KSP – Le Podcast : Santé, Sport & Prévention

Kiné Sport Prévention
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Bienvenue sur KSP – Le Podcast, l’émission dédiée à la santé, au sport et à la prévention. Chaque épisode met en lumière des professionnels de santé, des kinésithérapeutes, des entraîneurs et des sportifs qui partagent leurs expériences et leurs conseils pour mieux comprendre le corps et bouger sans se blesser. Ensemble, nous explorons les thématiques du mouvement, de la performance, de la récupération, de la rééducation et du bien-être, à travers un regard scientifique et humain. 🎧 Un podcast produit par Kiné Sport Prévention, pour toutes celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé grâce au mouvement. ➕ Retrouvez nos actualités sur www.kinesport-prevention.com (http://www.kinesport-prevention.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. Épisode 3 - Activité physique et cancer du sein : un traitement à part entière

    JAN 28

    Épisode 3 - Activité physique et cancer du sein : un traitement à part entière

    Dans cet épisode de KSP – Le Podcast, nous abordons un sujet majeur et encore trop méconnu : le rôle fondamental de l’activité physique dans la prise en charge du cancer, et plus particulièrement du cancer du sein. Florian Marquié, kinésithérapeute du sport, reçoit Djasmine CASSAM-CHENAI, kinésithérapeute libérale depuis près de 20 ans, spécialisée en oncologie et dans l’accompagnement des patientes atteintes de cancer du sein. Elle exerce en cabinet pluridisciplinaire et en clinique dans la métropole lilloise. Ensemble, ils expliquent pourquoi l'activité physique n’est plus un simple soin de support, mais un véritable traitement non médicamenteux, aujourd’hui validé scientifiquement. Bouger permet notamment d’améliorer la tolérance aux traitements, de réduire la fatigue et l’asténie, de limiter la perte musculaire, de prévenir certaines complications et de diminuer le risque de récidive. Au fil de l’échange, vous découvrirez : les différents types de cancers du sein (hormonodépendants, HER2+, triple négatif) le parcours de soins : annonce du diagnostic, chimiothérapie, chirurgie, radiothérapie, hormonothérapie les effets secondaires majeurs des traitements (fatigue, douleurs, neuropathies, troubles cognitifs) pourquoi le repos seul ne suffit pas face à l’asténie liée aux traitements quand et comment la kinésithérapie doit intervenir, idéalement dès l’annonce la prévention et la prise en charge du lymphœdème l’importance de l’éducation thérapeutique, du réseau de soins et de l’accompagnement humain Djasmine CASSAM-CHENAI partage également des histoires cliniques fortes, dont celle d’une patiente atteinte d’un cancer du sein triple négatif, à qui l’on disait que certaines choses seraient impossibles… et qui a pourtant gravi le Machu Picchu, grâce à un accompagnement progressif par l’activité physique. Un épisode à la fois scientifique, clinique et profondément humain, destiné aux patient·es, aux proches et aux professionnels de santé. 🎧 À écouter, à partager, à transmettre. ⏱️ Chapitrage de l’épisode 00:00 – Introduction et présentation du podcast 02:00 – Présentation de l’invitée : Djasmine CASSAM-CHENAI 06:30 – Pourquoi se spécialiser en oncologie 12:30 – Les soins de support en cancérologie 18:30 – Comprendre les cancers du sein 26:30 – Le parcours de soins (chimio, chirurgie, radiothérapie) 35:30 – Fatigue, asthénie et effets secondaires des traitements 45:30 – Quand et pourquoi bouger pendant les traitements 55:00 – Le rôle clé du kinésithérapeute 01:03:00 – L’activité physique comme traitement validé 01:15:00 – Histoire marquante : le Machu Picchu 01:22:00 – Lymphœdème : prévention et idées reçues 01:32:00 – Réseaux de soins et coordination 01:40:00 – Prévention, dépistage et messages clés 01:55:00 – Conclusion et message final Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 43m
  2. Episode 2 - Posturologie : comprendre enfin comment votre corps s’adapte !

    12/07/2025

    Episode 2 - Posturologie : comprendre enfin comment votre corps s’adapte !

