N Talks 🎙️

الإعلامية نورهان مناعي

0.0 (0)
SELF-IMPROVEMENT
UPDATED DAILY

بودكاست تقدمه الإعلامية نورهان مناعي مساحة نحكي فيها عن اللحظات اللي بتغير حياتنا ،و عن القوانين الخفية اللي بتحكم الدنيا ، و عن الرحلة اللي بنصنع فيها نفسنا خطوة بخطوة . كلام بسيط ، بس ممكن يغير نظرتك للحياة.

JAN 9

الحلقة العاشرة…Self made

حلقة عن معنى إنك تكون Self-Made إزاي تعتمد على نفسك، وتكبر رغم قلة الدعم، وتبني ثقتك خطوة خطوة هنتكلم عن: اتخاذ القرار إنك ما تستسلميش التعلم من التجارب الصعبة بناء نفسك من غير ما تنتظر حد حلقة لكل شخص حابب يصنع نفسوا بنفسوا ويوصل لنسخه اقوى منها

3 min
12/27/2025

الحلقة التاسعة…قوانين الحياة

في الحلقة دي هنتكلم عن قوانين الحياة الأساسية اللي بتأثر على قراراتنا، علاقاتنا، وطريقة تفكيرنا من غير ما ناخد بالنا. قوانين لو فهمناها صح، حياتنا هتتغير للأهدى والأوضح

4 min
12/13/2025

الحلقة الثامنة…التعفن الدماغي

“حلقة عن تعفّن الدماغ: مش مجرد سوشيال ميديا أو تشويش بسيط، لكن إحساس مستمر بالثقل الذهني وفقدان التركيز. هنا هنتكلم عن كل العوامل اللي حوالينا—من ضغوط الحياة اليومية لعاداتنا، للضغط المستمر على دماغنا—ونحاول نفهم إزاي كل ده بيأثر على وعينا وقدرتنا على التفكير العميق والمعنى.”

5 min
12/05/2025

الحلقة السابعة… عن الغياب

الحلقة دي محاوله نفهم فيها الغياب مش كفقد…لكن كتحول. ليه الناس لما تختفي بتسيب جوانا صوت؟ وليه اثرهم ساعات بيعيش اطول منهم؟ رحلة قصيرة لأسئلة محدش بيجاوبها…بس كلنا بنعيشها

3 min
11/28/2025

الحلقة السادسة…الخوف

في الحلقة دي هنفتح باب موضوع كلنا بنعيشه… الخوف. ليه بيظهر فجأة؟ وليه ساعات يمسك بإيدينا ويمنعنا نكمّل؟ هنحكي قصص، ونفهم الصورة من جوّا، ونتعلّم إزاي نواجه خوفنا بدل ما نستخبى منه. حلقة هتخليك تبُص لخوفِك بعين تانية… يمكن أهدى، ويمكن أقوى

4 min
11/24/2025

الحلقة الخامسة…قوة الفكرة

"كل ما نفعله وكل ما نشعر به يبدأ من فكرة صغيرة في عقلنا. في حلقة النهاردة، هنتكلم عن قوة الأفكار وإزاي بتشكل حياتنا من جوه لبرا، من قراراتنا لردود أفعالنا، ومن أحلامنا لواقعنا. هتكتشف إزاي تتحكم في أفكارك بدل ما تتحكم فيك، وتبدأ تبني الحياة اللي نفسك فيها خطوة خطوة. لو عايز تغير حياتك… لازم تبدأ بتغيير طريقة تفكيرك."

4 min
11/15/2025

الحلقة الرابعة…كن لطيفًا

في الحلقة دي نفتح موضوع حساس: ليه أحيانًا يكون اللطف نفسه سبب توتر أو كراهية من الناس؟ نغوص في اللحظات اللي نحس فيها إن نيتنا كانت كويسة، لكن رد الفعل كان عكس المتوقع. هل المشكلة فينا؟ في الآخرين؟ ولا في الطريقة اللي بنقدم بيها اللطف؟ نحكي، نحلّل، ونكتشف مع بعض الجانب اللي ماحدش بيتكلم عنه في الطيبة.

3 min
11/07/2025

الحلقة الثالثة …أوان الورد

في وقت بيتهيألك إن الكل حواليك بيزهر، وإنت لسه بتستنّى دورك، ممكن تنسى إن حتى الورد ليه أوانه. في الحلقة دي، بنتكلم عن المقارنة، وعن الإحساس بالتأخير، وعن الإيمان إن كل حاجة في حياتنا ليها موسمها الخاص. مش لازم تزهر دلوقتي علشان تكون ماشي صح، ومش معنى إنك متأخر إنك تايه. يمكن بس… لسه ما جاش أوان الورد

4 min
10/31/2025

الحلقة الثانية …هدوء الثقة

في رحلة البحث عن الثقة، يمكن نضيع بين المقارنات وننسى إننا كافين زي ما احنا . في الحلقة دي هنحكي عن ازاي نوصل لثقة حقيقية نابعة من الداخل، مش من عيون الناس، و ازاي نحب ذاتنا بدون فلاتر ولا مقاييس. كلام بسيط… لكنه مليان وعي، دفء، ونقطة تحوّل يمكن تغيّر نظرتك لنفسك للأبد.

5 min
10/24/2025

الحلقة الأولي …خط فاصل

في كل حياه في لحظه بتقلب الموازين ، نقطة تغير طريقتنا و تخلينا نشوف الدنيا بنظرة مختلفة. في الحلقة دي ، هنتكلم عن لحظات التغيير اللي بتشكلنا ، ازاي بنتعامل معاها ، و ازاي بتسيب فينا أثر يفضل مكمل جوانا طول العمر. يمكن اللحظة دي تكون وجع ، قرار ، أو صدفة… لكنها دايماً بتخلق نسخه جديدة مننا.

3 min

10 Episodes

بودكاست تقدمه الإعلامية نورهان مناعي مساحة نحكي فيها عن اللحظات اللي بتغير حياتنا ،و عن القوانين الخفية اللي بتحكم الدنيا ، و عن الرحلة اللي بنصنع فيها نفسنا خطوة بخطوة . كلام بسيط ، بس ممكن يغير نظرتك للحياة.

Creator

الإعلامية نورهان مناعي
Years Active

2025 - 2026
Episodes

10
Rating

Clean
Copyright

© الإعلامية نورهان مناعي
Show Website

N Talks 🎙️