Schön und Schlau - Der ganz schön schlaue Podcast

Schön und Schlau
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Schön und Schlau: Hautpflege trifft Wissenschaft! Wir sind Ella (@ellaveybeauty), Kosmetikmeisterin und Studioinhaberin, und Emily (@scienskin), Kosmetik Produktentwicklerin und Lebensmitteltechnologin. In unserem Podcast verbinden wir Skincare-Theorie mit Praxiserfahrung, plaudern aus dem Kosmetikstudio, geben Insights aus der Produktentwicklung und würzen alles mit einer ordentlichen Portion Humor. Mit Mythen- und Trend-Checks, spannenden Fun-Fact-Quiz, Community-Fragen und spannenden Gästen zeigen wir, was Skincare wirklich kann und warum Hautpflege mehr ist, als nur Creme auftragen.

  1. 10h ago

    #30 - Haarpflege: Marketing Lügen & worauf es wirklich ankommt 💆‍♀️

    Brauchen Haare wirklich teure Reparatur-Kuren? Sind Silikone tatsächlich so schlimm wie ihr Ruf? Und warum scheint ein Shampoo nach ein paar Wochen plötzlich nicht mehr zu funktionieren? 👀 In dieser Folge nehmen wir die Haarpflege-Industrie auseinander und schauen uns an, was wissenschaftlich hinter den größten Haarpflege-Mythen steckt. Denn kaum ein Beauty-Thema ist so voller Marketingversprechen, Halbwahrheiten und fragwürdiger Tipps wie Haarpflege. Wir erklären, warum der wichtigste Satz der gesamten Folge lautet: Haar ist tot. Und warum genau dieses Wissen dabei hilft, viele Produktversprechen sofort einzuordnen. Außerdem klären wir: 💇‍♀️ Warum Haare sich nicht an Shampoos „gewöhnen“ können ✨ Was die Schuppenschicht mit Glanz, Frizz und Haarbruch zu tun hat 🧴 Warum Silikone deutlich besser sind als ihr Ruf 🥥 Weshalb Kokosöl einer der wenigen Haarpflege-Hypes mit echter wissenschaftlicher Evidenz ist 🔥 Wie Hitze, Blondierungen und mechanischer Stress Haare tatsächlich schädigen 🧬 Welche Inhaltsstoffe Schäden nur kaschieren und welche tatsächlich reparieren können 🪮 Welche kleinen Gewohnheiten langfristig den größten Unterschied machen Außerdem sprechen wir darüber, warum kaltes Wasser eure Haare nicht magisch glänzend macht, weshalb 100 Bürstenstriche am Tag keine gute Idee sind und welche Haarpflege-Produkte wirklich sinnvoll sind. Eine Folge für alle, die endlich verstehen möchten, wie Haare aufgebaut sind, was sie wirklich brauchen und wie man langfristig gesunde Längen erhält, egal ob gefärbt, blondiert, lockig oder glatt. Viel Spaß beim hören! 🎧

    56 min

  2. May 31

    #29 - Pubertät & Hautpflege: Was hilft bei Akne & Unreinheiten?

