毒親解放ラジオ

上杉いと|毒親解放カウンセラー

毒親育ち特有の疑問やお悩みを募集中! ご質問は、匿名で送れるマシュマロからお気軽にどうぞ👉https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t             ----------------------------             あなたは、親子関係のネガティブな話題を気軽に話せる友人や仲間が身近にいますか? 毒親育ちの苦しみは、年齢が上がるほど周囲から理解されにくくなります。 「いつまで反抗期なの?」「思い違いじゃない?」と否定された経験を持ち、だれにも打ち明けられず一人で抱え込んで、生きづらさを解消できないまま人生を過ごしてはいませんか?                         このチャンネルでは、親子関係の直接的なお悩みや、毒親育ちに起因するさまざまな疑問やお悩みにお答えします。リアルではなかなか話しにくい毒親育ちのお悩みをお気軽にご相談ください。       ----------------------------             ◆プロフィール 上杉 いと 毒親育ち克服者/心の仕組みナビゲーター 独自メソッド「マインドフレームモデル」を用い、心の仕組みをひも解く専門家。 心は環境刺激に反応して、“自動的に見える面が変わる”という構造を持ちます。この視点から、毒親の支配でねじれてしまった「心の一面」を正面から読み解きます。 無意識に封じてきた心の痛みの正体を見抜き、本来の自分へ戻るための再生プロセスを伴走。一人ひとりと深く向き合うため、少人数制の交流会を100回以上開催してきた実績を持つ。(fpss卒) 【活動詳細・お問い合わせ】 LINE公式アカウント:https://lin.ee/9Le8iSl 毒親育ち専用交流会:https://kokc.jp/g/eclairer/

  1. 4D AGO

    55. 「自分なんか…」という自己卑下を卒業し、幸せを許可する方法

    「楽しむことへの罪悪感が消えない」というお悩みのご相談です。                     いいなと思うものにブレーキをかけてしまう心の仕組みと、過去の記憶が現在の選択を縛り付けている理由をひも解きます。                      また、誰かに謝りながら生きる感覚を緩め、自分の人生に楽しみを取り戻していくための「日常でできる小さな練習」について説明しています。                     --------------------------------------                    あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか?親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます!                ご相談はマシュマロからお願いします👉     https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                     --------------------------------------                    こんなお悩みはありませんか?                ・自分が嫌い                  ・自己否定が強い                ・人間関係でよく悩む              ・親に言われた(された)嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・                   あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。                   なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。                   このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。                毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。                          --------------------------------------                       📩ご質問・ご相談募集中!                            https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                       上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中! 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl                  ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #自己否定 #罪悪感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c

    7 min
  2. 6D AGO

    54. 誰にも誕生日を祝われない孤独から自分自身を救い出す方法

    「誕生日を祝われなかった虚しさが消えない」というお悩みのご相談です。                     他人の幸せを見て腹が立つ心の仕組みをひも解きながら、心に深く刻まれたやりきれない思いを整理する考え方を解説しています。                      さらに、孤独な感覚に振り回されない自分に変わるための小さな一歩もお届けします。                     --------------------------------------                    あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか?親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます!                ご相談はマシュマロからお願いします👉     https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                     --------------------------------------                    こんなお悩みはありませんか?                ・自分が嫌い                  ・自己否定が強い                ・人間関係でよく悩む              ・親に言われた(された)嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・                   あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。                   なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。                   このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。                毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。                          --------------------------------------                       📩ご質問・ご相談募集中!                            https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                       上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中! 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl                  ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #愛されたい #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c

    9 min
  3. FEB 9

    53. 絶対に謝らない毒親に罪を認めさせるより大切な心の守り方

    「毒親に罪を認めさせたい」というお悩みのご相談です。                     理不尽な攻撃を繰り返す親の心理的な背景と、あなたがこれ以上すり減らないための心の守り方をひも解きます。                      さらに、実家という逃げ場のない環境でも、自分の平穏を確保するための具体的な練習法についても提案しています。                     --------------------------------------                    あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか?親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます!                ご相談はマシュマロからお願いします👉     https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                     --------------------------------------                    こんなお悩みはありませんか?                ・自分が嫌い                  ・自己否定が強い                ・人間関係でよく悩む              ・親に言われた(された)嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・                   あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。                   なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。                   このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。                毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。                          --------------------------------------                       📩ご質問・ご相談募集中!                            https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                       上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中! 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl                  ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #境界線 #自分を守る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c

    8 min
  4. FEB 4

    52. 怒りを引きずる理由と自己受容を高める方法

    「すぐに言い返せずに、あとから怒りが湧いて引きずってしまう」というお悩みのご相談です。                     咄嗟に言葉が詰まってしまう反応の裏側にある、幼いころからの心の仕組みについてお話しします。                      また、後からくるモヤモヤを溜め込まず、少しずつ外へ逃がしていくための具体的なヒントも紹介しています。                     --------------------------------------                    あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか?親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます!                ご相談はマシュマロからお願いします👉     https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                     --------------------------------------                    こんなお悩みはありませんか?                ・自分が嫌い                  ・自己否定が強い                ・人間関係でよく悩む              ・親に言われた(された)嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・                   あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。                   なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。                   このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。                毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。                          --------------------------------------                       📩ご質問・ご相談募集中!                            https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                       上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中! 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl                  ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c

