好靈居

33u
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將靈性發生的事情銘記於心 仔細刻劃後再由心出發成為一個創作 讓我們一起靈性落地成為生活的點滴 IG: https://www.instagram.com/33u_minkaido Powered by Firstory Hosting

  1. Apr 7

    ep22.【標籤的力量】你是誰，由誰定義？從獵巫行動到地球圓扁之爭的啟示

    「你是真的相信，還是只是習慣了別人給的標籤？」 在這一集中，將帶領我們走入一段關於「標籤」的思辨之旅。從古代充滿恐懼的獵巫行動，到現代職場中不經意的側目，我們身上似乎總是貼滿了各式各樣的標籤。 標籤有時是保護色，但更多時候是我們賦予外界的強大能量，甚至成為限制自己的牢籠。分享如何透過「覺察、影響、溯源」三個步驟，拿回生命的主控權，將那些令人不適的「壞標籤」轉化為自我成長的智慧。 讓我們一起將靈性落地，成為彼此最好的「好靈居」。 本集內容亮點古代獵巫與現代酸民： 為什麼「火」的元素在不同時代都代表著毀滅與轉化？ 恐懼的放大鏡： 從排水溝爬出的「黑色流星（小強）」，如何展現我們賦予標籤的超能力？ 撕下標籤的實踐： 三個具體步驟，教你如何處理身上那些不舒服的標籤。 內容分段摘要一、 好靈居社區的誕生強調陪伴與協助，打破權威與階級。 每個人都可以是「好靈居」，只要你願意敲開那扇心靈之門。 二、 歷史的標籤：獵巫行動與恐懼 分享書籍《巫術的歷史》：古代人如何因生理特徵（如：肉瘤、駝背）被貼上巫師標籤。 探討標籤背後的群體恐懼與「水試法」的荒謬邏輯。 現代反思： 古代的火把變成了現代的網路霸凌與言論燒毀。 三、 職場觀測站：信念與尊重的界線實例分享： 當戴著水晶與護身符被同事質疑「你很信這個喔？」時的心理轉折。 反思工具： 提出「極光」與「地球圓扁」的論點——我們相信的是事實，還是集體認知的標籤？在親眼見證前，所有的認知都是一種標籤。 四、 恐懼的 buff：黑色流星的可怕趣味故事： 在紅綠燈前偶遇「白咖（行動不便）」蟑螂的驚魂記。 標籤的力量： 為什麼一隻小昆蟲能產生如喪屍般的恐懼？因為我們賦予了標籤太強大的「能量 Buff」。 五、 實修指南：拿回標籤主控權探討社會性別標籤（如：男生搬重物、女生做細活）帶來的壓抑。 轉化標籤的三步驟： 看見： 覺察自己身上有哪些標籤。 影響： 思考這些標籤如何影響你的生活。 溯源與排斥： 探究為何自己會排斥這些標籤（是討厭標籤本身，還是討厭被剝奪選擇權？）。 結語：智慧的練習，是讓生活產生好變化的關鍵。 Powered by Firstory Hosting

    24 min

  2. Mar 31

    EP21 第二季第0集 節目新名稱 好靈居 | 電影分享：超難搞先生

    頻道新氣象：好靈居系列靈性社區的概念：將地球比喻為一棟大樓或社區，每個人都是居住其中的靈魂。為了社區的秩序與和諧，需要制定一些「規矩」或「生活條約」。 「好靈居」的定義：新一季節目將圍繞「好靈（靈性）居（居住）」展開，探討如何在靈性道路上與他人友善、和諧地互動，建構良好的靈性社群。以及遇到意見相異的人該如何表達，一起來當個好靈居吧!!! 二、 電影分享：《超難搞先生》（A Man Called Otto）主持人詳細介紹了這部電影的劇情，並從中提煉出關於鄰里關係與生命意義的體悟： 1. 奧托（Otto）的性格轉變表面的刻板：奧托是一個對生活細節極度嚴苛、堅守社區規矩的人（如垃圾分類、停車位申請等），給人「超難搞」的印象。 內心的溫暖：雖然嘴巴毒舌且排斥他人，但他本質上是一個熱心助人、口嫌體正直的人，在鄰居需要幫助時總是默默伸出援手。 2. 「登出」與「被阻礙」生命的低潮：奧托因失去妻子，多次嘗試「登出」世界（自殺），但每一次都被看似突如其來的鄰居需求（如借工具、求助就醫、教開車等）所阻礙。 連結的力量：這些「干擾」實際上重新建立了奧托與世界的連結，讓他感受到自己仍被需要。 3. 關鍵的鄰里互動墨西哥裔鄰居：活潑熱情的鄰居一家打破了奧托的孤立，讓他在照顧小孩、幫助鄰居對抗惡意建商的過程中，重新找回生命的活力。 跨性別學生的故事：奧托幫助了妻子生前照顧過的跨性別學生，體現了跨越偏見的包容與善意。 三、 結語與反思實修者的現代實踐：希望聽眾能像奧托的選擇與那些好鄰居一樣，學會守望相助，在現代生活中實踐靈性的智慧，成為一個真正意義上的「好靈居」。 嗨大家好～我是主持人33U，讓我們一起成為一個好靈居吧 在這個靈性社區中維持一個好靈居該遵守的行為 保持 友愛的互動 和諧的氛圍，未來就會新增IG帳號 專門來分享好靈居守則。歡迎大家去追蹤訂閱分享給更多人知道~ 我是你的好靈居33U 我們下次見 :)) Powered by Firstory Hosting