    🎧 KSP – Le Podcast Épisode : La vérité sur la posturologie – avec Nadia Teneur Dans cet épisode, nous recevons Nadia Teneur, kinésithérapeute spécialisée en posturologie, formatrice et experte du mouvement. Ensemble, nous explorons une discipline essentielle pour comprendre la posture, l’équilibre, les compensations, les douleurs persistantes et la performance sportive. Souvent considérée comme complexe ou “magique”, la posturologie s’appuie pourtant sur des fondements scientifiques solides : rôle des capteurs posturaux, organisation des chaînes musculaires, importance du système vestibulaire, influence de la proprioception, impact du stress et des émotions, et capacité du corps à anticiper chaque mouvement. Cet épisode propose une lecture moderne, claire et fonctionnelle de cette approche, utile pour les sportifs comme pour les professionnels de santé. ⭐ Ce que vous allez apprendre 1 - Les fondements de la posturologie Capteurs posturaux (pied, œil, peau, dents, langue) · Exocapteurs & endocapteurs · Chaînes musculaires & contrôle moteur. 2 - Le rôle du regard, du vestibulaire et de l’équilibre Stabilité oculaire · Ajustements réflexes · Coordination tête–tronc. 3 - Stress, émotions et histoire du patient Mémoire corporelle · Adaptations · Compensations durables. 4 - Les perturbateurs posturaux Traumatismes, chutes, cicatrices · Occlusion dentaire & langue · Piercings · Irritations plantaires & chaussures. 5 - Les tests essentiels Test de Fukuda · Tests posturodynamiques · Mousse & convergence · Analyse des capteurs plantaires. 6 - Respiration et stabilité Diaphragme & nerf phrénique · Périnée & fessiers · Impact sur course, danse, tennis, triathlon. 7 - Le pied : fondation mécanique Proprioception · Triceps sural, nerf tibial · Influence des chaussures. 8 - Application clinique Analyse globale · Lecture fonctionnelle · Travail interdisciplinaire : podologue, orthoptiste, dentiste, maxillo-facial. 🎙️ Pourquoi écouter cet épisode ? Parce que comprendre sa posture, c’est comprendre comment le corps bouge, pourquoi certaines douleurs persistent, et comment améliorer durablement sa stabilité, sa respiration, sa performance et son bien-être.Un épisode riche et accessible pour les sportifs (running, triathlon, danse, tennis), les kinésithérapeutes, ostéopathes, coachs, professionnels de santé, étudiants et toute personne curieuse de mieux comprendre son corps. 🎧 KSP – Le Podcast : comprendre son corps, c’est déjà progresser. 🧭 Chapitrage 00:00 — Introduction01:10 — Présentation de Nadia Teneur03:20 — Qu’est-ce que la posturologie ?07:45 — Capteurs posturaux & compensation11:30 — Regard, vestibulaire & équilibre15:20 — Démystifier la posturologie19:00 — Histoire du patient & émotions24:40 — Tests posturaux essentiels31:10 — Pied, proprioception & chaussures36:55 — Diaphragme, respiration & douleurs du coureur42:30 — Dentition, langue, piercings & posture48:00 — Neurosciences & nouvelles données53:20 — Boîte à outils du kiné57:40 — Cas pratiques01:05:30 — Conclusion Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 43m
  3. Episode 1 - La course au féminin : comprendre, prévenir et performer – avec Kinésport Prévention

    11/03/2025

    Episode 1 - La course au féminin : comprendre, prévenir et performer – avec Kinésport Prévention

    🏃‍♀️ La course au féminin : comprendre, prévenir et performer Dans cet épisode de KSP - Le podcast by Kiné Sport Prévention, on explore les spécificités de la course à pied chez la femme : physiologie, prévention des blessures, périnée, respiration, cycle menstruel, équipement, et adaptation de l’entraînement. 🎙️ Avec notre invités Fanny Vastesaeger, kiné et experts du mouvement, on décrypte les idées reçues, les enjeux de la performance féminine, et les meilleures stratégies pour progresser sans se blesser. 👉 Au programme : Les particularités biomécaniques et hormonales de la coureuse Comment préserver son périnée et son plancher pelvien Les erreurs fréquentes à éviter à l’entraînement L’importance du renforcement musculaire et du choix des chaussures Des conseils pratiques pour courir avec plaisir à chaque étape de la vie 🎧 KSP – Le Podcast : Santé, Sport & Prévention. 💡 Partenaire officiel : Running-France.comLe comparateur N°1 pour trouver les meilleures chaussures de running et de trail au meilleur prix, parmi toutes les grandes marques (Hoka, Salomon, Nike, Asics, Brooks, New Balance…). 📱 Retrouve tous nos épisodes sur YouTube, Spotify et Apple Podcasts. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 39m
  • 3 Episodes

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