Luftpumper - Biohacking, Longevity & Sport-Produkt-Reviews

Fabian Praschl

Du möchtest deutschsprachige Inhalte zu den Themen Longevity, Biohacking und Sport-Produkt-Reviews? Dann bist du beim Luftpumper genau richtig! Dieser Podcast ist die Erweiterung zum YouTube-Kanal @Luftpumper-blog.

  1. JAN 30

    CES 2026: Diese Gadgets verändern 2026 dein Training und deine Gesundheit!

    Die CES 2026 ist fast vorbei und während alle über die neuen Withings Body Scan 2 reden, schauen wir uns alle spannenden Neuerungen an. In diesem Video analysiere ich die spannendsten Releases:Withings Body Scan 2: Mit 60 BiomarkernGarmin Fenix 8 Pro (Micro LED): 2.000€ für ein helleres Display? Wer braucht das wirklich?Luna Band: Die nächste Whoop-Alternative ohne AboBiohacking-Hormontests: Testosteron-Tracking per Speichel (Eli Health) – Ein Gamechanger für dein Training?Meine Empfehlungen: Green Powder von Biogena One: https://luftpumper.de/biogena *Whoop Gesundheits- und Fitness-Tracker: join.whoop.com/felix991 *Amazfit Helio Strap: https://luftpumper.de/helio-strap-afHierbei handelt es sich um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du auf diesen Link klickst, etwas kaufst oder abschließt, erhalte ich (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und du unterstützt mein Projekt. Ich danke dir für deinen Support! 🙏(Erhalte dauerhaft 5% Rabatt mit dem Code Luftpumper5)00:00 Intro01:20 Withings Body Scan 203:07 Elemind: Schneller einschlafen03:49 Ultrahuman Home06:50 Amazfit08:33 Kamingo09:04 Y-Brush Zahnbürste09:43 Frauen-Menstruations-Produkte11:15 Longevity Spiegel12:24 L'Oreal LED Face Mask13:09 Vivoo Smart Toilette14:23 Garmin Fenix 8 Micro LED15:24 TEDdream Schlaflabor16:57 Frühchen-Sicherheit18:22 Luna Band18:54 Allergien in Essen entdecken20:26 Testosteron testenKanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:   / @luftpumper-blog  Die Inhalte dieses Kanals dienen ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Trainingsprogramm oder Ihrem Lebensstil vornehmen. Der Autor übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verletzungen, die aus der Nutzung der bereitgestellten Informationen resultieren.

    22 min

  2. JAN 28

    Bevel App: Jetzt mit Garmin Uhren und Helio Strap nutzen!

    https://www.bevel.health/deMeine Empfehlungen: Green Powder von Biogena One: https://luftpumper.de/biogena *Whoop Gesundheits- und Fitness-Tracker: join.whoop.com/felix991 *Amazfit Helio Strap: https://luftpumper.de/helio-strap-afHierbei handelt es sich um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du auf diesen Link klickst, etwas kaufst oder abschließt, erhalte ich (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und du unterstützt mein Projekt. Ich danke dir für deinen Support! 🙏(Erhalte dauerhaft 5% Rabatt mit dem Code Luftpumper5)00:00 Intro00:31 Warum braucht man Apps wie Bevel und Athlytics?01:48 Neu: Bevel mit allen Garmin Geräten und Amazfit Helio Strap nutzen10:55 Die richtigen Einstellungen wählen14:39 Mein Problem mit der Ruheherzfrequenz15:50 FazitKanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:   / @luftpumper-blog  Die Inhalte dieses Kanals dienen ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Trainingsprogramm oder Ihrem Lebensstil vornehmen. Der Autor übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verletzungen, die aus der Nutzung der bereitgestellten Informationen resultiere

    16 min

  3. JAN 27

    Amazfit T-Rex 3 Pro im Langzeittest! In Kombination mit dem Amazfit Helio Strap.

