L'Appel du Drop

Thomas Rodrigues
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  • MENTAL HEALTH

l’Appel du Drop, c’est le podcast de Free Ride (en 2 mots) pour ceux qui veulent progresser sans se perdre en route tout en découvrant la vibe d'invités géniaux ! Ici, on parle focus, confiance, prise de décision, et performance sous pression — pour celles et ceux qui envoient fort, ou veulent passer un cap sans tout sacrifier. Tu vas apprendre à gérer les moments où tout se joue en une seconde. À rester clair quand ça s’emballe. Et à retrouver le flow, même quand la peur te colle. Si tu veux progresser pour de vrai — mentalement — tout en gardant la flamme de ta passion : t’es au bon endroit. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. #7 Vitesse, maîtrise, plaisir : la bulle mentale d'Anna Martinez - Snowboard freeride (FWT)

    FEB 9

    #7 Vitesse, maîtrise, plaisir : la bulle mentale d'Anna Martinez - Snowboard freeride (FWT)

    Dans cet épisode de L’Appel du Drop, je reçois Anna Martinez, snowboardeuse chamoniarde, engagée sur le Freeride World Tour. On parle du vrai game derrière les paillettes : pas seulement le run… mais tout ce qui se passe dans la tête quand tu descends des faces engagées ! Anna partage son mindset qu’elle cherche à retrouver au départ : “vitesse, maîtrise, plaisir sur les pieds… et f**k les autres” — pas pour écraser, mais pour reprendre son moment, rester dans sa bulle, et rider pour ce qu’elle a décidé. Dans l’épisode, on explore : comment elle se met dans sa bulle l’importance de la simplicité : esprit neutre, ride simple, trajectoires propres pourquoi elle voit la compète comme un examen : le travail se fait avant, le jour J tu lâches comment elle gère le doute : respiration, routine, et “ne pas aller chercher des infos qui créent des parasites” le tournant où elle se fait accompagner (sophrologie) après deux saisons compliquées sa vision de la réussite : la régularité avant même le titre l’envers du décor du haut niveau : fatigue, financement, les choix, les commentaires sur les réseaux, etc.. Et surtout : cette idée ultra forte qu’elle répète tout au long de l’épisode : 👉 être “égoïste” dans le bon sens : assumer ses choix, croire au processus, et arrêter de rider pour les autres. Un épisode pour tous les riders qui veulent performer sans se cramer — et retrouver un mental simple, stable, efficace. Enjoy !@Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 24m
  2. #6 De la quête de la perf au kiff de la compet - Avec Lolo Favre, ski freestyle

    JAN 21

    #6 De la quête de la perf au kiff de la compet - Avec Lolo Favre, ski freestyle

    🎙️De la quête de perf… au kiff de la compète – Lolo Favre, ski freestyle Dans cet épisode de L’Appel du Drop, je reçois Lolo Favre, ancien rider de ski freestyle, pionnier de la discipline, passé par le très haut niveau et les plus grandes compétitions internationales. (des US Open aux X-Games, en passant par candide invitational jusqu'à créer ses propres invitational à Arêches) Pendant longtemps, Lolo était dans une quête permanente de performance : résultats, attentes, pression, comparaison…Jusqu’au jour où quelque chose a basculé après ses premiers X-Games Il raconte comment il est passé de : “Je dois performer”à“Je ride pour kiffer.” (moment où il décide de ne plus tourner au dessus d'un 720) Dans cet échange, on parle : de la pression invisible que se mettent les athlètes de ce qui se passe quand tu confonds ton niveau et ta valeur du moment où tu lâches la quête de validation pour revenir au plaisir et de pourquoi, paradoxalement, c’est souvent là que la performance revient Un épisode pour tous les riders qui sentent qu’ils sont en train de se perdre dans la perf…et qui veulent retrouver leur feu intérieur. Anecdotes, relation avec son coach de toujours Fabien Cattaneo ainsi qu'avec ses potes Loïc Collomb-Patton, Laurent Thevenet, Candide, Richard Permin, Aurélien Fornier, etc.. Episode tourné avec son franc parlé habituel, âmes sensibles s'abstenir @Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 29m
  3. #5 La peur tu la contrôles quand tu sais où mettre ton attention - Avec Seb Michaud, ski freeride

