Le Phare Intérieur - Aurore Pollier

Aurore Pollier
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  • Mental Health

✨ Bienvenue dans mon tout premier podcast : un espace vivant, drôle et profond pour parler d'amour, de couple, de sexualité selon les saisons ! 🎧 Au micro : Je suis Aurore, Sexothérapeute, Thérapeute de couple et Coach de l'Intime Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 6d ago

    Saison 5 Le phare intérieur Episode 1 : la sexualité et l'amour en EHPAD : le tabou dans le tabou

    Formé·e à la toilette intime, à la fin de vie... mais jamais à ça : que faire quand un résident vous sollicite sexuellement ? Premier épisode de la mini-série pour les soignants en EHPAD, avec humour et vécu de terrain (tournée Bourgogne du Sud, avril 2026) : consentement, recadrage bienveillant, et des phrases toutes prêtes pour poser une limite sans juger. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Saison 5 Le phare intérieur Episode 1 : la sexualité et l'amour en EHPAD : le tabou dans le tabou

  2. Sep 24

    ÉPISODE 10 — "L'homme que tu veux être — dans le couple, dans ton lit, dans ta vie"

    L'épisode bilan de la Saison 4. Pas de leçon, pas de recette magique — juste les vraies questions : Quel homme intime est-ce que je veux être ? Qu'est-ce que je veux vivre, avec qui, comment ? Qu'est-ce que je transmets — à ma partenaire, à mes enfants, à moi-même ? Un épisode de clôture pour intégrer tout le chemin parcouru pendant cette saison — et se projeter dans ce qui vient après. 🎙️ Le Phare Intérieur — Saison 4 "CONNECTÉ" — Épisode final💛 Rejoins le Club de l'Intelligence Sensible :L'épisode bilan de la Saison 4. Pas de leçon, pas de recette magique — juste les vraies questions : Quel homme intime est-ce que je veux être ? Qu'est-ce que je veux vivre, avec qui, comment ? Qu'est-ce que je transmets — à ma partenaire, à mes enfants, à moi-même ? Un épisode de clôture pour intégrer tout le chemin parcouru pendant cette saison — et se projeter dans ce qui vient après. #IntimitéMasculine #IntelligenceÉmotionnelle #FinDeSaison #LePhareIntérieur #DéveloppementPersonnel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ÉPISODE 10 — "L'homme que tu veux être — dans le couple, dans ton lit, dans ta vie"

  3. Sep 17

    ÉPISODE 9 — "Après la crise — comment un homme se reconstruit dans le couple"

    Rupture, trahison, distance qui s'est installée sans qu'on la voie venir, sexualité en berne... Comment un homme traverse une crise de couple ? Comment il intègre ce qui s'est passé, et surtout comment il choisit — en conscience — de revenir vers l'autre, ou de partir ? Pas d'armure. Pas de fuite. Cet épisode parle de reconstruction réelle, pas de solutions miracles. 🎙️ Le Phare Intérieur — Saison 4 "CONNECTÉ"💛 Rejoins le Club de l'Intelligence Sensible : [lien] #ReconstructionCouple #CriseDeCouple #IntimitéMasculine #LePhareIntérieur #Résilience Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ÉPISODE 9 — "Après la crise — comment un homme se reconstruit dans le couple"

  4. Sep 10

    SAISON 4 le phare intérieur Episode 8— "Vulnérable — le mot qui fait peur et qui sauve les couples"

    Vulnérable. Le mot qui fait grimacer la plupart des hommes... et pourtant, c'est LE langage que l'intimité comprend le mieux. Dans cet épisode, on démonte le mythe : montrer une faille, ce n'est pas perdre le respect de sa partenaire — c'est souvent ce qui le construit vraiment. On parle de ce qui bloque (la peur du jugement, l'image de "l'homme solide"), et surtout de COMMENT s'ouvrir sans avoir l'impression de se retrouver nu sous les projecteurs. Si t'as déjà retenu une émotion pour "ne pas montrer une faiblesse"... cet épisode est pour toi. 🎙️ Le Phare Intérieur — Saison 4 "CONNECTÉ"💛 Rejoins le Club de l'Intelligence Sensible : https://www.skool.com/club-d-lintelligence-sensible-6213/about #IntimitéMasculine #Vulnérabilité #CoupleConnecté #IntelligenceÉmotionnelle #LePhareIntérieur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    SAISON 4 le phare intérieur Episode 8— "Vulnérable — le mot qui fait peur et qui sauve les couples"

