修羅shushushu

鈴木紗理奈・中川安奈
  • 5.0 (1)
  • Relationships
  • Weekly

母としても一人の女性としても、数々の“修羅”を経験する鈴木紗理奈と元NHKアナウンサーの中川安奈が“修羅”を生きる女性たちにスポットライトを当て応援していく番組。 修羅の道を行く2人がアラサー、アラフォー世代の「シュラー」たちの葛藤や相談にリアルに向き合います❤️‍🔥 更新は毎週金曜日朝5時（interfmでも毎週木曜日夜10時から放送中） ▼番組では皆さんの悩み、愚痴、質問、感想など募集しています 💬 https://forms.gle/jbJLc3pHGV8oddZK9 ▼コラボやタイアップのご相談・お仕事のご依頼はこちらから！ info@powerhouse-studio.jp Produced by PowerHouse

  1. 3d ago

    誘いは「迷ったら行かない」が正解！人を好きでい続けるためのメンタルコントロール

    空腹時の不機嫌問題から、大人になってからの友達との距離感の保ち方、そして仕事で怒られたミスを引きずってしまう20代シュラーのお悩み相談まで、自分のメンタルコントロールの仕方について考える！❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】空腹になると「やばい獣」が出てきて攻撃的になる / 空腹時のために小分けのお菓子を持ち歩く / 睡眠不足は無理せず「3日パック」で整える / 早朝からの予定は繋げてパワーナップで乗り切る / 気分が乗らないお誘いは「迷ったら行かない」が正解 / 扉を開ける直前の「なんで予定入れちゃったんだろ」現象 / 気が重い約束の目的は「美味しいご飯を食べるため」に設定 / ダラダラ続く関係を防ぐ「2時間の女」「月一の女」ルール / 大人数ご飯でのオバさん特有の角が立たない帰り方 / 社交辞令の「ご飯行こう」には「何喋りたいの？」と聞く / 人を好きでい続けるための距離感とメンタルコントロール / 仕事でのミスを引きずって「脳内反省会」をしてしまう20代シュラー / 怒られた次の日は「ニューワールド」！寝たら忘れるマインドを持とう / 「付き合いが悪い」と指摘してくる先輩への上手な自虐の返し方 【今回のメッセージテーマ 💬】仕事で怒られた日の気持ちの切り替え方 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  2. Oct 29

    ズボラ健康メシ・1日15分運動・80歳の母直伝保湿…全ては未来の自分への投資！

    番組始動1周年を記念して、キービジュアルとスタジオセットがリニューアル！✨忙しい毎日でも手軽に取り入れられるズボラ健康飯から、80歳の母直伝の全身保湿術、大人の思春期を乗り越えるデトックスまで、明日からすぐ試せるライフハックトーク回♥️【トーク内容 🗣️】番組1周年を記念して新スタジオからお届け！ / サリちゃん流レシピを実践してみたアンちゃん / 寝かせ玄米と無添加味噌汁の朝ごはんで腸活 / サラダにコンビニの焼き鯖をIN / 豚肉は70度のお湯で茹でる、キノコ類は即冷凍！ / ごはん信者の「ゼロキロカロリー」説 / フライパンで作るカフェ風ホットサンド / 洗い物ゼロの「直パケレシピ」 / 女子の味方麻辣湯とひとり飯事情 / 未来への投資！1日15分の運動 / サプリ飲んでる？血液検査を利用するのもアリ / 洗いすぎ注意！皮膚科医直伝の乾燥対策 / 濡れた体にオイル＆香水の究極保湿術 / 大人の思春期はむくむ！漢方での乗り切り方 / ツムラの葛根湯最強 / メンタル低下時にSNSは毒です / 病みそうな時は「あっぶねー！」で回避 / AIにパワハラしてストレス発散！？ 【今回のメッセージテーマ 💬】あなたが実践する健康法、お手軽レシピ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  3. Oct 22

    【30代のお金と投資】好きを資産に変える！最初の1歩はみんなビギナー

    アンちゃん33歳のお誕生日祝いから、買い物感覚で始める株デビュー、ヴィンテージ古着の資産価値、そして気をつけるべき投資詐欺のリアルまで、シュラー必聴なリアルなお金事情を語り尽くす！❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】オンラインサロンの構想 / アンちゃん誕生日に株買う？ / 株は買い物感覚で好きな企業から / サンリオなど身近な企業の株をチェック / スマホで簡単売買！投資スタイルの違い / 好きなものを買うのが一番！ / ヴィンテージデニムも投資に！？ / エルメスヴァンクリのアクセは投資対象外 / 750万損失…投資詐欺エピソード / リーマンショックの教訓と賢い情報収集 / 港区の投資話は絶対アカン！ / 貯金好きは外貨でリスク分散 / 投資を始めるとダボス会議まで見る / 安定のオルカンと有事の金、パチンコ感覚のFX / サリちゃんの不動産投資ヒストリー / 投資は「好きなもの」から / 次回は番組始動1周年！これからも強くポジティブに【今回のメッセージテーマ 💬】シュラーのお金事情・投資や貯金ってどうしてる？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  4. Oct 15

