Zwischenmoment – Mut, Veränderung und Abenteuer

Ben Remhof
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Ein Podcast über Mut, Veränderung und Abenteuer — und die Menschen dahinter. Ich bin Ben Remhof — Agenturgründer und Abenteurer mit Drang nach Bergen, Reisen und neuen Wegen. Selbst mitten in den Fragen, über die ich hier spreche. In zwischenmoment spreche ich mit Unternehmern, Sportlern und Aussteigern, die Grenzen verschoben und neue Wege gewagt haben. Es geht um Selbstständigkeit und Selbstzweifel, Abenteuer und Sehnsucht, Purpose und Freiheit. Echte Gespräche über das Leben zwischen Aufbruch und Ankommen. Neue Folgen alle 2 Wochen. Instagram: @benremhof · LinkedIn: /in/benjaminremhof

Episodes

  1. 4d ago

    Zentriert statt verrückt: Was Extremsport über innere Ruhe lehrt - mit Mich Kemeter

    Was passiert, wenn ein Mensch dorthin geht, wo jeder Schritt bewusst gesetzt sein muss – und dort etwas findet, das kaum jemand vermutet: innere Ruhe? Mich Kemeter ist einer der außergewöhnlichsten Extremsportler Österreichs. Siebenfacher Slackline-Weltrekordhalter. Free Solo Kletterer. Base Jumper. Highliner. Er balanciert auf Slacklines zwischen zwei Heißluftballonen. Er klettert Sportkletterrouten im 10. Schwierigkeitsgrad ohne Sicherung. Er ist einen 270 Meter hohen Wolkenkratzer in China ganz ohne Seil hochgeklettert. Er hat die höchste Slackline Österreichs am Großglockner gespannt und Erstbegehungen an einigen der schwersten Alpenrouten der Welt gemacht. Doch die eigentliche Geschichte hinter all diesen Leistungen ist eine andere. Er sagt: "Ich bin nicht verrückt, ich bin zentriert." Und genau darum geht es in dieser Folge. Um das, was hinter den spektakulären Bildern steckt. Um die mentale Vorbereitung, die stillen Momente und die Frage, wie ein Mensch mit dieser Klarheit dort ankommen kann, wo es keinen Fehler geben darf. In dieser Folge spreche ich mit Mich über den Weg vom Luftpistolenschützen zum Extremsportler, über das, was in einem Menschen vorgeht, der ohne Sicherung hunderte Meter über dem Boden auf einem 2,5 Zentimeter breiten Band balanciert, über Zweifel, schwierige Momente und darüber, was Zentriertheit für ihn wirklich bedeutet. Wir sprechen über Angst, mentale Stärke und die Frage, warum sich ein Mensch immer wieder in Momente begibt, in denen jede Entscheidung zählt. Eine Folge über Klarheit, innere Ruhe und die Frage, was Extremsport uns über das Leben lehren kann. Mich Kemeter: Website: michael-kemeter.com Instagram: @kemetermich Linkedin: /in/mich-kemeter-b958b045/ Bergwelten Dokumentation: Stets am Limit Ben Remhof - zwischenmoment: Instagram: ⁠⁠@benremhof Linkedin: /⁠⁠in/benjaminremhof