  5. Sep 3

    Saison 4 le phare intérieur épisode 7 : Ton corps parle — tu l'écoutes ? by Aurore

    Le désir, ça se partage — mais d'abord ça se dit 😶 Des centaines de fois, parfois des milliers… et jamais une vraie conversation sur ce que vous aimez vraiment. C'est le cas de presque tous les couples que je vois. Dans cet épisode, on ouvre enfin la parole sur le désir : → Ce que le désir non-dit fait à ton couple (frustration, distance, lassitude)→ Pourquoi le désir s'atténue avec le temps — et ce qui le rallume→ Ces envies que tu n'oses pas dire (et pourquoi les dire quand même)→ 3 points d'entrée concrets pour lancer LA conversation Se montrer dans son désir, c'est se montrer tout court. 🌿 🔑 Envie d'aller plus loin ? 👉 Rejoindre le Club de l'Intelligence Sensible : https://www.skool.com/club-d-lintelligence-sensible-6213/about Je t'embrasse, Aurore Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Saison 4 le phare intérieur épisode 7 : Ton corps parle — tu l'écoutes ? by Aurore

  6. Aug 27

    Saison 4 le phare intérieur épisode 6 : "Le désir, ça se partage — mais d'abord ça se dit "by Aurore

    Le désir, ça se partage — mais d'abord ça se dit 😶 Des centaines de fois, parfois des milliers… et jamais une vraie conversation sur ce que vous aimez vraiment. C'est le cas de presque tous les couples que je vois. Dans cet épisode, on ouvre enfin la parole sur le désir : → Ce que le désir non-dit fait à ton couple (frustration, distance, lassitude)→ Pourquoi le désir s'atténue avec le temps — et ce qui le rallume→ Ces envies que tu n'oses pas dire (et pourquoi les dire quand même)→ 3 points d'entrée concrets pour lancer LA conversation Se montrer dans son désir, c'est se montrer tout court. 🌿 🔑 Envie d'aller plus loin ? 👉 Rejoindre le Club de l'Intelligence Sensible : https://www.skool.com/club-d-lintelligence-sensible-6213/about Je t'embrasse, Aurore Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Saison 4 le phare intérieur épisode 6 : "Le désir, ça se partage — mais d'abord ça se dit "by Aurore

  7. Aug 20

    Saison 4 le phare intérieur épisode 5 : Ton silence, c'est une protection… ou une prison ? by Aurore

    Le silence des hommes — protection ou prison ? 🤐 La conversation devient intense… et il se tait. Elle y voit un « je m'en fous ». Lui y voit la seule façon de ne pas tout empirer. Qui a raison ? Dans cet épisode, on décortique le silence masculin : → Pourquoi tu te tais (et pourquoi ce n'est presque jamais de l'indifférence)→ Le paradoxe : protéger la relation par le silence… et lui faire du mal→ Silence-protection vs silence-prison : le cercle poursuivant-fuyant→ LA phrase qui change tout, sans te transformer en grand bavard Le silence devient sain quand il est conscient, temporaire… et dit. 🌿 🔑 Envie d'aller plus loin ? Rejoins le Club de l'Intelligence Sensible (lien en description). 👉 Rejoindre le Club de l'Intelligence Sensible : https://www.skool.com/club-d-lintelligence-sensible-6213/about Je t'embrasse, Aurore Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Aug 13

    Saison 4 le phare intérieur épisode 4 : "Quand elle dit 'tu m'écoutes pas' — et que toi tu pensais que si"by Aurore

    Le silence des hommes — protection ou prison ? 🤐 La conversation devient intense… et il se tait. Elle y voit un « je m'en fous ». Lui y voit la seule façon de ne pas tout empirer. Qui a raison ? Dans cet épisode, on décortique le silence masculin : → Pourquoi tu te tais (et pourquoi ce n'est presque jamais de l'indifférence)→ Le paradoxe : protéger la relation par le silence… et lui faire du mal→ Silence-protection vs silence-prison : le cercle poursuivant-fuyant→ LA phrase qui change tout, sans te transformer en grand bavard Le silence devient sain quand il est conscient, temporaire… et dit. 🌿 🔑 Envie d'aller plus loin ? Rejoins le Club de l'Intelligence Sensible (lien en description). 👉 Rejoindre le Club de l'Intelligence Sensible : https://www.skool.com/club-d-lintelligence-sensible-6213/about Je t'embrasse, Aurore Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Saison 4 le phare intérieur épisode 4 : "Quand elle dit 'tu m'écoutes pas' — et que toi tu pensais que si"by Aurore
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