    9 min
  5. FEB 2

    51. 毒親の拒絶に対する受け止め方と境界線の引き方

    「『ただ対等に話を聞いてほしい。』その願いを拒絶されてしまう」というお悩みのご相談です。                     なぜ誠実に向き合おうとするほど攻撃的な態度を向けられてしまうのか、その心理的背景をひも解きます。                      さらに、そのような相手をどう受け止め、自分の尊厳を守るためにどこで線を引くべきか、現実的な対処法についてもお伝えしています。                     --------------------------------------                    あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか?親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます!                ご相談はマシュマロからお願いします👉     https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                     --------------------------------------                    こんなお悩みはありませんか?                ・自分が嫌い                  ・自己否定が強い                ・人間関係でよく悩む              ・親に言われた(された)嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・                   あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。                   なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。                   このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。                毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。                          --------------------------------------                       📩ご質問・ご相談募集中!                            https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                       上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中! 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl                  ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #境界線 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c

    11 min
  6. JAN 30

    50. 親の恐怖を解消して、自分の主導権を取り戻す方法

    「親が怖くて連絡を無視できない」というお悩みのご相談です。                     なぜ物理的に離れても恐怖が消えないのか、その意外な正体について解説しています。                      さらに、自分の主導権を取り戻しながら心を守るための具体的なアクションも紹介しています。                     --------------------------------------                    あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか?親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます!                ご相談はマシュマロからお願いします👉     https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                     --------------------------------------                    こんなお悩みはありませんか?                ・自分が嫌い                  ・自己否定が強い                ・人間関係でよく悩む              ・親に言われた(された)嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・                   あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。                   なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。                   このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。                毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。                          --------------------------------------                       📩ご質問・ご相談募集中!                            https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                       上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中! 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl                  ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c

    9 min
  7. JAN 28

    49. 今話題のヤングケアラーが抱える重荷と意識を今に向ける大切さ

    今回は、テレビ番組で見かけた12歳の少年の切実な願いから、かつてヤングケアラーだった私自身の過去を振り返ります。                     本来は親がすべき役割についてどう思っていたのかなど、当時の出来事をありのままにお話しします。                     --------------------------------------                    あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか?親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます!                ご相談はマシュマロからお願いします👉     https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                     --------------------------------------                    こんなお悩みはありませんか?                ・自分が嫌い                  ・自己否定が強い                ・人間関係でよく悩む              ・親に言われた(された)嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・                   あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。                   なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。                   このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。                毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。                          --------------------------------------                       📩ご質問・ご相談募集中!                            https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                       上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中! 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl                  ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #ヤングケアラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c

    9 min
  8. JAN 26

    48. 人間関係のちょうどいい距離感を見つけて心を楽にする方法

    「人との距離感がわからない」というお悩みのご相談です。                     ちょうどいい距離感がつかめず苦しくなってしまう悩みの原因をひも解きます。 心を解放する具体的な方法として、相手の言動に振り回されず自分を守るためのコツをご紹介します。                      さらに、周囲に左右されず自分だけの安心できる土台を育てる考え方についても解説しています。                     --------------------------------------                    あなたも毒親解放ラジオに質問しませんか?親子・対人関係の疑問やお悩みに上杉が回答・アドバイスさせていただきます!                ご相談はマシュマロからお願いします👉     https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                     --------------------------------------                    こんなお悩みはありませんか?                ・自分が嫌い                  ・自己否定が強い                ・人間関係でよく悩む              ・親に言われた(された)嫌な記憶がよみがえって悲しくなったり、怒りが湧きあがるときがある・・・                   あなたの感じるその生きづらさは、もしかすると「親子関係」にあるかもしれません。                   なぜなら、親からまともな愛情を受けずに育った子どもは、自己肯定できずあらゆる場面で自分を否定し苦しむ傾向にあるからです。                   このラジオでは、毒親育ちの仲間とお悩みを共有をし、孤独の解消を和らげるお手伝いをします。 同じ境遇だからこそあなたの気持ちに寄り添うことができます。                毒親の支配から解放されて、自分が心から求めているものに気づくための一歩を踏み出しましょう。                          --------------------------------------                       📩ご質問・ご相談募集中!                            https://marshmallow-qa.com/7i0jw9l5g280j1t                       上杉や毒親育ち仲間と直接おしゃべりできるお茶会も参加者募集中! 詳しくはLINE公式アカウントへ👉 https://lin.ee/9Le8iSl                  ⁡ #毒親解放ラジオ #毒親 #毒親育ち #距離感 #人間関係 #対人関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68b2b630f60500ab285a8f4c

    8 min

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