    Nachdem wir letzte Woche über Baby- und Kinderhaut gesprochen haben, geht es heute um die Lebensphase, in der sich die Haut zum ersten Mal wirklich verändert: die Pubertät. Warum bekommen so viele Jugendliche Pickel? Was passiert dabei eigentlich in der Haut? Und warum machen viele vermeintliche Anti-Pickel-Produkte die Situation oft sogar noch schlimmer? 👀 In dieser Folge schauen wir uns die biologischen Ursachen von Akne an und erklären, warum Pickel keine Frage von Hygiene, Disziplin oder „falscher Pflege“ sind, sondern das Ergebnis komplexer hormoneller und entzündlicher Prozesse. Außerdem klären wir: 🧬 Was während der Pubertät in der Haut passiert 🫧 Warum Akne nicht nur eine Ursache hat, sondern durch mehrere Faktoren gleichzeitig entsteht 🚫 Weshalb aggressive Anti-Pickel-Produkte oft mehr schaden als helfen 💧 Wie eine evidenzbasierte Basisroutine bei unreiner Haut aussieht 🔬 Welche Wirkstoffe bei Akne tatsächlich sinnvoll sind, von Salicylsäure über Benzoylperoxid bis hin zu Retinoiden 🎯 Welche Spot Treatments wirklich funktionieren und welche eher überschätzt werden 👩‍⚕️ Wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen Eine Folge für alle Teenager, Eltern und Betroffenen, die verstehen möchten, wie Akne wirklich entsteht & wie man sie wissenschaftlich fundiert behandelt, ohne die Haut zusätzlich zu stressen. 🎧 ℹ️ Die in der Folge von uns empfohlenen zusätzlichen Folgen: #25 - Pickel SOS #16 - Hautbarriere #13 - Emilys Akne Journey #8 - Retinoide #7 - Wie baue ich eine Skincare-Routine auf?

    30 min

  3. May 24

    #28 - Baby & Kinder-Hautpflege: Was die Haut wirklich braucht (& was nicht!) 👶🤍

    Brauchen Babys wirklich schon Skincare? Ab wann ist Sonnencreme sinnvoll? Und warum wird Kinderhaut gerade zum nächsten großen Beauty-Markt? 👀 In dieser Folge schauen wir uns an, was Baby- und Kinderhaut wirklich braucht und was eher Marketing als medizinische Notwendigkeit ist. Wir sprechen darüber, warum Babyhaut so empfindlich ist, wie sich das Hautmikrobiom in den ersten Lebensmonaten entwickelt und weshalb „mehr Pflege“ gerade in jungen Jahren oft genau das Falsche sein kann. Außerdem klären wir: 👶 Warum Babyhaut völlig anders funktioniert als Erwachsenenhaut 🔬 Welche Rolle das Mikrobiom für die spätere Hautgesundheit spielt 🧴 Wann Creme wirklich sinnvoll ist und wann nicht ☀️ Ab wann Sonnenschutz wichtig wird und worauf man achten sollte 🧒 Warum Kinderhaut meist keine aktive Skincare braucht 🚨 Was hinter dem „Sephora Kids“-Trend steckt und warum Dermatolog:innen alarmiert sind 💡 Welche Inhaltsstoffe bei empfindlicher Kinderhaut wirklich sinnvoll sind Wir sprechen außerdem darüber, wie aggressive Wirkstoffe wie Retinol oder Fruchtsäuren auf unreifer Haut wirken können, warum buntes Verpackungsdesign nicht automatisch kindgerecht ist und weshalb die beste Pflege für junge Haut oft vor allem eins ist: sie in Ruhe zu lassen. Eine Folge für alle Eltern, Bezugspersonen und alle, die sich fragen, was Kinderhaut tatsächlich braucht, wissenschaftlich eingeordnet, ohne Panikmache und ohne Marketing-Geschwätz. 🤓 Nächste Woche geht’s direkt weiter mit Teenager-Haut, Pubertät und Akne 🎧

