Cesta dovnitř

Markéta Sofie
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Cesta Dovnitř je podcast o ženských proměnách, síle a důvěře v Sebe, která s věkem přichází. Markéta Sofie mluví o mateřství a strachu ze selhání, rituálech během životních proměn, ženském těle a síle, kterou nese, o ženách a vazbách mezi nimi. Otevírá téma osobní praxe aka nejsilnějšího nástroje v nahlížení toho, kdo jsme a kým se stáváme. Mluví o partnerství a jeho proměnách během aktivního rodičovství, o ochotě nahlédnout a poznat svůj vnitřní tým, kterému velí naše vnitřní dítě. Zajímá ji, kým se jako ženy staneme, když budeme hledat odpovědi uvnitř v krajině srdce a ne venku.

  1. 9h ago

    Epizoda 23. Násilí na ženách

    Často nám pro zkušenosti, které jsme v životě prožili chybí slova. Umíme zjednodušovat, zlehčovat a obcházet. Když pak někdo vedle nás jasně a pár slovy pojmenuje to, co prožil a týká se to i našeho příběhu jsme v šoku. Proč někdo pro to, co mi přišlo tak nepodstatné používá tak jasná slova?  Gisele Pelicot, žena, která byla 9 let pod sedativy znásilňována svým mužem, “Jane Doe”, 20ti letá studentka Cornellovy university v USA, která byla hromadně znásilněná bez postihu druhé strany, která je chráněna americkým univerzitním bratrstvem. Mladé fotbalistky, svěřenkyně Petra Vlachovského, které byly natáčeny nahé v šatně během převlékání a hygieny. Online rape academy založená Dominiquem Pelicot a kauza “62 million visits”, kde si muži z celého světa vyměňovali tipy a návody, jak zdrogovat a pak znásilnit svou ženu.  Žijeme ve světě, kde se děje něco nového nebo s každým dalším veřejným sdílením nachází další žena odvahu sdílet i svou zkušenost? Jak my jako ženy můžeme přispět k tomu, aby se k nám muži chovali jinak? Co učíme svoje dcery? *Zajímá Tě něco?*Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @marketa_sofieChceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se! Srdečně, Markéta Sofie #podcast #podcastprozeny #cestadovnitr #marketasofie #marketasofieslavik #materstvi #bozstvi #ritualy #materstvi #zenstvi #žena #matka #vztahy #partnerstvi #konstelace #terapie

  2. Sep 30

    Epizoda 22. Zpochybňujete? Nebo důvěřujete?

    Jsou období života, kdy jsme o něčem skálopevně přesvědčeni. Ano, tohle je “moje” pravda. Pak se prkna jeviště život trochu zahýbají a jsme nuceni názor změnit.  Epizoda o tom, jak názor, kterému chybí druhá protistrana může tvarovat náš život bez toho, aniž bychom si toho byli vědomi. Otevírám lehce téma mateřství a názoru, který společnost opěvuje a pro starší z vás názor na menopauzu, ze které se stal hit sociálních sítí posledních měsíců. Je náš názor opravdu náš nebo jsme ho přejali proto, že ho vyslovil někdo, komu důvěřujeme nebo koho obdivujeme Touto epizodou otevírám i prostor pro debatu o tom, kdy se vám tohle vymstilo a jak vy sami tříbíte svoje názory! A na závěr zmiňovaná pozvánka DO ŽENSKÝCH RUKOU. *Zajímá Tě něco?*Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @marketa_sofieChceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se! Srdečně, Markéta Sofie #podcast #podcastprozeny #cestadovnitr #marketasofie #marketasofieslavik #materstvi #bozstvi #ritualy #materstvi #zenstvi #žena #matka #vztahy #partnerstvi #konstelace #terapie

  3. Sep 16

    Epizoda 21. Co léčí v terapii klasické i jiné? PART 2

    Tato epizoda je pokračováním rozhovoru s psycholožkou Kateřinou Hamerníkovou. Pokud jste ještě neslyšely první část, doporučuji začít právě jí. Bylo mi velkou ctí povídat si s psycholožkou Kateřinou Hamerníkovou, která se věnuje klientům během klasické psychoterapie. Můj a její přístup k práci je v mnohém jiný, má jiné názvy, přesto se v mnohém dotýká u klienta těch samých míst. Kačka je mou dlouholetou přítelkyní a kotvou v mém životě. *Zajímá Tě něco?*Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @marketa_sofieChceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠Těším se! Srdečně, Markéta Sofie #podcast #podcastprozeny #cestadovnitr #marketasofie #marketasofieslavik #materstvi #bozstvi #ritualy #materstvi #zenstvi #žena #matka #vztahy #partnerstvi #konstelace #terapie

  4. Sep 2

    Epizoda 20: Co léčí v terapii klasické i jiné? PART 1

    Bylo mi velkou ctí povídat si s psycholožkou Kateřinou Hamerníkovou, která se věnuje klientům během klasické psychoterapie. Můj a její přístup k práci je v mnohém jiný, má jiné názvy, přesto se v mnohém dotýká u klienta těch samých míst. Kačka je mou dlouholetou přítelkyní a kotvou v mém životě. Ptám se sama sebe- je to náhoda, že nás pojí dvacet let přátelství a to, že je tohle zrovna 20. epizoda? Milé ženy, užijte si první díl, druhý vyjde 16.9. *Zajímá Tě něco?* Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @marketa_sofie

  5. Jun 24

    Epizoda 19: Co si dát v létě?

