Avecmonspectre with Anaëlle

Anaëlle 🎧 | Créatrice d’AvecMonSpectre
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Et si vous pouviez voir le monde autrement, à travers une autre voix ? Bienvenue dans AvecMonSpectre with Anaëlle ! Ici, on parle d’autisme, de santé mentale et de la vie quotidienne, avec sincérité et sans filtre. Chaque épisode est interactif : échanges, questions, invités… pour rire, réfléchir et se sentir moins seul·e. Rejoignez la conversation et écoutez tous les épisodes ici : https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

  1. 2d ago

    Épisode 5 : Débattre sans chercher à avoir raison

    🎙️ Saison 2 — Épisode 5 : Débattre sans chercher à avoir raison Est-ce qu’une conversation doit forcément se terminer par quelqu’un qui a raison ? Dans cet épisode, je vous parle de ces discussions qui prennent de plus en plus de place dans mon quotidien : autour de l’autisme, du podcast, de mes expériences, mais aussi de toutes ces conversations que l’on peut avoir avec sa famille, à l’école ou simplement avec les personnes que l’on rencontre. Je parle notamment d’une demande que j’ai faite à mon école pour organiser une conférence autour de l’autisme, avec l’envie de créer un véritable espace d’échange et de débat, sans chercher à imposer une vérité ou à parler au nom des autres. Je vous parle aussi d’Élise Couval et de sa BD Drôle d’oiseau, qu’elle m’a envoyée et que j’ai eu beaucoup de plaisir à découvrir. Je la rencontrerai pour la première fois le 7 novembre pour enregistrer un épisode avec elle. Et puis, il y a eu cette journée d’intégration assez particulière où plus de 200 étudiants ont dû créer l’hymne de l’école en moins de deux heures… avant de le présenter tous ensemble. 😂 Parce qu’au fond, on peut avoir des expériences, des opinions et des façons de voir les choses très différentes sans forcément chercher à convaincre l’autre. On peut écouter. Poser des questions. Changer d’avis. Et surtout, accepter de ne pas toujours avoir raison. 🤍 Merci d’être là pour ce nouvel épisode. 🎧 Bonne écoute.

    Épisode 5 : Débattre sans chercher à avoir raison

  2. Sep 28

    🎙️ Épisode 4 — Une semaine dans ma nouvelle année

    🎙️ Épisode 4 — Une semaine dans ma nouvelle année La rentrée est passée… et cette première semaine m’a déjà beaucoup appris. Après avoir appréhendé cette nouvelle année, je reviens sur mes premiers jours : les nouveaux cours, les premiers repères, le fait d’avoir parlé de mon autisme à ma promo, mais aussi une nouvelle activité que j’ai décidé de rejoindre : une association de chant de mon école. 🎶 Et puis il y a eu le Workshop. Deux jours maximum pour réfléchir, travailler, s’organiser et aller jusqu’au rendu final. Une expérience intense qui m’a demandé beaucoup d’énergie… et qui m’a surtout laissé complètement épuisée une fois terminée. Dans cet épisode, je vous emmène donc avec moi dans cette première semaine, entre découvertes, nouvelles expériences, travail et fatigue. Parce qu’une nouvelle année, ce n’est pas seulement commencer quelque chose de nouveau. C’est aussi apprendre à trouver son rythme, prendre ses repères et accepter qu’on ne peut pas être à 100 % tout le temps. 🤍 Une semaine après la rentrée, je commence doucement à comprendre ce nouveau chapitre. 🎧 Bonne écoute. 🔗 Retrouvez tous les liens d’Avecmonspectre :https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

    🎙️ Épisode 4 — Une semaine dans ma nouvelle année

  3. Sep 21

    🎙️ Épisode 3 — Commencer un nouveau chapitre

    🎙️ Épisode 3 — Commencer un nouveau chapitre Aujourd’hui, c’est ma rentrée. Et avec cette nouvelle année viennent forcément quelques questions, un peu d’appréhension et cette sensation de ne pas savoir exactement comment les choses vont se passer. Dans cet épisode d’Avecmonspectre, je parle de cette anxiété que l’on peut ressentir lorsqu’on commence un nouveau chapitre, mais aussi de l’importance d’accepter de ne pas avoir toutes les réponses dès le départ. Parce qu’on n’a pas besoin de savoir comment toute l’année va se terminer pour simplement commencer. Jour après jour. Semaine après semaine. 🤍 Bonne écoute. 🔗 Retrouvez tous les liens d’Avecmonspectre :https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

