Sacred Circle - spiritueller Podcast für bewusste Elternschaft

Magda Leskoschek

Herzlich willkommen zum Sacred Circle - dem spirituellen Podcast für bewusste Elternschaft. Mein Name ist Magda Leskoschek und mein Anliegen ist es, Eltern in die Verbindung zu ihrem Herzen zu begleiten, um aus dieser liebevollen Kraft mit ihren Kindern in Verbindung treten zu können. Denn aus dieser Begegnung heraus können wir unsere Kinder bedingungslos lieben. Dies ist kein Toolratgeber um nach Schema F dein Kind zu erziehen sondern ene tiefe Reise zu mehr Bewusstheit für dich und in weiterer Folge für dein Kind. Anmeldung Newsletter: https://entfaltungszeit.at/pages/sacred-circle/#gjBgAy-lg4

  1. Mar 12

    Folge 5 - Bedinungslose Liebe zu unseren Kindern, ist es wirklich so entscheidend?

    In dieser Folge von Sacret Circle – dem spirituellen Podcast für bewusste Elternschaft tauche ich in ein Thema ein, das für die Begleitung von Kindern zentral ist: bedingungslose Liebe. Viele von uns sind selbst mit Bedingungen aufgewachsen:
Liebe wurde oft an Verhalten, Leistung oder Anpassung geknüpft. Dadurch fällt es uns heute manchmal schwer, unsere Kinder wirklich in allen Emotionen anzunehmen. Doch genau darin liegt ein Schlüssel. Kinder erleben immer wieder Momente von Schmerz, Frust, Wut oder Trauer. In diesen Momenten fühlen sie sich innerlich getrennt – von sich selbst, von ihrer Verbindung und von ihrem inneren Licht. Was Kinder dann am meisten brauchen, ist kein schneller Rat, keine Lösung und keine Bewertung. Sie brauchen einen Raum, in dem ihre Gefühle da sein dürfen. Wenn Eltern diesen Raum halten können – präsent, liebevoll und ohne Bewertung – geschieht etwas ganz Natürliches:
Kinder finden durch das Durchfühlen ihrer Emotionen wieder zurück in Verbindung, in Liebe und in ihr inneres Gleichgewicht. In dieser Folge erfährst du unter anderem: * was bedingungslose Liebe in der Elternschaft wirklich bedeutet * warum Gefühle nicht sofort gelöst werden müssen * weshalb Kinder durch Emotionen zurück in ihr inneres Gleichgewicht finden * wie Eltern einen wertfreien Raum für ihre Kinder halten können * warum auch unsere eigenen Erfahrungen aus der Kindheit dabei eine Rolle spielen Eine Einladung, unsere Kinder – und auch uns selbst – mit mehr Bewusstsein, Präsenz und Liebe zu begleiten. Nimm gerne mit mir Kontakt auf wenn du Unterstützung in der Umsetzung brauchst: magda@entfaltungszeit.at Links: - Sacred Circle: https://www.sacredcircle.at - Coaching Angebote: https://entfaltungszeit.at/collections/coaching-kurs - Sacred Circle auf Instagram: https://www.instagram.com/sacredcircle.magdaleskoschek/ #bewussteelternschaft #EmotionenbeiKindern #achtsamebegleitung #Selbstregulation #Bindung #sacredcircle #Podcast

    Folge 5 - Bedinungslose Liebe zu unseren Kindern, ist es wirklich so entscheidend?
  2. Feb 27

