27 Minuten Café Heartbeat

Karin und Kathi

27 Minuten Café Heartbeat, ein Podcast wie eine virtuelle Umarmung. Karin & Kathi sprechen ehrlich, warmherzig und ohne Skript über das Leben – mal tiefgründig, mal leicht, immer inspirierend. Café Heartbeat schenkt Zuversicht, Mut und neue Perspektiven – ein Gegenpol zu Social-Media-Perfektion. Zwei Generationen, ein Herzschlag. Jede Woche neu.

  1. 12/16/2025

    Im Buffering - Modus

    Ein Love Talk über Stille, Neubeginn und Weihnachten ohne To-do-Listen. In dieser Folge geht es nicht ums Liefern. Wir sprechen über dieses seltsame Jahresend-Gefühl: Zu viele Eindrücke. Zu viel Druck. Zu viele Erwartungen. Und gleichzeitig das Bedürfnis nach Stille. Karin hat das Gefühl, im eigenen Leben gerade im Buffering-Modus zu sein. So, als ob das Neue gerade hochlädt und sich noch nicht ganz zeigt. Und Kathi wählt ganz bewusst die Sprachlosigkeit, um sich selbst Raum zu schaffen. Zum Beispiel bei einem Spaziergang, der zwar zu zweit, aber ohne Worte abläuft.Wir finden: In einer Zeit des Überkonsums, der Überforderung und des Oversharings ist unser Beitrag der kürzeste Podcast aller Zeiten. Um euch Zeit zu schenken – und um die dringend benötigte Stille, die wir alle jetzt brauchen, nicht wegzureden. Außerdem in dieser Episode: warum Overload nicht Schwäche ist wie wohltuend Stille sein kann (gerade jetzt) ein kleiner Rückblick auf eure meistgehörte Podcastfolge und ein liebevoller Weihnachtsgruß an euch alle Diese Folge ist eine Einladung, sanft zu werden.Mit euch selbst. Und mit diesem Übergang. Happy Merry Everything 🤍Liebe ist raus! 💖 Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katharina Binder aka Kathi malt, schreibt, besitzt zu viele Pflanzen und ist meistens zwischen Wien und Tallinn unterwegs. Außerdem arbeitet sie mit Teams und Individuen daran, Verständnis füreinander und sich selbst aufzubauen, das tut sie am liebsten mit ihren Kolleg:innen der Transformationsberatung collectiv:a. (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.collectiva.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@itsmekathib⁠⁠⁠

    7 min
  2. 11/25/2025

    Orientierung Baby! & Mini-Magie im Alltag

    Eine Folge für alle, die sich gerade neu sortieren, lost fühlen, Orientierung suchen oder einfach ein bisschen Glitzer in der dunklen Jahreszeit brauchen. In dieser Episode nehmen wir euch mit ins Buchcafé – diesmal nicht auf unserem Stammplatz, aber mit Herzens­themen: Identität, Orientierung und die Frage, wie wir zu dem Menschen zurückfinden, der wir eigentlich sind. Wir sprechen über: warum 2026 energetisch ein Jahr der echten Identität wird wie „falsche“ Anteile, Rollen und alte Stories jetzt abfallen dürfen was passiert, wenn man Freund:innen fragt: Für welches Problem bin ich die Lösung? warum bei Karin ausgerechnet Orientierung so oft als Antwort kam über Kathis schöne Erfahrungen in ihrer Miracle Book Journey und weshalb kleine Symbole, Rituale und Mini-Magie im Alltag wirklich etwas verändern können außerdem: ein Gespräch über Schönheit (nicht die äußere), Umsetzungspower, Inspiration – und darüber, dass ChatGPT Karin positiv überrascht hat. Eine schöne Folge, um sich auf die letzten Wochen in diesem Jahr einzuschwingen und die Magie dieser Jahreszeit nicht zu übersehen. Come as you are . Liebe ist raus! 💖 Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katharina Binder aka Kathi malt, schreibt, besitzt zu viele Pflanzen und ist meistens zwischen Wien und Tallinn unterwegs. Außerdem arbeitet sie mit Teams und Individuen daran, Verständnis füreinander und sich selbst aufzubauen, das tut sie am liebsten mit ihren Kolleg:innen der Transformationsberatung collectiv:a. (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.collectiva.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@itsmekathib⁠⁠⁠

