Що я зрозуміла, коли... з Вікторією Юрчук

Вікторія Юрчук
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED DAILY

Кожен життєвий досвід - індивідуальний, але він допомагає переосмислювати своє життя і взяти щось корисне для себе з пережитого іншими людьми. Я ділюсь власними інсайтами та висновками, які допомогли мені легше пережити певні ситуації та продовжити йти далі своїм шляхом, впускаючи в своє життя зміни.

Episodes

  1. Медитація "Подорож через скорботу"

    11/26/2025

    Медитація "Подорож через скорботу"

    Ця медитація створена для тих, хто переживає глибокувтрату. Не поспішайте, дайте собі час відчути кожен крок.

    6 min

  2. 11/15/2025

    Що я зрозуміла, коли... втратила батька. Епізод 10: Коли світ іде далі – а ти зупиняєшся. Врятуй себе сам

    Але сьогодні я хочу поговорити про головне – про те, як знайти в собі сили, щоб продовжуватижити повноцінним життям після втрати. Про те, як врятувати себе самому, коли здається, що весь світ рухається далі, а ти застряг у своєму горі.

    8 min

  3. 11/13/2025

    Що я зрозуміла, коли... втратила батька. Епізод 9: Коли мине біль? Ніколи

    Мій власнийдосвід і розмови з іншими людьми, які втратили близьких, показали мені, що час не зцілює рани повністю. Але він змінює нашу взаємодію з болем, трансформуєйого і дає нам можливість жити далі, навіть несучи в собі цей біль.

    7 min

  4. 11/11/2025

    Що я зрозуміла, коли... втратила батька. Епізод 8: Тіло теж горює

    Ми часто говоримо про емоційні аспекти горя — смуток, гнів, почуття вини. Але рідше обговорюємо, як горе впливає на наш сон, апетит, гормональний баланс і загальнесамопочуття. Сьогодні я хочу поділитися з вами своїм досвідом фізичних проявів горя і розповісти, як наше тіло може стати частиною процесу зцілення.

    7 min

  5. 11/09/2025

    Що я зрозуміла, коли... втратила батька. Епізод 7: Чи рятує робота, навчання?

    Чи допомагаєробота та навчання відволіктися від болю, чи краще взяти паузу? І найголовніше — як зрозуміти, що потрібно саме вам у цей непростий час?

    7 min

  6. 11/07/2025

    Що я зрозуміла, коли... втратила батька. Епізод 6: Почуття вини і незавершені розмови

    Коли ми втрачаємо близьку людину, особливо після складних рішень, які нам довелося приймати, часто залишається відчуття, що щось не договорено, щось не зроблено. Сьогодні я поділюся з вами своїм власним досвідом прощення себе за одне з найважчихрішень у моєму житті.

    7 min

  7. 11/05/2025

    Що я зрозуміла, коли... втратила батька. Епізод 5: Як горе змінює людину

    Втрата близької людини — це не лише кінець чогось важливого. Це також початок новогоетапу, нового шляху, на якому ми поступово стаємо іншими. Не гіршими чи кращими— просто іншими. І сьогодні я поділюся з вами своїм досвідом цієї трансформації.

    7 min

  8. 11/04/2025

    Що я зрозуміла, коли... втратила батька. Епізод 4: Розмова з близькими про втрату

    Сьогодні ми торкнемося особливо чутливої теми — розмов з близькими про втрату. Про те, якоточення реагує на ваше горе, про стандартні фрази підтримки, які іноді ранять більше, ніж допомагають. І найголовніше — про те, як захистити себе і своїхнайрідніших у цей складний час. Сьогодні миторкнемося особливо чутливої теми — розмов з близькими про втрату. Про те, якоточення реагує на ваше горе, про стандартні фрази підтримки, які іноді ранятьбільше, ніж допомагають. І найголовніше — про те, як захистити себе і своїхнайрідніших у цей складний час. Сьогодні миторкнемося особливо чутливої теми — розмов з близькими про втрату. Про те, якоточення реагує на ваше горе, про стандартні фрази підтримки, які іноді ранятьбільше, ніж допомагають. І найголовніше — про те, як захистити себе і своїхнайрідніших у цей складний час. Сьогодні миторкнемося особливо чутливої теми — розмов з близькими про втрату. Про те, якоточення реагує на ваше горе, про стандартні фрази підтримки, які іноді ранятьбільше, ніж допомагають. І найголовніше — про те, як захистити себе і своїхнайрідніших у цей складний час. Сьогодні миторкнемося особливо чутливої теми — розмов з близькими про втрату. Про те, якоточення реагує на ваше горе, про стандартні фрази підтримки, які іноді ранятьбільше, ніж допомагають. І найголовніше — про те, як захистити себе і своїхнайрідніших у цей складний час.

    7 min

  9. 10/31/2025

    Що я зрозуміла, коли... втратила батька. Епізод 3. Життя після

    Коли всі розходяться, коли стихають останні слова співчуття, коли ти залишаєшся сама зі своїм новим життям — життям без тата. Це час, коли реальність втрати починає по-справжньому проникати у свідомість. Це час, коли відкриваються нові грані горя, але також і нові можливості для зростання. Це час, який може бути найважчим, але й найбільш трансформативним.

    8 min

  10. 10/27/2025

    Що я зрозуміла, коли втратила батька. Епізод 2. Похорон.

    Похорон — це не просто ритуал прощання. Це складний процес, наповнений організаційними моментами, які чомусь випадають з історій про горе. Про це не прийнято говорити, але саме ці побутові деталі часто стають рятівною соломинкою для тих, хто в горі.

    6 min

  11. 10/18/2025

    Що я зрозуміла, коли втратила батька. Епізод 1: Що таке горе? Втрата - це горе чи біда?

    Що таке горе? Таке просте запитання, але відповідь на нього може бути безкінечною. Мій шлях горювання почався ще до того, як тато пішов з життя. Він впав у кому і провів у цьому стані 10 днів — десять днів між життям і смертю.

    6 min
  • 11 Episodes

About

Кожен життєвий досвід - індивідуальний, але він допомагає переосмислювати своє життя і взяти щось корисне для себе з пережитого іншими людьми. Я ділюсь власними інсайтами та висновками, які допомогли мені легше пережити певні ситуації та продовжити йти далі своїм шляхом, впускаючи в своє життя зміни.

Information