#menopausia #perimenopausia #saludfemenina #crisisexistenciales #autoestima🎙️“Me gusta más la mujer que soy ahora que la que era antes” — menopausia, deseo, cuerpo, y transformaciónEn este episodio de Crisis Existenciales, hablamos con Marta Mumbrú sobre una etapa de la vida de la que todavía se habla poco, tarde, y muchas veces mal: la menopausia.Una conversación sin filtros, con humor, con verdad, y con muchas preguntas necesarias: ¿qué pasa cuando el cuerpo cambia?, ¿qué pasa cuando no duermes, cuando aparecen los sofocos, cuando cambia el deseo, cuando no te reconoces del todo?, ¿y qué pasa cuando nadie te había explicado nada de todo esto?Marta comparte su experiencia con una menopausia temprana, el desconcierto de los primeros síntomas, las visitas médicas, los sofocos, el insomnio, los cambios emocionales, y ese momento en el que una se pregunta: “¿esto soy yo o qué me está pasando?”.Pero también hablamos de algo más grande: de cómo hemos aprendido a vivir la regla, la menopausia, el cuerpo, el deseo, y la edad desde la vergüenza, el silencio, o la desinformación. De cómo muchas mujeres han crecido sin saber qué les pasaba. De cómo el cuerpo femenino ha sido invisibilizado, también en la medicina. Y de por qué hablar de todo esto no es estar obsesionada: es abrir camino.Porque la menopausia no es una enfermedad. No es desaparecer. No es dejar de importar.Es una transformación.Y sí, también hay abanicos, lubricante, memoria de pez, caminatas, sexo, parejas que aprenden, cuerpos que cambian, escayolas, anécdotas imposibles, y muchas risas de esas que sostienen conversaciones importantes.💥 En este episodio hablamos de:La menopausia como transformación, no como finalSofocos, insomnio, cansancio, memoria, y cambios hormonalesLa parte emocional de la menopausia: autoestima, identidad, y miedo a no reconocerseDeseo, sexo, pareja, comunicación, paciencia, y nuevas formas de vivir la intimidadLa vergüenza alrededor de la regla, el cuerpo, la vulva, y la educación sexualPor qué sigue faltando información clara sobre salud femeninaLa importancia de cuidarse, hablarlo, pedir ayuda, y reírse también de una misma👉 Suscríbete, comenta y comparte si crees que estas conversaciones tienen que escucharse.Tu apoyo hace que este proyecto siga creciendo.🔗 SIGUE A MARTA MUMBRÚ📸 Instagram: https://www.instagram.com/marta_mumbru/🔗 SIGUE A CRISIS EXISTENCIALES📸 Instagram: https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial/🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@cristis.existenciales