    27 min
  3. 11/19/2025

    Wer bin ich? - Realtalk über Astrids Heartbeat-Journey [Spezialepisode]

    In dieser Spezialepisode spricht Karin mit einer Klientin über ihre persönliche Heartbeat-Journey – die Astrid so zusammenfasst:„Das war und ist ein Geschenk an mich selbst.“ Astrid erzählt, warum Heartbeat nichts mit klassischem Coaching zu tun hat, wie sich echte Klarheit anfühlt – und warum dieser Prozess bleibt, wenn andere längst vorbei sind.Eine ehrliche, inspirierende Folge über Mut, Selbstverbundenheit und darüber, wie es ist, in seine Kraft und Klarheit zu kommen. Für alle, die auf der Suche nach Sinn und Orientierung sind. Come as you are. Liebe ist raus. 💖 Hier die Highlights aus dem Gespräch: 1. Warum Astrid sich auf den Heartbeat eingelassen hat „Ich war mitten in einem Veränderungsprozess – wollte wieder in meine Kraft kommen, in meine Klarheit. Eine Freundin hat mir von deiner Arbeit erzählt, und dann habe ich deine Homepage angeschaut – ich wusste sofort: Das will ich machen.“ 2. Die Besonderheit der Arbeit„Ich habe schon viele Coachings und Therapien gemacht, aber der Heartbeat war etwas ganz Spezielles. Er kondensiert alles auf das Wesentliche – auf das, was mich wirklich ausmacht. Kein Konzept, sondern das Sichtbarmachen der eigenen Essenz. 3. Der Prozess – tief, aber tragend „Der erste Teil – rund vier Stunden schreiben, reflektieren, dranbleiben – war fordernd, aber so nährend. Kein Seminar, sondern ein echter Prozess mit Tiefe. Und die beiden nachfolgenden Integrationssessions habe ich wahnsinnig genossen.“ 4. Der Raum und die Atmosphäre „Der Ort war perfekt – Geschichte, Kunst, Inspiration. Der Raum hat mich beflügelt.“ 5. Was der Heartbeat bewirkt„Der Heartbeat ist wie ein Schatz/ ein goldenes Ding in uns – immer da, nur manchmal verschüttet. Wenn man ihn freilegt, hat man ein inneres Navi, eine Orientierung, die für immer bleibt.“ Sicherheit, Orientierung, Klarheit. 6. Nachhaltigkeit und Wirkung im Alltag„Es bleibt. Es ist ein innerer Kompass – das größte Geschenk, das man sich selbst machen kann.“ 7. Für wen der Heartbeat passt„Für alle, die neugierig sind, sich fragen: Wer bin ich (noch)? Oder die gerade in einer Umbruchsphase stecken, nach Orientierung und Klarheit suchen. Eigentlich sollte das schon jeder mit 18 Jahren machen dürfen.“ 8. Die Magie des Moments„Als ich meinen Heartbeat dann schwarz auf weiß vor mir hatte, war ich richtig berührt – Tränen inklusive. So klar, so meins.“ ✨Fazit„Der Heartbeat ist ein Geschenk. Wenn man ihn gefunden hat, spürt man seine Kraft wieder und ist ganz klar. Und mit der Klarheit kommt die Energie und Vorwärtsbewegung.“ Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    18 min
  4. 11/11/2025

    Über Männer, Mythen & Gurkensalat.