    JAN 15

    #5 La peur tu la contrôles quand tu sais où mettre ton attention - Avec Seb Michaud, ski freeride

    🎙️ Seb Michaud : apprivoiser la peur, éviter la surconfiance, et rester lucide quand ça engage Dans cet épisode de L’Appel du Drop, je suis à La Clusaz avec Seb Michaud — pionnier du freeride, ancien compétiteur (1997–2013), et aujourd’hui coach au plus haut niveau. On parle sans filtre de ce qui se passe dans la tête quand tu t’élances : la peur, la concentration, l’expérience… et le piège invisible de “je connais ce terrain par cœur”. Au menu : La peur se “gère” par la concentration : comment Seb l’utilise comme un levier (pas comme un frein) Confiance vs surconfiance : pourquoi l’habitude peut devenir dangereuse, même sur ton spot Lire le terrain + se lire soi : le “check perso” avant de s’engager (capacités du jour, neige, vitesse) Compète vs film : one shot, repérage, pression, et les erreurs qui coûtent cher quand tu relâches Le freeride moderne : réseaux, professionnalisation, sponsors… et comment rester soi-même dans ce game 🎧 Si tu veux progresser en freeride et envoyer avec lucidité, cet épisode va te parler !  Et si tu veux en savoir plus sur comment je peux t'aider à travailler mentalement, envoi moi un DM sur insta @thomrds Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 44m
  4. #4 Provoquer sa chance : le parcours de Mathys Fornasier jusqu’au FWT, ski freeride

    12/03/2025

    #4 Provoquer sa chance : le parcours de Mathys Fornasier jusqu’au FWT, ski freeride

    🎙️La chance, j’ai su la provoquer – avec Mathys Fornasier, rider freeride & vidéaste chez Winter Activity Tu peux avoir du niveau, être à fond dans ton sport… mais rester bloqué à deux doigts de l’excellence. Ce cap-là, Mathys Fornasier ne l’a jamais vraiment passé. Jusqu’à maintenant. Dans cet épisode, il raconte comment il a décidé de se pencher sur le mental, alors qu’il performait déjà fort. On parle de pression, d’adrénaline, de runs manqués, mais surtout de plaisir, de confiance, de travail intérieur… et de ce que ça change quand tu fais enfin les choses pour toi – et plus pour les autres. Un échange hyper riche, entre freestyle, compète, doute, et gratitude. 🔥 À écouter si tu veux :– Rider pour toi, pas pour prouver– Travailler ton mental pour aller plus haut– Recaler la petite voix qui te sabote– Passer du bon au meilleur sans te cramer Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54 min
  5. #3 Faire le show pour soi : le déclic mental de Kaditane Gomis - Ski freestyle

    11/12/2025

    #3 Faire le show pour soi : le déclic mental de Kaditane Gomis - Ski freestyle

    🎙️Fais le show pour toi d'abord – avec Kadi Gomis, membre de l’équipe de France de ski freestyle Tu peux avoir le niveau, t’entraîner fort, être dans les plus gros contests… mais si t’es plus aligné avec toi-même, tout peut se casser la gueule. C’est ce que Kadi a vécu après une compète ratée à Tignes. Dans cet épisode, il revient sur ce moment de doute, de pression, de perte de sens… et sur le switch mental qui l’a ramené vers ce qui l’a toujours porté : le style, le kiff. Il nous parle aussi de son rapport au regard des autres, du syndrome de l’imposteur, de prépa mentale, de musique et de vidéos de ski comme outil de réconciliation avec lui-même. Un épisode vrai, sans filtre, qui parle autant aux riders qu’aux humains derrière les masques. 🔥 À écouter si tu veux : Retrouver du plaisir dans ta perf Mieux comprendre ce qui t’aligne vraiment Revenir à ton flow après un moment de creux Rebrancher le moteur quand la pression t’éteint Episode enregistré à La Clusaz en octobre 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 39m
  6. #2 Nourris ta perf avec du sens - avec Marie Martinod, double médaillée olympique, ski freestyle

