Не откликается!

doesntland

Podcast by doesntland

Episodes

  1. 10/10/2025

    "Не откликается!" Выпуск первый. Выгорание.

    Выгорание — это просто усталость или сигнал, что пора что-то менять? В этом выпуске мы делимся личными историями, разбираем, как устроено выгорание, и даём простое упражнение, которое помогает вернуть себе силы и мотивацию. В этом выпуске Маша (КПТ и ACT терапевтка и дизайнерка) и Никита (гештальт-терапевт) обсуждают профессиональное выгорание. Мы делимся личными историями из IT и юриспруденции, разбираем основные симптомы и последствия выгорания, говорим о депрессии и психосоматике, а также о том, почему нейроотличные специалисты особенно уязвимы. Отдельно обсуждаем роль менеджмента, корпоративной культуры и work-life balance в профилактике выгорания. В конце выпуска — практическое упражнение для отслеживания баланса ресурсов и вознаграждений. Про Марию: https://taplink.cc/vox_humano https://www.threads.com/@devo_mario_psy Про Никиту: https://taplink.cc/nickshrink https://www.threads.com/@nick_shrink Наш канал: https://t.me/dva_podhoda Наша почта: tarmasblake@gmail.com

    "Не откликается!" Выпуск первый. Выгорание.

About

Podcast by doesntland