    Heute wird’s ein bisschen spicy. 🌶️ Es geht um Themen, die uns wirklich alle betreffen – und vielleicht erkennt ihr euch ja an der einen oder anderen Stelle wieder. Karin hat einen Artikel in der britischen Vogue gelesen – Is having a boyfriend embarrassing now? – und von dort aus nimmt unser Gespräch seinen Lauf. Wir sprechen über den No-Boyfriend-Trend, Rollenbilder, gesellschaftliche Mythen rund ums „Komplettsein“, bis hin zu einem sehr besonderen Abend, den Kathi erlebt hat. Sie hat Hoffnung in Form von Gurkensalat mit Banane zu sich genommen. Wir sind uns einig: Am schönsten ist es, einfach so sein zu dürfen – leben, wie es für einen stimmig ist. No boyfriend – no problem – und auch das umgekehrte „Modell“, also in Beziehung zu sein, ist fein. Ganz so, wie man mag. Eine Folge über Echtheit, Freiheit und den Mut, einfach man selbst zu bleiben – auch wenn die Welt noch nach einem +1 fragt. Der Ruf wird leiser 😉 (siehe Artikel). Schnappt euch euren Kaffee, Tee oder Matcha und kommt ins Café Heartbeat – so, wie ihr seid. Artikel: "Is having a boyfriend embarassing now"https://www.vogue.com/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-now Come as you are . Liebe ist raus! 💖 Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katharina Binder aka Kathi malt, schreibt, besitzt zu viele Pflanzen und ist meistens zwischen Wien und Tallinn unterwegs. Außerdem arbeitet sie mit Teams und Individuen daran, Verständnis füreinander und sich selbst aufzubauen, das tut sie am liebsten mit ihren Kolleg:innen der Transformationsberatung collectiv:a. (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.collectiva.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@itsmekathib⁠⁠⁠

    27 min
  5. 10/28/2025

    Chaos, bitte bleib!

    Was wenn Chaos nicht der Fehler im System, sondern absolut notwendig ist, um lebendig zu bleiben? Es liegt was in der Luft - nämlich ein bisschen Chaos Energie. Habt ihr das auch bemerkt und wie geht ihr mit Chaos um? Nehmt ihr es als normalen Teil des Lebens hin oder versucht ihr da gleich gegenzusteuern und in einen geordneten Funktionsmodus zu kommen? Wir glauben, das Leben ist im Wesen vermutlich chaotisch und lässt sich wahrscheinlich nur bedingt "in Ordnung bringen". Und das ist auch gut so, denn wenn alles geordnet und wie geplant verläuft, gibt es auch keinen Raum für Magie und Überraschungen. Karins Geduldsfaden mit der „alten“ patriarchalen Welt wird immer dünner und sie fragt sich, wie lange es noch dauern wird, bis Frauen - oder generell Menschen, die für andere Werte einstehen - nicht mehr belächelt werden.  Kathi und Karin sagen - Arbeit darf Spaß machen und der alte Glaubenssatz „working must hurt“ hat ausgedient. Das „Konzept“, Arbeit muss man irgendwie überstehen, und wenn man sie überstanden hat,  dann fängt das gute Leben an, halten wir für problematisch. Speziell Karin denkt, dass es nicht funktioniert das Leben in die Freizeit oder den Ruhestand zu verlagern.  Besser ist, der Frage nachzuspüren: Was ist in mir angelegt, was die Welt braucht? Wo und wann fühle ich mich lebendig? Probiert euch aus und wollt ruhig mehr - mehr vom Leben erfahren und euch im Leben erfahren. Dafür sind wir hier. Eine Folge, die eure Lebensgeister kitzelt. Come as you are . Liebe ist raus! 💖 Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katharina Binder aka Kathi malt, schreibt, besitzt zu viele Pflanzen und ist meistens zwischen Wien und Tallinn unterwegs. Außerdem arbeitet sie mit Teams und Individuen daran, Verständnis füreinander und sich selbst aufzubauen, das tut sie am liebsten mit ihren Kolleg:innen der Transformationsberatung collectiv:a. (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.collectiva.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@itsmekathib⁠⁠⁠

    29 min
  6. 10/14/2025

    Hallo? Ist da jemand?

