Hacia lo PsicoSano: Lo vivido en Terapia

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Hacia lo Psicosano: Lo vivido en Terapia" es un viaje sonoro donde la psicología se encuentra con la vida real. ¿Cansado de escuchar SOLO teoría? Este podcast te guía en el proceso de integración: convertir el conocimiento mental en cambio emocional y corporal. Cada episodio combina invitados reales, reflexiones de terapia y herramientas prácticas para que puedas conectar con tu interior y hacer tuyo el crecimiento personal. Es hora de mirar hacia dentro y construir un bienestar genuino y duradero.

Episodes

  1. Jul 24

    Consejos de Sabios | EP 4 — José María Burdiel: Filosofía, dinámica de grupos y el terapeuta que “cura”.

    Send us Fan Mail José María Burdiel es licenciado en Psicología, Filosofía y Teología, fue profesor durante años en la Universidad Pontificia de Comillas y es miembro fundador del Instituto de Interacción y Dinámica Personal, donde sigue siendo supervisor y codirector del Máster en Psicoterapia Individual y de Grupo. Formó parte de los pioneros que trajeron a España las dinámicas de grupo, cuando aquí nadie sabía todavía qué era eso. En este episodio hablamos de: → Por qué eligió filosofía contra el criterio de toda su familia  → La revolución kantiana aplicada a la clínica: nuestras estructuras mentales conforman la realidad, no la tocan  → Por qué es peligroso empezar a trabajar con otros sin haberse trabajado uno mismo → Qué aprendemos en un grupo experiencial que no se puede aprender en el uno a uno  → Su postura sobre la psicología integrativa → La escucha activa como herramienta central  → Sin amor y sin dolor, no hay crecimiento Una frase que se queda: “El que solo sabe Gestalt, ni Gestalt sabe.” Escúchalo completo en Hacia lo PsicoSano — Consejos de Sabios, episodio 4. #Psicoterapia #Gestalt #DinámicaDeGrupos #PsicologíaHumanista #HaciaLoPsicoSano #ConsejosDeSabios

  2. May 18

    Consejos de Sabios | EP 3 — Isabel Salama: Eneagrama, propósito y olvido de sí.

    Send us Fan Mail  Isabel Salama, psicóloga y referente del Eneagrama en España, profesora del Departamento de Psiquiatría de la Universidad Autónoma de Madrid, nos habla del darse cuenta, las pasiones como puerta, el ego como personaje y el servicio como propósito. Una conversación pausada sobre autoconocimiento, dolor, sabiduría y el arte de reformularse.  A lo largo de la conversación, Isabel nos cuenta cómo el Eneagrama entró en su vida en un momento de quiebre —el regreso a Madrid tras años en París, la disolución de su matrimonio, la maternidad sostenida en soledad— y cómo esa herramienta dejó de ser una etiqueta para convertirse en un organismo vivo que la fue moviendo, año a año, hacia un trabajo más honesto consigo misma. Hablamos del Eneagrama no como diagnóstico ni como sistema cerrado, sino como una invitación al servicio, al darse cuenta y a la reformulación constante de la propia vida. Aparecen las leyes universales, las octavas rotas, el olvido de sí, la cobardía, el ego como personaje creado, la dignidad de la rabia y la importancia de no convertir el desarrollo personal en una nueva forma de exigencia. También conversamos sobre la diferencia entre inocencia e ingenuidad, sobre el cuidado de un nido, sobre el dolor como puerta y sobre el momento en que conviene dejar de psicologizarse para volver a la vida cotidiana. Isabel comparte con sencillez lo que ha aprendido de sus maestros y lo que sigue aprendiendo de las personas que pasan por su consulta y por sus formaciones. Una conversación pausada para quienes buscan profundidad, autoconocimiento sin atajos y una mirada amable —pero exigente— sobre lo humano. Si este contenido resuena contigo, compártelo, déjanos un comentario y suscríbete. Nos ayuda mucho a seguir creando este espacio.

  3. Mar 9

    Consejos de Sabios | EP 2 — Nacho Martín: Respiración Psicointegrativa, vínculo y sentido en tiempos de insatisfacción

    Send us Fan Mail En este segundo episodio de Consejos de Sabios, conversamos con Nacho Martín, psicólogo clínico, terapeuta y supervisor Gestalt en la Escuela IPG de Madrid, formador durante años, profesor en el Instituto de Empresa y creador de la Respiración Psicointegrativa. En esta conversación recorremos su trayectoria desde la infancia curiosa, la educación social y la Gestalt, hasta su trabajo actual con grupos, liderazgo consciente, mindfulness, respiración y estados expandidos de conciencia. Hablamos de:  — ¿Sufrimos más, menos o simplemente distinto que antes?  — ¿Por qué vivimos hoy con tanta insatisfacción?  — ¿Qué papel tienen el grupo y los vínculos en la sanación?  — ¿Qué significa realmente sanar?  — ¿Cómo puede la respiración ayudarnos a regularnos, reconectar y transformarnos?  — ¿Qué sería hoy una vida sana? Nacho comparte una mirada profundamente humanista, clara y con raíces tanto en la psicoterapia como en la tradición contemplativa: una invitación a parar, sentir, respirar, vincularnos mejor y recuperar sentido en una época marcada por la desconexión, la prisa y la soledad. Una conversación sobre salud mental, contacto, insatisfacción contemporánea, liderazgo, cuerpo, conciencia y esa idea con la que cierra el episodio:  ser, de algún modo, la resistencia. Hacia lo PsicoSano presenta: Consejos de Sabios. Si este episodio resuena contigo, compártelo, síguelo y déjanos tu valoración.

