甯寓的三樓秘密基地

Dr. Markus 鄭黃中宇醫師
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在甯寓 一樓是咖啡廳，二樓是醫美診所 三樓是我的專屬秘密基地 大家好，我是Markus 鄭黃中宇醫師 是我老婆的老公、兩個女兒的爸爸 大家的美學家庭醫師 有著外科骨、急診魂、醫美心 還有再瞎買就要剁掉的手 一起在這休息片刻，喝杯咖啡聊個天再走吧 -- Hosting provided by SoundOn

  1. FEB 11

    015｜40歲後才生小孩又創業算地獄模式嗎 feat.老婆大人

    今天又邀請到闆娘Carol 來跟大家聊一下40歲後才創業生小孩👶🏻 算不算是一種地獄模式 上次和闆娘一起跟大家分享過創業的血淚 其實生小孩就像創業一樣 如果沒有這兩件事 人生也可以平平淡淡順順的過去 可是少了這段經歷，你就不會體驗到人生裡 最極端的快樂，與最極端的崩潰 這也算是一種甜蜜的負擔 - 00:00 這集歡迎到老婆大人Carol 00:53 40歲後生小孩會有哪些負擔 02:37 沒有生小孩現在會過什麼生活 05:20 為什麼覺得要早生 10:32 突然想生小孩的契機是什麼 11:24 辦婚禮勞民傷財，婚紗照其實也沒有拍 14:27 回到五年前，生活上會有什麼改變 16:36 從懷孕到成長，每個階段可怕的地方是什麼 22:13 怎麼分配體力兼顧工作和照顧小孩 23:52 兩個女兒的成長經歷有差嗎 26:13 創業和生女兒是同時的 28:40 整個社會環境對小孩好像沒有很友善 35:44 生小孩就像重新體驗一次人生 39:21 如果姐妹會吵架都怎麼緩和 40:35 生幾個會比較適合 47:21 有想過怎麼教育小孩嗎 49:02 有什麼建議給正在考慮生小孩的人呢 - 記得訂閱我的 Apple podcast 追蹤 Instagram markus_dejavu 追蹤來賓的 Instagram carolyang727 每週三晚上6點30分準時上線 🎧 🎙️追蹤YouTube 頻道【甯寓的三樓秘密基地】 -- Hosting provided by SoundOn

    53 min

  2. FEB 4

    014｜爆一個醫美大瓜給大家吃？第一季Q&A

    轉眼間已經錄製完好幾集的內容 迎來了我們第一季的結尾 也很感謝聽眾們的支持跟收聽 這次收集了大家在社群上的QA和問題，幫大家做解答💬 - 00:00 第一季結束，回答各位的QA 00:58 甯寓有打算開分店嗎 04:39 節目很適合大家睡前收聽 05:04 嘴上說不需要Joeman還是一直提 08:50 命理對我的決策有很大的影響 12:25 診所有咖啡師太夢幻了 17:57 以為學長是大砲結果節目卻是文謅謅的 20:35 太晚生會害怕自己太老嗎 22:44 可以爆醫美診所最大的瓜給大家聽嗎 25:15 如何跟客人聊天 28:15 要怎麼判斷自己要打音波還是電波 31:13 對孩子的教養觀念是什麼 36:01 回到開業時．有什麼是不想要的 39:34 玻尿酸降解的風險 42:33 急診跟病房的病人會介紹另一半嗎 45:08 是賓士派還是BMW派 - 記得訂閱我的 Apple podcast 追蹤 Instagram markus_dejavu 每週三晚上6點30分準時上線 🎧 🎙️追蹤YouTube 頻道【甯寓的三樓秘密基地】 -- Hosting provided by SoundOn

    50 min

  3. JAN 28

    013｜玻尿酸、膠原蛋白、膠原蛋白增生劑、自體脂肪：品牌特點與禁忌解析

    微整填充這件事，真的沒有大家想得那麼單純 在診間裡，我看過太多被打得千奇百怪 最後只好來找我幫忙處理的狀況 才發現一個很現實的問題 不只客人對填充物類型不熟悉，連有些醫師可能也沒有真的熟悉 填充不是選品牌就好，關鍵其實在打在哪一層、為什麼要打 這集會把市面上常見的填充劑一次整理出來 讓大家了解每一種針劑的作用原理和效果 - 00:00 微整填充有哪些材質、有哪些建議 01:19 以前針劑的選擇不多，和現在不同 03:05 注射層次的分別 06:36 玻尿酸沒有不能打的地方 07:20 玻尿酸進貨成本問題，會造成客人的悲劇 09:48 玻尿酸需要小心打，有可能造成眼瞎 12:33 玻尿酸會水腫原因 14:13 膠原增生劑是什麼 15:50 非常推薦客戶施打的針劑 18:20 少女針是什麼 20:10 精靈針是什麼 26:14 晶亮瓷是什麼 28:33 逆時針是什麼 32:40 自體脂肪填充的問題 35:40 熊貓針是什麼 - 記得訂閱我的 Apple podcast 追蹤 Instagram markus_dejavu 每週三晚上6點30分準時上線 🎧 🎙️追蹤YouTube 頻道【甯寓的三樓秘密基地】 -- Hosting provided by SoundOn

