有朋自遠方來

Befrdok_ok

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LEISURE

子曰：「網友～我當你一世朋友～」同我哋一齊… 咩都傾、傾餐飽（嗝）！阿強：🇭🇰香港斜槓/炒散仔（多年經驗） @iam_error505 阿貴：🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿蘇格蘭同學仔（啱啱開始） @ah_expensive 更多開心嘢請follow IG: @befrdok_ok 覺得啱聽？記得share比老豆姨媽叔公同學好朋友！

4D AGO

EP18 拒絕overthink！（討好型 VS 討壞型人格現身說法）

據非正式統計，香港有50%人士受overthink困擾，今集就請到受overthink所困嘅討好型人格阿貴同不太受overthink影響嘅討壞型人格阿強現身說法！ 00:23 近況（哩集已經係個半月前錄，所以近況又成遠況⋯⋯） 18:33 幾時會overthink？ 22:28 強式不overthink 與貴之overthink 27:57 職場小薯應對overthink（可能只有40%適用） 38:30 日常之選擇困難 45:43 記得要大叫「唔好啊！！！！！」 47:38 諗多咗之友誼大考驗 56:44 為podcast出賣自己嘅感情祕密？！ 01:04:35 我哋真心覺得會overthink嘅人都係幾好嘅人 01:10:57 偽家庭觀眾問題：香港最靚嘅地方係⋯⋯ 今集重點，請大家相信自己「值得」！更多開心嘢請follow IG: @befrdok_ok 阿強：🇭🇰香港斜槓/炒散仔（多年經驗） @iam_error505 阿貴：🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿蘇格蘭同學仔（啱啱開始） @ah_expensive

1h 16m
MAR 9

EP17 為女人們開一集特輯！

作為女人同節日之子，點可以錯過三八婦女節！今集我哋會講下兩個女人嘅農曆新年點過，同埋關於我們做女人這檔事（幫我點枝煙!） 00:27 農曆新年近況（加長版） 34:16 如何搵到有女人味，請賜教！ 42:36 百大美女分享（ft.文盲強） 49:46 欣賞的女人們：歌手篇 01:06:29 欣賞的女人們：導演篇 01:15:23 欣賞的女人們：作家篇 01:25:52 世界真係唔公平之 01:34:52 反面教材版女人我哋祝各位女仔、女性、女人、女長者快樂健康、自由自在：D 下個月，男人節見！更多開心嘢請follow IG: @befrdok_ok 阿強：🇭🇰香港斜槓/炒散仔（多年經驗） @iam_error505 阿貴：🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿蘇格蘭同學仔（啱啱開始） @ah_expensive

1h 43m
MAR 2

EP16 我控制唔到我自己啊！！

今集由兩個冇對咩野沉迷嘅人講沉迷： 00:25 2月中近況（已經好遠） 12:05 哩種上癮太正面了⋯⋯ 25:48 美食沉迷 36:04 強貴年輕追星路 52:23 拒絕沉迷，由自己做起 01:01:28 如果有機會，我想沉迷「XX」 01:09:03 （可能）可以成為新財路！更多開心嘢請follow IG: @befrdok_ok 阿強：🇭🇰香港斜槓/炒散仔（多年經驗） @iam_error505 阿貴：🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿蘇格蘭同學仔（啱啱開始） @ah_expensive

1h 14m
FEB 23

EP15 人日特輯之祝全世界生日快樂！

【Happy birthday to... US! 】人日快樂！祝大家七星高照，幸福平安～生日年年都有，今集阿強同阿貴就分享下自己同人哋嘅慶生ideas，大家可以偷師或者避雷！ 00:26 精進收音同發聲：小蜜蜂、腹式呼吸、改善懶音 07:02 唱歌跳舞的辛酸與故事 14:23 近況分享：專業反應部同學 & Bonfire Night 24:00 阿強開金口！ft.阿媽忘記女兒生日的故事 27:58 深刻生日禮物&生日會合集 40:21 你記唔記得朋友生日？ 42:33 成為出色的送禮勤 52:42 美點雙輝生日會 56:15 唔記得同朋友講生日快樂點算好⋯⋯ 01:03:06 阿貴的生日：如果自己過生日你會做咩？ 01:06:22 家庭觀眾：「開podcast有咩目標？」更多開心嘢請follow IG: @befrdok_ok 阿強：🇭🇰香港斜槓/炒散仔（多年經驗） @iam_error505 阿貴：🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿蘇格蘭同學仔（啱啱開始） @ah_expensive