  4. Feb 1 ·  Bonus

    Y si lo versas? – Yo tengo mucho de mi en el otro | Poesía terapéutica

    Send us Fan Mail En este episodio de Y si lo versas, la poesía se mueve en el territorio de la proyección, del otro como espejo, como símbolo, como contenedor de lo que no nos atrevemos a reconocer en nosotros. Un texto sobre poner fuera lo que duele dentro, sobre vivir esperando permiso, sobre convertirse en espectador de la propia vida mientras se busca validación en un juez externo. Una travesía íntima por la confusión entre el yo y el otro, por la fantasía de que el problema está fuera, y por el momento en que todo cae —incluso el otro— y aparece una verdad incómoda y liberadora: que nunca fue el otro, que siempre fuimos nosotros mirándonos de frente. Si este espacio te resuena, suscríbete al canal, dale like y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios. Encuéntranos también en Spotify, Instagram, TikTok y Substack como Hacia lo Psicosano, y acompáñanos en este camino de palabra, emoción y cuidado interior. 🎙️✨ Spotify https://bit.ly/HLPSPodcast Instagram https://www.instagram.com/hacialopsicosano/ TikTok https://www.tiktok.com/@hacialopsicosano Substack https://substack.com/@hacialopsicosano

    Y si lo versas? – Yo tengo mucho de mi en el otro | Poesía terapéutica

  5. Jan 25 ·  Bonus

    Consejos de Sabios | EP 1 — Eduardo Lallana: sanar de raíz, del ego al ser

    Send us Fan Mail En este primer episodio de Consejos de Sabios nos acompaña Eduardo Lallana, psicoterapeuta con más de 40 años de experiencia clínica, autor de Ser tú en plenitud y cofundador de la ONG Tierra Sin Males. Conversamos sin prisa sobre qué hace que un proceso terapéutico funcione de verdad, qué duele hoy en las personas, qué heridas se repiten generación tras generación y qué necesita un terapeuta para sostener el encuentro con el otro. Hablamos también de algo más profundo: el viaje del ego al ser, la desidentificación, el vacío, la entrega y esa experiencia de unidad que a veces tocamos… y luego perdemos. Un episodio para quien esté en crisis, en búsqueda, o simplemente necesite volver a lo esencial. Si este episodio resonó contigo, suscríbete al podcast, déjanos tu valoración y comparte este viaje con alguien a quien le pueda servir. Puedes encontrarnos también en Spotify, Instagram, TikTok y Substack. Tu escucha y tu apoyo nos ayudan a seguir creando este espacio. Spotify https://bit.ly/HLPSPodcast Instagram https://www.instagram.com/hacialopsicosano/ TikTok https://www.tiktok.com/@hacialopsicosano Substack https://substack.com/@hacialopsicosano

  6. Jan 18 ·  Bonus

    Y si lo versas? – Yo tengo muchos comienzos | Poesía terapéutica

    Send us Fan Mail Decir “he cambiado” no siempre habla de transformación, a veces habla de lo bien que hemos aprendido a disfrazarnos. En este episodio de Y si lo versas, la poesía se adentra en los falsos comienzos, en volver al mismo punto creyendo avanzar, en las versiones de uno mismo que se fantasean sin llegar a integrarse. Un recorrido íntimo por la repetición, la negación y la pregunta esencial: si realmente se trata de cambiarnos o de atrevernos, por fin, a ver lo que somos y sentir lo que no nos atrevemos a sentir. Si este espacio te resuena, suscríbete al canal, dale like y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios. Encuéntranos también en Spotify, Instagram, TikTok y Substack como Hacia lo Psicosano, y acompáñanos en este camino de palabra, emoción y cuidado interior. 🎙️✨ Spotify https://bit.ly/HLPSPodcast Instagram https://www.instagram.com/hacialopsicosano/ TikTok https://www.tiktok.com/@hacialopsicosano Substack https://substack.com/@hacialopsicosano