    🎙️ Épisode 3 — Commencer un nouveau chapitre

  4. Sep 14

    Épisode 2 — Hope & Light

    Après certains moments difficiles, il n'est pas toujours facile de savoir comment regarder vers la suite. Dans cet épisode, je parle de ces périodes où les plans changent, où l'on ne possède pas encore toutes les réponses, mais où l'on commence doucement à retrouver quelque chose d'essentiel : l'espoir. ✨ Hope & Light. Pas parce que tout est parfait. Pas parce que tout est déjà réglé. Mais parce que, même lorsque le chemin change, il est encore possible de continuer à avancer. Parfois, il suffit simplement de regarder la prochaine étape. Et de se rappeler que, même lorsqu'il reste de l'ombre, il peut toujours rester quelque part une petite lumière. 🤍 Bonne écoute. 🔗 Retrouvez tous les liens d'Avecmonspectre :https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

    Épisode 2 — Hope & Light

  5. Sep 7

    🎙️ Saison 2 — Épisode 1 : Je n’avais pas prévu de recommencer

    🎙️ Saison 2 — Épisode 1 : Je n’avais pas prévu de recommencer La saison 2 d’Avecmonspectre commence d’une manière que je n’avais absolument pas prévue. Je pensais terminer ma troisième année, obtenir mon diplôme et commencer un nouveau chapitre. Finalement, je vais refaire ma troisième année à l’ISEG. Dans cet épisode, je vous parle de la nouvelle, de la déception, de la colère, des larmes et surtout de ce moment où il faut accepter que la suite ne ressemble plus à ce qu’on avait imaginé. Je ne vais pas prétendre que tout va bien. Aujourd’hui, ça fait encore mal. Mais cette année supplémentaire peut aussi devenir l’occasion de recommencer autrement, d’avancer à mon rythme et de préparer la suite : me lancer professionnellement à la fin de cette année. Une saison 2 qui commence avec une réalité différente de celle que j’avais imaginée. Mais toujours avec la même envie : parler de mon parcours, sans filtre et sans généralités. 🎧 Bonne écoute. 🤍 Les liens : https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

    🎙️ Saison 2 — Épisode 1 : Je n’avais pas prévu de recommencer

  6. Season 2, Episode 1 Trailer

    Saison 2 : Vers l’avenir

    Saison 2 : Vers l’avenir Une nouvelle saison commence. Après une première saison marquée par les études, les doutes, les recherches et beaucoup de changements, Avecmonspectre revient avec un nouveau chapitre. Cette fois, je vous emmène dans une période différente de ma vie : le début du Master en Communication Événementielle, mes premiers pas dans le monde professionnel, mes projets, mes découvertes… mais aussi tout ce que cette nouvelle étape va changer dans ma manière de voir les choses. Je ne sais pas encore exactement où cette saison va m'emmener. Et c'est justement ça qui m'intéresse. Toujours avec mes expériences, mon regard et mes réflexions, sans généraliser et sans parler au nom des autres. Bienvenue dans la saison 2 d'Avecmonspectre. mes liens : https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

    Saison 2 : Vers l’avenir

  7. Aug 24

    🎙️ Épisode 62 — Et si septembre n'était pas un nouveau départ.

    À l'époque, je ne savais pas où cette aventure allait me mener. Aujourd'hui, cette première saison touche à sa fin. Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur le chemin parcouru, sur tout ce que cette année m'a appris et sur les personnes qui ont fait vivre ce podcast semaine après semaine. 🤍 Merci d'avoir fait partie de cette première saison. Et ce n'est que le début… 🎧 Bonne écoute. 🔗 Retrouvez tous les liens du podcast :https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

    🎙️ Épisode 62 — Et si septembre n'était pas un nouveau départ.

  8. Aug 17

    🎙️ Épisode 61 — Le courage de recommencer

    Nous avons souvent peur de recommencer. Comme si repartir sur un nouveau chemin signifiait que tout ce que nous avions construit auparavant n'avait servi à rien. Et si c'était l'inverse ? Dans ce nouvel épisode d'Avecmonspectre, je partage une réflexion sur ces moments où la vie nous invite à continuer autrement, sans oublier tout ce que nous avons appris en chemin. 💭 Parce que recommencer ne veut pas dire revenir au point de départ. 🤍 Bonne écoute. 🔗 Retrouvez tous les liens du podcast :https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

    🎙️ Épisode 61 — Le courage de recommencer
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    2025 - 2026
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