Πόσο εγώ;

Pink.gr
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS

Ένα 10λεπτο boost γυναικείας ενέργειας και ειλικρίνειας με τη Ματίνα Κόντου. Κάθε επεισόδιο αγγίζει ένα θέμα που καίει — από το burnout, την κρίση ταυτότητας και τις ανασφάλειες, μέχρι τα μικρά δράματα του έρωτα, τις πιέσεις στη δουλειά, τα “δεν προλαβαίνω”, τα “δεν είμαι αρκετή”, τις φιλικές σχέσεις που αλλάζουν και τη μόνιμη ανάγκη να δείχνεις δυνατή, ακόμη κι όταν δεν είσαι.

  1. Τι θα έκανες διαφορετικά αν δεν φοβόσουν την κριτική των άλλων;

    3D AGO

    Τι θα έκανες διαφορετικά αν δεν φοβόσουν την κριτική των άλλων;

    Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να σκέφτεται “τι θα πουν οι άλλοι” πριν καν αποφασίσεις τι θέλεις, αν έχεις κρατήσει πίσω λόγια, σκέψεις ή αντιδράσεις για να μη φανείς “υπερβολική” ή “λάθος”, αν έχεις επιλέξει το ασφαλές, όχι γιατί σε εκφράζει, αλλά γιατί δεν θέλεις να εκτεθείς… τότε ξέρεις ακριβώς για τι πράγμα μιλάμε!

    13 min
  2. Πόσο σου κοστίζει τελικά να είσαι «το καλό παιδί»;

    APR 27

    Πόσο σου κοστίζει τελικά να είσαι «το καλό παιδί»;

    Αν έχεις συνηθίσει να λες “δεν πειράζει” ενώ μέσα σου σε πειράζει, αν προσαρμόζεσαι για να μη χαλάσεις το κλίμα, αν βάζεις τους άλλους μπροστά και εσένα λίγο πιο πίσω… τότε ξέρεις ακριβώς για τι πράγμα μιλάμε!

    10 min
  3. Γιατί φοβάσαι να πετύχεις… ενώ λες ότι το θέλεις;

    APR 20

    Γιατί φοβάσαι να πετύχεις… ενώ λες ότι το θέλεις;

    Αν έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να λέει “θέλω να προχωρήσω”… αλλά να μένει τελικά στο ίδιο σημείο, αν ξεκινάς με ενθουσιασμό αλλά κάπου στη διαδρομή κάνεις πίσω, αν νιώθεις ότι κάτι σε κρατάει — χωρίς να μπορείς να εξηγήσεις τι ακριβώς είναι, τότε θα αναγνωρίσεις αμέσως το θέμα του νέου επεισοδίου.

    12 min
  4. Μήπως προσπαθείς να “κερδίσεις” την αγάπη αντί να τη ζήσεις;

    APR 6

    Μήπως προσπαθείς να “κερδίσεις” την αγάπη αντί να τη ζήσεις;

    Αν έχεις νιώσει ότι δίνεις περισσότερα απ’ όσα παίρνεις, ότι προσπαθείς λίγο παραπάνω για να κρατήσεις κάποιον κοντά, αν έχεις σκεφτεί «μήπως φταίω εγώ που δεν είναι αρκετό;», τότε θα αναγνωρίσεις αμέσως το θέμα του νέου επεισοδίου.

    11 min
  5. Μήπως έχεις μάθει να ζεις σαν θύμα… χωρίς να το καταλαβαίνεις;

    MAR 30

    Μήπως έχεις μάθει να ζεις σαν θύμα… χωρίς να το καταλαβαίνεις;

    Έχεις νιώσει ποτέ ότι οι καταστάσεις σε ξεπερνούν;Ότι οι άλλοι επηρεάζουν τη διάθεσή σου περισσότερο απ’ όσο θα ήθελες;  Στο νέο επεισόδιο του «Πόσο Εγώ;», η Ματίνα Κόντου μιλά για τη νοοτροπία θύματος — έναν τρόπο σκέψης που δεν φαίνεται πάντα, αλλά επηρεάζει βαθιά το πώς ζεις τη ζωή σου.

