Libè Lulà - Volo di Ritorno all'Essenza

Libè Lulà
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Raccontiamo storie che ispirano, visioni che trasformano e direzioni per vivere chi sei davvero. Ogni episodio è un viaggio tra spiritualità, meditazione, crescita personale e interiore, con ospiti che condividono esperienze, pratiche e consigli per portare gioia, armonia e benessere nella tua vita quotidiana ✨ 🎧 Cosa troverai qui: ✅Interviste con protagonisti del mondo olistico e spirituale ✅Storie di vita e di cambiamento che ispirano nuove direzioni ✅Esercizi pratici da applicare nella quotidianità ✅Spunti di riflessione su felicità, senso della vita e benessere interiore

  1. Cresciuta tra le querce, ha scoperto di essere un bambù | La storia di Chiara Dana Ferraris

    Jun 28

    Cresciuta tra le querce, ha scoperto di essere un bambù | La storia di Chiara Dana Ferraris

    Hai mai avuto la sensazione di ripetere sempre gli stessi schemi? O di trovarti davanti allo stesso ostacolo nelle relazioni, nel lavoro o nel rapporto con te stesso? In questa seconda parte dell'intervista, Chiara Dana Maria Ferraris, counselor quantico e fondatrice dell'Accademia Quantica Il Giglio Dorato, approfondisce il significato di andare alla radice dei problemi e spiega perché la vera trasformazione nasce dalla consapevolezza e dalla conoscenza di sé. In questa esperienza parliamo di: Ferite emotive e conflitti interioriCounseling quantico e differenze con la psicoterapiaCrescita personale e percorso evolutivoRelazioni di coppia e comunicazione autenticaAutorizzarsi a essere se stessiPace interiore e trasformazione profondaIl lavoro su di sé come percorso "a cipolla"Formazione professionale e mondo olisticoUna conversazione che invita a riflettere su quanto sia preziosa la pace interiore e su come ogni cambiamento autentico inizi da dentro.Iscriviti al canale e attiva la campanella per continuare a esplorare insieme nuove prospettive di crescita e consapevolezza. 🎈 Vuoi trasformare la tua vita portando più gioia e libertà? Fai un passo nuovo. Entra nella Community Whatsapp di Libè Lulà. Strumenti concreti, nuove prospettive e persone che vogliono stare sempre meglio ➡️ https://chat.whatsapp.com/JPT09wlZujx0S9IvpiwOyR

    47 min
  2. PANCIA GONFIA OGNI GIORNO: Dentro una vera seduta di idrocolon: benefici, dubbi e sensazioni reali

    Jun 21

    PANCIA GONFIA OGNI GIORNO: Dentro una vera seduta di idrocolon: benefici, dubbi e sensazioni reali

    Da qualche tempo convivevo con aria, gonfiore e fastidi intestinali che stavano iniziando a influenzare la mia quotidianità. Avevo già provato diverse strade, ma sentivo che era arrivato il momento di approfondire e capire come stare meglio.Quando alcuni amici mi hanno parlato dell'idrocolon ho deciso di informarmi e, dopo qualche ricerca, ho prenotato un ciclo di tre sedute.In questo video ti porto con me durante la seconda seduta. Ti mostrerò cosa succede realmente durante un'idrocolonterapia, le spiegazioni della dottoressa, i dubbi che avevo prima di iniziare, le sensazioni che ho provato durante il trattamento e i cambiamenti che ho osservato nei giorni successivi. Come sempre, non si tratta di una recensione né di un consiglio medico.È semplicemente il racconto autentico di un'esperienza vissuta in prima persona, nella mia continua ricerca di risposte alla domanda: "Come posso stare meglio?" Se anche tu hai vissuto esperienze simili o hai domande sull'argomento, raccontamelo nei commenti. Esperienza Viva è il format di Libè Lulà in cui esploro strumenti, pratiche ed esperienze che possono aiutarci a vivere meglio, giorno dopo giorno. 📌 Iscriviti al canale per seguire le prossime esperienze. Argomenti trattati:• come si svolge una seduta di idrocolon• meteorismo e gonfiore addominale• intestino e serotonina• perché alcune persone scelgono cicli periodici di idrocolon• le sensazioni provate durante il trattamento• il rapporto medico-paziente e l'importanza della consapevolezza Questa esperienza concreta racconta senza filtri per comprendere meglio una pratica ancora poco conosciuta ma sempre più diffusa. 🎈 Vuoi trasformare la tua vita portando più gioia e libertà? Fai un passo nuovo. Entra nella Community Whatsapp di Libè Lulà. Strumenti concreti, nuove prospettive e persone che vogliono stare sempre meglio ➡️ https://chat.whatsapp.com/JPT09wlZujx0S9IvpiwOyR