  2. Jun 24

    57 Tage im Ruderboot: Allein über den Atlantik - mit Wolfgang Fankhauser

    57 Tage allein auf dem Atlantik. Was passiert mit einem Menschen, wenn er wochenlang nur auf sich selbst gestellt ist? Wolfgang Fankhauser ist 2019 zum härtesten Ruderrennen der Welt angetreten – dem World's Toughest Row. Im Ruderboot, solo, von den Kanaren bis in die Karibik. 4.800 Kilometer. 57 Tage. Ganz allein. Stürme, die das Boot überspülen, Begegnungen mit Walen, Frachtschiffe auf Kollisionskurs in der Nacht und Tage, an denen man sich nur auf eines verlassen kann: auf den Kopf. Auf die mentale Stärke, die einen Schlag um Schlag weiterrudern lässt. Doch das war nicht das Ende seiner Reise. 2023 hat Wolfgang das Ganze auf der anderen Seite der Welt nochmal gemacht – diesmal im 2er-Ruderboot, über den Pazifik. Ein neuer Ozean, eine andere Dynamik. In dieser Folge spreche ich mit Wolfgang über die Vorbereitung auf etwas, das die meisten Menschen sich nicht einmal vorstellen können. Über die härtesten und schönsten Momente auf dem Atlantik. Über das, was er in 57 Tagen Stille über sich selbst gelernt hat – und über die Frage, warum er sich vier Jahre später noch einmal in ein Ruderboot gesetzt hat. Eine Folge über Mut, mentale Stärke und die Erkenntnis, dass die größten Abenteuer oft tief in uns selbst beginnen.   Wolfgang Dewey Fankhauser: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/wolfgang-dewey-fankhauser-542719258/ Instagram: @dewey_farbenfrohInstagram Pacific Floaters: @pacific.floaters YouTube: https://www.youtube.com/@deweyfankhauser6028   Ben Remhof - zwischenmoment Instagram: ⁠⁠@benremhof Linkedin: ⁠⁠/benjaminremhof

  3. Jun 9

    Coworking Salzburg: 14 Jahre zwischen Aufbruch und Neuanfang - mit Romy Sigl

    Was braucht es, um eine Idee zur Bewegung zu machen – und sie 14 Jahre lang am Leben zu halten? Romy Sigl hat 2012 in Salzburg einen der ersten Coworking Spaces in Europa gegründet – damals, als kaum jemand mit dem Wort etwas anfangen konnte. Eine Pionierin im wahrsten Sinne des Wortes. Aus einer Idee und viel Mut hat sie einen Ort geschaffen, an dem hunderte Selbstständige, Gründerinnen und Gründer ihre ersten Schritte gemacht haben. Doch nach vielen Jahren stand alles plötzlich auf der Kippe. Romy musste sich der schwierigsten Frage ihres unternehmerischen Lebens stellen: aufhören – oder noch einmal neu durchstarten? Sie hat sich für Letzteres entschieden. Heute gibt es Coworking Salzburg in einer neuen Form – als CoworkingClub. In dieser Folge spreche ich mit Romy über ihren Weg vom Angestelltenverhältnis in die Selbstständigkeit, über den Aufbau einer noch jungen Idee in Salzburg, über die Höhen und Tiefen von 14 Jahren Unternehmertum – und über den Mut, sich nach all diesen Jahren noch einmal komplett neu zu erfinden. Eine Folge über Pioniergeist, Durchhaltevermögen und die Frage, was bleibt, wenn man bereit ist, sich immer wieder neu zu denken. Romy Sigl Linkedin: https://www.linkedin.com/in/romysigl/ Website Coworking Salzburg: coworkingsalzburg.com Website: http://romysigl.at/ Ben Remhof - zwischemmoment Instagram: ⁠https://www.instagram.com/benremhof/⁠ Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/benjaminremhof/⁠ YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@zwischenmomentPodcast

  4. May 12

    Aufbruch ins Ungewisse: Wie Australien alles veränderte

    Was passiert, wenn aus ein paar Monaten Auszeit zweieinhalb Jahre werden – und sich unterwegs alles verändert? Sandra Dibl war jahrelang im Marketing tätig, zuletzt als Projektmanagerin. Mitte 2023 ist sie nach Australien aufgebrochen – mit einem klaren Plan: Ein paar Monate Volunteering und Reisen, danach USA, dann zurück nach Europa. Doch dann kam alles anders. Aus den geplanten Monaten wurden zweieinhalb Jahre Work and Travel – mit spontanen Roadtrips, dem ersten Mal Hitchhiken, einer Freundschaft mit einem 72-jährigen Gypsy, einem Besuch in einer Hippie-Kommune und vielen weiteren Erlebnissen, die in keinem Reiseplan standen. In dieser Folge spreche ich mit Sandra über genau diese Reise. Über den Moment, in dem der ursprüngliche Plan kippte. Über die Begegnungen, die sie verändert haben. Über das, was eine lange Reise mit einem Menschen macht – und über die Frage, vor der jetzt viele Heimkehrer stehen: Wie geht es nach so einer prägenden Zeit weiter? Eine Folge über Aufbruch und Veränderung – und den Mut, dem eigenen Weg zu folgen, auch wenn er sich gerade erst zeigt.   Sandra Dibl: Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/sandra-dibl/⁠ Bliss Builders Podcast: ⁠https://open.spotify.com/show/2wVrWuxUqkKkEEMzyArPSL?si=7916a276fff2469c⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sandradibl/⁠   Ben Remhof: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/benremhof/⁠ Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/benjaminremhof/⁠ YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@zwischenmomentPodcast

