Soul in Flow - dein Podcast für persönliches Wachstum, Spiritualität und neue Perspektiven

Katharina Gieschen
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Katharina Gieschen ist Seminarleiterin, Coach und als Körpertherapeutin in der Psychosomatik tätig. Sie begleitet Menschen hin zu mehr Mut & Leichtigkeit. In Soul in Flow teilt sie persönliche Geschichten, inspirierende Denkanstöße und praxiserprobte Tools. Dieser Podcast ist ein sicherer, ehrlicher Raum - wie ein gemütliches Wohnzimmer für dein Herz. Du bekommst keine perfekte Show, sondern echte Einblicke, mutige Gedanken und bestärkende Worte. Hier darfst du alle Emotionen willkommen heißen, deine Komfortzone verlassen und wachsen - mit Freude, Klarheit & Tiefgang.

  1. 2d ago

    #54 Wie uns unsere Gedanken jung halten können

    Fronleichnam ließ mich an meine Oma denken - und was ich von ihr gelernt habe. Eine Frau, die stets deutlich jünger wirkte, als sie tatsächlich war, viel erreicht hat und bis ins hohe Alter sehr fit war. In dieser Folge nehme ich dich mit in diesen persönlichen Einblick und spreche darüber, welchen Einfluss unsere Gedanken auf unsere Identität haben. Und wie das Bild, das wir von uns selbst haben, unser Verhalten, unsere Ausstrahlung und vielleicht sogar unser Älterwerden beeinflusst. Warum fühlen sich manche Menschen mit 70 lebendiger als andere mit 40? Welche Rolle spielen unsere inneren Überzeugungen dabei? Und was passiert, wenn wir aufhören, uns über unser Alter zu definieren? Eine Folge, die inspirieren darf, die eigenen Gedanken zu reflektieren und ggf. anzupassen. Für ein gesundes, erfülltes, langes Leben.

    11 min

  2. May 29

    #53 Die Grenzen in unserem Kopf

    Manchmal sind es nicht die tatsächlichen Grenzen, die uns aufhalten - sondern die Geschichten, die wir uns selbst erzählen und glauben. In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr wir uns selbst unterschätzen können und darum persönliches Wachstum oft dort beginnt, wo wir uns eigentlich etwas nicht zutrauen. Ich teile meine Erfahrungen, die komplett konträr zu meiner Selbstwahrnehmung waren - und was diese Erlebnisse mit mir gemacht haben. Vielleicht kennst auch Du innere Sätze wie: "Ich kann das nicht." "Ich bin viel zu laut / leise / ruhig / unruhig / groß / klein..." "Ich kann doch nicht tagelang schweigen / meditieren / fasten..." Doch was passiert, wenn wir uns erlauben, neue Erfahrungen zu machen? Statt uns weiter alte Geschichten zu erzählen und diesen Gedanken Glauben zu schenken? Diese Folge ist eine Einladung an dich liebevoll auf die eigenen Glaubenssätze und Überzeugungen zu schauen. Sie ist eine Einladung dich selbst neu kennenzulernen und vielleicht zu erkennen, dass viel mehr in dir steckt, als du lange gedacht hast. Schön, dass Du da bist. Schön, dass es dich gibt.

    17 min

  3. May 24

    Birthday Special

    Feier mit mir und schau auf meine Website: www.katharina-gieschen.com Ich freue mich darauf, dich auf deinem Lebensweg zu begleiten und dir durch deine herausfordernde Zeit zu helfen. Herzlichst, Katharina

    2 min

  4. May 22

    #52 Vipassana - Was 10 Tage Schweigen mit mir gemacht haben

    10 Tage Schweigen . Kein Handy. Keine Gespräche. Kein Blickkontakt. Keine Ablenkung. Nur ich, meine Gedanken - und eine Stille, die manchmal echt herausfordernd war. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erfahrung der Vipassana Meditation. Ich spreche darüber, welchen Herausforderungen ich begegnet bin, welche Erkenntnisse ich gewonnen habe und welch einzigartige Erfahrung ich erlebt habe. Und ich erzähle, wie ich durch diese Erfahrung über mein altes Selbstbild hinauswachsen konnte. Eine ehrliche Folge über Selbstbegegnung, Grenzen, Verbindung und die Kraft der Stille.