    Über leise Zweifel und echte Verbindung, wenn Podcasten ein bisschen wie Flaschenpost ist. Hat unser Podcast noch eine Daseinsberechtigung in der Welt?, fragen sich Karin und Kathi zu Beginn der Folge. So ein Format hat die Eigenart, dass man die HörerInnen (zumindest den Großteil) ja nicht kennt. Und wenn wenig bis keine Rückmeldung kommen, hat man das Gefühl, man spricht in ein Vakuum hinein. Unser Wunsch ist ja, mit unserem Café Heartbeat einen Unterschied im Leben der ZuhörerInnen zu machen und nicht nur Töne von uns zu geben und den Lärm in der Welt verstärken . Wir wollen moments of realness mit euch teilen und euch Gründe liefern sich wieder und wieder ins eigene Leben zu verlieben auch wenn es nicht perfekt ist. Also wenn wir dann und wann auch mal von euch hören, direkt hier in den Kommentaren oder auf Social Media, wäre das schon schön. Mehr verraten wir heute hier in den Shownotes auch gar nicht. Hier eure neue Folge von Herz zu Herz. Ein bisschen wie eine Wundertüte oder ein Überraschungsei. Wir hoffen es ist für jeden was dabei. Was zum Schmunzeln, zum Nachdenken , etwas das euch berührt oder inspiriert. Come as you are . Liebe ist raus! 💖 Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katharina Binder aka Kathi malt, schreibt, besitzt zu viele Pflanzen und ist meistens zwischen Wien und Tallinn unterwegs. Außerdem arbeitet sie mit Teams und Individuen daran, Verständnis füreinander und sich selbst aufzubauen, das tut sie am liebsten mit ihren Kolleg:innen der Transformationsberatung collectiv:a. (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.collectiva.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@itsmekathib⁠⁠⁠

    28 min
  7. 09/30/2025

    Nähe statt Fassade

    Über Einsamkeit, Social Media Scheinwelten und die Magie echter Begegnungen Karin erzählt von einer jungen Frau, die auf Instagram als blue of earth bekannt ist. Sie leidet seit Jahren unter fortschreitender Schwerhörigkeit. In den letzten beiden Monaten hat sich ihr Gehör noch weiter verschlechtert, sodass sie de facto fast nichts mehr hört. Blue berichtet über ihre Traurigkeit und die Schwierigkeiten, damit umzugehen und überhaupt noch am sozialen Leben teilzunehmen. Jedenfalls hat sie eine spannende Beobachtung gemacht: Da sie sich in öffentlichen Räumen, Restaurants etc., wenn sie Menschen trifft, erst akklimatisieren muss, hat sie sich angewöhnt, die Hände ihres Gegenübers in ihre zu nehmen und erst mal über Blickkontakt eine Verbindung herzustellen. In beinahe allen Begegnungen passiert es, dass ihr Gegenüber zu weinen beginnt. Sie sagt, sie spürt bei den Menschen eine unfassbare Einsamkeit, die offenbar durch dieses spezielle Begrüßungsritual an die Oberfläche kommt. Blue ruft uns Menschen auf, uns öfter echt und verletzlich zu zeigen und aufzuhören zu „heucheln“. Also speziell in den sozialen Medien nur kuratierte Ausschnitte unseres Lebens zu zeigen, die oft nichts oder nur ganz wenig mit unserer Realität zu tun haben. Es ist niemandem damit gedient, wir können nur in Verbindung miteinander sein, wenn wir uns wirklich zeigen – das ist die beste Medizin gegen die zunehmende Einsamkeit. Das ist DAS Thema unserer Gesellschaft. Kathi wird gleich ganz nachdenklich und reflektiert, wie das bei ihr aussieht und wo sie sich wirklich zeigt. Die beiden schließen gleich hier und jetzt einen Pakt – ab sofort mehr Realness und echte Verbindungen! Café Heartbeat ist ja eigentlich schon ein solcher Ort echter Verbindungen. Karin und Kathi liebäugeln damit, ob es vielleicht in naher Zukunft einmal eine Aufnahme mit Publikum gibt – also die Möglichkeit für unsere HörerInnen, im echten Leben zusammenzukommen. Gegen Ende der Folge „serviert“ Kathi noch eine große Portion Liebe und Hoffnung, die wir alle gut gebrauchen können. Eine nachdenkliche, sehr sanfte und schöne Folge. Come as you are . Liebe ist raus! 💖 Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katharina Binder aka Kathi malt, schreibt, besitzt zu viele Pflanzen und ist meistens zwischen Wien und Tallinn unterwegs. Außerdem arbeitet sie mit Teams und Individuen daran, Verständnis füreinander und sich selbst aufzubauen, das tut sie am liebsten mit ihren Kolleg:innen der Transformationsberatung collectiv:a. (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.collectiva.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@itsmekathib⁠⁠ Listen to Blue of earth in her own words: https://www.instagram.com/reel/DPE7xZKjhLX/?igsh=MXRlOHhhd3VpYmV2cg==