  5. Apr 29

    Träume fliegen: Wenn Leidenschaft den Weg vorgibt

    Was bringt einen Menschen dazu, neben Job und Alltag einen Traum so konsequent zu verfolgen, dass er ihn bis nach Olympia bringt? Daniel Roider ist Routenschrauber im Klettersport, arbeitet im Sozialbereich mit Kindern – und ist nebenbei Vorspringer im Skispringen bei Schanzenturnieren. Sein Rekordsprung: 206 Meter. Sein bisher größter Moment: Vorspringer bei den Olympischen Spielen - auf der Großschanze. Daniel war schon als Jugendlicher Wettkampfspringer – von 11 bis 18 hat er den Sport auf hohem Niveau betrieben. Mit 18 musste er Abschied nehmen. Ein Moment, der ihn mental sehr gefordert hat. In dieser Folge spreche ich mit Daniel über das, was kaum jemand kennt – den Moment ganz oben auf der Schanze, kurz bevor er abfährt. Über Angst, mentale Stärke und den Mut, einfach loszulassen. Wir reden über seinen Weg im Skisprungsport, über das Leben zwischen Leidenschaft und Beruf – und darüber, was passiert, wenn ein großer Traum trotz aller Umwege irgendwann doch Wirklichkeit wird. Eine Folge über Träume, Disziplin und den besonderen Moment, in dem man sich entscheidet zu fliegen.   Daniel Roider Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dandasnowman1/⁠   Ben Remhof – zwischenmoment Linkedin: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/benjaminremhof/⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/benremhof/⁠⁠ ⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@zwischenmomentPodcast⁠

  6. Apr 15

    Salzburg bis Nordkap: 4.700 Kilometer, 3 Monate, auf dem Fahrrad

    Was bringt einen Menschen dazu, von Salzburg bis zum Nordkap zu radeln – drei Monate lang, durch mehrere Länder und jedes erdenkliche Wetter? Christian Resch ist Meteorologe bei der GeoSphere Austria, betreibt dort den Wissenschaftspodcast und ist leidenschaftlicher Outdoorsportler. Klettern, Hochtouren, Trailrunning – und das Rad, das ihn schon immer begleitet hat. Jetzt plant er sein bisher größtes Abenteuer: Von Salzburg bis zum Nordkap. 4.700 Kilometer. 3 Monate. Auf dem Fahrrad. In dieser Folge spreche ich mit Christian kurz vor seinem Aufbruch – über seine Leidenschaft fürs Draußensein, über das Wetter als Beruf und Begleiter, über bisherige Touren und Wettkämpfe – und über die Frage, die uns alle beschäftigt: Was treibt uns an, loszufahren – auch wenn wir nicht wissen, was uns erwartet? Eine Folge über Mut, Abenteuer und den besonderen Moment kurz vor dem Aufbruch.   Christian Resch: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/theadventurouslifeofsanchez/⁠ Strava: ⁠https://strava.app.link/WnWtHz2Gk2b⁠ GeoSphere Podcast: ⁠https://open.spotify.com/show/0aHURHXbmvQSr77Xmsni0t?si=bb82868e85604c77⁠   Ben Remhof – zwischenmoment Linkedin: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/benjaminremhof/⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/benremhof/⁠⁠ ⁠ Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@zwischenmomentPodcast

