnung geben. Es handelte sich um einen geschwollenen Lymphknoten, der nach ihrer Einschätzung unauffällig war. Diese Erfahrung hat mich noch einmal ganz anders über Brustgesundheit, Körperwahrnehmung und medizinische Vorsorge nachdenken lassen. In dieser sehr persönlichen Folge von „Gespräche unter Frauen“ erzähle ich dir, was ich erlebt habe und warum mir dieses Thema gerade im Oktober, dem internationalen Brustkrebsmonat, so wichtig ist. Wir sprechen darüber, welche Veränderungen der Brust ärztlich abgeklärt werden sollten, warum das Kennenlernen des eigenen Körpers sinnvoll ist und weshalb Selbstabtasten keine medizinische Früherkennung ersetzt. Und wir sprechen über die Angst, die manchmal mit Untersuchungen verbunden ist. Denn Selbstfürsorge bedeutet nicht nur, uns kleine Auszeiten zu schenken. Manchmal bedeutet sie auch, einen Termin zu vereinbaren, Fragen zu stellen und unsere Gesundheit ernst zu nehmen. Meine Reflexionsfrage für dich: Was würde sich verändern, wenn ich Vorsorge nicht aus Angst, sondern als liebevolle Verantwortung für mich selbst betrachten würde? 🎀 Diese Folge ist Teil meines Oktober-Themenmonats rund um Weiblichkeit, Perimenopause und Frauengesundheit. 🎧 Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung. Abonniere gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge verpasst. Und wenn du eine Frau kennst, für die dieses Thema wichtig sein könnte, teile diese Folge gerne mit ihr. Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier: Instagram: SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫 Website: Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️Deine Andrea Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen Autorin spiritueller Workbooks & Journals ✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Medizinischer Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Untersuchung. Neue Knoten oder andere auffällige Veränderungen der Brust sollten zeitnah ärztlich abgeklärt werden. Die persönliche Körperwahrnehmung und das Selbstabtasten ersetzen keine empfohlenen Früherkennungsuntersuchungen. 🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.

  5. Oct 19

    Selbstfürsorge ist mehr als eine Gesichtsmaske | Frauengesundheit & Vorsorge

    Was, wenn Selbstfürsorge manchmal nicht Wellness bedeutet, sondern einen Termin zu vereinbaren, den du schon viel zu lange vor dir herschiebst? Eine Gesichtsmaske, ein warmes Bad oder eine Tasse Tee in Ruhe – ich liebe solche kleinen Auszeiten. Und natürlich dürfen sie zur Selbstfürsorge dazugehören. Aber manchmal bedeutet Selbstfürsorge auch, etwas zu tun, das sich im ersten Moment gar nicht so angenehm anfühlt. Einen Vorsorgetermin vereinbaren. Eine Veränderung am eigenen Körper ernst nehmen. Oder endlich eine Frage stellen, die uns schon länger beschäftigt. Gerade wir Frauen kümmern uns häufig um so vieles und um andere Menschen, während unsere eigene Gesundheit im Alltag immer wieder hinten ansteht. In diesem Montagsimpuls möchte ich dich daran erinnern, dass Frauengesundheit und medizinische Vorsorge genauso zur Selbstfürsorge gehören wie die kleinen Wohlfühlmomente. Denn du musst nicht warten, bis etwas dringend wird, um dich selbst wichtig zu nehmen. 🤍 Mein kleiner Impuls für dich: Gibt es etwas für meine Gesundheit, das ich schon länger vor mir herschiebe? Vielleicht ist heute ein guter Moment, den ersten Schritt zu machen. 🎀 Am Donnerstag gehen wir tiefer. Im Rahmen unseres Oktober-Themenmonats sprechen wir über Brustgesundheit, Brustkrebs-Früherkennung und darüber, warum Vorsorge nicht aus Angst entstehen muss, sondern Teil eines bewussten Umgangs mit unserem Körper sein kann. 🎧 Folge gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge und keinen Montagsimpuls verpasst. Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier: Instagram: SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫 Website: Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️
Deine Andrea Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen Autorin spiritueller Workbooks & Journals ✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Medizinischer Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Untersuchung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. 🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.

  6. Oct 17

    Wenn sich dein Körper verändert – Was bedeutet Weiblichkeit dann noch? | Perimenopause & Selbstbild

    Wer bist du als Frau, wenn du aufhörst, deine Weiblichkeit daran zu messen, wie jung, begehrenswert oder leistungsfähig du bist? Unser Körper verändert sich im Laufe des Lebens. Vielleicht erkennen wir uns manchmal selbst nicht mehr so richtig wieder, vergleichen uns mit der Frau von früher oder fragen uns, warum wir uns heute anders fühlen als noch vor zehn oder zwanzig Jahren. Gerade in der Perimenopause und den Wechseljahren können diese Veränderungen auch unser Selbstbild beeinflussen. Doch warum verbinden wir Weiblichkeit eigentlich so stark mit Jugend, Schönheit, Fruchtbarkeit und Attraktivität? In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen“ möchte ich mit dir über unser Frau-Sein sprechen. Darüber, wie gesellschaftliche Erwartungen unser Körperbild prägen, warum sich unsere Sexualität und unsere Bedürfnisse verändern dürfen und weshalb wir nicht zu einer früheren Version von uns zurückfinden müssen. Wir sprechen auch über Selbstliebe, das Älterwerden als Frau und darüber, wie wir eine neue Beziehung zu unserem Körper entwickeln können. Denn vielleicht bedeutet persönliche Entwicklung manchmal auch, eine alte Vorstellung von Weiblichkeit loszulassen. Deine Weiblichkeit hat kein Ablaufdatum. 🤍 Vielleicht darfst du heute sogar anfangen, sie ganz neu für dich zu entdecken. Meine Reflexionsfrage für dich: Was bedeutet Weiblichkeit heute für mich – unabhängig davon, wie mein Körper aussieht oder sich verändert? 🌸 Diese Folge ist Teil meines Oktober-Themenmonats rund um Weiblichkeit, Perimenopause und Frauengesundheit. 🎀 In der kommenden Woche widmen wir uns der Brustgesundheit. Denn unseren Körper liebevoll anzunehmen bedeutet auch, ihn kennenzulernen, Veränderungen ernst zu nehmen und Vorsorge nicht aufzuschieben. 🎧 Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Abonniere gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge und keinen Montagsimpuls verpasst. Und wenn du eine Frau kennst, die gerade mit ihrem Körper oder dem Älterwerden hadert, teile diese Folge gerne mit ihr. Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier: Instagram: SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫 Website: Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️Deine Andrea Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen Autorin spiritueller Workbooks & Journals ✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Medizinischer Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. 🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.

