Happy Hormones

Happy Hormones

Bienvenue sur Happy Hormones, la chaîne qui aide les femmes à mieux comprendre leur corps et leurs hormones. Ici, on parle sans filtres de santé hormonale, de bien-être féminin, de sexualité et d’équilibre au quotidien. Notre objectif est de démystifier les cycles hormonaux et de montrer comment l’alimentation, le stress ou le mode de vie influencent la santé. Des experts reconnus, endocrinologues, nutritionnistes, gynécologues, psychologues, répondent à vos questions sur la périménopause, la ménopause, le SOPK, l’endométriose, la santé mentale, la contraception et bien plus. Happy Hormones est une chaîne indépendante, créée par la marque MiYé, pour offrir un espace bienveillant et accessible à toutes les femmes qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé hormonale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. COMMENT SE SENTIR MIEUX GRÂCE À L’EFT FT. MELI PSYCHO-ENERGÉTICIENNE

    MAR 15

    COMMENT SE SENTIR MIEUX GRÂCE À L’EFT FT. MELI PSYCHO-ENERGÉTICIENNE

    Dans cette vidéo, nous vous guidons dans une courte séquence d’EFT (Emotional Freedom Technique) : une méthode psycho-corporelle qui combine tapotements sur des points d’acupression et phrases d’affirmation pour aider le corps à relâcher la tension. L’idée : envoyer un signal de sécurité au système nerveux, calmer le mental quand il tourne en boucle, et remettre un peu d’espace quand les peurs ou les croyances limitantes prennent trop de place. (Et oui… le bâillement peut être un bon signe quand ça “descend” ✨) 🤎 C’est quoi l’EFT, simplement (et pourquoi ça marche souvent si vite) 🤎 Les points d’acupression utilisés + comment tapoter correctement 🤎 Les phrases à répéter pour relâcher peurs et tensions 🤎 Calmer le système nerveux et retrouver un état plus stable 🤎 Une pratique courte à refaire dès que vous sentez que ça monte Prenez ce qui vous fait du bien, laissez le reste : l’objectif est juste de vous offrir une technique simple, à garder sous la main quand vous en avez besoin. #MiYé #HappyHormones #EFT #Stress #SystèmeNerveux #Anxiété #BienÊtreFéminin #SantéMentale #Relaxation #TechniqueDeRespiration #Émotions #AcceptationDeSoiHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  2. PARLONS FERTILITÉ & HORMONES FT. DOROTHÉE MIOR, CRÉATRICE DU CENTRE EG

    MAR 8

    PARLONS FERTILITÉ & HORMONES FT. DOROTHÉE MIOR, CRÉATRICE DU CENTRE EG

    BIENVENUE dans notre nouvelle série de vidéos LES MESSAGÈRES 🤎 Un format imaginé pour remettre de la clarté, de la douceur et des mots simples sur la santé hormonale, parce que les hormones sont de vraies messagères du corps : elles signalent, elles alertent, elles racontent… et elles se transmettent aussi, parfois sans qu’on s’en rende compte. Pour ouvrir cette série, on reçoit Dorothée MIOR, créatrice du centre EGG, qui partage son parcours de déséquilibre hormonal, avec un diagnostic tardif d’endométriose à 40 ans. Elle revient aussi sur l’importance de l’IRM dans le diagnostic, et sur sa vision très “sur-mesure” de l’accompagnement, à la fois globale, humaine, et respectueuse de chaque histoire. 🤎 Pourquoi créer LES MESSAGÈRES : transmission, hormones et signaux du corps 🤎 Endométriose : diagnostic tardif, errance, et rôle de l’IRM 🤎 Fertilité & déséquilibres hormonaux : comprendre, ajuster, personnaliser 🤎 Âge, maternité, changements : apprendre à vivre avec son corps (pas contre lui) 🤎 Approche holistique : corps, émotions, vécu, environnement 🤎 Bienveillance : arrêter de culpabiliser, et remettre de l’écoute dans le soin L’idée ici, c’est de vous donner des repères et des pistes pour mieux décoder votre corps, puis de garder ce qui vous parle, à votre rythme. #MiYé #LesMessagères #HappyHormones #Hormones #Endométriose #Fertilité #CycleFéminin #SantéHormonale #SantéFéminine #ApprocheHolistique #Maternité #Bienveillance #TransmissionHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
  3. POURQUOI CRÉER UN LIEU DÉDIÉ AUX FEMMES ENCEINTES ? FT. GRÉGORY AKERMAN, GYNÉCOLOGUE

