脑波渴思

灯影到此一游
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奇奇怪怪的大脑相遇了！☃️ 两位试图掌管“渴思”星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。 我们致力于准时为您带来“渴思”周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！ “保持渴求，大胆思考”将是我们破解生活困局的终极奥义。 您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅！ 期待在“渴思”星球上看到您的身影！ （更多通往“渴思”星球的飞船正在搭建中……敬请期待）

Episodes

  1. 12/01/2025

    EP06.史铁生《好运设计》：当你拥有人生金手指，你要给自己安排什么样的人生？

    一切意义只是被赋予，一切定义只是被说明。 设计人生，而这样的设计与幻想真的有必要吗？更有价值的或许是问问自己究竟想成为什么样的人。 在空泛的概念叙事里，希望你能找到你自己。 00:00:37 跟你介绍一下史铁生 00:04:04 灯影对史铁生一些复杂的情感 00:08:44 Nicloe对史铁生的感受 00:17:09 来吧！设计设计你的“好运”人生，超级buff疯狂叠加吧！ 00:20:02 题外话 00:39:23 《好运设计》到底讲点啥？ 00:48:00 片段分享 01:28:24 过去不可追溯，前途不可预卜，一切都有条件，你还选择那样设计吗？ 01:49:23 祝福我们！ 【关于我们】 奇奇怪怪的脑子相遇了！两位试图掌管“渴思”星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。我们致力于准时为您带来“渴思”周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！“保持渴求，大胆思考”将是我们破解生活困局的终极奥义。您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅，期待在“渴思”星球上看到您的身影！ 公众号：第十八声钟响听友群：NoBodyKnowS_1110（备注「进群」） 商务合作： n2083566@gmail.com 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 11/24/2025

    EP05.38届金鸡奖｜《好东西》&《还有明天》：这个世界看到的还是太少，所以必须说出来！

    抛开“字丑”和“抢C”，金鸡奖到底给普通电影观众筛选出来了什么值得看的呢？为什么她们值得，每一个她都会清楚，而每一个他必须看见。 00:00:17 金鸡奖是干啥的？ 00:04:20 《好东西》开始！ 00:05:17 叙事结构的巧妙呈现：让文艺作品文艺的同时，更有烟火气 00:06:35 面对跟踪尾随、随地大小便，其实我们都应该这么做的 00:10:28 饭桌闹剧：竟然每个人说的话都很好品 00:13:40 导演的巧思：服饰展现生活 00:15:35 值得品味和欣赏的台词们，从生活化的交流展现每个人的生活哲学 00:25:09 “月经羞耻”不是女性的孤独议题 00:31:56 “都不被看见的，谈不上重复” 00:35:32 女性导演为什么一直在被强调性别？而女性主义为什么被默认成打权？ 00:48:52 《还有明天》开始！ 00:55:34 家暴场面的艺术化处理：看似费力不讨好的诙谐表达，更展现了痛苦的深刻 00:59:59 “学会闭嘴”成为枷锁：不单单要否定你创造的价值，还要不断灌输、强化、剥夺你“人”的身份 01:12:33 时代困局：闭嘴歌唱的女性们 01:17:54 我亲爱的女孩们，找到你的好东西，奔向你美好的明天吧！ 【关于我们】 奇奇怪怪的脑子相遇了！两位试图掌管“渴思”星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。我们致力于准时为您带来“渴思”周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！“保持渴求，大胆思考”将是我们破解生活困局的终极奥义。您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅，期待在“渴思”星球上看到您的身影！ 公众号：第十八声钟响听友群：NoBodyKnowS_1110（备注「进群」） 商务合作： n2083566@gmail.com 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 11/18/2025