    Folge 4 - Vom Alarmzustand zur Entspannung: Wie Kinder echte Sicherheit erleben

    In dieser Podcastfolge von Secret Circle geht es um die zentrale Bedeutung von Sicherheit und Nervensystemregulation für Kinder – besonders in den ersten Lebensjahren. Die Basis für ein entspanntes Familienleben entsteht dort, wo Kinder sich gesehen, verstanden und emotional sicher fühlen. Der wichtigste Gedanke:
Jede Reaktion eines Kindes macht Sinn.
Schreien, Beißen oder Wut sind keine Probleme, sondern Signale eines überreizten Nervensystems. Statt Verhalten zu bewerten, geht es darum zu verstehen, welches Bedürfnis dahintersteht. Zentrale Inhalte der Folge: 1. Sicherheit als Grundbedürfnis
Kinder brauchen in den ersten Jahren vor allem emotionale und körperliche Sicherheit. Wird dieses Urvertrauen aufgebaut, können sie später stabiler und entspannter durchs Leben gehen. 2. Co-Regulation statt Erklären
Wenn ein Kind im Alarmzustand ist, helfen keine logischen Erklärungen. Der erste Schritt ist immer: das Kind dort abholen, wo es emotional steht – durch Spiegeln seiner Gefühle und Bedürfnisse. 3. Authentische Eltern = entspannte Kinder
Klare, ehrliche Kommunikation und authentische Führung geben Kindern Orientierung. Ein echtes „Nein“ kann mehr Sicherheit geben als ein angepasstes „Ja“. 4. Geschwisterdynamiken verstehen
Stress entsteht oft durch Konkurrenz um Aufmerksamkeit oder unklare Rangordnung. Klare Führung, Schutz persönlicher Räume und Verständnis für Gefühle helfen, Spannungen zu reduzieren. 5. Atmosphäre der Entspannung schaffen
Routinen, bewusste Selbstregulation der Eltern, Natur, Verbindung zum eigenen Körper oder unterstützende Tools wie ätherische Öle können helfen, das Nervensystem zu beruhigen. Kernbotschaft:
Kinder brauchen keine perfekte Erziehung – sie brauchen ein Umfeld, in dem sie sich sicher, gesehen und richtig fühlen. Aus einem entspannten Nervensystem heraus können sie ihr echtes Potenzial entfalten. Nimm gerne mit mir Kontakt auf wenn du Unterstützung in der Umsetzung brauchst: magda@entfaltungszeit.at Links: - Sacred Circle: https://www.sacredcircle.at - Coaching Angebote: https://entfaltungszeit.at/collections/coaching-kurs - Sacred Circle auf Instagram: https://www.instagram.com/sacredcircle.magdaleskoschek/ #bewussteelternschaft #EmotionenbeiKindern #achtsamebegleitung #Selbstregulation #Bindung #sacredcircle #Podcast

    Folge 4 - Vom Alarmzustand zur Entspannung: Wie Kinder echte Sicherheit erleben
  3. Feb 12

    Folge 3 - Emotionale Intelligenz im Familienalltag

    Wie können wir als Eltern unsere eigenen Emotionen besser verstehen – und gleichzeitig unsere Kinder liebevoll durch starke Gefühle begleiten?
 In dieser Folge von Sacred Circle, dem Spirit-Podcast für bewusste Elternschaft, geht es um den achtsamen Umgang mit Emotionen, Triggern und inneren Prägungen. Du erfährst den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen und warum Emotionen als „Energie in Bewegung“ wichtige Hinweise auf alte Erfahrungen sein können. Magda teilt, wie wir durch Selbstwahrnehmung, Herzverbindung und einen wertfreien Blick auf unsere inneren Prozesse aus emotionalen Dauerschleifen aussteigen können – für mehr Verbindung statt Bindungsabbruch im Familienalltag. Ein weiterer Fokus liegt darauf, wie Kinder Emotionen erleben und warum es so wichtig ist, ihnen Raum zu geben, statt Gefühle zu unterdrücken. Du bekommst Impulse, wie du dein Kind durch Wut, Trauer oder Frustration begleiten kannst und gleichzeitig deine eigene innere Balance stärkst. ✨ Themen dieser Folge: * Emotionen verstehen & bewusst fühlen * Trigger erkennen und alte Prägungen lösen * Selbstregulation und Herzverbindung im Familienleben * Kinder emotional begleiten ohne Druck oder Bewertung * Verbindung stärken statt Konflikte eskalieren lassen Diese Episode ist für dich, wenn du bewusste Elternschaft leben möchtest, emotionale Intelligenz im Familienalltag stärken willst und nach einem tieferen Verständnis für dich selbst und dein Kind suchst. Nimm gerne mit mir Kontakt auf wenn du Unterstützung in der Umsetzung brauchst: magda@entfaltungszeit.at Links: - Sacred Circle: https://www.sacredcircle.at - Coaching Angebote: https://entfaltungszeit.at/collections/coaching-kurs - Sacred Circle auf Instagram: https://www.instagram.com/sacredcircle.magdaleskoschek/ #bewussteelternschaft #EmotionenbeiKindern #achtsamebegleitung #Selbstregulation #Bindung #sacredcircle #Podcast

