Visible Wellness Podcast

Juanita Correal
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Weekly

This is Visible Wellness Podcast, a space where our physical, mental, and spiritual health intertwine to create a life in which we honor our bodies and make more conscious choices for our well-being. Here, I share tools and practices that I have studied and that have helped me on my own path, alongside authentic conversations with experts and healers who offer us clarity and accompany us on this journey. This is an authentic, unfiltered space to remind you that everything is connected and that you deserve to feel good.

  1. Oct 21

    30. How I Manifested My Husband: Healing Before Loving, What I Learned Before Meeting My Husband

    What if the love of your life arrives when you stop looking and start choosing yourself? ❤️ In this episode, I share how I met my husband, Felipe, and the personal journey I went through before building a healthy relationship. I talk about everything from toxic relationships and the patterns I had to learn to recognize, to the inner work that helped me understand what I truly wanted in a partner. I share how an Instagram story turned into a book club, a four-hour phone call, and a love story that led us to live together, get engaged, and start a new life in San Francisco. Plus, we discuss one of the biggest lessons I learned: butterflies don't always mean love, and peace doesn't mean boredom. To learn more about me and my work, you can follow me on: IG: @visiblewellness Links to products I recommend in this episode: FORM: JOINFORM.COM  Code: JUANITA20 for 20% off your annual membership. LINEAGE: https://lineageprovisions.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS y recibe 15% de descuento CARAWAY: Shop Caraway Code: VISIBLEWELLNESS for 10% off. SEATOPIA: Shop Seatopia Code: VISIBLEWELLNESS for $20 off your first order. All of my favorite products:https://shopmy.us/juanitacorreal/supplements

  2. Sep 23

    29. My Biological Age Is 18: The Daily Habits I Use to Support Healthy Aging and Longevity

    What am I doing today to look after my health, my body, and my longevity? In this episode, I share the habits, routines, and decisions that make up my lifestyle, choices that, according to an analysis of over 120 biomarkers, result in an estimated biological age of 18. We discuss my nutrition, training, gut health, intermittent fasting, sleep, stress management, hormonal health, supplements, and the medical check-ups I consider important. I also talk about how I reduce my exposure to microplastics and endocrine disruptors, how I adapt my habits to my menstrual cycle, and why spirituality, relationships, and social connection are also part of my vision for a long, healthy life. To learn more about me and my work, you can follow me on: IG: @visiblewellness Links to products I recommend in this episode: ARMRA Colostrum: ARMRA.com/JUANITACORREAL  Code: JUANITACORREAL for 15% off your first purchase. FORM: JOINFORM.COM  Code: JUANITA20 for 20% off your annual membership. SEATOPIA: Shop Seatopia Code: VISIBLEWELLNESS for $20 off your first order. CARAWAY: Shop Caraway Code: VISIBLEWELLNESS for 10% off. All of my favorite products:https://shopmy.us/juanitacorreal/supplements

  3. Aug 31

    28. Diseño Humano: Descubre Quién Viniste a Ser y Cómo Tomar Decisiones Alineadas Contigo con María Solano

    En este episodio conversamos con María Solano, experta en Diseño Humano, coach de emprendedores y exploradora de la autenticidad, para descubrir cómo esta herramienta de autoconocimiento puede ayudarnos a tomar decisiones más alineadas con quienes realmente somos. Hablamos de los 5 tipos energéticos del Diseño Humano, sus estrategias y autoridades internas, y de cómo reconocer cuándo estamos viviendo desde nuestra esencia o desde la resistencia. Además, exploramos la teoría de las microdecisiones, la importancia de escuchar al cuerpo antes que a la mente, cómo identificar si una decisión nace del amor o del miedo y qué puede revelar nuestro diseño sobre nuestras relaciones, la crianza, el trabajo y nuestra manera de vivir. Para conocer y contactar a la Dra Margarita puedes seguirla en: IG:  @mariasolanog Links de productos que recomiendo en este espisodio: HOLO: TRYHOLO.COM/ES   Código:  VISIBLEWELLNESS y obtén 50 euros de dcto en tu afiliación anual. BRANCH BASICS: https://branchbasics.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS 15% de descuento   AQUATRU - Filtro de agua LINK $100 de dcto: https://aquatruwater.com/?oid2=50&affid2=11660 CLEARSTEM: https://clearstem.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS para 15% off.

