坂野晃太の３食 炭水化物でヤセるラジオ

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  • Health & Fitness
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この番組では朝、昼、晩の３食とも炭水化物を食べて綺麗に痩せるテクニックをご紹介します！

Episodes

  1. Feb 28

    【#11】フィットネスをビジネスに。社長としての取り組み

    前回の続きです。もっと本音で深掘ります！ 改めて坂野さんのビジネスを紹介しつつ、今後の展望含め、フィットネスの可能性についての話をしています。 ぜひ最後までお聴きください。 この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 最新の情報は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠をチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠坂野晃太⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://lin.ee/ogvI7If

  2. Feb 21

    【#10】フィットネス事業への向き合い方と、社長としての在り方

    今回はさらに仕事内容などを深掘りしました。 「社長として何を大切にしているのか？」というマインドの部分も合わせてお届けしています。 単なる成功談ではなく、「続けられる人の思考」や「選ばれ続ける事業の作り方」なども感じられる内容です。 フィットネス業界の方はもちろん、・これから起業を考えている方・店舗ビジネスを伸ばしたい方・オンライン事業を強化したい方 必聴の内容になっています。 ぜひ最後までお聴きください。 この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 最新の情報は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠をチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠坂野晃太⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/ogvI7If⁠

  3. Feb 14

    【#9】フィットネスに携わる社長としてのマインド

    フィットネスの社長としてのマインドや、事業展開における人とのご縁について話を聞きました。 レッドオーシャンとも揶揄されるフィットネス業界において数々の著名人を巻き込み、業界のトレンドを掴むための秘訣を言語化しています。 この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 最新の情報は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠をチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠坂野晃太⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/ogvI7If⁠

  4. 12/27/2025

    #8　コンビニご飯でダイエット

    忙しいビジネスパーソンにもオススメ！ 痩せるコンビニ飯をご紹介します！ この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 最新の情報は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠をチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　⁠⁠⁠⁠⁠⁠坂野晃太⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/ogvI7If⁠

  5. 12/20/2025

    【#7】ピラティスって痩せるの？

    今話題のピラティスについてお話ししています。 ダイエットをするなら何がおすすめ！？ この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 最新の情報は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠をチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　⁠⁠⁠⁠⁠坂野晃太⁠⁠⁠⁠⁠ ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/ogvI7If⁠

  6. 12/13/2025

    #6　筋肉増強剤の問題について

    この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 今回はステロイドについてです。 筋肉増強剤について語ります。 最新の情報は⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠をチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　⁠⁠⁠⁠坂野晃太⁠⁠⁠⁠ ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/ogvI7If⁠

  7. 12/06/2025

    #5　忘年会でダイエット！？

    この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 今話題のマンジャロ。 栄養専門家の観点から詳しく解説します。 最新の情報は⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠をチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　⁠⁠⁠坂野晃太⁠⁠⁠ ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/ogvI7If⁠

  8. 11/15/2025

    #4　マンジャロの怖さとは

    この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 今話題のマンジャロ。 栄養専門家の観点から詳しく解説します。 最新の情報は⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠をチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　⁠⁠坂野晃太⁠⁠ ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/ogvI7If⁠

  9. 11/08/2025

    #3　チートデイっていいの？

    この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 ★チートデイって？？？？ また、食事制限と合わせて行いたいのが「運動」 その切り口から最近話題のピラティス。 ホリエモンも投資したピラティス事業を手がける坂野晃太が 紐解きます！ 最新の情報は⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠をチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　⁠坂野晃太⁠ ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/ogvI7If⁠

  10. 11/01/2025

    #2　秋ダイエットのおすすめ

    この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 この時期って美味しい食材ばかりですよね？ 我慢ばかりでなかなか痩せない、、、 そんなことはありませんか？ #ダイエット の悩み。プロが紐解きます！ 最新の情報は⁠こちら⁠をチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　坂野晃太 ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/ogvI7If⁠

  11. 10/25/2025

    #1　炭水化物って食べていいの？

    この番組は炭水化物を３食しっかりと食べて綺麗に痩せるための情報をお届けするポッドキャストです。 ついにスタート！誰もが直面する #ダイエット の悩み。プロが紐解きます！ 最新の情報はこちらをチェック！ クリエイター情報 ：株式会社カリン　代表取締役　坂野晃太 ■相談や質問は公式LINEまで！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://lin.ee/ogvI7If⁠

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