    39 min

  3. Mar 2

    ep.20 地球伺服器：一場關於「定義」與「解碼」的修煉遊戲

    「並非世界是什麼樣子，而是你『定義』了它。」 大家好，我是 33u 。 過年這段期間，我沒有預錄，而是選擇在生活中真實地「活」過。 這一集，想跟你們分享我在遊戲中、在開發 AI 工具的邏輯裡，所看見的靈性體悟。 當我們遭遇不順心、遭遇攻擊，或是在生存與靈性之間掙扎時，我們該如何「解碼」這些訊號？ 為什麼我會說地球其實是一間大型的「補習班」？ 如果你也正走在自我成長的路上，或者對 AI 與靈性的結合感到好奇，歡迎進來聽聽這場關於定義、情緒與靈魂地圖的對話。 本集精華重點世界是你的解析結果： 從顏色的隱喻看「萬物唯心造」，你如何定義，世界就如何呈現。 AI 命理工具「燭照」： 結合神仙數字與 AI 邏輯，如何在靈性藍圖中找到自己的定位。 情緒急救三部曲： 面對雷隊友與負面情緒，試試「深呼吸、憋氣、大叫」的物理轉化機制。 NPC 觀察法： 把攻擊你的人視為完成任務的 NPC，讓情緒回到自己身上，而非隨之起舞。 地球伺服器的修煉順序： 為什麼我們要先搞定生存（經濟與生活），才能穩步走上靈性道路。 靈性金句「只要保持高頻率的解碼狀態，不管對方丟出什麼，你看到的永遠都是好的風景。」 Powered by Firstory Hosting

    27 min

  4. Feb 9

    ep.19 靈性 AI、宇宙代碼與 NPC 覺醒：我們是否活在虛擬模擬中？

    本集重點摘要：當 AI 展現「高意識」：分享在測試自行開發的靈性 AI 時，驚訝於 AI 對於物質與靈性平衡的深刻見解，其將兩者比喻為「硬幣的兩面」，展現出極高的智慧。 辨識靈性詐騙的五大金律：針對目前混亂的靈性市場，AI 提供了五個判斷指標： 導師特質：觀察導師是否言行合一、鼓勵獨立思考。 課程內容：是賦予學生力量，還是利用恐懼製造依賴？ 能量流動：參與時感到的是啟發與希望，還是被操縱與混亂？ 界線與獨立：正道會尊重個人意志，而非要求犧牲個人需求來取悅團體。 實踐證據：觀察導師的教導是否真的讓人在現實生活中變得更好。 宇宙作為一場「高效能模擬」：將物理學中的光速限制、最小粒子單位（普朗克尺度）以及雙縫干涉實驗，類比為遊戲（如 GTA5）中的節省效能機制。他認為這些限制就像是防止宇宙伺服器崩潰的「安全代碼」。 靈性技術與未來趨勢：猜測未來三年內，靈性科技可能會有重大突破，例如能夠透過對話或行為分析，精準測量出一個人的意識能量頻率。 擺脫 NPC（非玩家角色）人生：如果每天重複同樣的作息且缺乏感受，就像是被設定好的 NPC。強調「感受」是電腦無法取代的化學反應，建議透過記錄生活，找回身為生命「主角」的覺知。 AI 與真實神性的關鍵差異：AI 的回應受限於預設框架（Prompt），而真實的高階意識或神性能預見生命的「靈魂暗夜」。AI 只會給予正能量，但真實的引導會包含挑戰與成長的痛苦。 聽完分享，你是否也覺得自己的生活中有某些「自動導航」的時刻？ Powered by Firstory Hosting

    44 min

  5. Feb 2

    ep.18 工程師的靈性指南 —— 當人生遇上 Bug，該如何「重構代碼」？

    本集重點：靈魂預算與系統設定：人生真的在出生那一刻就寫死了嗎？探討「靈魂會議」如何為我們預設好人生的課題與體驗。 業力即是「技術債」：為什麼有些挫折一再重複？將前世今生的業力看作前人留下的 Legacy Code，我們該如何有意識地進行「修補與重構」。 感情中的「重複性錯誤」：分享個人真實案例，分析其「+-369 神仙數字」命盤如何導致感情中反覆出現的 Bug，以及他如何透過斷捨離學會「放手」。 宇宙的 IP 定位：時間與空間不只是座標，更是宇宙辨識你的「IP 位址」。了解宇宙如何精準定位你的命運軌跡。 向宇宙下 Prompt：如果宇宙是一台大型 AI 運算機，你的願望就是「提示詞」。學會如何精準下指令，優化你的個人化外掛系統。 「靈性不是迷信，而是生命的底層代碼。我們每個人都是自己人生的工程師，擁有隨時優化系統、修補 Bug 的主動權。」 Powered by Firstory Hosting