  4. Aug 19

    27. Depresión Posparto: Las Señales que Toda Mamá Debe Conocer con la Dra. Margarita Villa

    ¿Qué pasa realmente en el cerebro de una mujer durante el embarazo y el posparto? En este episodio conversamos con la Dra. Margarita Villa, psiquiatra especializada en salud mental perinatal, para entender los cambios cerebrales, hormonales y emocionales que acompañan esta etapa. Hablamos del mommy brain, la diferencia entre el baby blues y la depresión posparto, la ansiedad perinatal, los pensamientos intrusivos y las señales que no debemos ignorar. Además, exploramos cómo el sueño, la red de apoyo y el cuidado de la madre son claves para proteger su salud mental y vivir la maternidad de una forma más consciente y acompañada. Para conocer y contactar a la Dra Margarita puedes seguirla en: IG:  @margaritavilla.psiquiatra Links de productos que recomiendo en este episodio: SEATOPIA: https://seatopia.sjv.io/c/6951585/3417512/39843  Código: VISIBLEWELLNESS para  $20 off en tu primera orden. FORM: JOINFORM.COM    Código JUANITA20: para un 20% de dcto en el membership anual. LINEAGE: https://lineageprovisions.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS y recibe 15% de descuento. JUST THRIVE: https://justthrivehealth.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS para 15% off.

  5. Aug 3

    26. La Verdadera Causa de Muchas Enfermedades NO está En Tu Cuerpo con la Dra. Manuela Gómez

    ¿Y si las enfermedades no empezaran en el cuerpo? En este episodio conversamos con la Dra. Manuela Gómez, médica cirujana y pionera en Medicina Pentadimensional, sobre cómo la salud va mucho más allá de lo físico. Hablamos de las cinco dimensiones del ser humano, la diferencia entre tratar y sanar, el impacto de las emociones, la energía y el trauma generacional en las enfermedades, y herramientas como la acupuntura, el Reiki y la meditación. Además, exploramos cómo despertar la conciencia puede convertirse en el primer paso para sanar desde la raíz y transformar nuestra vida. Para conocer y contactar a la Dra Manuela puedes seguirla en: IG: @dramanuelagomezo Links de productos que recomiendo en este espisodio: JUST THRIVE: https://justthrivehealth.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS para 15% off. ARMRA: www.armra.com/JUANITACORREAL  Código:JUANITACORREAL 15% en tu primera compra. LINEAGE: https://lineageprovisions.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS y recibe 15% de descuento SEATOPIA: https://seatopia.sjv.io/c/6951585/3417512/39843  Código: VISIBLEWELLNESS para  $20 off en tu primera orden

  6. Jul 20

    25. Endometriosis: La enfermedad silenciosa que millones de mujeres descubren demasiado tarde con Alide Flores

    ¿El dolor menstrual realmente es normal? En este episodio conversamos con Alide Flores Urichsa, fundadora de Endometriosis sin Barreras, quien comparte su historia tras ser diagnosticada con endometriosis severa y rompe los mitos más comunes sobre esta enfermedad que afecta a 1 de cada 10 mujeres. Hablamos de las señales que no debes ignorar, por qué el diagnóstico suele tardar tantos años, cómo impacta en la fertilidad, la salud mental y las relaciones de pareja, y qué tratamientos y cambios en el estilo de vida pueden marcar una diferencia. Un episodio imprescindible para dejar de normalizar el dolor y entender que escuchar a tu cuerpo también es una forma de cuidarte. Para conocer y contactar a Alide puedes seguirla en:  IG: @endo.sinbarreras Links de productos que recomiendo en este espisodio: ARMRA: www.armra.com/JUANITACORREAL  Código:JUANITACORREAL 15% en tu primera compra. BRANCH BASICS: https://branchbasics.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS 15% de descuento. FORM: JOINFORM.COM  Código JUANITA20: para un 20% de dcto en el membership anual. OSEA MALIBU: https://oseamalibu.com/?rfsn=8908112.8ccf89a&utm_source=refersion&utm_medium=affiliate&utm_campaign=8908112.8ccf89a  Código: VISIBLEWELLNESS10