    8 min
  6. Γιατί συγκρίνεις τη ζωή σου με όλους… και στο τέλος νιώθεις ότι χάνεις;

    MAR 23

    Γιατί συγκρίνεις τη ζωή σου με όλους… και στο τέλος νιώθεις ότι χάνεις;

    Πόσες φορές ένα scroll ήταν αρκετό για να σε κάνει να νιώσεις ότι δεν είσαι αρκετή; Στο νέο επεισόδιο του «Πόσο Εγώ;», η Ματίνα Κόντου μιλά για τη σύγκριση — αυτόν τον αθόρυβο μηχανισμό που μπαίνει στη ζωή σου χωρίς να το καταλάβεις και σε κάνει να αμφισβητείς τον εαυτό σου. Γιατί η σύγκριση δεν είναι ποτέ δίκαιη.Συγκρίνεις τη δική σου πραγματικότητα με την επιλεγμένη εικόνα των άλλων.Τις δύσκολες μέρες σου με τις καλύτερες στιγμές κάποιου άλλου. Και κάπως έτσι, μπαίνεις σε ένα παιχνίδι που δεν μπορείς να κερδίσεις. Γιατί πάντα θα υπάρχει κάποιος «πιο μπροστά».Και όσο κι αν προχωράς, δεν θα νιώθεις ποτέ αρκετή — αν συνεχίσεις να μετράς τη ζωή σου με μέτρο που δεν είναι δικό σου. Το θέμα δεν είναι ότι οι άλλοι είναι καλύτεροι.Είναι ότι εσύ κοιτάς τη ζωή σου μέσα από τα δικά τους δεδομένα. Αυτό το επεισόδιο είναι μια υπενθύμιση:Δεν είσαι πίσω. Απλώς συγκρίνεσαι λάθος.

    12 min
  7. Μήπως μένεις σε σχέσεις μόνο επειδή έχεις ήδη δώσει πολλά;

    MAR 16

    Μήπως μένεις σε σχέσεις μόνο επειδή έχεις ήδη δώσει πολλά;

    Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;», η Ματίνα Κόντου ανοίγει ένα θέμα που αγγίζει πολλούς ανθρώπους: γιατί είναι τόσο δύσκολο να φύγεις από μια σχέση που δεν σε κάνει πια χαρούμενη;

    12 min
  8. Γιατί νιώθεις ενοχές όταν φροντίζεις τον εαυτό σου;

    MAR 9

    Γιατί νιώθεις ενοχές όταν φροντίζεις τον εαυτό σου;

    Γιατί νιώθεις ενοχές όταν φροντίζεις τον εαυτό σου; Και γιατί το να πεις «όχι» ή να ξεκουραστείς μοιάζει πολλές φορές σαν να κάνεις κάτι λάθος; Σε αυτό το επεισόδιο του «Πόσο Εγώ;», η Ματίνα Κόντου μιλά για την ενοχή της αυτοφροντίδας, το σύνδρομο του «καλού παιδιού» και το βαθύ μοτίβο που μας έχει μάθει να βάζουμε πάντα τους άλλους πάνω από εμάς. Γιατί πολλές φορές η ενοχή δεν σημαίνει ότι κάνεις κάτι λάθος. Μπορεί απλώς να σημαίνει ότι για πρώτη φορά αρχίζεις να βάζεις και τον εαυτό σου μέσα στις προτεραιότητές σου. Μήπως τελικά η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωισμός, αλλά κάτι που δεν μάθαμε ποτέ να επιτρέπουμε στον εαυτό μας;

    14 min
See All (26)

About

Ένα 10λεπτο boost γυναικείας ενέργειας και ειλικρίνειας με τη Ματίνα Κόντου. Κάθε επεισόδιο αγγίζει ένα θέμα που καίει — από το burnout, την κρίση ταυτότητας και τις ανασφάλειες, μέχρι τα μικρά δράματα του έρωτα, τις πιέσεις στη δουλειά, τα “δεν προλαβαίνω”, τα “δεν είμαι αρκετή”, τις φιλικές σχέσεις που αλλάζουν και τη μόνιμη ανάγκη να δείχνεις δυνατή, ακόμη κι όταν δεν είσαι.

Information

  • Creator
    Pink.gr
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Pink.gr
  • Show Website
    Πόσο εγώ;

You Might Also Like