    Folge 3 - Emotionale Intelligenz im Familienalltag
  4. Feb 5

    Folge 2 - Verbindungsabbruch: Der Moment, in dem wir uns selbst verlieren

    In dieser Folge lade ich dich ein, Konflikte mit neuen Augen zu sehen – nicht als Problem, sondern als wertvolle Möglichkeit für Regulation, Verbindung und Heilung. Aufbauend auf der letzten Episode über kindliche Regulation spreche ich darüber, warum Konflikte für Kinder oft ein Weg zurück zu sich selbst sind und warum es dabei weniger um den Konflikt selbst geht als um unsere innere Haltung ihm gegenüber. Kinder regulieren sich auf unterschiedliche Weise – durch Weinen, Wüten, Bewegung, Lachen oder Spiel. Doch echte Regulation kann nur dann stattfinden, wenn sie sich sicher fühlen. Genau hier liegt oft die Herausforderung: Wenn das Wüten oder das klare Nein eines Kindes in uns einen Alarmzustand auslöst, verlieren wir selbst die Verbindung zu uns. Und ohne diese innere Verbindung können wir auch unser Kind nicht wirklich halten. Die Folge ist keine Entladung, sondern noch mehr Anspannung – beim Kind wie bei uns. Ich spreche darüber, warum wir Konflikte häufig vermeiden: weil wir sie selbst als Gefahr abgespeichert haben. Viele von uns haben Konflikt mit Bindungsabbruch erlebt – mit Beschämung, Bewertung oder Alleinsein. Unser Nervensystem erinnert sich daran. Wenn unser Kind heute in einen Konflikt geht, springt dieser alte Überlebensmodus an. Wir verlieren uns im Außen, reagieren statt wahrzunehmen – und genau dort geht Verbindung verloren. Doch Verbindung ist der Schlüssel. Nur wenn ich bei mir bleibe, mich spüre, atme und wahrnehme, was der Konflikt in mir auslöst, kann ich auch mein Kind wirklich sehen. Erst mein eigener Check-in macht es möglich, die Bedürfnisse meines Kindes zu erkennen – hinter dem Nein, hinter der Wut, hinter dem Wunsch. Und allein dieses Gesehenwerden verändert schon alles. Ein Konflikt ist an sich neutral: Zwei Menschen wollen Unterschiedliches. Erst unsere Geschichte macht ihn bedrohlich. Wenn wir es schaffen, in Verbindung zu bleiben – mit uns selbst und mit dem Kind – wird Konflikt zu einem Raum, in dem Emotionen fließen dürfen, ohne zu schaden. Wut darf da sein. Bedürfnisse dürfen da sein. Und genau dadurch findet das Kind wieder zurück in die Verbindung mit sich selbst. Kinder suchen in Momenten von Unruhe oder „Unrundsein“ nicht Grenzen, sondern Verbindung. Sie suchen uns – präsent, reguliert, spürbar. Durch unsere innere Sicherheit helfen wir ihnen, ihre eigene wiederzufinden. So lernen sie von klein auf, dass sie mit allem, was in ihnen lebendig ist, willkommen sind – ohne Bewertung, ohne Beschämung. Mein Anliegen ist es, dass sowohl wir als Eltern als auch unsere Kinder in Konflikten sicher bleiben dürfen. Dass wir lernen, uns selbst zu halten, damit wir unsere Kinder halten können. Denn nur in echter Verbindung können wir authentisch leben, fühlen und begleiten – und genau das wünsche ich mir für unsere Kinder Nimm gerne mit mir Kontakt auf wenn du Unterstützung in der Umsetzung brauchst: magda@entfaltungszeit.at Links: - Sacred Circle: https://www.sacredcircle.at - Coaching Angebote: https://entfaltungszeit.at/collections/coaching-kurs - Sacred Circle auf Instagram: https://www.instagram.com/sacredcircle.magdaleskoschek/ #SacredCirclePodcast #bewussteelternschaft #bedürfnisorientiert #achtsameelternschaft #elternsein #bindungsorientiert #achtsamkeitmitkindern #elternpodcast #integrität #kooperation #familienleben #achtsameerziehung #emotionaleentwicklung #kinderbegleiten #präsenzimalltag #verbundenheit #sacredcircle #vaterrolle #papasein #bewussteväter #väterlichepräsenz #gesundefamilie#männlicheenergie #CoRegulation #Nervensystem #WutIstErlaubt #gefühlebegleiten #Bindung #elternseinmitherz #achtsamkeit #Traumasensibel #familienleben #Regulation #entfaltungszeit

    Folge 2 - Verbindungsabbruch: Der Moment, in dem wir uns selbst verlieren
  5. Jan 30