    MAR 1

    POURQUOI CRÉER UN LIEU DÉDIÉ AUX FEMMES ENCEINTES ? FT. GRÉGORY AKERMAN, GYNÉCOLOGUE

    Dans ce live, nous recevons Grégory Akerman, gynécologue-obstétricien, pour parler de la naissance d’un lieu pensé spécifiquement pour les femmes enceintes : l’Espace Natal, créé par des gynécologues et entièrement dédié à l’accompagnement de la grossesse. L’idée est simple : comprendre ce qui motive la création d’une structure comme celle-ci, ce qu’elle change concrètement dans le parcours des femmes, et pourquoi l’environnement, l’écoute et la qualité du suivi peuvent faire une vraie différence, sans injonctions, avec des repères fiables. Au programme : 🤎 Pourquoi des gynécologues ont choisi de créer un espace à part, uniquement dédié à la grossesse ? 🤎 Ce qui a manqué dans les parcours classiques et ce que l’Espace Natal veut améliorer 🤎 La vision derrière ce type de structure : confiance, coordination, temps médical 🤎 À qui s’adresse ce modèle d’accompagnement et ce qu’il peut apporter au quotidien ? 🤎 Comment mieux vivre la grossesse quand on se sent entendue, suivie et sécurisée ? #MiYé #HappyHormones #Grossesse #SuiviDeGrossesse #Gynécologue #SantéFéminine #Maternité #PréparationÀLaNaissance #BienÊtreFéminin #Écoute #Confiance #PérinatalitéHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  4. COMMENT RÉINVENTER SES ROUTINES ? FT. AUDREY NAJAR, AUTRICE

    FEB 22

    COMMENT RÉINVENTER SES ROUTINES ? FT. AUDREY NAJAR, AUTRICE

    Dans ce live, nous accueillons Audrey Najar (@audrey_najar), autrice. À travers une approche concrète et accessible, Audrey partage pourquoi réancrer des routines pleines de sens peut aider à se reconnecter à ses besoins, à ré-enchanter son quotidien, et à rééquilibrer une “chimie intérieure” souvent sursollicitée par les sollicitations et la dopamine. Au programme : 🤎 Pourquoi les routines peuvent devenir un vrai soutien (quand elles ont du sens) 🤎 Dopamine : mieux comprendre la sursollicitation et ses effets au quotidien 🤎 Le “bisou de 6 secondes” (minimum) : un geste simple pour se recentrer 🤎 Pause, gratitude du matin, micro-rituels : des astuces pratiques et réalistes 🤎 Comment créer des habitudes qui apaisent, ancrent, et tiennent dans la vraie vie Revenir à l’essentiel, sans perfectionnisme : des petits gestes répétés peuvent transformer la qualité d’une journée. Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 min
  5. SELF-LOVE : CONFIANCE & ACCEPTATION FT. CLAUDIA, COACH EN ESTIME DE SOI

    FEB 15

    SELF-LOVE : CONFIANCE & ACCEPTATION FT. CLAUDIA, COACH EN ESTIME DE SOI

    Dans ce live avec Claudia @selfloveprojectfron explore ce qui se joue dans la relation à l’amour, aux autres… et surtout à soi-même : comment l’estime de soi se construit, se fragilise parfois, et comment retrouver plus de solidité intérieure pour vivre des liens plus sereins ✨ 🤎 Comprendre les mécanismes derrière le manque d’estime de soi 🤎 Différencier amour de soi, confiance et validation extérieure 🤎 Pistes simples pour se reconnecter à ses besoins et limites 🤎 Apaiser l’auto-critique et renforcer la sécurité intérieure 🤎 Recréer plus de fluidité dans ses relations L’idée n’est pas d’être “parfaite” en self-love, mais d’avancer à votre rythme, avec plus d’écoute et de douceur #MiYé #HappyHormones #SelfLove #EstimeDeSoi #ConfianceEnSoi #AcceptationDeSoi #BienÊtreFéminin #SantéMentale #ÉcouteDeSoi #RelationASoi #DéveloppementPersonnel Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57 min
  6. COMMENT PRATIQUER LE NETTOYAGE ÉNERGÉTIQUE ? FT. MÉLI CÉLÉRIER, PRATICIENNE ÉNERGÉTIQUE

    FEB 8

    COMMENT PRATIQUER LE NETTOYAGE ÉNERGÉTIQUE ? FT. MÉLI CÉLÉRIER, PRATICIENNE ÉNERGÉTIQUE

    Nous accueillons Méli Célérier, praticienne en soins énergétiques ✨ À travers une approche douce, Méli propose de mieux comprendre ce que recouvre la dimension énergétique du corps, cette couche plus subtile où peuvent s’accumuler tensions, nœuds et charges émotionnelles, pour libérer de l’espace intérieur et aborder 2026 avec plus de clarté et de présence. Au programme : 🤎 Ce qu’on entend par “corps énergétique” et en quoi il se distingue du physique et de l’émotionnel 🤎 Où se créent les principaux nœuds énergétiques et comment les repérer 🤎 Un nettoyage de fin d’année pour clôturer 2025 en conscience 🤎 Des pratiques simples pour fluidifier, relâcher et retrouver de l’ancrage 🤎 Accueillir 2026 sous le signe de la renaissance et du renouveau, sans pression Se déposer, écouter, laisser circuler : parfois, c’est en créant de l’espace qu’on retrouve un vrai élan. Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine. Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés. Retrouvez-nous sur nos autres plateformes : INSTA : @miye_care Site web : www.miye.care YouTube : @MY-HappyHormones Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min

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