    9 min
  3. Avevo sempre un peso sulle spalle: quello che ho scoperto con lo Shiatsu

    Jun 13

    Avevo sempre un peso sulle spalle: quello che ho scoperto con lo Shiatsu

    Questo video fa parte della serie Esperienza Viva, in cui esploro in prima persona esperienze, discipline e professionisti del benessere partendo da una domanda semplice: Come posso stare meglio? Tra le cose annotate nel mio diario ce n'è una che sento di non poter più ignorare: il peso sulle spalle. Da tempo convivo con tensione, rigidità al collo, alle spalle e alla schiena, e persino con una costrizione al petto che negli ultimi tempi ha iniziato a influenzare anche il mio sonno. Per questo sono partita per Gaeta per provare un trattamento Shiatsu con Francesca Santamaria. Ero convinta di andare a lavorare soprattutto sul corpo, sulle tensioni muscolari e su quella sensazione costante di peso che mi accompagna da tempo. Durante la seduta, però, sono emersi aspetti che non mi aspettavo: il rimuginare continuo, la difficoltà a fermare la testa, vecchie paure, emozioni che forse porto con me da molto tempo e persino il rapporto con mio padre. Non so se una sola esperienza possa cambiare qualcosa, ma mi ha fatto riflettere sul fatto che dietro una tensione fisica possano nascondersi anche parti della nostra storia che non abbiamo ancora completamente attraversato. Molte delle domande che porto con me appartengono anche a tante altre persone. È anche per questo che ho scelto di condividere queste esperienze. Perché raccontando la mia ricerca, le mie difficoltà e ciò che incontro lungo il cammino, magari qualcuno può riconoscere qualcosa di sé e della propria storia. Ti è mai capitato di sentire un peso sulle spalle senza riuscire davvero a capire da dove venisse? _______ 🎈 Vuoi trasformare la tua vita portando più gioia e libertà? Fai un passo nuovo. Entra nella Community Whatsapp di Libè Lulà. Strumenti concreti, nuove prospettive e persone che vogliono stare sempre meglio ➡️ https://chat.whatsapp.com/JPT09wlZujx0S9IvpiwOyR

    11 min
  4. FARE PRIMA DI CAPIRE | Arte Terapia con Andrea Stefani

    Jun 8

    FARE PRIMA DI CAPIRE | Arte Terapia con Andrea Stefani

    Siamo abituati a pensare allo psicologo come qualcuno con cui parlare. Andrea Stefani, Psicologo e Arte terapeuta, propone un approccio diverso: utilizzare il corpo, il gioco, il teatro e l'esperienza per aiutare le persone a comprendere ciò che vivono. In questa intervista scoprirai come funzionano i suoi percorsi, perché fare esperienza può essere più trasformativo della sola comprensione e in che modo immagini, posture e creatività possono aiutarci a conoscere meglio noi stessi. Una conversazione concreta su psicologia, arteterapia, crescita personale e benessere emotivo. 🎈 Vuoi trasformare la tua vita portando più gioia e libertà? Fai un passo nuovo. Entra nella Community Whatsapp di Libè Lulà. Strumenti concreti, nuove prospettive e persone che vogliono stare sempre meglio ➡️ https://chat.whatsapp.com/JPT09wlZujx0S9IvpiwOyR

    26 min
  5. Ho vissuto per piacere agli altri e ho smesso di sapere chi ero | Andrea Stefani

    Jun 1

    Ho vissuto per piacere agli altri e ho smesso di sapere chi ero | Andrea Stefani

    Ti è mai capitato di dire sempre sì, evitare i conflitti e cercare continuamente l'approvazione degli altri? In questa intervista Andrea Stefani, Psicologo e Arte Terapeuta, racconta il percorso che lo ha portato a riconoscere un meccanismo che per anni ha guidato la sua vita: il bisogno di piacere agli altri. Attraverso la sua storia scopriamo come la paura di deludere possa portarci ad allontanarci da noi stessi, a sacrificare i nostri bisogni e a costruire relazioni basate più sull'adattamento che sull'autenticità. Una conversazione profonda e concreta sul senso di colpa, sull'approvazione, sulle relazioni familiari, sulle amicizie e sul difficile percorso che porta a sentirsi finalmente liberi di essere se stessi. ________ 🎈 Vuoi trasformare la tua vita portando più gioia e libertà? Fai un passo nuovo. Entra nella Community Whatsapp di Libè Lulà. Strumenti concreti, nuove prospettive e persone che vogliono stare sempre meglio ➡️ https://chat.whatsapp.com/JPT09wlZujx0S9IvpiwOyR

