De Hormoon Code

Kitty Scherff
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Ben je vaak moe, heb je een onrustige huid, haar dat uitvalt of een lichaam dat niet doet wat jij wilt? Wat als dat geen toeval is, maar de manier waarop je lichaam met je praat? Wat als je hormonen niet het probleem zijn, maar juist de boodschappers die laten zien waar het misgaat? In De Hormoon Code daag ik je uit om verder te kijken dan symptomen. Ik ben Kitty Scherff, expert in huid, hormonen en kwantumbiologie, en ik help je de taal van je lichaam opnieuw leren verstaan. Geen standaard adviezen of snelle oplossingen, maar eerlijke inzichten, praktische tools en verrassende kennis die jouw kijk op gezondheid voorgoed verandert. Luister mee en ontdek hoe jij jouw lichaam weer kunt laten samenwerken met je energie, je hormonen en je natuurlijke schoonheid van binnenuit. 🎧 Wil je zelf aan de slag met je hormonen, energie en gezondheid? Hieronder vind je alles wat je nodig hebt om te starten. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op

  1. Ozempic, wat gebeurt er in je lichaam als honger verdwijnt?

    17H AGO

    Ozempic, wat gebeurt er in je lichaam als honger verdwijnt?

    👉 Meld je aan voor de LIVE MASTERCLASS op 24 februari: https://academy.mooiinstituut.com/masterclass2025 Wat als jouw honger geen vijand is, maar een signaal dat je lichaam serieus genomen wil worden? Ozempic belooft gewichtsverlies door je eetlust te dempen. Minder trek, minder strijd, zichtbaar resultaat. Dat spreekt aan, zeker wanneer je al langer het gevoel hebt dat je lichaam onverzadigbaar blijft. In deze aflevering neem ik je mee in wat er in je systeem gebeurt wanneer verzadiging kunstmatig wordt aangestuurd en waarom blijvend resultaat begint bij iets heel anders dan het stiller maken van honger. We kijken naar energie, hormonen en de manier waarop jouw brein bepaalt of er “genoeg” is. Je hoort onder andere: hoe jouw lichaam verzadiging werkelijk registreert wat er verandert wanneer dat proces van buitenaf wordt beïnvloed waarom energie bepalend is voor vetverbranding welke factoren jouw gevoel van genoeg versterken Deze aflevering is voor jou als je voelt dat afvallen meer is dan minder eten. Als je wilt begrijpen hoe jouw energiehuishouding werkt en wat jouw lichaam nodig heeft om zich veilig, gevoed en in balans te voelen. Luister mee en kijk voortaan met andere ogen naar honger, verzadiging en gezondheid. -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril. Gebruik de code MOOI10 voor 10% korting 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

    11 min
  2. Wat vetverdeling zegt over je hormonen, stress en metabolisme

    6D AGO

    Wat vetverdeling zegt over je hormonen, stress en metabolisme

    👉 Meld je aan voor de LIVE MASTERCLASS op 24 februari: https://academy.mooiinstituut.com/masterclass2025 Je vetverdeling vertelt een verhaal over je lichaam, en dat verhaal is vaak veel preciezer dan je denkt. Aan de plek waar vet zich opslaat kun je zien hoe jouw systeem functioneert. Het laat zien hoe je hormonen samenwerken, hoe jouw lichaam omgaat met stress en hoe goed je energie wordt gelezen en verdeeld. Wanneer je lichaam verandert, verschuiven er signalen. En die verschuiving gebeurt altijd met een reden. Veel vrouwen merken dat hun taille minder zichtbaar wordt of dat vet zich meer rond de buik verzamelt, terwijl hun leefstijl grotendeels hetzelfde is gebleven. Dat moment nodigt je uit om te begrijpen wat er hormonaal en energetisch verandert. In deze aflevering neem ik je mee in: Het verschil tussen onderhuids vet en visceraal vet en waarom die verdeling essentieel is Hoe oestrogeen, cortisol en leptine samen bepalen waar jouw lichaam energie opslaat Waarom licht en je bioritme directe invloed hebben op je metabolisme Wat jouw vetverdeling zegt over je hormonale balans en aanpassingsvermogen Deze aflevering helpt je om je lichaam te zien als een intelligent systeem dat continu reageert op signalen. Wanneer je die signalen leert begrijpen, ontstaat er ruimte voor echte verandering van binnenuit. Luister mee en ontdek wat jouw lichaam je op dit moment probeert te vertellen. -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril. Gebruik de code MOOI10 voor 10% korting 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

