Salud Sin Filtro

Sara y Aurora
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  • Health & Fitness
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Un podcast que no te dejará indiferente. Con entrevistas a personas influyentes en el ámbito de la salud en general, sobre temas de interés que afectan a todos, de impacto y de actualidad. Hablaremos de lo que ocurre en la atención primaria, pero también de vacunas, salud mental, autocuidados, promoción de la salud, tecnología, políticas sanitarias… Y siempre desde nuestra visión enfermera. Con ciencia. Con sentido. Y con una mirada de tú a tú.

  1. 4d ago

    Episodio 4. Enfermería, IA, Big Data e Investigación

    Hablamos con Javi Gázquez, enfermero e investigador en inteligencia artificial y big data, de cómo los datos están cambiando la sanidad. Partimos de la experiencia del rastreo COVID para entender el valor de los datos en salud y de ahí pasamos a lo importante: qué es IA de verdad y qué es humo, qué puede cambiar en la consulta, cómo se investiga con estas herramientas y dónde están los riesgos. Hablamos de sesgos, de responsabilidad cuando un algoritmo se equivoca y de por qué la enfermería tiene que estar en la mesa donde se diseñan estos sistemas. Porque la IA no sustituirá a los sanitarios, pero cambiará cómo trabajamos. Y mejor entenderla que sufrirla.

    Episodio 4. Enfermería, IA, Big Data e Investigación

  2. Oct 19

    Episodio 3- Nutrición sin mitos

    En este episodio hablamos con Marta, nutricionista, para poner un poco de orden entre tanta información, consejos virales y mitos sobre alimentación. Hablamos de qué significa realmente comer bien, de los errores más frecuentes, de combinaciones de alimentos que pueden mejorar el aprovechamiento de nutrientes y de por qué no todo lo que parece “saludable” lo es necesariamente. También entramos en nutrición y ejercicio, suplementos, proteína y algunas de las ideas que seguimos repitiendo sin demasiado fundamento. Además, ponemos sobre la mesa una cuestión que sigue pendiente: ¿por qué la figura del nutricionista continúa teniendo tan poca presencia en la sanidad pública si la alimentación es clave en prevención y enfermedad crónica? Un episodio práctico, sin dietas milagro y con una idea de fondo muy clara: comer mejor no debería significar vivir contando, prohibiendo o sintiendo culpa.

    Episodio 3- Nutrición sin mitos

  3. Oct 5

    Episodio 2. Qué necesita realmente tu piel después de verano y qué te están vendiendo

    En este episodio vuelve Lorena Albert para hablar de cómo recuperar la piel y el pelo después del verano: manchas, brotes, deshidratación, caída capilar y cómo retomar una rutina sin caer en el exceso de productos.También desmontamos algunos de los grandes mitos del skincare, hablamos de los tratamientos más demandados, de cuáles tienen sentido de verdad y de las expectativas irreales que generan las redes sociales. Y, como siempre, dejamos espacio para las preguntas incómodas: ¿la dermoestética puede acabar alimentando inseguridades?, ¿estamos normalizando caras demasiado tratadas? y ¿cuándo debería un profesional decir que no a un tratamiento?Un episodio práctico, crítico y sin promesas milagro sobre cómo cuidar la piel con criterio y sin filtros.

    Episodio 2. Qué necesita realmente tu piel después de verano y qué te están vendiendo

  4. Sep 21

    Episodio 1- Temporada de berenjenas

    Estrenamos nueva temporada de Salud Sin Filtro con un episodio diferente: sin invitado, sin respuestas preparadas y con temas sorpresa.En este episodio nos enfrentamos a algunas de las conversaciones que están marcando la actualidad sanitaria: qué es realmente urgente y qué puede considerarse no demorable, cómo está cambiando la inteligencia artificial nuestra forma de entender la salud, nuevos retos de salud pública y algunas de esas decisiones sanitarias que generan debate tanto dentro como fuera de la consulta.Opinamos, discrepamos, ponemos ejemplos reales y nos metemos en algún que otro jardín. O, en este caso, en una temporada entera de berenjenas.Arrancamos temporada hablando de salud como nos gusta: con criterio, actualidad y sin filtro.

    Episodio 1- Temporada de berenjenas

  5. May 11

    Volvemos donde empezó todo. A cuatro voces.

    Y llegamos al final de temporada. 🎙️ Un episodio diferente.Más cercano, más nuestro. Nos sentamos los cuatro para hablar de lo vivido, de cómo vemos la enfermería hoy y de todo lo que nos removemos por dentro en el camino. Sin prisas. Sin guion.Como una conversación entre compañeros al terminar el turno. Gracias por acompañarnos una temporada más en Salud Sin Filtro. 💙 Ya disponible en tu plataforma favorita.

    Volvemos donde empezó todo. A cuatro voces.

  6. Apr 27

    Curar con evidencia, liderar con alma

    En este episodio de Salud Sin Filtro, hablamos con María, enfermera detrás de Cura con Evidencia, sobre el papel real de la enfermería cuando se alinea con la ciencia, la comunidad y la acción. Exploramos cómo llevar la evidencia a la práctica sin quedarse en el discurso, el potencial de la cirugía menor en manos enfermeras y la necesidad de liderar cuidados que realmente impacten en la población. Una conversación directa sobre lo que funciona, lo que no… y lo que nadie está haciendo todavía. Un episodio para cuestionar inercias, reivindicar competencias y repensar hacia dónde va la enfermería comunitaria.

    Curar con evidencia, liderar con alma

  7. Apr 13

    La primaria que sí transforma: cuando la enfermería sale a la calle

    Esta semana nos sentamos con Sergio Díaz (@mellamanenfermero), enfermero especialista en Familiar y Comunitaria, para hablar de una forma de cuidar que va mucho más allá de la consulta. 🌿 Salud comunitaria 🏘️ Mapeo de activos 🥾 Caminatas saludables y participación real 🌄 La visión de la EFyC rural desde Loja

    La primaria que sí transforma: cuando la enfermería sale a la calle

  8. Mar 30

    La especialidad invisible: ¿qué está pasando con la enfermería comunitaria?

    En este episodio charlamos con Guille, enfermero especialista en Enfermería Familiar y Comunitaria, doctorando y uno de los fundadores de AEIR. Hablamos de EFYC, huelga, prescripción, AEIR, de su línea de investigación y mucho más...

    La especialidad invisible: ¿qué está pasando con la enfermería comunitaria?
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Un podcast que no te dejará indiferente. Con entrevistas a personas influyentes en el ámbito de la salud en general, sobre temas de interés que afectan a todos, de impacto y de actualidad. Hablaremos de lo que ocurre en la atención primaria, pero también de vacunas, salud mental, autocuidados, promoción de la salud, tecnología, políticas sanitarias… Y siempre desde nuestra visión enfermera. Con ciencia. Con sentido. Y con una mirada de tú a tú.

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    Sara y Aurora
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    2025 - 2026
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