    45 min
  6. Non sappiamo più vivere

    May 25

    Non sappiamo più vivere

    In questa intervista Jessica Mattiello, insegnante mindfulness e operatrice olistica, racconta come stress, ansia e continua ricerca di performance ci allontanino dal presente e da noi stessi. Attraverso esempi concreti e spiegazioni semplici, scopriamo cosa significa davvero praticare mindfulness, come funziona la meditazione di consapevolezza e perché il respiro può diventare uno strumento reale per ritrovare equilibrio mentale ed emotivo. Si parla di: stress e sovraccarico mentaleansia e regolazione emotivaneuroscienze e mindfulnesspresenza mentaleautostima e senso di valorerelazione con se stessimeditazione consapevolemindfulness applicata alla vita quotidiana Jessica spiega anche il protocollo MBSR utilizzato oggi in contesti sanitari e ospedalieri, mostrando come la mindfulness venga sempre più riconosciuta come supporto concreto nella gestione dello stress e del dolore cronico. Un’intervista profonda ma concreta, pensata per chi sente di vivere sempre di corsa, con la mente piena e la sensazione di non riuscire mai davvero a fermarsi. ___________ 🎈 Vuoi trasformare la tua vita portando più gioia e libertà? Fai un passo nuovo. Entra nella Community Whatsapp di Libè Lulà. Strumenti concreti, nuove prospettive e persone che vogliono stare sempre meglio ➡️ https://chat.whatsapp.com/JPT09wlZujx0S9IvpiwOyR

    18 min
  7. Pensavo di dover meritare l'Amore attraverso la fatica

    May 18

    Pensavo di dover meritare l'Amore attraverso la fatica

    Jessica Mattiello, insegnante di Mindfulness e operatrice olistica, racconta il percorso che l’ha portata a riconoscere una convinzione profondissima: sentirsi amata solo attraverso la fatica, il fare e il dimostrare continuamente il proprio valore. Durante l’intervista emergono temi che molte persone vivono ogni giorno senza rendersene conto: il bisogno di approvazionele ferite dell’infanziale relazioni che ripetono gli stessi schemi familiariil perfezionismol’ansia di non essere abbastanzail peso emotivo che si riflette anche sul lavoro e sul rapporto con il denaro. Jessica parla del rapporto difficile con il padre, della paura, della rabbia, delle dinamiche familiari vissute da bambina e del percorso che l’ha aiutata a sviluppare consapevolezza attraverso mindfulness, costellazioni familiari e lavoro interiore. Un’intervista intensa, concreta e profondamente umana per chi sente di vivere sempre sotto pressione, di dover dimostrare troppo e di non riuscire mai davvero a sentirsi abbastanza. _______________________ 🎈 Vuoi trasformare la tua vita portando più gioia e libertà? Fai un passo nuovo. Entra nella Community Whatsapp di Libè Lulà.Strumenti concreti, nuove prospettive e persone che vogliono stare sempre meglio ➡️https://chat.whatsapp.com/JPT09wlZujx0S9IvpiwOyR

    24 min
  8. Perchè non riesci a fidarti. Il blocco che ti impedisce di chiedere aiuto | Sara Scettro

    May 14

    Perchè non riesci a fidarti. Il blocco che ti impedisce di chiedere aiuto | Sara Scettro

    Sai che avresti bisogno di aiuto… ma qualcosa dentro di te ti blocca dal fidarti? In questa intervista, Sara Scettro, Counselor, accompagna le persone a migliorare la qualità della loro vita aiutandole a ritrovare sicurezza, ascolto e connessione con se stesse. Molte persone vivono una sensazione costante: 👉 paura che tutto possa crollare 👉 confusione mentale 👉 stanchezza emotiva 👉 relazioni che si ripetono sempre uguali Ma il vero punto non è fuori. È dentro. In questo episodio scopri: - perché perdi il contatto con il tuo sentirecome riconoscere i segnali che qualcosa non vacosa succede quando inizi davvero ad ascoltartiil ruolo del corpo e delle emozioni nel cambiamentocome funzionano gli schemi che continui a ripetere il primo passo concreto per trasformare la tua vitaSara lavora con strumenti pratici come l’ascolto attivo e la comunicazione non violenta, aiutando le persone a dare un nome alle emozioni, uscire dal giudizio e costruire relazioni più sane. Quando cambi il linguaggio, cambia la tua realtà. Fermati un attimo. Non andare avanti subito. Ascolta cosa sta succedendo dentro di te. _________________ 🎈 Vuoi trasformare la tua vita portando più gioia e libertà? Fai un passo nuovo. Entra nella community whatsapp di Libè Lulà.Strumenti concreti, nuove prospettive e persone che vogliono stare sempre meglio ➡️https://chat.whatsapp.com/JPT09wlZujx0S9IvpiwOyR

    40 min
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