    13 min
  3. Smeer je dagelijks SPF? Wat UV en SPF doen met je huid én hormonen

    FEB 9

    Smeer je dagelijks SPF? Wat UV en SPF doen met je huid én hormonen

    👉 Meld je aan voor de LIVE MASTERCLASS op 24 februari: https://academy.mooiinstituut.com/masterclass2025 Je smeert dagelijks SPF omdat het logisch voelt, omdat het zo wordt geadviseerd en omdat zonbescherming inmiddels bijna een vanzelfsprekend onderdeel is van zelfzorg. Maar wat als dat verhaal incompleet is? In deze aflevering neem ik je mee in de context waarin zonlicht daadwerkelijk werkt, en waarom het effect van UV en SPF niet los te zien is van je hormonen, je ritme en de uitgangssituatie van je lichaam. We kijken voorbij losse waarschuwingen en algemene richtlijnen en onderzoeken wat er gebeurt wanneer zonlicht structureel wordt gefilterd, geïsoleerd of vermeden, terwijl het lichaam juist informatie mist. Deze aflevering nodigt je uit om opnieuw te kijken. Naar hoe jouw lichaam signalen leest, hoe licht daarin een rol speelt en wat er verschuift wanneer zonlicht structureel wordt gefilterd of gemeden. Niet vanuit regels, maar vanuit afstemming op wat jouw lichaam ondersteunt. In deze aflevering hoor je onder andere: Waarom UV in de natuur nooit op zichzelf voorkomt en wat dat betekent voor je huid. Hoe dagelijks SPF-gebruik invloed kan hebben op hormonale timing en herstelprocessen. Wat pigmentvlekken en melasma kunnen zeggen over interne hormonale context. Waarom zonbescherming alleen zinvol is wanneer je kijkt naar het geheel waarin je lichaam functioneert. Deze aflevering is voor jou als je voelt dat bescherming vraagt om verfijning, en als je nieuwsgierig bent naar hoe huid, hormonen en licht samen bijdragen aan veerkracht en balans. Door keuzes te maken die aansluiten bij de manier waarop jouw lichaam informatie verwerkt en daarop reageert. -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril. Gebruik de code MOOI10 voor 10% korting 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

    16 min
  4. Sta jij altijd 'aan', zelfs als je moe bent? Dit is waarom je lichaam niet meer schakelt

    FEB 2

    Sta jij altijd 'aan', zelfs als je moe bent? Dit is waarom je lichaam niet meer schakelt

    Je voelt hoe moe je bent, maar ontspannen lukt niet. Je lichaam blijft alert, je hoofd blijft vooruitdenken en rust voelt verder weg dan ooit. In deze aflevering laat ik je voelen wat er in je lichaam gebeurt wanneer spanning zich opstapelt en herstel geen vanzelfsprekendheid meer is. Je ontdekt hoe je systeem veiligheid, energie en timing beoordeelt en waarom rust pas ontstaat wanneer je lichaam herkent dat het kan zakken. Je hoort onder andere: hoe langdurige alertheid zich opbouwt in je zenuwstelsel wat sympathische dominantie doet met slaap, energie en focus waarom ontspanning soms wel binnenkomt, maar niet verdiept hoe aandacht, prikkels en dopamine bepalen waar je systeem naartoe beweegt Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je blijft doorgaan, zelfs wanneer je lichaam duidelijk aangeeft dat het tijd is om te vertragen. Als rust iets is waar je naar verlangt, maar wat nog niet vanzelf ontstaat. Luister mee en ontdek hoe jouw lichaam richting geeft aan herstel, ritme en echte ontspanning. -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril. Gebruik de code MOOI10 voor 10% korting 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

    10 min
  5. Intermittent vasten: wanneer helpt het en wanneer belast het je systeem juist extra?