    T-Rex 3 Pro kaufen: https://amazfitcom.pxf.io/dOdr13 *Amazfit Helio Strap kaufen: https://luftpumper.de/helio-strap-af00:00 Intro00:57 Kapitel ohne Titel 03:03 Usability Betriebssystem 04:07 Fehlender Knopf 05:09 Dickes Design 05:55 Display 06:20 Watch Faces 07:56 Synchro zwischen Geräten 10:08 Stromsparmodus 10:58 Akkulaufzeit & 2 Geräte 1 Tracking 13:56 Touch Display 14:52 KI – ChatGPT 15:51 Daten Synchronisation 16:51 Taschenlampe 18:03 Mikrofon und Lautsprecher = Sprachnotizen 19:41 Bezahlfunktion 20:33 Anzahl Sportarten 21:55 Helio Strap in Kombination mit T‑Rex 3 Pro 24:13 Datenseiten für einzelne Sportarten 25:42 GPS Genauigkeit 27:24 Schritte 27:48 Problem mit Kalender 29:00 Automatisches Tracken von Aktivitäten 30:56 Health Scan 31:35 Sauna 33:04 Kartenansicht in der Uhr 33:51 Zepp Trainer 34:49 Anstrengungs‑Score 37:53 Schlaf‑Tracking 39:55 Mitgliedskarten 40:22 Jet‑Lag Manager 40:50 Pi‑Score 41:48 Abschnitt 2 – Mehr zu Software 42:59 Zepp App 43:56 Software Politik von Amazfit 45:44 Darstellung der Daten 49:10 Fazit 52:00 Nachtrag zum Akku 53:01 Vorteil Garmin – Das Ökosystem 53:41 Verbindung zwischen T‑Rex 3 Pro, Helio Strap und externem Brustgurt 54:46 Zepp App Abo AuraMeine Empfehlungen: Green Powder von Biogena One: https://luftpumper.de/biogena *Whoop Gesundheits- und Fitness-Tracker: join.whoop.com/felix991 *Amazfit Helio Strap: https://luftpumper.de/helio-strap-afHierbei handelt es sich um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du auf diesen Link klickst, etwas kaufst oder abschließt, erhalte ich (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und du unterstützt mein Projekt. Ich danke dir für deinen Support! 🙏(Erhalte dauerhaft 5% Rabatt mit dem Code Luftpumper5)Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:   / @luftpumper-blog  Die Inhalte dieses Kanals dienen ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Trainingsprogramm oder Ihrem Lebensstil vornehmen. Der Autor übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verletzungen, die aus der Nutzung der bereitgestellten Informationen resultieren.

    56 min
  4. Mikrobiom-Test: Kann man seinen Darm optimieren? Mein Experiment - Teil 1

    11/23/2025

    Mikrobiom-Test: Kann man seinen Darm optimieren? Mein Experiment - Teil 1

    Mehr zu Biomes: http://biomes.world Meine Empfehlungen: - Green Powder von Biogena One: https://luftpumper.de/biogena * (Erhalte dauerhaft 5% Rabatt mit dem Code Luftpumper5) - Whoop Gesundheits- und Fitness-Tracker: join.whoop.com/felix991 * - Amazfit Helio Strap: https://luftpumper.de/helio-strap-af 00:00 Intro 00:29 Warum ich über das Mikrobiom rede 02:22 Wie gibt man eine Mikrobiomprobe ab? 02:52 Was genau macht dieser Test? 04:01 Intro Zwei 04:45 Wissenschaftlicher Stand zum Thema Mikrobiom-Test 07:42 Krankehitsdiagnostik vs. Lifestyle-Produkt 10:32 Es gibt kein universell perfektes Mikrobiom 12:35 Was mir Biomes für Informationen gibt 15:43 Generelle Infos zum Mikrobiom 16:43 Was ich nach einem Monat gelernt habe 20:16 Fazit 20:54 Sprung in die App - Biomes Abo abschließen 24:05 Ein Blick in die App und den KI Agenten Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten: https://www.youtube.com/channel/UC4nm7_rbszav5be_tpcdCVQ/join * Hierbei handelt es sich um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du auf diesen Link klickst, etwas kaufst oder abschließt, erhalte ich (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und du unterstützt mein Projekt. Ich danke dir für deinen Support! 🙏 Die Inhalte dieses Kanals dienen ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Trainingsprogramm oder Ihrem Lebensstil vornehmen. Der Autor übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verletzungen, die aus der Nutzung der bereitgestellten Informationen resultieren.

    35 min

  5. 11/23/2025

    Interview mit Dr. Paul Hammer von Biomes - Was bringen Mikrobiom-Tests?