    「ポルシェのような女になる！」自分の“好き”を見つけて、人生のモチベを上げよう

    自分探し迷子のシュラーへ！人生の目標の見つけ方から、アンちゃんのベストジーニスト賞への挑戦、サリちゃんの「ポルシェのような女になる」宣言まで、自分の「好き」を深掘りするモチベーション爆上がりトークが炸裂！❤️‍🔥【トーク内容 🗣️】ぼーっと生きてるからライフプランを立てられない / アンちゃんのSNSのトレーニング動画が超イイ！ / 世の中の役に立つには自分の好きなことから始める / 遅咲きほど持っている知識量が多くておいしい / アンちゃんベストジーニスト賞を狙う！？ / 受賞できなかったら抗議！365日デニム生活宣言 / 失敗を恐れずやりたいことは口に出して前に進もう / AIを活用した思考整理術 / 自分のやりたいことを追求してもがく日々 / 落ち込んだ時は自分とスパーリング / 東京に飽きた…暇すぎて人生の意味を考えてしまう / 「ポルシェのような女になる」決意と車を買った30代 / エルメスの歴史と自分の人生のストーリーを繋げる考え方 / 「好き」を深掘りして「めっちゃ好き」に変えていこう 【今回のメッセージテーマ 💬】あなたの「好き」なことは？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  5. Oct 8

    「30代は傷ついて、40代で絆創膏貼っていこう」給料と幸福度・モラハラ男との結婚・初めての海外生活…

    給料と幸福度の関係や友達へのプレゼント事情から、ワーホリ前のキャリア不安、ハイスペックなモラハラ彼氏との結婚の悩み、SNSの入籍ラッシュへのモヤモヤまで、戦うシュラーたちの悩みは尽きない…【トーク内容 🗣️】給料と幸福度の関係について考える / 友達への誕生日プレゼントにお金をかけられる幸せ / ハイスペックだけどモラハラな彼氏との結婚はアリ？ / モラハラは治らない！恩恵を受けるなら上手く操れ / ワーホリで今のキャリアを手放すのが怖い20代シュラー / 動いた距離と幸福度は比例する！ / 海外生活で広がる価値観と多様性 / 20代に戻れるならどの国に住む？ / 8月8日の入籍ラッシュとオシャレな婚約報告に疲弊 / 何歳になってもいつでも結婚できると思ってて良い？ / 30代からのライフプランは場合分けが多すぎて難しい / SNSの「私事ですが」という報告にモヤモヤするアンちゃん / 30代は傷つくことを恐れず感情で飛び込んでいけ！ 【今回のメッセージテーマ 💬】あなたのライフプランのお悩み Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  6. Oct 1

    【30代からの推し活】“にわか”でも“自分推し”でもいい！好きに浅いも深いも関係ない

    アンチコメントとの向き合い方、「にわかファン」騒動、30代女子の「推し活」事情など、現代を生きるシュラーの背中を押す本音トークをお届け！❤️‍🔥【トーク内容 🗣️】アンチコメントに反論したいアンちゃん / 自分がどう見られてるか客観視するのが大切 / スタイル抜群なのに「何もしてない」は嫌味に聞こえる / 批判に対する理路整然とした対処法 / コメントは全部読んでます！ / サリちゃんの推しは息子とリバプール / 推しがない人は、自分推しなのかも！ / 巨人ファンから「にわか」と叩かれたアンちゃん / 開き直って「#にわか女」で新ブランディング！ / 30代半ばから推し活ってヤバい？ / 日本における推し活は「宗教」のような心の支え / 推しがいないのは今が充実している証拠【今回のメッセージテーマ 💬】あなたの推しや推し活エピソード / アンちゃんにおすすめしたい推し Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  7. Sep 24

    30代だからこそ悩む...「20代に思い描いた未来と違う」「いい暮らしって何？」

    レディー・ガガの推し活に全力を注ぐ女性の生き方に、30代女性が陥りがちな悩みを解決するヒントがあった！「自分が幸福になるためのお金の使い方」「いい暮らしって何？」という問いを本気で考える！【トーク内容 🗣️】レディー・ガガの推し活に全力を注ぐ女性の「自分軸」 / 「#自分のご機嫌」や「#丁寧な暮らし」への違和感 / 残高が減るのが怖いアンちゃん / サリちゃんがお金を惜しまない2大出費「教育と旅行」 / 30代女子、一生モノのバッグを買うべき？ / ファッションの極意は「バランスと自分軸」 / アンチコメントにくらってしまう / いただいたコメントに言い返してみる？！ / 30代独身シュラー「いい暮らしって何だろう」 / 理想の暮らしの第一歩 「帰宅後5分の掃除から」 / どんな環境でも幸せと思えるマインドセット / 年齢によって変わる「いい暮らし」の定義 / 30代シュラーの人生目標が知りたい【今回のメッセージテーマ 💬】あなたにとっての「いい暮らし」の定義、お金の使い道 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  8. Sep 17

    「目標がない」「20代に負けてる」…30代人生迷子からの脱却計画

    今回は「周りと自分を比べてクサクサする」というリアルなアンちゃんの悩みを、2人で一緒に紐解いて考えていく30代お悩みスペシャル！キャリアや結婚への不安、目標の見つけ方など、悩める30代女子が大共感間違いなし！【トーク内容 🗣️】サリちゃん、「聞く女」に生まれ変わる宣言！？ / 30代あるある「周りと比べてクサクサしてしまう」 / 年下の20代に出会うだけで「負けた」と思ってしまう / 人生目標を見失ってしまったアンちゃん / 年齢を重ねるのが楽しみになる無敵のマインドセット / セルフブランディング講座開講！ / 「なりたい自分」から逆算せよ / 自分で稼げばパートナー選びは変わる / 「英語」のポテンシャルと海外ビジネスの可能性 / 夢は大人気恋愛リアリティショーのMC！ / 「独自の見解」と「尖った視点」が必要 / 新企画誕生！？音声恋リアをやりたい！【今回のメッセージテーマ 💬】30代女子ならではの生きづらさ、モヤモヤすること Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Information

  • Creator
    鈴木紗理奈・中川安奈
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    55
  • Rating
    Clean
  • Show Website
    修羅shushushu

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