У нас тут четвёртый выпуск подкаста «ГДЕ Я НАХ?» - о практиках, которые помогают стать ближе к себеКЛОУНАДА, ИГРА, СМЕРТЬ - Зачем нам играть по взрослом возрасте? В гостях - Надя Бочкарёва, профессиональная больничная клоунесса, соматический практик и доула перехода (сопровождающая горевание и завершение жизни). Мы говорим о том, что клоунада - это не только что-то из цирка, а способ быть живым - не убегать от боли, а превращать её в игру, контакт и любовь. Про то, почему иногда важно быть дураком, что происходит, когда разрешаешь себе быть глупым, ошибаться и не выглядеть идеально, и как смех и слёзы могут быть одним и тем же способом прожить жизнь глубже. 🎭 В этом выпуске: - зачем взрослым людям играть - почему ошибка - это не провал, а подарок - что происходит, когда «ничего не работает» - и почему это тоже приглашение к игре - и как клоунада помогает переносить горе и оставаться живым. Гость: Надя Бочкарёва TG-канал: https://t.me/playingtomyself Запрещенная сеть: https://www.instagram.com/ya_mo_ya Ведущая: Анна Кирпичёва TG-канал: https://t.me/fish_kirpichevaa Запрещенная сеть: https://www.instagram.com/fish_kirpichevaa 🕒 Таймкоды 00:00 — Интро 00:45 — Привет! Гость: Надя Бочкарёва - клоунесса, доула перехода, соматический практик 02:00 — Что такое соматика и как она связана с телом и вниманием 03:32 — Как связаны клоунада, тело и смерть 04:49 — «Смерть - контейнер жизни, тело - её форма, клоунада - эмоции и контакт» 05:19 — С чего начался путь Нади: от инженера до клоунессы 08:24 — Первая встреча с больничной клоунадой: «Взрослые мужики, играющие с девочкой в хосписе» 09:27 — Кто такой клоун: не маска и не шутник, а человек, ищущий живое 10:49 — Клоун как «монах, взявший аскезу на страдания» 12:38 — Зачем взрослым играть и как это влияет на нервную систему 15:27 — Почему мы разучились играть и как вернуть это состояние 17:13 — Ошибка, стыд и удовольствие: как через провал возвращается живое 19:14 — «То, что мы знали про клоунаду - это ложь» 20:18 — Смех как освобождение, а не развлечение 22:27 — Что делает больничный клоун и зачем он приходит к детям 27:27 — Когда «ничего не работает» - почему это не провал, а начало игры 28:53 — Контакт с реальностью и поддержка через партнёрство 31:03 — Клоун и запретные темы: секс, смерть, жизнь - и почему клоуну можно 32:25 — Ошибка как вторжение жизни: клоунада как репаттеринг 33:57 — Что происходит на занятиях по клоунаде и как включиться в игру 34:50 — Как использовать усталость и честность как топливо для игры 35:41 — Почему «чрезмерная бережность» мешает быть живым 36:30 — Живость, контакт и «антидот эго» 38:19 — «К себе играя»: нежность, трепет и любовь через неидеальность 39:08 — Опыт проживания слёз и самости в движении 40:25 — «Анька, иди ты в зад - но с любовью»: о принятии себя через игру 41:21 — Почему быть неидеальным - честнее, чем быть готовым 42:18 — От панка к тонкости: уровни клоунады 43:05 — Материнство как поле игры: позволить себе быть живым рядом с ребёнком 48:55 — Дети как учителя и навык лёгкости 50:03 — Как клоунада помогает проживать горе 53:16 — Смех и горе: как они могут сосуществовать 55:12 — Личная гигиена практикующего и телесные способы восстановления 56:49 — Как сложно выйти из игры, когда она настоящая 57:08 — Почему клоуны выгорают и как остаться живым в профессии 59:05 — Что меняется в жизни после клоунады 01:00:54 — Любовь, сообщества, пары и жизнь после практики 01:01:44 — Как клоунада помогает жить, когда всё шатает 01:03:15 — Финал: про уязвимость, контакт и настоящесть