    EP04.情绪鸡尾酒：调节情绪很简单？6种激素揭开情绪波动的神秘面纱

    当“情绪稳定”变成一种稀缺美德，当压力变成常态甚至无从发觉。是时候关注情绪产生和调整的底层逻辑了！从六种激素出发，拆解、建构、学习、练习！ Part 1 多巴胺的双刃剑：从快乐激素到注意力盗贼 09:54 多巴胺盗贼：短视频、短剧成帮凶，偷走我们的注意力 11:34 多巴胺基线：为什么我们越来越难快乐了？ 13:07 快多巴胺 VS 慢多巴胺：刷短视频还是看长视频，选择很重要 19:50 短视频停不下来的秘诀：反转接反转，期待无穷无尽 25:18 多巴胺戒断的挑战：只留一个快乐源泉 31:15 自由掌控多巴胺的小窍门 Part 2 催产素&血清素 43:27 奖励悖论揭示：孩子因奖励快乐，但奖励消失后兴趣骤降，内在动机被外在取代 01:13:12 催产素的日常妙用：下班后看看萌宠萌娃，心情upup！ 01:29:05 黑暗催产素：邪教 Part 3 皮质醇&内啡肽 01:53:23 皮质醇：压力又抗炎？ 02:09:32 生理叹息法：让迷走神经嗨起来，科学又神奇 02:20:40 内啡肽：小磕小碰后的兴奋高潮 02:22:53 微笑无论真假都能提升快乐感：笑就对了 02:30:28 冷水浴 + 摇滚音乐 + 巧克力：双管齐下让你元气满满，激素情绪都在线 Part4 睾酮 02:33:35 萨波斯基调侃睾酮的神奇力量：佛教僧侣也难逃其魔爪 Part5 改变到底有多难？ 02:57:52 重塑大脑需要八到十二周：通过练习和自我调整来调节情绪 【关于我们】 奇奇怪怪的脑子相遇了！两位试图掌管"渴思"星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。我们致力于准时为您带来"渴思"周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！"保持渴求，大胆思考"将是我们破解生活困局的终极奥义。您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅，期待在"渴思"星球上看到您的身影！ 公众号：第十八声钟响 听友群：NoBodyKnowS_1110（备注「进群」） 商务合作： n2083566@gmail.com 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 11/10/2025

    EP03.读张爱玲的时候我们究竟在读什么？从7篇作品走进超前而共鸣的“她”世界

    我至今也没想明白，天才的头衔会不会让她的痛苦再一次被忽视。但我们想告诉你我们认识的她---有胆魄、有灵魂、敢超前的文学奇才张爱玲女士。以微观见宏观，从小我见众生。 Part 1｜从豪门千金到文学天才 00:03:03 家庭背景：奶奶是李鸿章的女儿，高贵富裕而痛苦的家庭为其写作提供灵感 00:05:41 母亲的影响：黄素琼在封建社会中离婚，带嫁妆去欧洲学习，摆脱情感，追求自我 00:10:36 学霸履历：张爱玲在香港大学成绩优异，几乎每门满分…… 00:12:22 创作锚点；因教授之死感悟生命荒诞，毅然走上小说创作之路 00:13:07 情感经历 00:13:59 电影事业 Part 2｜经典作品解读 00:20:27 《第二炉香》：罗杰之死--在充满小蓝牙齿的世界，与性教育的“羞耻心”残害 00:33:14 《茉莉香片》：众生有罪--父权压迫下的病态贪求与幻想，让“人人有罪”、“你我皆苦”；友人般的叙述性写作，氛围感拿捏 00:48:22 《心经》：禁忌之恋&替身文学--爱是无来由的东西；“男人对女人的怜悯近乎爱，而女人则需带点崇拜心”--“保护欲”这种爱情公式背后的择偶观念；对人物的视如己出，让每一位角色自己走向命运 00:57:50 《倾城之恋》：即使跨越千山万难来的爱，结果又有什么不同呢，“都那样”；“你如果认识曾经的我，就会原谅现在的我”：那些塑造我们的锚点--痛苦从来不值得歌颂，但是痛苦带来的改变是扎实的；不要忽视那些微妙的暴力，信任自己的情绪雷达 01:10:03 《第一炉香》：如果非要祝福的话，我希望你们死在最爱和幸福的那个时刻 01:20:32 《创世纪》：如何通过外貌描写来具像化感受爱？小情小爱也能创世纪 01:33:08 《金锁记》：比起所谓中式恐怖的阴湿，四面八方的咸苦更加阴冷 Part3｜找个机会，说说话 01:42:23 Nicole to 爱玲 01:46:49灯影 to 爱玲 祝我们越来越好！ 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 11/03/2025