    27 min
  8. 09/16/2025

    Hoffnung to go

    Hoffnung ist ansteckend – hol dir deine Portion in dieser Folge Café Heartbeat. Endlich wieder ein echtes Tête – à – tête nach zwei Folgen die sie mit Riverside aufgenommen haben! Karin und Kathi checken im Café Heartbeat ein und stellen fest es geht nichts über echte Begegnungen in der realen Welt. Stay close to your people könnte diese Folge auch heißen. Denn HörerInnen habe gefragt, ob wir darüber sprechen können, wie man in diesen herausfordernden Zeiten hoffnungsvoll bleibt. Das tun wir in dieser Folge auch und liefern, ganz viel food for thought und vor allem auch for soul. Vielen geht es im Augenblick ähnlich wie Kathi. Sie erzählt, dass sie letzte Woche unruhig war und dann auch nachts wiederholt wach wurde und keine bessere Idee hatte als am Handy zu scrollen wodurch sie sich – Überraschung! - nicht besser gefühlt hat. Karin sagt – „Ja nachts werden dunkle Gedanken tatsächlich oft noch dunkler.“ Daher gilt, bevor man in so einen Strudel von negativen Gedanken kommt, nicht liegen bleiben sondern Licht aufdrehen und sich was Gutes tun. Einen warmen Kakao machen, oder ein paar Seiten in einem schönen Buch blättern. Etwas tun, das man auch mit Kindern machen würde. Kakao statt Kopfkino lautet die Devise! Das Ding ist, unsere Nervensysteme sind momentan so überreizt und alles, was hilft sie zu beruhigen, hilft uns. Mit Denken kommt man da nicht weiter. Mit Tun schon. Auch wenn einen tagsüber Angst oder Verzweiflung befällt – ins Tun kommen, anstatt ins Gedankenkarussell zu steigen. Karin sagt ihr hilft es sich die Frage zu stellen, weshalb sie wohl gerade zu diesem Zeitpunkt auf der Welt ist. „Weshalb leistet sich die Welt den Luxus mich zu haben?“ „Was ist mein Beitrag, mein „Service“ für die Welt?“ Sie ist auch der felsenfesten Überzeugung, wenn wir tun, was uns Freude bereitet, springt der Funke über. Jeder Mensch, dem es gelingt, hoffnungsvoll zu bleiben ist ein Gewinn für das Kollektiv. Apropos Kollektiv – umgebt euch mit Menschen, bei denen ihr euch sicher fühlt und ganz unverschnörkelt ihr selbst sein könnt. Wenn ihr alleine lebt, ladet eure Bestie(s) zu einer sleep over party ein. Alles, was unser Herz erfreut ist erlaubt. Und überhaupt braucht der Trend der Hyperindividualisierung dringend einen Gegentrend. Kümmert euch umeinander, schaut genau hin, wie es euren Freunden geht. Wir müssen uns (wieder) näher kommen damit uns warm ums Herz wird. In diesem Sinne –  Come as you are . Liebe ist raus! 💖 Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katharina Binder aka Kathi malt, schreibt, besitzt zu viele Pflanzen und ist meistens zwischen Wien und Tallinn unterwegs. Außerdem arbeitet sie mit Teams und Individuen daran, Verständnis füreinander und sich selbst aufzubauen, das tut sie am liebsten mit ihren Kolleg:innen der Transformationsberatung collectiv:a. (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.collectiva.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@itsmekathib⁠

    29 min

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27 Minuten Café Heartbeat, ein Podcast wie eine virtuelle Umarmung. Karin & Kathi sprechen ehrlich, warmherzig und ohne Skript über das Leben – mal tiefgründig, mal leicht, immer inspirierend. Café Heartbeat schenkt Zuversicht, Mut und neue Perspektiven – ein Gegenpol zu Social-Media-Perfektion. Zwei Generationen, ein Herzschlag. Jede Woche neu.