    Y si lo versas? – Yo tengo muchos comienzos | Poesía terapéutica

  7. 12/28/2025

    Y si lo versas? – Yo tengo malas decisiones | Poesía terapéutica

    Send us Fan Mail Decir “tengo malas decisiones” no siempre habla de lo que hicimos, sino de todo lo que no nos atrevimos a hacer. En este episodio de Y si lo versas, la poesía pone palabras a la omisión, al silencio, al quedarse cuando había que irse y al no escucharse por miedo a sentir. Un recorrido íntimo por las decisiones que no se tomaron y que, aun así, siguen pesando y pidiendo ser vividas. Si este espacio te resuena, suscríbete al canal, dale like y activa las notificaciones para no perderte los próximos episodios. Encuéntranos también en Spotify, Instagram, TikTok y Substack como Hacia lo Psicosano, y acompáñanos en este camino de palabra, emoción y cuidado interior. 🎙️✨ Spotify https://bit.ly/HLPSPodcast  Instagram https://www.instagram.com/hacialopsicosano/  Tiktok https://www.tiktok.com/@hacialopsicosano  Substack https://substack.com/@hacialopsicosano

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  8. 12/14/2025

    Y si lo versas? – Yo tengo mucha hambre (de cambio)

    Send us Fan Mail A veces creemos que estamos cambiando… hasta que nos encontramos otra vez en el mismo lugar. Volver no siempre es un fracaso: a veces es el reflejo de un miedo antiguo, de un hábito aprendido, de un patrón de conducta que aún no podemos hacer diferente. Esa “hambre” interna —de moverte, de ser honesta contigo, de volver a intentarlo— es una señal que merece escucharse con cariño. ✨ Este YSLV es una invitación a mirarte sin juicio: a reconocer tus círculos, tus intentos, tus disfraces… y también tu deseo profundo de avanzar de otra manera.  Si este espacio te sostiene, suscríbete, dale like, activa las notificaciones y síguenos en Spotify, Instagram, TikTok y Substack para acompañarte en cada verso y cada comienzo. 🌿

    Y si lo versas? – Yo tengo mucha hambre (de cambio)

  9. 11/30/2025 ·  Bonus

    Y si lo versas? - Yo tengo el corazón cerrado al amor.

    Send us Fan Mail Muchas personas sienten que “el amor no se queda”, pero no siempre es por lo que reciben:  a veces es una respuesta aprendida, una forma de protegerse de un dolor antiguo que sigue activo por dentro. El corazón se cierra sin avisar, no por falta de deseo, sino por miedo: miedo a exponerse, a ser herido, a volver a sentir lo que en su momento dolió demasiado. Este YSLV es una invitación a mirar esa defensa con ternura:  a reconocer la lealtad silenciosa hacia heridas antiguas, el temor al contacto, la dificultad para permitir que alguien se acerque… y la posibilidad real de empezar a abrirse desde un gesto muy pequeño pero profundamente terapéutico: quedarte contigo aun cuando duele. Una pieza de poesía terapéutica para quienes buscan amar sin perderse y ser amados sin cerrarse. 🎙️ Y si lo versas 🎧 Un espacio de poesía terapéutica dentro de Hacia lo PsicoSano

    Y si lo versas? - Yo tengo el corazón cerrado al amor.

  10. 11/16/2025 ·  Bonus

    Y si lo versas? - Yo tengo un vacio.

    Send us Fan Mail Lo que solemos llamar “vacío interior” casi nunca es ausencia.  En psicología sabemos que suele ser un conjunto de patrones aprendidos, creencias heredadas y respuestas emocionales formadas en etapas tempranas para protegernos… y que hoy se sienten rígidas, pesadas o ajenas. Ese hueco que duele no necesita que lo llenes, sino que lo comprendas: reconocer qué es tuyo, qué pertenece a otros y qué partes de tu sistema emocional siguen funcionando en automático. Este YSLV transforma ese proceso en poesía: una forma breve y simbólica de mirar el vacío como un mapa interno que señala dónde hubo carencia, dónde hubo defensa… y dónde puede empezar el cambio. 🌫️🧠 🎙️ Y si lo versas 🎧 Un espacio de poesía terapéutica dentro de Hacia lo PsicoSano.

    Y si lo versas? - Yo tengo un vacio.

  11. 11/02/2025 ·  Bonus

    Y si lo versas? - Yo tengo mucho miedo.

    Send us Fan Mail El camino terapéutico no siempre pide reflexión: a veces pide arte.  Por eso nace Y si lo versas, cápsulas de poesía terapéutica donde la emoción se expresa en palabras. En este primer poema, “Tengo mucho miedo”, la autora pone voz al temblor de vivir con el corazón abierto. Una pieza que explora el miedo a amar, al daño, a la pérdida, y esa parte nuestra que se protege incluso de lo que desea. La poesía, igual que la psicoterapia, permite vaciar lo que duele para poder mirarlo. Escribirlo o escucharlo nos ayuda a regular, comprender y abrazar lo que tememos sentir. Este es el primer paso de un nuevo formato dentro de Hacia lo PsicoSano, donde psicología y arte se encuentran para acompañarte, desde la emoción, en tu propio proceso. 🎙️ Y si lo versas 🎧 Un espacio de poesía terapéutica dentro de Hacia lo PsicoSano.

    Y si lo versas? - Yo tengo mucho miedo.
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