"Есть повод поговорить.."

Анастасия Букач и Анна Лонати
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Biweekly Series

«Есть повод поговорить» - это подкаст, в котором два дипломированных практикующих психолога разговаривают на понятном языке о жизни, психике и отношениях. Без давления, советов и нравоучений. Просто честный, тёплый разговор, у которого всегда есть повод начаться.

See All
  1. Эфир 10: «Жизнь в бегах, а когда же дышать?»

    Episode 10

    Эфир 10: «Жизнь в бегах, а когда же дышать?»

    Кажется, сегодня нужно успевать планировать даже отдых. Мы спешим жить, работать, чувствовать — и всё равно чувствуем, что немного опаздываем. В этом выпуске говорим о том, почему современный мир словно нажал на педаль газа, чем мы расплачиваемся за постоянный темп и как научиться замедляться, не выпадая из потока. Обсуждаем, почему мы боимся остановиться, как спешка влияет на тревожность и чувствительность — и можно ли вообще торопиться медленно. 🤍 Разговор о балансе, внимательности и умении быть в своём ритме. 📲 Следите за обновлениями и обсуждениями в нашем телеграм-канале: https://t.me/+9MEgMeMkwYM1NDM6

    32 min
  2. Эфир 11: «Как современная психология нам вредит?»

    Episode 11

    Эфир 11: «Как современная психология нам вредит?»

    Кажется, мы научились объяснять всё: свои реакции, чужие эмоции, неудачные отношения и даже молчание.Мы ставим диагнозы, отстаиваем границы, говорим «Я-посланиями», хотя раньше просто любили, обижались или скучали. Психология помогла нам понимать себя, но будто забрала что-то живое: спонтанность, легкость, возможность просто быть, не разбирая каждое чувство под микроскопом. В новом выпуске подкаста «Есть повод поговорить» рассуждаем о том, как мы стали чрезмерно психологизированными, почему это мешает настоящему контакту и как вернуть в жизнь немного простоты и человечности. 📲 Следите за обновлениями и обсуждениями в нашем телеграм-канале: https://t.me/+9MEgMeMkwYM1NDM6

    39 min
  3. Эфир 12: «Трудности перевода», или почему мы перестаем слышать друг друга?»

    Episode 12

    Эфир 12: «Трудности перевода», или почему мы перестаем слышать друг друга?»

    В отношениях стало сложнее говорить и ещё сложнее слышать друг друга? В новом 12-м выпуске подкаста «Есть повод поговорить» мы разбираемся, куда уходит взаимопонимание в паре и что делать, если кажется, что ваш диалог превратился в набор недомолвок, обид и неверных толкований. Мы поговорим о первых признаках нарушения коммуникации, разберём типичные ситуации, когда партнёры как будто говорят на разных «языках», и обсудим, почему это не всегда конец, а иногда даже начало чего-то близкого и настоящего. 📲 Следите за обновлениями и обсуждениями в нашем телеграм-канале: https://t.me/+9MEgMeMkwYM1NDM6

    38 min
  4. Эфир 13: "Мифы о психотерапии"

    Episode 13

    Эфир 13: "Мифы о психотерапии"

    О психотерапии сегодня говорят буквально везде, но чем больше разговоров, тем больше рождается искажений и мифов. Почему мы до сих пор считаем, что к психологу идут только «с серьезными проблемами»?  Откуда взялась идея, что хороший специалист должен давать советы, иметь десяток дипломов и во всем обвинять родителей? В новом 13-м выпуске подкаста «Есть повод поговорить» мы разбираем самые распространенные мифы о психотерапии-от стоимости и эффективности до роли искусственного интеллекта и необходимости иметь «правильный запрос». Мы обсудим, что на самом деле определяет качество работы специалиста, почему скорость изменений не равна их глубине и ответим на вопрос: «Зачем идти к психологу, если вся информация уже есть в книгах?». 📲 Следите за обновлениями и обсуждениями в нашем телеграм-канале: https://t.me/+9MEgMeMkwYM1NDM6

    1h 1m
  5. Эфир 14: "Мифы о психологах"

    Episode 14

    Эфир 14: "Мифы о психологах"