    31 min

  4. May 17

    #27 - Rosacea: Trigger, Behandlungen & die größten Pflegefehler 🔥

    Ständig rote Wangen, plötzliches Flushen, sichtbare Äderchen oder entzündliche Pusteln, die wie Akne aussehen, aber auf nichts richtig ansprechen? Dann steckt vielleicht mehr dahinter als nur Unreinheiten und eine „empfindliche Haut“. In dieser Folge machen wir einen echten Deep Dive in das Thema Rosacea und schauen uns an, was biologisch wirklich hinter der Erkrankung steckt , von genetischer Veranlagung über Immunreaktionen bis hin zu Demodex-Milben, dem Hautmikrobiom und der Darm-Haut-Achse. Wir klären außerdem: 🔬 Was Rosacea eigentlich ist und warum sie so häufig mit Akne oder Allergien verwechselt wird 🩸 Welche 4 Subtypen es gibt 🦠 Welche Rolle Demodex-Milben, Bakterien und das Immunsystem spielen ☀️ Warum UV-Strahlung einer der stärksten Trigger ist 🌡️ Weshalb Hitze, Alkohol, scharfes Essen und Stress Schübe auslösen können 🥲 Warum Rosacea sich in den Wechseljahren oft verschlechtert 🧴 Welche Inhaltsstoffe helfen können & welche eure Haut eher reizen 💊 Welche medizinischen Behandlungen wirksam sein können 🚫 Welche Pflegefehler und Treatments ihr bei Rosacea unbedingt vermeiden solltet ✨ Welche Produkte und Wirkstoffe wir bei empfindlicher, zu Rosacea neigender Haut empfehlen Außerdem sprechen wir darüber, warum Rosacea kein Hygieneproblem ist, weshalb die berühmte „Trinkernase“ ein diskriminierender Mythos ist und warum die Erkrankung zwar nicht heilbar, aber mit der richtigen Behandlung sehr gut managebar ist. Wie immer wissenschaftlich eingeordnet, alltagsnah erklärt und ohne unnötige Panikmache. Eine Folge für alle, die Rosacea endlich wirklich verstehen wollen, oder sich vielleicht zum ersten Mal in den Symptomen wiedererkennen. Viel Spaß beim Hören! ❤️🎧

    55 min

  5. May 10

    #26 - Reife Haut, Milien und "nicht-komedogene" Produkte - eure Fragen, unsere Antworten 🔍

    Zeit für eine neue Q&A-Folge, und diesmal wird’s richtig spannend: Wir beantworten einige eurer häufigsten Fragen und nehmen dabei auch ein paar Beauty-Begriffe auseinander, die auf Verpackungen oft viel mehr versprechen, als sie wissenschaftlich eigentlich halten. Wir klären: 🪞 Was bei „reifer Haut“ wirklich sinnvoll ist – und warum Altersangaben auf Produkten oft Marketing sind 🧴 Wie ihr eure Haut optimal auf Makeup vorbereitet 🎯 Warum Milien entstehen, warum sie trotz Behandlung zurückkommen können & was dagegen helfen kann 🧪 Was „nicht komedogen“ in der Praxis wirklich bedeutet und warum das Label oft überschätzt wird Eine Folge für alle, die ihre Haut besser verstehen wollen und keine Lust mehr auf leere Beauty-Versprechen haben. Viel Spaß beim Hören. 🎧❤️ Hier findet ihr uns auf Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ella (@ellaveybeauty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Emily (@scienskin)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produziert von: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lesaine (Trapzone Studios)⁠⁠

