و نقول الو

حنان علي
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

ونقول ألو… “ونقول ألو”… مساحة صوتية بتلمس الوعي، وتكسر الصمت اللي جوانا. هنا بنتكلم عن العلاقات، السلام النفسي، والأنماط اللي بتستنزفنا—الافكار اللي ممكن نحس بيها بس مبنقدرش نعبر عنها. في كل حلقة، بنفكّ طبقة… نسمّي حاجة… ونسلط الضوء علي فكرة او احتياج موجود جوانا بس محتاج المساحة عشان نقدرنشوفه ونحس بيه.

Episodes

  1. ترويض الزومبي

    11/18/2025

    ترويض الزومبي

    اكتشف أخطر الأنماط المستنزِفة اللي بتاكل من سلامك من غير ما تاخد بالك… ازاي تتعرف عليها وتحط حدود تنقذك قبل ما تضيع جوّا دوامة علاقات مستنزفة.

    5 min
  2. مش نهاية الحدوتة

    10/28/2025

    مش نهاية الحدوتة

    قولي الو... لنفسك... ارجعي اتصلي بحلمك اسمعي الحدوته و ارجعي صحي حلمك من جديد

    12 min
  3. مقدمة

    TRAILER

    مقدمة

    ونقول الو

    1 min
  4. السارق الصامت

    10/17/2025

    السارق الصامت

    ,,كل واحد فينا عايش جواه حرامي بيسرق من وقتنا واعمارنا .التسويف العدو الخفي ....التسويف السارق الصامت هنعرف ليه بناجل الحجات اللي بنحبها... ياتري هو كسل ولا خوف ولا هي محاولة مننا اننا نحمي نفسنا من مواجة الفشل؟

    8 min

Trailer

About

ونقول ألو… “ونقول ألو”… مساحة صوتية بتلمس الوعي، وتكسر الصمت اللي جوانا. هنا بنتكلم عن العلاقات، السلام النفسي، والأنماط اللي بتستنزفنا—الافكار اللي ممكن نحس بيها بس مبنقدرش نعبر عنها. في كل حلقة، بنفكّ طبقة… نسمّي حاجة… ونسلط الضوء علي فكرة او احتياج موجود جوانا بس محتاج المساحة عشان نقدرنشوفه ونحس بيه.

Information