  7. Jul 13

    24. Todo sobre la longevidad femenina: Hormonas, músculo y prevención

    ¿Qué significa realmente envejecer bien como mujer? En este episodio hablamos sobre longevidad femenina, prevención y salud hormonal para entender cómo llegar a los 70, 80 o 90 años con más energía, fuerza y calidad de vida. Exploramos por qué las mujeres envejecemos de forma distinta a los hombres, el impacto de los estrógenos, la perimenopausia y la menopausia, y por qué el músculo se convierte en uno de nuestros mayores aliados con el paso del tiempo. Además, conversamos sobre entrenamiento de fuerza, salud ósea, alimentación, sueño, relaciones sociales y hábitos que pueden ayudarte a proteger tu cuerpo, tu cerebro y tu bienestar a largo plazo.   Para conocer más de mi y mi trabajo puedes seguirme en:  IG: @visiblewellness Links de productos que recomiendo en este espisodio: SEATOPIA: https://seatopia.sjv.io/c/6951585/3417512/39843  Código: VISIBLEWELLNESS para  $20 off en tu primera orden. HOLO: TRYHOLO. COM /ES   Código:  VISIBLEWELLNESS y obtén 50 euros de dcto en tu afiliación anual. LINEAGE: https://lineageprovisions.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS y recibe 15% de descuento. JUST THRIVE: https://justthrivehealth.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS para 15% off.

  8. Jun 1

    23. Fertilidad femenina: Cómo mejorarla y señales que no debes ignorar con María Isabel Sepúlveda

    ¿Te preocupa tu fertilidad o no sabes qué señales deberías tomar en serio? En este episodio conversamos con María Isabel Sepúlveda, médica cirujana especialista en ginecología y obstetricia, sobre por qué cada vez escuchamos más casos de infertilidad y qué factores están influyendo. Hablamos de la importancia de la edad, la reserva ovárica y la hormona antimülleriana, además de señales como menstruaciones dolorosas, desbalances hormonales o condiciones como la endometriosis. También exploramos cómo la alimentación, el estrés, el ejercicio y los disruptores endocrinos impactan tu fertilidad, y qué hábitos y suplementos pueden ayudarte a cuidarla desde hoy. Para conocer y contactar a Marcela puedes seguirla en: IG: @ginecologamariaisabelsepulveda Links de productos que recomiendo en este espisodio: FORM: JOINFORM.COM  Código JUANITA20: para un 20% de dcto en el membership anual. ARMRA: www.armra.com/JUANITACORREAL  Código:JUANITACORREAL 15% en tu primera compra. JUST THRIVE: https://justthrivehealth.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS para 15% off. BRANCH BASICS: https://branchbasics.com/VISIBLEWELLNESS  Código: VISIBLEWELLNESS 15% de descuento

See All (30)

About

This is Visible Wellness Podcast, a space where our physical, mental, and spiritual health intertwine to create a life in which we honor our bodies and make more conscious choices for our well-being. Here, I share tools and practices that I have studied and that have helped me on my own path, alongside authentic conversations with experts and healers who offer us clarity and accompany us on this journey. This is an authentic, unfiltered space to remind you that everything is connected and that you deserve to feel good.

Information

  • Creator
    Juanita Correal
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    30
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Juanita Correal
  • Show Website
    Visible Wellness Podcast