  7. Mar 31

    Neuanfang wagen: Wie wir den Mut zur Veränderung finden

    Manchmal führt uns der Weg zu unserem größten Erfolg genau dorthin, wo wir ihn am wenigsten erwarten. Viele Menschen träumen davon, beruflich etwas ganz anderes zu machen. Raus aus dem Gewohnten. Rein in etwas Eigenes. Doch nurwenige trauen sich wirklich, diesen Schritt zu gehen. In dieser Folge spreche ich mit Wolfgang Schuster über genau diesen Wandel. 13 Jahre lang war er als Flugbegleiter unterwegs, hat die Welt gesehen und ein Leben zwischen Routine und Freiheit geführt. Doch irgendwann kam der Punkt, an dem er gespürt hat: Da geht noch mehr. Er hat den Schritt in die Selbständigkeit gewagt – in eine Branche, mit der er zuvor nichts zu tun hatte: die Eisenbahnindustrie. Heute entwickelt er ein innovatives Baustellensicherheitssystem für Gleisarbeiten und arbeitet daran, die Sicherheit im Bahnsektor grundlegend zu verändern. Wir sprechen darüber, wie es zu diesem radikalen Wechsel kam, welche Herausforderungen er auf diesem Weg meistern musste und wie aus einer Idee ein Unternehmen entstehen kann. Eine Folge über Mut, Veränderung und den Weg, etwas Eigenes aufzubauen.   Wolfgang Schuster PRODES: ⁠https://www.prodes-rail.com/⁠ Schuster & Schuster: ⁠https://schuster2-consulting.at/⁠ Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/wolfgang-schuster/ ⁠ Ben Remhof – zwischenmoment Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/benjaminremhof/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/benremhof/ ⁠Youtube: https://www.youtube.com/@zwischenmomentPodcast

  8. Mar 21

    Durchhalten lernen: Wie wir Rückschläge überwinden

    Im Leben gibt es Phasen, in denen gefühlt alles auseinanderfällt. Pläne verändern sich. Dinge, die man sich aufgebaut hat, brechen weg. Und plötzlich steht man wieder am Anfang. In dieser Folge spreche ich mit Stephan Jobke – Kletterinstruktor, Bergwanderführer, Rafting- und Canyoning-Guide – also jemand, der seine Leidenschaft zum Beruf gemacht hat – über genau diese Momente. Stephan hat seinen Weg vom Krankenpfleger in die Outdoorwelt gefunden, eine Kletterhalle geleitet und sich über Jahre eine Existenz im Bergsport aufgebaut. Doch dann kamen Rückschläge: Corona, Lockdowns, Unsicherheit – und schließlich der Verlust der Kletterhalle, die einen großen Teil seiner Arbeit ausgemacht hat. Wir sprechen darüber, wie er mit diesenHerausforderungen umgegangen ist, warum Aufgeben für ihn nie eine Option war und wie er es geschafft hat, sich immer wieder neu zu orientieren. Heute ist Stephan Hüttenwirt auf der Rieder Hütte und lebt das, was ihn wirklich erfüllt – mitten in den Bergen. Eine Folge über Rückschläge, Durchhaltevermögen und die Kraft, immer wieder aufzustehen.   Rieder Hütte: https://www.rieder-huette.at Stephan Jobke Instagram: https://www.instagram.com/stephan_jobke/   Ben Remhof – zwischenmoment Linkedin: https://www.linkedin.com/in/benjaminremhof/ Instagram: https://www.instagram.com/benremhof/