    11/07/2025

    #2 Nourris ta perf avec du sens - avec Marie Martinod, double médaillée olympique, ski freestyle

    🎙️Nourris ta performance avec du sens – avec Marie Martinod, 🥈 double médaillée olympique en ski halfpipe Tu peux avoir des objectifs de dingue, être prêt à tout donner… mais si tu ne sais pas pourquoi tu fais ce que tu fais, tu risques de te perdre en route. Dans cet épisode, Marie Martinod partage ce qui l’a poussée à revenir après 6 ans d’arrêt pour décrocher deux médailles olympiques. On parle santé mentale, plaisir, blessures, mort, amour… mais surtout de ce qui te fait tenir debout et performer avec le cœur. 🔥 À écouter si tu veux : Performer sans t’oublier Rebrancher ton moteur intérieur Transformer un échec en point d’appui Réconcilier rigueur et plaisir Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  7. #1 C'est pas la chute qui te bloque, c’est ce qu’elle représente - Fail. Learn. Win. Conférence avec Théo Vandenameele

    10/28/2025

    #1 C'est pas la chute qui te bloque, c’est ce qu’elle représente - Fail. Learn. Win. Conférence avec Théo Vandenameele

    Y’a une pression qui fait avance, et une autre qui t’écrase.La différence entre les deux ? C’est souvent ton rapport à l’échec. Dans cet épisode un peu spécial, on te partage les coulisses de la création de notre conférence Fail. Learn. Win. avec Théo, préparateur mental côté ski alpin — et moi, Tom, côté freeski. Tu vas découvrir comment on est passé d’une idée d’ebook à un vrai projet pour changer la vision du ski, comment une interview improvisée avec Marie Martinod est devenue un moment fort… et pourquoi l’adaptabilité, c’est la qualité la plus sous-cotée du haut niveau. 💬 “Ce que tu vis, c’est toi qui décides de le mettre dans la case échec… ou dans celle de l’apprentissage.” On parle aussi de nos propres "fails" — douloureux, marquants, fondateurs.👉 Arrêt de carrière à 18 ans. Finale de Coupe de France perdue après des mois d’entraînement.Des moments qui font mal, mais qui forgent. Bref, si t’as déjà eu l’impression de passer à côté, de faire tout ce qu’il faut sans que ça paye, ou d’avoir échoué “pour rien” — cet épisode va te remettre les idées en place. Ou au moins… les remettre en mouvement. Bonne écoute 🙌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 18m

  8. 10/13/2025

    #0 Défier le statu quo : penser autrement pour performer autrement avec Fabien Tissot, coach ski alpin

    🎙 Pour ce tout premier épisode — déjà hors-série — Fabien Tissot, ancien skieur alpin et coach en France puis en Suisse, partage sa vision d’un entraînement hors normes… pour atteindre des résultats qui le sont tout autant. Après 5 ans en tant qu’athlète de haut niveau, Fabien a choisi de retransmettre ce qui l’anime profondément : faire différent. Parce que, comme il le dit lui-même, “la définition de la folie, c’est de faire toujours la même chose en espérant un résultat différent.” Ensemble, on remet en question les standards du coaching classique, on parle d’entraînement extrême, de progression sur le long terme, et du rôle clé du mental dans tout ça. Parce que non — c’est pas parce que tu fais carrière que t’es un bon coach. Et c’est pas en copiant l’entraînement du voisin que tu vas dépasser tes limites. 👉 Si tu veux progresser, éviter les pièges de la surperformance, et comprendre ce qui construit un rider vraiment aligné mentalement… tu vas kiffer cet épisode. Bonne écoute 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 7m
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