    Schaue dir men Mikrobiom-Experiment an. Hier geht es zu Teil 1: https://youtu.be/fqVvgIQEaQA Meine Empfehlungen: - Green Powder von Biogena One: https://luftpumper.de/biogena * (Erhalte dauerhaft 5% Rabatt mit dem Code Luftpumper5) - Whoop Gesundheits- und Fitness-Tracker: join.whoop.com/felix991 * - Amazfit Helio Strap: https://luftpumper.de/helio-strap-af 00:00 Intro 00:12 Was macht Biomes? 01:19 Einmal-Tests und Abo 03:43 Wie sollte man Supplements für das Mikrobiom nutzen? 13:06 Krankheitsdiagnostik vs. Lifestyle-Produkt 18:02 Gibt es ein perfektes Mikrobiom? 19:51 Wie wird sich Biomes weiterentwickeln? 22:20 Orales Mikrobiom Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten: https://www.youtube.com/channel/UC4nm7_rbszav5be_tpcdCVQ/join * Hierbei handelt es sich um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du auf diesen Link klickst, etwas kaufst oder abschließt, erhalte ich (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und du unterstützt mein Projekt. Ich danke dir für deinen Support! 🙏 Die Inhalte dieses Kanals dienen ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Trainingsprogramm oder Ihrem Lebensstil vornehmen. Der Autor übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verletzungen, die aus der Nutzung der bereitgestellten Informationen resultieren.

    25 min
  6. IM8: Ist der All in One Drink eine Alternative zu AG1 und Biogena One?

    11/08/2025

    IM8: Ist der All in One Drink eine Alternative zu AG1 und Biogena One?

    Sichere dir 10% Rabatt mit dem Code LUFTPUMPER10 Oder öffne einfach den folgenden Link: https://im8health.com/discount/LUFTPUMPER10 * Hinweis: Ich wurde von IM8 nicht bezahlt. Ich habe das Produkt selbst bezahlt. Ich habe mich lediglich für das Affiliate Programm von IM8 angemeldet. 00:00 Intro 00:37 Braucht man All in One Drinks? 01:27 IM8: Die Alternative zu AG1 und Biogena One 02:42 Der Preis 02:52: Sichere dir 10% Rabatt 04:00 Vergleich mit Biogena One 06:24 Flasche von IM8 direkt kaputt 07:44 Geschmachsvergleich 09:15 Gratis Probe 09:58 Lieferung 11:12 Vergleich der Inhaltsstoffe von IM8, AG1 und Biogena One 16:34 Fazit Die Inhalte dieses Kanals dienen ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Trainingsprogramm oder Ihrem Lebensstil vornehmen. Der Autor übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verletzungen, die aus der Nutzung der bereitgestellten Informationen resultieren.

    18 min
  7. Andrew Huberman Membership & Peter Attia Membership im Vergleich: Lohnt sich der Premium Content?

    11/07/2025

    Andrew Huberman Membership & Peter Attia Membership im Vergleich: Lohnt sich der Premium Content?

    Seit Dezember 2023 nutze ich die Premium-Inhalte von Andrew Huberman und Peter Attia. In diesem Video erfährst du, ob sich die monatlichen Kosten lohnen. https://www.hubermanlab.com/premium https://peterattiamd.com/subscribe/

    9 min
  8. Ich trinke Wasser aus einer Osmoseanlage: Erfahre alles, was ich dabei gelernt habe!

    11/06/2025

    Ich trinke Wasser aus einer Osmoseanlage: Erfahre alles, was ich dabei gelernt habe!

    Zum Blogbeitrag: https://luftpumper.de/wasserfilter/ OsmoFresh Auftisch Osmoseanlage Quella Pro Black: https://amzn.to/3PLqR2B OsmoFresh Auftisch Osmoseanlage Quella Life: https://amzn.to/43JhMNo Die Amazon-Links (http.amzn.to/xxx) sowie die Whoop Links (join.whoop.com) in der Videobeschreibung sind Afilliate-Links. Wenn ihr über die Links etwas kauft, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis ändert. Die Inhalte dieses Kanals dienen ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung, Ihrem Trainingsprogramm oder Ihrem Lebensstil vornehmen. Der Autor übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verletzungen, die aus der Nutzung der bereitgestellten Informationen resultieren.

    29 min
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