1h 11m
FEB 19

EP14 赤口之鞭屍現場

【年初三赤口，鞭屍最就手】尷尬警告⚠️聲量警告⚠️ 為咗慶祝赤口，今集強貴決定做mean ladies，但唔係mean對方，係mean 10幾年前嘅自己！如果MSN、Yahoo Blog、Qooza、IG係陪你成長，咁哩一集一定好有共嗚；如果你太年輕唔知我哋講緊咩，你就當係認識一班哥哥姐姐嘅集體回憶啦哈哈哈哈嗚⋯⋯ 00:24 近況update 15:26 本集主題靈感來源之阿貴點解咁睇唔開? 25:13 嚟啦，嚟鞭打自己啦！（2009-2011) 47:08 好再嚟！!（中學年代） 58:28 大力啲！!！!（大學年代） 01:13:33 偽家庭觀眾問題「有咩字係靚嘅？醜嘅？」聽完記得去IG睇相啊，鍾意可以比返個5星好評我哋，同埋⋯⋯ Comm3nT Plz! ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡更多開心嘢請follow IG: @befrdok_ok 阿強：🇭🇰香港斜槓/炒散仔（多年經驗） @iam_error505 阿貴：🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿蘇格蘭同學仔（啱啱開始） @ah_expensive

1h 24m
FEB 10

EP13 真係聽返嚟嘅流年運程

今集⋯⋯見到我哋icon，都知我哋趕到瀨！發擇精明消費者精神，唔好蝕一分一秒比Podcast平台，所以今集傾個快偈！聽開2倍速錄音嘅人，今集一定聽得好舒服 02:03 強貴今年生肖運程 07:16 道家比大家嘅忠告-連結！ 11:58 星星都有嘢講 18:25 開始搬埋時辰八字出嚟 21:19 強貴有限嘅開年活動：手相、易經占卜、塔羅 31:33 愈問愈傷心 36:24 已過去的立春⋯⋯ 強貴係哩到祝大家馬年快樂，人生最緊要開心、健康！更多開心嘢請follow IG: @befrdok_ok 阿強：🇭🇰香港斜槓/炒散仔（多年經驗） @iam_error505 阿貴：🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿蘇格蘭同學仔（啱啱開始） @ah_expensive

40 min
FEB 2

EP12 港蘇假期好去處!

過完聖誕，又到新年，究竟阿貴係英國/蘇格蘭有咩玩？阿強星期六日又有咩細藝？今集等我哋比少少idea你，點樣過一個美滿假期啦～ 00:28 近況分享 06:18 詩和⋯黑暗料理(？) 17:01 燒雞翼之阿強慘遭詐騙 22:48 蘇格蘭式廣場舞 25:39 大型．成人Cosplay莊園party 36:13 貓是最好的，狗也是最好的 42:56 英國family點過聖誕? 50:53 二月阿強最期待活動：另類fans meeting！ 57:38 偽家庭觀眾問題：時差？夏令、冬令時間？希望大家每個周末都開開心心！更多開心嘢請follow IG: @befrdok_ok 阿強：🇭🇰香港斜槓/炒散仔（多年經驗） @iam_error505 阿貴：🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿蘇格蘭同學仔（啱啱開始） @ah_expensive

1h 4m
JAN 26

EP11 留學生之大崩潰！！！！

本身哩集嘅Topic係「我哋最厭惡嘅麻煩事」，但點知阿貴係蘇格蘭遇到一件大崩潰嘅事（ft.阿強對未來嘅擔憂），都成功嚇親阿強： 00:33 你最近還好嗎～ 07:56 廢強人生第一次生眼瘡⋯⋯ 14:17 專業人士護眼Tips-烚蛋大妙用（必聽！） 17:58 阿貴中頭獎之可怕的頭蝨（請留意音量） 45:18 來自兒女的擔心：老豆老母手機成癮點算？ 52:33 阿強人生最恐懼：新年（請留意音量） 59:26 偽家庭觀眾問題：「人最好的狀態，就是你站在這裡，覺得那裡一定比這裡好，但不能過去。」我哋永遠都衷心祝大家身體健康！！！頭頂到腳趾尾都安安全全！！更多開心嘢請follow IG: @befrdok_ok 阿強：🇭🇰香港斜槓/炒散仔（多年經驗） @iam_error505 阿貴：🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿蘇格蘭同學仔（啱啱開始） @ah_expensive

1h 7m

子曰：「網友～我當你一世朋友～」同我哋一齊… 咩都傾、傾餐飽（嗝）！阿強：🇭🇰香港斜槓/炒散仔（多年經驗） @iam_error505 阿貴：🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿蘇格蘭同學仔（啱啱開始） @ah_expensive 更多開心嘢請follow IG: @befrdok_ok 覺得啱聽？記得share比老豆姨媽叔公同學好朋友！

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