    26 min

  5. May 15

    #51-Xtra: Der Free Your Mind Kurs startet im Juni!

    Du willst Achtsamkeit erlernen und deinem Nervensystem endlich die Entspannung gönnen, die es verdient hat? Dann ist dieser Kurs für dich!! Ab dem 2. Juni treffen wir uns an 6 Dienstag Abenden online von 19:00 bis 20:00 Uhr und Du erhältst verschiedene Techniken und Tools an die Hand, um direkt in dem Moment anzukommen, herunterzufahren und zu entspannen. Du hast Interesse? Schreibe mir eine Email an kontakt@katharina-gieschen.com oder per Instagram eine Nachricht an katharina_gieschen. Ich freue mich auf dich!

    1 min

  6. May 15

    #51 Wenn der Glaube stärker ist als der Zweifel

    In dieser Folge plaudere ich weiter aus dem Nähkästchen und erzähle dir von dem Moment, der mich tief geprägt hat. Ein Moment, in dem ich erlebt habe was passiert, wenn wir an uns selbst glauben, für einen Traum kämpfen und am Ende alle Zweifel besiegen. Außerdem erfährst, was meine ersten Berührungspunkte mit Seminaren waren. Falls Du Interesse an weiteren Infos zum On-Stage hast, schreib mir gerne an kontakt@katharina-gieschen.com - ebenso, wenn Du Themenwünsche für den Podcast hast. :-) Hast Du auch bereits solche Momente erlebt, in denen Du über dich hinaus gewachsen bist? Teile sie gerne in den Kommentaren! Ich freue mich von dir zu lesen!

    18 min

  7. May 8

    #50 Wer steckt hinter Soul in Flow?

    In dieser Folge stelle ich mich, Katharina Gieschen, endlich dir mal vor. Du erfährst mehr über meinen Werdegang, meine Qualifikationen, Erfahrungen und meine verrückten Entscheidungen. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf meiner Webseite www.katharina-gieschen.com. Wenn Du Wunschthemen oder Fragen für den Podcast hast, kannst Du mir gerne an kontakt@katharina-gieschen.com schreiben. Wenn Du mehr über die Coaching Ausbildung erfahren möchtest, schaue doch gerne auf folgende Webseite: www.akademie-fuer-geschaeftserfolg.de/coaching-ausbildung/

    24 min

  8. May 1

    #49 Einschlafbegleitung für Erwachsene

    Dir fällt es schwer zu entspannen, den Tag loszulassen und einzuschlafen? Dann ist diese Folge für dich. Mit angenehmen Worten, einer ruhigen Stimme und einer kleinen Abendreflexion begleite ich dich sanft in die Nacht - so dass du wohlig und entspannt einschlafen kannst. Ich wünsche dir angenehme Träume.´✨

    7 min
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Katharina Gieschen ist Seminarleiterin, Coach und als Körpertherapeutin in der Psychosomatik tätig. Sie begleitet Menschen hin zu mehr Mut & Leichtigkeit. In Soul in Flow teilt sie persönliche Geschichten, inspirierende Denkanstöße und praxiserprobte Tools. Dieser Podcast ist ein sicherer, ehrlicher Raum - wie ein gemütliches Wohnzimmer für dein Herz. Du bekommst keine perfekte Show, sondern echte Einblicke, mutige Gedanken und bestärkende Worte. Hier darfst du alle Emotionen willkommen heißen, deine Komfortzone verlassen und wachsen - mit Freude, Klarheit & Tiefgang.

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