Sichtbar. STARK. Unverschämt.

Barbara Hesse – Business Coachin & Mentorin für Frauen
  • 0.0 (0)
  • CAREERS

„Warum werde ich nicht ernst genommen?“ Wenn du dir diese Frage im Job schon gestellt hast, bist du hier richtig: In diesem Podcast geht’s um Sichtbarkeit, Selbstvertrauen und souveräne Stärke. Barbara Hesse ist Business Coachin, Mentorin und ehemalige Führungskraft mit über 20 Jahren Erfahrung in der Corporate-Welt. Sie kennt die Regeln in männerdominierten Branchen wie Beratung, Finance und Tech – und weiss, wie sich Frauen darin oft unsichtbar machen oder unsichtbar gemacht werden. In diesem Podcast spricht sie über Themen wie: - Selbstvertrauen und Souveränität - Karriere und berufliche Neuorientierung - Grenzen setzen und Nein sagen - Leadership und authentische Führung - Karrierefallen, Machtspiele und toxische Arbeitskulturen Jede Woche gibt es eine neue Folge mit Klartext, persönlichen Geschichten und praktischen Impulsen – für Frauen, die merken: „So wie’s ist, kann’s nicht bleiben.“ 👉 Für alle, die spüren, dass noch viel mehr in ihnen steckt – und bereit sind, sichtbar, stark und unverschämt sie selbst zu sein. Links: 🎧 Mehr über Barbara und ihr Coaching-Angebot: https://barbara-hesse.com/coaching 👉 Power-Kit „Schluss mit nett“ für Meetings & Verhandlungen: https://barbara-hesse.com/powerkit

  1. JAN 26

    18 | Weniger Zeit fürs Leben – was Arbeit mit uns macht

    Zwei abgesagte Telefonate. Zwei erschöpfte Freundinnen. Und eine unbequeme Frage: Was, wenn wir unsere Beziehungen verlieren – nicht aus Lieblosigkeit, sondern weil Arbeit uns leer macht? Eine leise, ehrliche Folge über emotionale Abwesenheit, Erschöpfung und den Preis, den viele Frauen für ihre Jobs zahlen.

    9 min

  2. JAN 20

    17 | Emotionale Taubheit: Wenn der Burnout leise anklopft

    Du funktionierst. Du machst weiter. Du bist „stabil“. Und gleichzeitig wird innerlich alles immer leiser. In dieser Folge geht es um emotionale Taubheit – dieses schleichende Wegdriften von dir selbst, wenn Stress und Daueranspannung zu lange anhalten. Viele Frauen merken es erst spät, weil es nach aussen nicht wie eine Krise aussieht. Eher wie Stärke. Du erfährst, warum emotionale Taubheit kein „Charakterproblem“ ist, sondern ein Schutzmechanismus – und wie du erste Schritte zurück in echten Selbstkontakt findest.

    9 min

  3. JAN 12

    16 | Der Postfach-Moment: Sonntag. Ein Klick. Zack Montag.

    Kennst du das? Du sitzt am Sonntagabend auf der Couch, eigentlich ist alles ruhig – und dann reicht ein einziger Klick ins Postfach. Zack: Montag. Dein Körper spannt an, der Atem wird flacher, die Gedanken rennen los. In dieser Folge geht es um genau diesen Moment: wenn dein Körper schneller ist als dein Kopf. Wenn sich „Erschöpfung“ nicht mehr wie Müdigkeit anfühlt, sondern wie ein stilles Warnsignal. Und wenn du beginnst zu merken: Vielleicht ist nicht ich bin zu sensibel das Problem – sondern das System, in dem ich funktioniere. Wir sprechen über das leise Wissen des Körpers, über Sensibilisierung (statt „Januartief“), über subtile toxische Dynamiken im Job – und darüber, warum Grenzen kein Luxus sind, sondern Selbstschutz. Wenn du dich in letzter Zeit öfter fragst „Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“ – dann ist diese Folge für dich.

    12 min

  4. 12/22/2025

    15 | Selbsttreue – das Unsichtbare, das alles verändert

    Kurz vor Weihnachten taucht oft die Frage auf: Was habe ich dieses Jahr eigentlich geschafft? Diese Weihnachtsfolge lädt dazu ein, Erfolg neu zu betrachten. In drei leisen Geschichten zeigt sie, warum die wichtigsten Entwicklungen dieses Jahres nicht zwingend sichtbar sind – weil sie im Inneren passiert sind. Eine Folge über Übergänge, Selbsttreue und das Wesentliche.