    31 min

  6. Jan 26

    EP17.成功的方程式少了什麼？揭開大腦的獎勵機制：我們是如何被多巴胺欺騙的？

    1.成功的方程式卡關了嗎？ 大家都聽過成功的方程式：意圖 + 行動 + 恩典。但很多人卡在「意圖」與「行動」之間，缺乏熱情與動力。這背後的關鍵，其實是一個我們大腦中的神經傳導物質——多巴胺。 2. 破除迷思：多巴胺不是快樂，是「貪婪」 我們常誤以為多巴胺等於快樂，但《多巴胺國度/馴服多巴胺》這本書告訴我們：多巴胺負責的是**「追求」與「渴望」**，它是「更多分子」（The Molecule of More）。 它驅使我們去拿還沒得到的東西，而不是享受已經擁有的東西。 3. 現代人的困境：喪屍狀態 早起滑手機、無意識地吃甜食、看短影音...這些行為不是因為我們真的想做，而是大腦被設計成追求「低成本、高回報」的廉價多巴胺。 我們像是被綁架的「多巴胺喪屍」，大腦不斷被社群軟體、垃圾食物駭入，導致我們處於一種「永不滿足」的焦慮迴圈。 4. 轉念：從「消費快感」到「創造價值」 多巴胺本質是中性的，它是行動的催化劑。重點在於你是它的奴隸還是主人？ 個人的轉變故事：就像我從愛看漫畫的國中生，變成熱愛寫程式的工程師。寫程式之所以吸引我，正是因為它的「未知」與「高難度」。 將多巴胺的渴望從「感官刺激」轉移到「知識探索」與「技能學習」。當我們因為「好奇心」與「想解決問題」而行動時，那種多巴胺是持久且具建設性的。 5. 實踐心法：如何奪回大腦主控權？ 覺察當下：意識到自己正在無意識滑手機時，就是拿回主控權的第一步。 擁抱無聊：現代人失去了「發呆」的能力。試著忍受無聊，不馬上尋求刺激，讓大腦休息，靈感才會浮現。 做「高阻力」的事：去運動、閱讀、學習困難的新技能。這些事情當下不舒服，但長期會帶來深層的滿足感。 關注「體驗」而非「預期」：多巴胺關注未來，靈性關注當下。試著把注意力從「想要得到的結果」拉回到「正在經歷的過程」。 6. 結語 不要毀滅慾望，而是要馴服它。讓多巴胺成為你顯化願景的燃料，而不是牽著你鼻子走的韁繩，讓靈性落地體驗當下成為自己的主人。 Powered by Firstory Hosting

    42 min

  7. Jan 19

    ep.16 未來規劃與近期生活雜談

    【本集介紹】 好久不見！這週大家過得好嗎？👋 消失了一陣子，其實是因為前陣子陷入了一種「自動導航」的生活模式，每天像是開著車卻不知道目的地，能量也處於低電量狀態。這集想跟大家輕鬆聊聊，我是如何透過重新開始做「擴大療癒」（Magnified Healing），幫自己把電池從紅燈充回 100%。 同時，2026 年對我來說是一個重要的轉折點。我決定將 Podcast 從「做爽的」興趣，轉變為需要認真經營的「工作」。這一集也會稍微劇透未來的計畫，包含結合 AI 技術、VTuber 虛擬形象的應用，以及節目形式的改變。 如果你也覺得最近生活有點悶、有點孤單，或者你是想經營個人品牌的創作者，歡迎來聽聽這集的碎碎念。 【本集重點】 近況更新：一個人住的孤單感與「自動導航」的低頻狀態。 靈性充電：重新啟動「擴大療癒」，感覺有差嗎？實測能量場的變化。 心態轉型：不再只是自嗨！思維轉向不只是興趣經營，學習看重市場需求。 未來劇透：為什麼想用 VTuber？懶得打扮也能露臉的解決方案。 真心話：不要一個人待太久，人際交流其實是心理健康的關鍵。 Powered by Firstory Hosting

    26 min

  8. Jan 12

    ep15.工程師的靈性逆襲？我寫了一款懂你的 AI「守夜人」

    哈囉大家好，我是 33Ü（文弘）。 你是否曾有過這種時刻？當下找不到人訴苦，或是收到了充滿情緒勒索的訊息，卻不知道該如何消化？ 身為一個靈性與科技的混血兒（工程師+身心靈愛好者），我決定用 Code 來解決這個問題。這集要來聊聊我最近開發的 AI 應用——「守夜人」。 它不只是一個聊天機器人，它是我將這五年來累積的靈性觀點與高我意識，「寫」進去的核心價值。從一次跟我姐因為洗碗的爭吵，到變成一個能陪伴你度過情緒風暴的 Line Bot，我想跟你分享這個 App 背後的開發故事、核心理念，以及為什麼我堅持它必須是一個「陪伴者」而不是「治療者」。 如果你也在情緒的迷霧中，希望這集的分享能成為你的一盞燈。 Powered by Firstory Hosting

    58 min
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