    44 min

  6. May 4

    #25 - Pickel SOS: Was wirklich hilft (und was alles schlimmer macht) 🚨

    Plötzlich ein riesiger Pickel...und jetzt? 🥲 In dieser Folge erklären wir euch was bei Unreinheiten hilft und schauen uns an, wie Pickel überhaupt entstehen und warum sie fast nie nur eine einzige Ursache haben. Denn genau da liegt oft das Problem: Viele greifen zu allem gleichzeitig und machen damit alles nur noch schlimmer 👀 Wir sprechen über die wichtigsten Wirkstoffe bei Akne und Unreinheiten – von klassischen Optionen bis hin zu unterschätzten Inhaltsstoffen und ordnen ein, wann sie sinnvoll sind, wie sie wirken und wo ihre Grenzen liegen. Außerdem klären wir: 💥 Warum „mehr hilft mehr“ bei Pickeln meistens nach hinten losgeht 🧱 Welche Rolle die Hautbarriere wirklich spielt 🧪 Wie ihr Wirkstoffe sinnvoll kombiniert 🎯 Was ihr bei akuten Pickeln vs. langfristigen Unreinheiten beachten solltet Natürlich nehmen wir auch ein paar der hartnäckigsten Mythen auseinander, von Zahnpasta bis Sonne als „Pickel-Hack“ 🙃 Kleine Korrektur zur Folge: Uns ist im Schnitt aufgefallen, dass Emily beim Thema „Sonne und Pickel“ eine falsche mögliche Erklärung gegeben hat. Emily hatte vermutet, dass eine mögliche Verbesserung durch Sonne an der antibakteriellen Wirkung von UV-Strahlung liegen könnte. Das stimmt so aber nicht, denn diese Wirkung betrifft vor allem UVC-Strahlung, die die Erdoberfläche gar nicht erreicht. Für uns relevant sind UVA- und UVB-Strahlen, und die können Akne langfristig eher verschlechtern (z. B. durch Entzündungen und Freie Radikale). Wollten wir an der Stelle richtigstellen 💛 Eine Folge für alle, die endlich verstehen wollen, wie man Pickel wirklich in den Griff bekommt, ohne die Haut komplett zu zerstören. Viel Spaß beim Hören! 🎧 Hier findet ihr uns auf Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ella (@ellaveybeauty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Emily (@scienskin)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produziert von: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lesaine (Trapzone Studios)⁠⁠

    39 min

  7. Apr 26

    #24 - Unsere Makeup-Favoriten + Makeup Mythen aufgeklärt 👀🔎

    In dieser Folge wird’s richtig beauty-lastig: Wir sprechen ausführlich über unsere aktuellen Makeup-Favoriten, von Base-Produkten bis zu Lidschatten. Dabei geht es nicht nur um einzelne Produkte, sondern vor allem darum, was für uns gut funktioniert und für welche Hauttypen bestimmte Texturen sinnvoll sein können. Im letztem Teil der Folge nehmen wir dann 3 der hartnäckigsten Makeup-Mythen auseinander, die sich seit Jahren halten 👀 👉 Hat Makeup wirklich negative Auswirkungen auf die Haut? 👉 Welche Rolle spielt Reinigung im Zusammenhang mit Unreinheiten? 👉 Was steckt eigentlich hinter Aussagen wie „Haut muss atmen“? Eine Folge für alle, die Makeup lieben, aber gleichzeitig verstehen wollen, was wirklich auf ihrer Haut passiert 💋 Hier findet ihr uns auf Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ella (@ellaveybeauty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Emily (@scienskin)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produziert von: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lesaine (Trapzone Studios)⁠⁠

    1h 12m

  8. Apr 12

    #23 - Unsere Sonnenschutz Favoriten: Empfehlungen für alle Hauttypen, unreine Haut & Hyperpigmentierungen ✨