    Čeká nás léto. Čas interakcí, pobytu venku, v přírodě, u moře, u řeky. Nechte se pozvat svým dětským já na to, co jste rády dělaly, když jste byly malé.  V podcastu mluvím mimo jiné o tom, jak si zvědomit do koho, čeho a jak investujeme svůj čas a energii a jak je to jedním z velkých témat tohoto období. Hlavní letní potravou nechť jsou nám kvalitní lidské interakce, dobré a výživné jídlo a silné knihy a filmy.  Přináším tři tipy: skvělý film, perspektivu- měnící kniha pro dospělé a jeden silný dětský příběh. Dejte mi vědět vaše tipy na to, co si dát v létě! V září navi a naslyšenou! *Zajímá Tě něco?* Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @marketa_sofie Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Těším se! Srdečně, Markéta Sofie

  6. May 13

    Epizoda 16. Svojí Cestou

    Jako malí ve škole dostaneme úkol a následujeme to, co říká učitel. Tady máš úkol a postup a následuj ho. Když vyrosteme, tak se od nás často chce, abychom buď byli “učitelem” nebo hledali Svou Cestu. Zní to velmi jednoduše, ale často je to Cesta do nitra Sebe, potkání s částmi, které jsme si mysleli, že nemáme. Objevy bolestí a přesvědčení, které jsme do batůžku nasbírali v dětství.  Jaká je tedy ta Moje Cesta?  Jak zjistím, že je moje?  Jak se mám rozhodnout?  Pomoc! Udělejte to někdo za mě! Znáte human design?  Víte, jak fungují různé autority? A jaká je ta vaše? Zmiňované album slovenské divy Jany Kirschner vyšlo už v roce 24 a nazvala jej “Obyčajnosti”. Je oslavou toho obyčejného v jejím životě, ale možná právě toho nejdůležitějšího.  Autorkou ženy na koni je česká umělkyně žijící stejně jako Jana K. v Británii. Míla Fürstová je pro mě zosobněním síly, křehkosti a tajů světa pod světem. Nepromeškejte její výstavu v obecním domě v Praze v říjnu 26. Zajímá Tě něco? Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Těším se! Srdečně,  Markéta Sofie

  7. Apr 29

    Epizoda 15. Jsme součástí systémů, ať chceme nebo ne

    Každá z nás má šuplíček, který nerada otvírá. Jsou v něm bolesti, křivdy a nepochopení. Často je vnímáme po svém a chybí nám širší obraz toho, že bolest je sice naše, ale vznikla jako součást dynamiky systému, ve kterém jsme se nacházeli. Systémem může být naše původní rodina (máma, táta, sourozenci), práce, škola, aktuální vztah nebo rodina, ve které žijeme. Konstelační práce je systemická. Vnímá klienta jako jednoho ze systému a zvědomuje nám, že to nejsme my, okolo kterých se to točí, ale že krok každého v systému ovlivňuje všechny ostatní. Jak tedy funguje konstelace? Jaká témata se v konstelaci řeší? Odkud se konstelace vzala? Je Tvoje téma vhodné pro tuto práci? Všechno to a možná ještě něco navíc se dozvíš v nové epizodě. Zajímá Tě něco? Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Těším se! Srdečně,  Markéta Sofie

  8. Apr 15

    Epizoda 14. Právo cítit se skvěle

    Každá ho máme. Jen většina z nás zapomněla. Jakoby právo cítit se a vypadat skvěle bylo privilegium pro určitou kategorii žen. To, co nosíme je odraz našeho vnitřního světa. Proč tedy po ulicích chodí ženy, které chtějí něco schovat a tím pádem na to upozorňují nebo ty, které se zamilovaly do trendy capsulového šatníku? Co do skříně patří a co by tam už dávno nemělo být? Taky máte skříň plnou oblečení pro někoho jiného, než kým jste právě teď? Jak tedy poznáte, co je skutečně vaše?  Tipy, co a jak vyřadit z šatny a jak si jednoduše nachystat outfit na večeři, rande, do práce nebo s dětmi na hřiště. Jaký bude Tvůj život, když to, co máš na sobě bude pokračováním Tvého vnitřního světa? Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Těším se! Srdečně,  Markéta Sofie

See All (15)

About

Cesta Dovnitř je podcast o ženských proměnách, síle a důvěře v Sebe, která s věkem přichází. Markéta Sofie mluví o mateřství a strachu ze selhání, rituálech během životních proměn, ženském těle a síle, kterou nese, o ženách a vazbách mezi nimi. Otevírá téma osobní praxe aka nejsilnějšího nástroje v nahlížení toho, kdo jsme a kým se stáváme. Mluví o partnerství a jeho proměnách během aktivního rodičovství, o ochotě nahlédnout a poznat svůj vnitřní tým, kterému velí naše vnitřní dítě. Zajímá ji, kým se jako ženy staneme, když budeme hledat odpovědi uvnitř v krajině srdce a ne venku.

Information

  • Creator
    Markéta Sofie
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    15
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Markéta Sofie
  • Show Website
    Cesta dovnitř

You Might Also Like