  9. Mar 4

    Komfortzone verlassen: Wie wir Angst überwinden

    Im Leben stehen wir immer wieder vor Momenten, in denen wir spüren: Eigentlich wäre da noch mehr möglich. Mehr Mut. Mehr Wachstum. Mehr von dem, was wir wirklich sein könnten. Und trotzdem halten wir uns oft selbst zurück. Aus Angst. Aus Zweifel. Aus Unsicherheit. In dieser Folge spreche ich mit Marina Herzmayer – Eventmoderatorin, Kommunikationstrainerin und jemand, der regelmäßig auf Bühnen steht – über das Verlassen der Komfortzone. Ein besonderer Schwerpunkt dabei: die Angst, vor Menschen zu sprechen. Redeangst, Lampenfieber, Nervosität – Gefühle, die viele von uns nur zu gut kennen. Wir sprechen darüber, wie Angst entsteht, warum sie uns so stark blockiert und was passiert, wenn wir uns bewusst in Situationen begeben, die sich zunächst ungemütlich anfühlen.   Warum gehört Angst zum Wachstum dazu? Wie lernt man, mit Nervosität umzugehen? Und was passiert, wenn wir beginnen, uns mehr zuzutrauen?   Eine Folge über Mut, mentale Stärke und die Kraft, über sich hinauszuwachsen. Marina Herzmayer: ⁠marinatalk.at⁠, ⁠Linkedin⁠   Ben Remhof – zwischenmoment Linkedin⁠ ⁠ Instagram⁠

  10. Feb 17

    Purpose finden: Wie Reisen uns verändern und neu ausrichten

    Was passiert, wenn man immer wieder losgeht – ohne genau zu wissen, wonach man eigentlich sucht? In dieser Folge spreche ich mit meinem engen Freund Florian Würrer über das Reisen, die innere Suche nach Sinn und den Moment, in dem man merkt, dass der bisherige Weg nicht mehr passt. Flo war lange unterwegs, hat viel von der Welt gesehen, Abenteuer erlebt – und gleichzeitig gespürt, dass es im Leben um mehr geht als nur den nächsten Ort. Wir sprechen über die Höhen und Tiefen des Reisens, über Zweifel, Rastlosigkeit und die Frage nach dem eigenen Purpose.   Wie fühlt es sich an, nach intensiven Erfahrungen wieder in den Alltag zurückzukehren? Was passiert, wenn ein Job zwar funktioniert, aber nicht mehr erfüllt? Und wie findet man schließlich einen Weg, der sich wirklich stimmig anfühlt?   Heute arbeitet Flo im Climate Lab und Impact Hub in Wien – in einem Umfeld, in dem er echten Impact schaffen kann. Eine Folge über Veränderung, Mut, Sinnsuche und die Erkenntnis, dass der eigene Weg selten geradlinig verläuft.   Eine ehrliche Geschichte über Zwischenmomente – zwischen Aufbruch und Ankommen. Florian Würrer Linkedin Ben Remhof - zwischenmoment Linkedin Instagram YouTube

  11. 10/21/2025

    Trailer: zwischenmoment - mit Ben Remhof

    zwischenmoment ist ein Podcast für alle, die spüren, dass sich etwas verändern muss – aber noch nicht wissen, wie. Ich bin Ben Remhof – Abenteurer, Freigeist und Unternehmer mit kreativen Wurzeln. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die genau solche Übergangsphasen erlebt haben – zwischen Karriere und Selbstverwirklichung, zwischen innerer Leere und Neubeginn. Dich erwarten ehrliche Gespräche, persönliche Einsichten und praktische Impulse, wie du deinen eigenen Weg mit mehr Klarheit, Freiheit und Sinn gestalten kannst.

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Ein Podcast über Mut, Veränderung und Abenteuer — und die Menschen dahinter. Ich bin Ben Remhof — Agenturgründer und Abenteurer mit Drang nach Bergen, Reisen und neuen Wegen. Selbst mitten in den Fragen, über die ich hier spreche. In zwischenmoment spreche ich mit Unternehmern, Sportlern und Aussteigern, die Grenzen verschoben und neue Wege gewagt haben. Es geht um Selbstständigkeit und Selbstzweifel, Abenteuer und Sehnsucht, Purpose und Freiheit. Echte Gespräche über das Leben zwischen Aufbruch und Ankommen. Neue Folgen alle 2 Wochen. Instagram: @benremhof · LinkedIn: /in/benjaminremhof

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