    JAN 26

    Intermittent vasten: wanneer helpt het en wanneer belast het je systeem juist extra?

    Intermittent vasten voelt voor veel vrouwen als een logische keuze. Minder eetmomenten, meer structuur, misschien zelfs meer helderheid. Maar hoe jouw lichaam deze prikkel ervaart, hangt volledig af van de staat waarin het zich bevindt. In deze aflevering neem ik je mee in hoe intermittent vasten samenwerkt met jouw energie, hormonen en draagkracht. Je leert voelen en begrijpen wanneer vasten regulerend werkt, en wanneer het juist meer vraagt van je systeem dan je kunt dragen. Je hoort in deze aflevering onder andere: Waarom intermittent vasten bij de één helderheid en rust geeft, en bij de ander juist onrust, kou en energie-schommelingen veroorzaakt. Welke subtiele signalen je lichaam geeft wanneer de draagkracht onder druk staat, zoals veranderingen in slaap, stemming, concentratie en cyclus. Hoe stresshormonen, energieverdeling en hormonale afstemming reageren op langere periodes zonder voeding. Waarom timing, ritme en de fase waarin je zit allesbepalend zijn voor hoe jouw lichaam op vasten reageert. Deze aflevering helpt je herkennen wat er in jouw lichaam gebeurt, en waarom een methode die 'zou moeten werken' soms juist extra druk geeft. Niet om je iets af te leren, maar om beter te begrijpen wat jouw systeem op dit moment nodig heeft. --- -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril. Gebruik de code MOOI10 voor 10% korting 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

    12 min
  6. Perimenopauze, hersenmist en vermoeidheid: waarom jij jezelf niet meer herkent

    JAN 22

    Perimenopauze, hersenmist en vermoeidheid: waarom jij jezelf niet meer herkent

    Voel jij je sinds een tijdje anders dan vroeger, met meer vermoeidheid, hersenmist of emotionele onrust, en herken je jezelf steeds minder terug? Veel vrouwen ervaren dit tijdens de perimenopauze, maar krijgen zelden een uitleg die echt klopt. In deze aflevering neem ik je mee voorbij de oppervlakkige verhalen over hormonen en laat ik je kijken naar wat er onder dit gevoel ligt. Niet om je te fixen, maar om te begrijpen waarom zoveel vrouwen in deze fase denken dat er iets mis is met hén, terwijl hun lichaam iets heel anders laat zien. In deze aflevering hoor je: Waarom klachten zoals hersenmist, prikkelbaarheid en uitputting zo vaak voorkomen in de perimenopauze. Waarom dit gevoel van jezelf niet meer herkennen niets te maken heeft met zwakte, leeftijd of mindset. Welke belangrijke laag vaak wordt gemist bij hormonale klachten en overgang gerelateerde symptomen. Waarom veel vrouwen blijven zoeken naar oplossingen, terwijl de echte verklaring zelden wordt benoemd. Als jij midden in de perimenopauze zit en voelt dat je lichaam en hoofd anders reageren dan je gewend was, dan gaat deze aflevering je helpen om jezelf op een dieper niveau te begrijpen. Niet door snelle tips, maar door inzicht dat alles in een ander licht zet. --- -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril. Gebruik de code MOOI10 voor 10% korting 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

    17 min
  7. Onregelmatige menstruatiecyclus en wat er in je lichaam gebeurt als de eisprong uitblijft

    JAN 12

    Onregelmatige menstruatiecyclus en wat er in je lichaam gebeurt als de eisprong uitblijft