    В новом 14 выпуске подкаста «Есть повод поговорить» мы честно и без романтизации разбираем самые популярные представления о профессии психолога. В эфире говорим о том: — правда ли, что психолог с первых минут «считывает» любого человека; — является ли манипуляция рабочим инструментом психолога; — почему профессия кажется легкой и доступной, но на деле требует долгого пути; — так ли просто найти клиентов и «войти в профессию»; — может ли психолог заменить друга и где проходят границы отношений; — существуют ли у специалистов «выгодные» контакты среди клиентов; — почему количество клиентов не равно качеству работы. Отдельно делимся практической подсказкой: на что действительно стоит обращать внимание при выборе психолога, если вы ищете специалиста для себя. 📲 Следите за обновлениями и обсуждениями в нашем телеграм-канале: https://t.me/+9MEgMeMkwYM1NDM6

    50 min
  6. Эфир 15: «Новый год по чужому сценарию: почему праздник не радует?»

    Episode 15

    Эфир 15: «Новый год по чужому сценарию: почему праздник не радует?»

    Новый год - один из главных праздников в нашей культуре. В 15-м, завершающем этот год выпуске «Есть повод поговорить», мы попытались обнаружить «теневые» стороны этого важного события. В эфире говорим о том: - какие стереотипы и привычки могут лишать нас возможности получить полноценное удовольствие от праздника; - есть ли обстоятельства, которые мы игнорируем, но они влияют на наше состояние в новогодний период; - как подводить итоги с пользой для психики; - почему в это время вместо отдыха мы получаем еще большую усталость и чувство опустошенности. А также делимся полезным и практическим способ ассимиляции опыта за год и подведения личных итогов. 📲 Следите за обновлениями и обсуждениями в нашем телеграм-канале: https://t.me/+9MEgMeMkwYM1NDM6

    50 min
  7. Эфир 16: «Как ставить цели и при этом не терять себя?»

    Episode 16

    Эфир 16: «Как ставить цели и при этом не терять себя?»

    Январь — время, когда тема целей становится особенно острой.Мы чувствуем давление «надо хотеть большего», составляем длинные списки, вдохновляемся, а потом быстро теряем энергию и интерес. В этом выпуске «Есть повод поговорить» мы исследуем целеполагание как процесс, который начинается не со списка задач, а с контакта с собой.  Говорим о том, почему иногда хочется сразу всего, а иногда — ничего, и как это связано с потребностями, чувствительностью и внутренним ресурсом. Разбираем, что мешает нам получать удовлетворение от достигнутого, почему большие цели могут истощать ещё до старта и как отличить настоящий долгий путь от краткосрочного импульса. В эфире есть практики и упражнения для самопроверки, а также наш личный опыт работы с большой целью и запуска нового продукта. 📲 Следите за обновлениями и обсуждениями в нашем телеграм-канале: https://t.me/+9MEgMeMkwYM1NDM6

    46 min
  8. Эфир 17: «Влияние виртуальной реальности на психику человека»

    Episode 17

    Эфир 17: «Влияние виртуальной реальности на психику человека»

    Мы живем в мире экранов, уведомлений и бесконечной обратной связи.Виртуальная реальность давно перестала быть чем-то внешним — она напрямую влияет на наше состояние, поведение и самооценку. В новом выпуске подкаста «Есть повод поговорить» мы разбираем тему влияния виртуальной реальности и цифровой среды на психику человека — без демонизации, но с опорой на психологию и практику. В эфире говорим о том: •как смартфоны влияют на уровень возбуждения, сон и выработку мелатонина; •почему нам так сложно отказаться от гаджетов с точки зрения нейробиологии; •что такое «психические мышцы», как они связаны с прокрастинацией и вниманием; •почему «быть на связи» — не равно «быть в контакте»; •как виртуальная реальность отражается на самооценке и ощущении собственной ценности; •как выстраивать психическую безопасность в цифровом мире; •как гаджеты становятся источником напряжения в детско-родительских отношениях. 📲 Следите за обновлениями и обсуждениями в нашем телеграм-канале: https://t.me/+9MEgMeMkwYM1NDM6

    48 min
See All Season 2 (8)

About

«Есть повод поговорить» - это подкаст, в котором два дипломированных практикующих психолога разговаривают на понятном языке о жизни, психике и отношениях. Без давления, советов и нравоучений. Просто честный, тёплый разговор, у которого всегда есть повод начаться.

Information

  • Creator
    Анастасия Букач и Анна Лонати
  • Episodes
    17
  • Seasons
    2
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2026 © Анастасия Букач и Анна Лонати. Все права защищены.
  • Show Website
    "Есть повод поговорить.."