    Folge 1 - Warum viele ADHS-Symptome Regulierung brauchen

    In dieser ersten Folge der zweiten Staffel von Sacred Circle tauche ich tief in ein zentrales Thema bewusster Elternschaft ein: Regulation. Viele Kinder – und auch Erwachsene – leben heute mit einem dauerhaft überreizten Nervensystem. Diese Folge zeigt, warum Kinder sich nicht alleine regulieren können und weshalb sie unsere präsente, ruhige Führung brauchen, um wieder in ihre innere Balance zu finden. Ich erkläre in dieser Folge, wie sich Kinder auf natürliche Weise regulieren:
durch Weinen, Wüten, Bewegung, freies Spiel und Lachen – und warum genau diese Ausdrucksformen oft unterdrückt werden, obwohl sie essenziell sind. Ein zentrales Element ist Sicherheit:
Nur wenn ein Kind sich sicher fühlt – emotional und körperlich – kann Regulation stattfinden.
Wir Erwachsene wirken dabei als Co-Regulatoren. Doch das gelingt nur, wenn wir selbst reguliert sind. Die Folge beleuchtet: * warum Wutanfälle kein Problem, sondern ein Regulationsversuch sind * weshalb das Vermeiden von Wut langfristig zu mehr Überforderung führt * wie unterdrückte Gefühle in Überlebensstrategien münden (Angriff, Rückzug, Erstarrung) * und warum echte Bedürfnisorientierung nicht Harmonie um jeden Preis bedeutet 
Kinder brauchen keine perfekten Eltern – sie brauchen authentische, präsente Erwachsene, die Gefühle halten können, ohne sie wegzumachen. Links: - Sacred Circle: https://www.sacredcircle.at - Coaching Angebote: https://entfaltungszeit.at/collections/coaching-kurs - Sacred Circle auf Instagram: https://www.instagram.com/sacredcircle.magdaleskoschek/ #SacredCirclePodcast #bewussteelternschaft #bedürfnisorientiert #achtsameelternschaft #elternsein #bindungsorientiert #achtsamkeitmitkindern #elternpodcast #integrität #kooperation #familienleben #achtsameerziehung #emotionaleentwicklung #kinderbegleiten #präsenzimalltag #verbundenheit #sacredcircle #vaterrolle #papasein #bewussteväter #väterlichepräsenz #gesundefamilie#männlicheenergie #CoRegulation #Nervensystem #WutIstErlaubt #gefühlebegleiten #Bindung #elternseinmitherz #achtsamkeit #Traumasensibel #familienleben #Regulation #entfaltungszeit #adhs

    Folge 1 - Warum viele ADHS-Symptome Regulierung brauchen
  6. 12/26/2025

    Folge 9 - „Ich will nicht zum Papa!“ – Wenn Kinder Väter ablehnen

    In dieser Folge spricht Magda mit Steffi über eine zentrale Frage bewusster Elternschaft im Paar:
Was tun, wenn Kinder den Papa ablehnen und sich emotional nur von der Mama begleiten lassen wollen? Magda spricht über die unterschiedlichen Qualitäten von Männlichkeit und Weiblichkeit in der Elternrolle und darauf, warum es Kindern oft leichter fällt, sich bei der Mama fallen zu lassen. Sie erklärt, welche innere Stabilität es für Väter braucht, um Gefühle halten zu können – und welche wichtige Rolle Mamas dabei spielen, indem sie loslassen, vertrauen und dem Papa den Raum wirklich zutrauen. Ein tiefgehendes Gespräch über Ablehnung, Vertrauen, Paar-Dynamiken, Bindung, elterliche Präsenz und die heilsame Kraft einer sicheren väterlichen Verbindung.
Diese Folge lädt Eltern ein, nicht zu retten oder zu kontrollieren, sondern Kindern zu ermöglichen, sowohl in der mütterlichen als auch in der väterlichen Energie Sicherheit, Halt und Geborgenheit zu erfahren. Links: - Sacred Circle: https://www.sacredcircle.at - Coaching Angebote: https://entfaltungszeit.at/collections/coaching-kurs - Sacred Circle auf Instagram: https://www.instagram.com/sacredcircle.magdaleskoschek/ #SacredCirclePodcast #bewussteelternschaft #bedürfnisorientiert #achtsameelternschaft #elternsein #bindungsorientiert #achtsamkeitmitkindern #elternpodcast #integrität #kooperation #familienleben #achtsameerziehung #emotionaleentwicklung #kinderbegleiten #präsenzimalltag #verbundenheit #sacredcircle #vaterrolle #papasein #bewussteväter #väterlichepräsenz #gesundefamilie#männlicheenergie