    EP02.97届奥斯卡下｜《魔法坏女巫》：西方坏女巫真的已死？仅凭差异定善恶？滚！

    存在差异是你之所以是你，而我仍旧是我的永恒奥义，差异从来不是受非议、受伤害的根本理由，走进《魔法坏女巫》，试着摘掉我们层层叠叠的有色眼镜，洞察自我选择、尊重他人道路、认可彼此的独特魅力！ 【收听指南】 04:01 成功密码：百老汇经典改编+托尼奖得主+流量明星的完美组合 06:52 全球票房4.77亿美元，2024年年度票房前十，资本的力量 08:33  Z世代观众更喜欢看到什么？  10:02 绿色皮肤备受歧视，拉回现实生活也是如此 14:00  泪目瞬间：化干戈为玉帛的巅峰时刻 15:34 女巫生来就坏？“坏女巫”的title真是太不厚道！ 31:10 大巫师的团结“阴谋”：找个共同敌人 44:54 “我刚拿到医保，革命还是等等吧”人就是会得过且过 45:01 当生活顺遂时，你会选择麻木还是继续与世界对抗？ 46:33 追求理想与现实生存的平衡，挣扎的课题 52:40 选择只是选择，每个选择都值得尊重 55:00 传统女巫形象的再解构：当巫师帽、黑斗篷、大扫帚变身成“友谊”、“勇气”、和“智慧”的象征 01:02:28 奥斯卡逃离饭圈文化的奔跑：保持冷静推陈出新 【关于我们】 奇奇怪怪的脑子相遇了！两位试图掌管“渴思”星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。我们致力于准时为您带来“渴思”周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！“保持渴求，大胆思考”将是我们破解生活困局的终极奥义。您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅，期待在“渴思”星球上看到您的身影！ 公众号：第十八声钟响 听友群：NoBodyKnowS_1110（备注「进群」）   商务合作： n2083566@gmail.com 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 10/27/2025

    EP01.97届奥斯卡上｜《阿诺拉》：脱衣舞女和富家子的“俗套”荒诞故事，它凭什么？

    当银幕灯光亮起，我们看到的不仅是故事，更是现实社会与自我生活的镜像。让我们一起从《阿诺拉》中脱衣舞娘与富家子的“俗套”剧情撕裂狂欢表象。探索这部奥斯卡获奖作品的独特魅力，走进Sean Baker的电影世界，直面自我内心深处的情感奥义。 【收听指南】 00:00:38 脑波渴思？什么怪名儿？什么怪人？ 00:01:44 科学变渴望，有啥区别？我们究竟想呈现给听众什么呢？ 00:03:07 从一个原点到另一个起点的罗曼蒂克开端 00:05:10 “世界欠我一座奥斯卡小金人”：奥斯卡奖到底是什么？艺术与科学的评奖标准以及是否有激烈内幕？ 00:06:33 奥斯卡评选的多维考量：艺术、技术与市场影响力的全方位评估体系 《阿诺拉》深度解析：镜头语言与社会现实的碰撞 00:12:10 争议很大的阿诺拉：到底是粗粮还是细康？必须品一品 00:14:52 镜头运用：鱼眼镜头的使用能给我们这些观众带来什么新刺激？ 00:18:19 粉红泡泡下的不平等：导演不想戳破的社会现象 00:21:58 维加斯狂欢求婚记：难道是真爱？NO！自由符号的自大捆绑 00:28:57 荒诞背后的现实：每个人都在面对现实追赶的无力感 00:32:22 一场注定的现实BE：都是名为“阶级”的坏东西搞的鬼！ 00:35:39 爱的浓度为零：漫长历险却无爱的眩晕火花 00:38:46 爱可能是虚构概念：无法用具体言语描述的复杂情感 00:41:54 妈宝男现象探讨：到底是为啥呀？ 00:49:16 Sean Baker导演的电影世界：低成本高质量的哲思导演 01:01:25 富有“空”感的“镜子”电影：每人看完感受不同的神奇创作，一切都是自我的投影 01:06:10 未来节目展望：探索文学、时事和海岛生活等n多新领域！ 【关于我们】 奇奇怪怪的脑子相遇了！两位试图掌管“渴思”星球的女大学生全链路创作的播客，每周一更新。我们致力于准时为您带来“渴思”周报，携手勇闯思想思维的天涯海角！“保持渴求，大胆思考”将是我们破解生活困局的终极奥义。您可在小宇宙、Apple播客、QQ音乐搜索订阅，期待在“渴思”星球上看到您的身影！ 公众号：第十八声钟响听友群：NoBodyKnowS_1110（备注「进群」） 商务合作： n2083566@gmail.com 在小宇宙查看该单集文稿

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