    Leicht, reichhaltig, mineralisch oder „akne-safe“: welcher Sonnenschutz passt eigentlich zu wem? 👀 In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen SPF-Favoriten für verschiedene Hauttypen und Bedürfnisse. Wichtig: Nur weil ein Produkt bei uns funktioniert, heißt das nicht, dass es für jede Haut ideal ist. 💧 Leichte Fluids (ideal für ölige & Mischhaut): - BYOMA Beauty SPF 50 Ultralight Face Fluid - Ultra Violette Fave Fluid SPF 50+ Lightweight Skinscreen - Paulas Choice Resist Youth-Extending Hydrating Fluid SPF 50 - Paulas Choice Clear Ultra-Light Daily Hydrating Fluid SPF 30+ - ISDIN FusionWater MAGIC LSF 50 - Thank You Farmer Sun Project Water Sun Cream SPF 50+ PA+++ - V.SUN Little Sunshine SPF 50 - Skin1004 Centella Tea Trica Soothing Sunmilk SPF 50 - Skin1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF 50+ - Round Lab Birch Juice Sunscreen SPF 50+ PA++++ - Bioderma Photoderm XDefense Ultra-Fluid LSF 50+ (ungetönt) 🧴 Mittelschwere SPFs: - Eucerin Oil Control Gel-Creme SPF 50+ - MUTI Face SPF 50 - Ultra Violette Clean Screen SPF 30 - VICHY Capital Soleil UV-Age Fluid Gesicht LSF 50+ - Beauty of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics SPF 50+ PA++++ - Nø Cosmetics safe tøday Glowy Sunfluid LSF 50+ - Transparent Lab Lightweight Sunscreen SPF 50+ - Transparent Lab Invisible Sunscreen SPF 50+ 🧈 Reichhaltige / „schwere“ SPFs: - V.SUN Catch the Sun SPF 50 (Perfume Free) - La Roche Posay Anthelios Hydratisierende Creme UVMUNE 400 LSF 50+ 🌿 Mineralische SPFs: - i+m Sun Protect Sonnencreme Gesicht LSF 50 - Transparent Lab Mineral Sunscreen SPF 50 (getönt & ungetönt) - Niod Survival SPF 30 😬 „Akne-safe“ SPFs: - Paulas Choice Clear Ultra-Light Daily Hydrating Fluid SPF 30+ - Acnemy Zitcontrol® SPF50 Blemish Control Moisturizer SPF 50 - Eucerin Oil Control Gel-Creme SPF 50+ 🎨 Getönte SPFs: - Transparent Lab Mineral Tinted SPF 50 - Niod Survival SPF 30 - Australian Gold Botanical Tinted Face SPF 50 - Supergoop Mattescreen SPF 30 ☀️ Body-SPF: - ISDIN Gel Cream (Wet Skin) SPF 50+ - Eucerin Dry Touch SPF 50+ - Rossmann Sun Ozon MED Sonnengel SPF 50 🔬 SPFs mit hohem UVA-Schutz: - Skingineered UVA Booster Protective Day Care SPF 30 (UVA: 55) - Riemann P20 Sensitive Face SPF 50+ (UVA-PF: >50) - La Roche Posay Anthelios UVMune 400 Oil Control SPF 50+ (UVA: 55) - La Roche Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF 50+ (UVA: 46) - Altruist Dermatologist Face Fluid SPF 50+ (PPD: 52) - Altruist Primer SPF 50+ (PPD: 48) - Transparent Lab Lightweight Sunscreen SPF 50+ (PPD: 45) Außerdem sprechen wir darüber: 🧠 SPF vs. UVA-Schutz: Warum ein hoher SPF nicht automatisch ausreichend schützt 🌗 Hyperpigmentierung & Melasma: Worauf ihr besonders achten solltet ⚠️ UVA-Kreissymbol: Mindeststandard ≠ optimaler Schutz Ganz wichtig: Der beste Sonnenschutz ist immer der, den ihr regelmäßig, ausreichend und gerne benutzt. Shoutout an @skincareproblems & @steviebellazzo auf Instagram, hier findet ihr ganz tolle SPF Reviews! 💛 🎧 Viel Spaß beim Hören! Hier findet ihr uns auf Social Media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ella (@ellaveybeauty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Emily (@scienskin)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Produziert von: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lesaine (Trapzone Studios)⁠⁠

    58 min
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Schön und Schlau: Hautpflege trifft Wissenschaft! Wir sind Ella (@ellaveybeauty), Kosmetikmeisterin und Studioinhaberin, und Emily (@scienskin), Kosmetik Produktentwicklerin und Lebensmitteltechnologin. In unserem Podcast verbinden wir Skincare-Theorie mit Praxiserfahrung, plaudern aus dem Kosmetikstudio, geben Insights aus der Produktentwicklung und würzen alles mit einer ordentlichen Portion Humor. Mit Mythen- und Trend-Checks, spannenden Fun-Fact-Quiz, Community-Fragen und spannenden Gästen zeigen wir, was Skincare wirklich kann und warum Hautpflege mehr ist, als nur Creme auftragen.

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