    7 min

  5. 12/15/2025

    14 | Nicht entscheiden ist auch eine Entscheidung

    Der Dezember fühlt sich für viele Frauen nicht ruhig an, sondern eher schwer, müde und innerlich unklar. In dieser Podcastfolge geht es über eine Form von Müdigkeit, die kein Burnout ist, sondern ein ehrliches Signal des Körpers. Warum Nicht-Entscheiden in dieser Phase kein Versagen, sondern Selbstschutz sein kann – und weshalb der Dezember eher ein Übergangs- als ein Entscheidungsmonat ist.

    8 min

  6. 12/08/2025

    13 | Vereinbarkeit ist eine Lüge – Karriere UND Kind?

    Warum ist die Idee der „Vereinbarkeit“ für viele Frauen eine Illusion – und was Karriere UND Kind in der Realität wirklich bedeuten. Eine ehrliche, persönliche und systemische Perspektive auf Mutterschaft, Care-Arbeit und die unausgesprochenen Erwartungen im Job.

    14 min

  7. 12/01/2025

    12 | Wenn Fragen weh tun - ein Interview, das alles kippen lässt

    Ein einziges Interview – und plötzlich spürt ein Mann, was Frauen seit Jahrzehnten erleben. Eine Folge über subtile Verletzungen, schiefe Machtverhältnisse und die kleinen Momente, in denen echte Veränderung beginnt.

    9 min

  8. 11/24/2025

    11 | Von stillem Neid und echter Verbindung – Sisterhood statt Konkurrenz

    In dieser Folge geht es um stillen Neid unter Frauen, weibliche Konkurrenz im Job und die feinen Dynamiken, die uns oft unbewusst gegeneinander statt miteinander wirken lassen. Du erfährst, warum dieser Neid kein persönliches Versagen ist, sondern ein erlerntes Muster – und wie du aus dieser Spirale aussteigst hin zu echter Verbindung, klarer Sisterhood und bewusster weiblicher Solidarität. Du entdeckst ausserdem, was wir von männlichen Allianzen lernen können: strategische Klarheit, gegenseitige Unterstützung und ein neues Verständnis von Kooperation – jenseits von falscher Harmonie und heimlichem Vergleich. Eine Einladung für Frauen, die sich nicht länger klein halten, sondern sich gegenseitig stärken, sichtbar machen und gemeinsam wachsen wollen.

    16 min
See All (18)

About

„Warum werde ich nicht ernst genommen?“ Wenn du dir diese Frage im Job schon gestellt hast, bist du hier richtig: In diesem Podcast geht’s um Sichtbarkeit, Selbstvertrauen und souveräne Stärke. Barbara Hesse ist Business Coachin, Mentorin und ehemalige Führungskraft mit über 20 Jahren Erfahrung in der Corporate-Welt. Sie kennt die Regeln in männerdominierten Branchen wie Beratung, Finance und Tech – und weiss, wie sich Frauen darin oft unsichtbar machen oder unsichtbar gemacht werden. In diesem Podcast spricht sie über Themen wie: - Selbstvertrauen und Souveränität - Karriere und berufliche Neuorientierung - Grenzen setzen und Nein sagen - Leadership und authentische Führung - Karrierefallen, Machtspiele und toxische Arbeitskulturen Jede Woche gibt es eine neue Folge mit Klartext, persönlichen Geschichten und praktischen Impulsen – für Frauen, die merken: „So wie’s ist, kann’s nicht bleiben.“ 👉 Für alle, die spüren, dass noch viel mehr in ihnen steckt – und bereit sind, sichtbar, stark und unverschämt sie selbst zu sein. Links: 🎧 Mehr über Barbara und ihr Coaching-Angebot: https://barbara-hesse.com/coaching 👉 Power-Kit „Schluss mit nett“ für Meetings & Verhandlungen: https://barbara-hesse.com/powerkit

Information

  • Creator
    Barbara Hesse – Business Coachin & Mentorin für Frauen
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    18
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Barbara Hesse – www.barbara-hesse.com
  • Show Website
    Sichtbar. STARK. Unverschämt.