『ばあばと僕の、ハートの時間』

Koichi Ono
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  • SPIRITUALITY
  • UPDATED DAILY

福岡で祖母と2人暮らし、30代ミドサーのゲイ “世界中の人のハートに、愛と癒しと感謝を届ける旅人”としての音声ジャーナルです そんな僕が、日常の中で感じる「愛・癒し・気づき」を語っています 認知症のばあばとの時間、ハート瞑想の体験、そしてハートで生きるという気づきを発信中 静かな夜に、そっと心に灯りをともすような番組です あなたの心を癒します

  1. 1D AGO

    「あなたが一緒にいて楽しい人は、どんな人ですか？」

    ハッピーライテイングマラソン＃３９『あなたが一緒にいて楽しい人は、どんな人ですか？』「あなたが一緒にいて楽しい人は、どんな人ですか？」 僕にとって楽しい人は、笑える人。 同じ出来事でも、冷めた目で見るか、あたたかい目で見るかで世界は変わる。 笑えない日もあっていい。でも、気づけたらそれでいい。 そんな気づきの回です。

    5 min

  2. 3D AGO

    母とネイルサロンに行って気づいたこと

    母とネイルサロンへ行きました。 今回は色を塗らない「爪ケア」をプレゼント。 その時間を通して、「お金は表現」という言葉が、ふと腑に落ちました。 誰かの手を丁寧に扱うこと。そして、自分の手を大切にすること。 それは、自分を大事にすることなのかもしれません。 ずっと気になっていたことを、やってみた小さな一歩の話です。 今日も聴いてくださってありがとうございます。 #ネイルケア#お金は表現#自己肯定感#小さな一歩 ＜ハート瞑想やってみませんか？＞外に向きがちな意識を、そっと自分のハートへ。呼吸とイメージワークで「今ここ」にくつろぐ60分。オンライン（Zoom）申込：g1001432@gmail.com https://note.com/koichiono/n/n044afc69a9df

    5 min

  3. 4D AGO

    ばぁばに、幸せを預けていた話

    今日は「ばぁばに、幸せを預けていた話」。ばぁばの行動で、自分の機嫌が決まっていたことに気づきました。そしてイライラの正体は“投影”。誰かに幸せを預けなくていい、そんな気づきの回です。 #認知症介護#投影#自己探求#幸せの責任#ばぁばとの暮らし ＜ハート瞑想やってみませんか？＞外に向きがちな意識を、そっと自分のハートへ。呼吸とイメージワークで「今ここ」にくつろぐ60分。オンライン（Zoom）申込：g1001432@gmail.com https://note.com/koichiono/n/n044afc69a9df

    5 min

  4. 5D AGO

    ど忘れした情熱をもう一度思い出した時間

    和子さんのセッションを通して、少し奥にしまっていた情熱の火が、もう一度灯った時間でした。 「できるよ」と信頼してもらえることの力。そして、言葉が内側と重なる瞬間。 そんな気づきのシェアと、最後にハート瞑想ワークショップ（対面・オンライン）のご案内もしています。 今、少しだけ情熱を忘れている人へ。あなたなら、できるよ。 ＜ハート瞑想やってみませんか？＞外に向きがちな意識を、そっと自分のハートへ。呼吸とイメージワークで「今ここ」にくつろぐ60分。オンライン（Zoom）申込：g1001432@gmail.com https://note.com/koichiono/n/n044afc69a9df

    6 min

  5. FEB 3

    『クスノキの番人』で思い出した、認知症の当事者の不安

    ばあばと一緒に映画『クスノキの番人』を観て、認知症の当事者が抱える「不安」に、もう一度立ち戻る時間になりました。 忘れていることに気づいた瞬間の不安。一緒に暮らしているからこそ、いつの間にか見失っていた視点を、この映画が思い出させてくれました。 日常の中で、つい余裕をなくしてしまう自分。それでも、相手の立場に立ち直すきっかけをくれた、とても大切な一本です。 ＜ハート瞑想やってみませんか？＞外に向きがちな意識を、そっと自分のハートへ。呼吸とイメージワークで「今ここ」にくつろぐ60分。オンライン（Zoom）申込：g1001432@gmail.com https://note.com/koichiono/n/n044afc69a9df

    5 min

  6. JAN 24

    「何者にもならなくていい」と思えた夜

    ドラマ「三笠のキングと、あと数人」を観て、心が大きく動きました。 何者かにならなくてもいい。今の自分のままで、生きていい。 笑いとあたたかさの中で、人生の本質をそっと思い出させてくれる作品。今の自分に、やさしく触れる時間になりました。 「三笠のキングと、あと数人」 https://filmarks.com/dramas/15463/20946 ＜ハート瞑想やってみませんか？＞外に向きがちな意識を、そっと自分のハートへ。呼吸とイメージワークで「今ここ」にくつろぐ60分。オンライン（Zoom）申込：g1001432@gmail.com https://note.com/koichiono/n/n044afc69a9df

    9 min

  7. 12/20/2025

    長く一緒にいても、まだ知らない一面があるから不思議

    今回は、「長く一緒にいても、人のことはまだまだ知らない」そんな気づきを、ばあばとの出来事を通してお話ししました。 一緒に暮らして1年近く経ち、ばあばのことはよく知っているつもりでいましたが、セッションをきっかけに、これまで知らなかった本音や想いに触れることができました。 人の話をジャッジせずに、やさしく聴くこと。「もう知っている」ではなく、「また新しい一面を知れるかもしれない」と向き合うこと。 ばあばとの時間が、改めてその大切さを教えてくれました。 どうぞ、心をほどいてお聴きください。 ＜ハート瞑想｜無料モニター募集＞外に向きがちな意識をそっと自分のハートへ呼吸とイメージワークで「今ここ」にくつろぐ・60分コース・オンライン（Zoom）申込：g1001432@gmail.com https://note.com/koichiono/n/n044afc69a9df

    7 min

  8. 12/17/2025

    『バック・トゥ・ザ・フューチャー』が瞑想的だったこと

    ばあばと観た『バック・トゥ・ザ・フューチャー』 過去と未来を行き来して、気づいたことがあります。 本当に大切なのは、「今ここ」にいること。 この映画は、そんな瞑想的な視点をあらためて教えてくれました。 ＜ハート瞑想｜無料モニター募集＞外に向きがちな意識を、そっと自分のハートへ。 呼吸とイメージワークで「今ここ」にくつろぎます。 ・60分コース・オンライン（Zoom）申込：g1001432@gmail.com https://note.com/koichiono/n/n044afc69a9df

    8 min
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