  7. Oct 12

    Deine Weiblichkeit hat kein Ablaufdatum | Frau-Sein, Selbstliebe & Wechseljahre

    Wer hat eigentlich entschieden, dass Weiblichkeit etwas mit Jugend zu tun haben muss? Mit glatter Haut, Fruchtbarkeit, einem bestimmten Körper oder damit, wie attraktiv wir für andere sind? Viele von uns tragen solche Vorstellungen von Weiblichkeit in sich, ohne jemals bewusst hinterfragt zu haben, ob sie überhaupt zu uns passen. Und dann verändert sich unser Körper. Wir werden älter, erleben vielleicht die Perimenopause oder die Wechseljahre und merken, dass wir uns selbst als Frau noch einmal ganz neu kennenlernen dürfen. In diesem Montagsimpuls möchte ich mit dir darüber sprechen, warum Weiblichkeit kein Ablaufdatum hat und weshalb unser Frau-Sein so viel mehr ist als Jugend, Aussehen oder Fruchtbarkeit. Denn du wirst nicht weniger Frau, nur weil dein Körper sich verändert. 🤍 Vielleicht darf sich vielmehr deine eigene Vorstellung von Weiblichkeit verändern. Ein Gedanke für deinen heutigen Tag: Meine Weiblichkeit hat kein Ablaufdatum. Sie darf sich verändern, genauso wie ich mich verändere. 🌸 Am Donnerstag gehen wir noch tiefer. Dann sprechen wir darüber, wie körperliche Veränderungen unser Selbstbild beeinflussen können und warum es an der Zeit ist, Weiblichkeit nicht länger an Jugend zu messen. 🎧 Folge gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge und keinen Montagsimpuls verpasst. 🎧💫🎧💫🎧💫🎧💫🎧💫🎧💫🎧💫 Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier: Instagram: SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫 Website: Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️
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  8. Oct 8

    Warum wir unseren Körper oft erst ernst nehmen, wenn er laut wird | Selbstfürsorge & Körpersignale

    Warum kümmern wir uns manchmal liebevoller um alle anderen als um unseren eigenen Körper? Wir merken, wenn unsere Freundin eine Pause braucht, erinnern andere daran, zum Arzt zu gehen, und kümmern uns darum, dass es allen gut geht. Aber wenn unser eigener Körper uns zeigt, dass etwas nicht stimmt, sagen wir oft: „Ach, das geht schon.“ In dieser Folge von „Gespräche unter Frauen“ sprechen wir darüber, warum wir Frauen unsere eigenen Bedürfnisse so häufig hinten anstellen und weshalb wir unseren Körper manchmal erst ernst nehmen, wenn wir seine Signale nicht mehr überhören können. Gerade in der Perimenopause und den Wechseljahren kann sich unsere Beziehung zum eigenen Körper verändern. Vielleicht brauchen wir mehr Erholung als früher, unsere Energie ist eine andere oder wir bemerken Veränderungen, die wir noch nicht richtig einordnen können. Doch wie lernen wir, unseren Körper wieder bewusster wahrzunehmen, ohne jedes Symptom ängstlich zu beobachten? Wir sprechen über Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge, weibliche Gesundheit und den Druck, ständig funktionieren zu müssen. Auch darüber, warum Selbstfürsorge manchmal nicht nach Wellness aussieht, sondern bedeutet, Grenzen zu setzen, Unterstützung anzunehmen oder endlich einen Arzttermin zu vereinbaren. Denn dein Körper muss nicht erst laut werden, damit du ihn ernst nehmen darfst. 🤍 Meine Reflexionsfrage für dich: Welches Signal meines Körpers möchte ich ab heute nicht mehr einfach übergehen? 🌸 Diese Folge ist Teil meines Oktober-Themenmonats rund um Weiblichkeit, Perimenopause und Frauengesundheit. Am Montag und in der nächsten Hauptfolge gehen wir einen Schritt weiter und beschäftigen uns mit der Frage, was unsere körperlichen Veränderungen eigentlich mit unserem Bild von Weiblichkeit machen. 🎧 Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über deine 5-Sterne-Bewertung. Abonniere gerne „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du keine neue Folge verpasst. Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier: Instagram: SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫 Website: Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️Deine Andrea Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen Autorin spiritueller Workbooks & Journals ✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit 💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫 Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Medizinischer Hinweis: Ich bin keine Ärztin. Die Informationen wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden, auffälligen Veränderungen oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. 🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.

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