  7. 12/19/2025

    Folge 8 - Wenn meine Geduld endet – Raum halten trotz eigener Wut

    In dieser Folge spricht Magda mit Steffi über eine der größten Herausforderungen im Familienalltag: Was tun, wenn die Gefühle der Kinder plötzlich, intensiv oder über längere Zeit auftreten – und das eigene Nervensystem dabei überfordert ist?
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Eltern den Raum für Kinder halten können, auch dann, wenn eigene Wut, Ungeduld oder Überforderung hochkommen. Magda erklärt, warum es nicht darum geht, Gefühle zu „lösen“ oder wegzumachen, sondern präsent zu bleiben – zuerst bei sich selbst und dann beim Kind. Sie zeigt, wie schon ein kurzes Wahrnehmen der eigenen Reaktion den inneren Stress reduziert und warum Stille, Präsenz und liebevolle Verbindung oft heilsamer sind als Erklärungen oder Diskussionen. Ein tiefgehendes Gespräch über Selbstregulation, Raumhalten, elterliche Stabilität, Grenzen, Ohnmacht, Verantwortung und die Kraft der Herz-Verbindung – für alle Eltern, die ihre Kinder bewusst begleiten und dabei sich selbst nicht verlieren möchten. Links: - Sacred Circle: https://www.sacredcircle.at - Coaching Angebote: https://entfaltungszeit.at/collections/coaching-kurs - Sacred Circle auf Instagram: https://www.instagram.com/sacredcircle.magdaleskoschek/ #SacredCirclePodcast #bewussteelternschaft #bedürfnisorientiert #achtsameelternschaft #elternsein #bindungsorientiert #achtsamkeitmitkindern #elternpodcast #integrität #kooperation #familienleben #achtsameerziehung #emotionaleentwicklung #kinderbegleiten #präsenzimalltag #verbundenheit #sacredcircle #vertrauenvsangst #familienweisheit #podcastfolge #inneresgleichgewicht

  8. 12/12/2025

    Folge 7 - Eifersucht, Wut & Geschwisterliebe – eine Mama fragt nach

    In dieser Folge des Sacred Circle spreche ich mit Steffi, Mama von zwei Mädchen (3 und 5 Jahre), über eine herausfordernde Alltagssituation: Die große Schwester verletzt die Kleine scheinbar „aus dem Nichts“ – sie zwickt, beißt oder schubst. Wir tauchen gemeinsam in mögliche Hintergründe ein: Eifersucht, unterdrückte Gefühle, fehlende Möglichkeit zur Selbstregulation und die besondere Dynamik zwischen Erst- und Zweitgeborenen. Ich zeige, wie wir als Eltern unseren Kindern mehr inneren Raum für ihre Gefühle geben können, ohne sie zu beschämen – und wie wir sie liebevoll dabei begleiten, Bedürfnisse auszudrücken, Grenzen zu wahren und Geschwisterkonflikte als Entwicklungschance zu nutzen. Links: - Sacred Circle: https://www.sacredcircle.at - Coaching Angebote: https://entfaltungszeit.at/collections/coaching-kurs - Sacred Circle auf Instagram: https://www.instagram.com/sacredcircle.magdaleskoschek/ #SacredCirclePodcast #bewussteelternschaft #bedürfnisorientiert #achtsameelternschaft #elternsein #bindungsorientiert #achtsamkeitmitkindern #elternpodcast #integrität #kooperation #familienleben #achtsameerziehung #emotionaleentwicklung #kinderbegleiten #präsenzimalltag #verbundenheit #sacredcircle #vertrauenvsangst #familienweisheit #podcastfolge #inneresgleichgewicht #geschwisterliebe #geschwisterstreit #geschwisterkonflikte #eifersucht #geschwisterdynamik #großeschwester #kleineschwester

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Herzlich willkommen zum Sacred Circle - dem spirituellen Podcast für bewusste Elternschaft. Mein Name ist Magda Leskoschek und mein Anliegen ist es, Eltern in die Verbindung zu ihrem Herzen zu begleiten, um aus dieser liebevollen Kraft mit ihren Kindern in Verbindung treten zu können. Denn aus dieser Begegnung heraus können wir unsere Kinder bedingungslos lieben. Dies ist kein Toolratgeber um nach Schema F dein Kind zu erziehen sondern ene tiefe Reise zu mehr Bewusstheit für dich und in weiterer Folge für dein Kind. Anmeldung Newsletter: https://entfaltungszeit.at/pages/sacred-circle/#gjBgAy-lg4