    De ene keer duurt je cyclus 26 dagen, dan 38, dan weer 45 en ondertussen hoor je dat het ‘wel meevalt’, terwijl jij geen idee meer hebt wanneer je ongesteld wordt en je steeds meer moeite krijgt met dingen plannen. In deze aflevering laat ik zien wat een normale cyclus is, wanneer die onregelmatig wordt en wat dat zegt over wat er in je lichaam gebeurt. We kijken naar waarom je kunt bloeden zonder te ovuleren en wat dat betekent voor je hormonale balans. In deze aflevering hoor je onder andere: Wanneer een cyclus te kort, te lang of te onvoorspelbaar is. Waarom een eisprong kan uitblijven terwijl je wel bloedt. Welke rol licht, voeding, slaap en stress spelen in je cyclus. Wat je lichaam nodig heeft om weer richting een voorspelbaar ritme te bewegen. Deze aflevering gaat over begrijpen wat je cyclus laat zien, zodat je weet waar je in je lichaam moet kijken wanneer die onvoorspelbaar wordt. Dat is waar het proces begint. --- -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril. Gebruik de code MOOI10 voor 10% korting 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

    24 min
  8. PMS en menstruatiepijn, wat er in je lichaam gebeurt en wat het nodig heeft

    JAN 7

    PMS en menstruatiepijn, wat er in je lichaam gebeurt en wat het nodig heeft

    Als je elke maand PMS of menstruatiepijn ervaart, is dat geen toeval, maar een teken dat je lichaam iets anders nodig heeft dan wat het nu krijgt. In deze aflevering laat ik je zien waarom zoveel vrouwen hun menstruatie zijn gaan zien als iets waar je doorheen moet, terwijl je lichaam eigenlijk heel helder communiceert wat er speelt. Je ontdekt hoe een gezonde cyclus hoort te voelen, wat er misgaat wanneer klachten ontstaan en waarom wat je nu doet om het vol te houden vaak niet hetzelfde is als wat je lichaam nodig heeft om te herstellen. In deze aflevering hoor je onder andere: hoe jouw cyclus bedoeld is te werken en wat veel vrouwen daarin niet herkennen wat PMS en menstruatiepijn eigenlijk zeggen over wat er in je lichaam gebeurt waarom veel ‘oplossingen’ wel dempen, maar niets echt veranderen wat het verschil is tussen onderdrukken en werkelijk herstellen wat je zelf kunt doen om je lichaam weer de juiste richting op te helpen Deze aflevering is voor jou als je voelt dat jouw cyclus geen vijand is, maar een systeem dat probeert met je te praten. En als je klaar bent om niet langer alleen door te zetten, maar je lichaam te geven wat het nodig heeft. --- In de volgende aflevering ga ik verder op dit onderwerp en kijken we naar een onregelmatige cyclus, waarom je menstruatie te vroeg, te laat of soms helemaal niet komt, en wat dat zegt over je gezondheid. 🔔 Wil je die aflevering niet missen, volg De Hormooncode dan via Spotify of Apple Podcast, dan krijg je een melding zodra hij online staat. --- -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril. Gebruik de code MOOI10 voor 10% korting 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

    31 min
See All (14)

About

Ben je vaak moe, heb je een onrustige huid, haar dat uitvalt of een lichaam dat niet doet wat jij wilt? Wat als dat geen toeval is, maar de manier waarop je lichaam met je praat? Wat als je hormonen niet het probleem zijn, maar juist de boodschappers die laten zien waar het misgaat? In De Hormoon Code daag ik je uit om verder te kijken dan symptomen. Ik ben Kitty Scherff, expert in huid, hormonen en kwantumbiologie, en ik help je de taal van je lichaam opnieuw leren verstaan. Geen standaard adviezen of snelle oplossingen, maar eerlijke inzichten, praktische tools en verrassende kennis die jouw kijk op gezondheid voorgoed verandert. Luister mee en ontdek hoe jij jouw lichaam weer kunt laten samenwerken met je energie, je hormonen en je natuurlijke schoonheid van binnenuit. 🎧 Wil je zelf aan de slag met je hormonen, energie en gezondheid? Hieronder vind je alles wat je nodig hebt om te starten. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op

Information

  • Creator
    Kitty Scherff
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Kitty Scherff, alle rechten voorbehouden
  • Show Website
    De Hormoon Code