    40 min

  4. JAN 21

    012｜2026運勢開獎 feat.白瑜老師

    每到年底或新的一年 我們總會想知道，接下來會發生什麼事 面對未知的2026年我們該怎麼幫自己掌舵 前往正確的方向呢？又有哪些地方需要特別留意 運勢往往被簡化成好或不好、順或不順 實際上運勢談的從來不只是預測 而是當整個環境與集體狀態正在轉換時 我們該用什麼心態與位置去應對 這一集邀請白瑜老師，聊聊2026年整體能量的轉變方向！ - 00:00 歡迎白瑜老師來節目 01:04 用一句話來代表2026的話會是什麼呢 04:45 去年是火年，那今年是什麼年份呢 06:43 今年逢九又犯太歲，要怎麼解決 16:10 古代和現代趨吉避凶的概念 16:45 今年要關注的重點是什麼 24:30 近期體感時間太快了是真的快還是錯覺？ 30:44 對水逆的拆解與意義 39:00 甯寓帶給人的感受 42:25 今年愛情的天選星座 43:37 今年事業重大突破的星座 46:08 今年財運大獲全勝的星座 52:07 今年貴人運人緣大爆發的星座 54:15 今年全面能力提升的星座 - 記得訂閱我的 Apple podcast 追蹤 Instagram markus_dejavu 追蹤來賓的 Instagram nascabai - 每週三晚上6點30分準時上線 🎧 🎙️追蹤YouTube 頻道【甯寓的三樓秘密基地】 -- Hosting provided by SoundOn

    59 min

  5. JAN 14

    011｜微整注射地雷：打到瞎掉、饅化、蘋果肌

    不少注射型療程，常被形容得輕鬆又快速 好像只要完成一次治療，問題就能被直接修正 但實際上，每一種做法背後 都有不同的考量條件，包含施作的位置、方式 療程名稱越來越多，說法也各不相同 很難分辨哪些是必要的，哪些只是行銷包裝 這一集想帶大家理解不同注射方式之間的差別 - 00:00 醫美微整的小白，地雷千萬不要碰 02:00 肉毒桿菌素的效果和治療 05:09 咀嚼肌治療需要注意的事 09:24 玻尿酸的效果和治療 10:14 玻尿酸注射的雷區 15:14 打眼周有可能會造成失明嗎？ 16:33 打山根越打越寬的狀況 23:34 饅化症狀原因 25:45 和醫師溝通，不要說「我想要打蘋果肌」 28:54 所有產品都會造成饅化嗎？ - 記得訂閱我的 Apple podcast 追蹤 Instagram markus_dejavu 每週三晚上6點30分準時上線 🎧 🎙️追蹤YouTube 頻道【甯寓的三樓秘密基地】 -- Hosting provided by SoundOn

    38 min

  6. JAN 7

    010｜電音波小白惡補

    30 歲之後，大家聊的除了工作、婚姻和小孩 話題裡幾乎都會默默出現一句「你有沒有打過電音波？」 很多人其實只是聽過這個名詞 卻搞不清楚電音波到底是什麼、差別在哪、適不適合自己 這集會從醫美小白的角度出發 了解常見的電音波種類、原理與效果差異 除了整理市面上你一定聽過的療程 如果你對電音波好奇、猶豫、或曾經被各種療程名稱感到困惑 聽完後會幫助你在做選擇前，建立基本判斷與認知 - 00:00 邁入30後，最常被問到的問題 01:25 什麼是電波 03:28 什麼是音波 04:45 要怎麼選擇打多少發數 06:05 能量打越高效果會越好嗎 07:52 電音波穩定且效果好的機器 11:48 醫師的手法對效果的影響 14:25 三十歲後推薦的醫美項目 18:40 有雙下巴、脂肪厚推薦的治療 22:20 打醫美不建議舒眠麻醉的原因 31:40 電音波每年都打的話會讓筋膜脆化嗎 36:30 去韓國真的比較便宜又效果好嗎 38:20 聽起來很花俏的技術手法差在哪裡 42:30 打電音波找朋友一起的組合優惠有比較好嗎 45:20 電音波打完效果可以持續多久 - 記得訂閱我的 Apple podcast 追蹤 Instagram markus_dejavu 每週三晚上6點30分準時上線 🎧 🎙️追蹤YouTube 頻道【甯寓的三樓秘密基地】 -- Hosting provided by SoundOn

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  7. 12/31/2025

    009｜末日也要泡咖啡，2025年度總結

    今天是 2025 年的最後一天，大家今年都還好嗎？ 老實說我的體感好像還停留在年初 一轉眼卻已經走到年尾了 回頭看發現今年其實做了不少嘗試 趁著這集想跟大家一起回顧一下，這一年發生了哪些精彩的事！ - 00:00 今年在體感上過得好快 00:57 甯寓五週年茶會回顧 03:52 出國帶全家去滑雪 06:20 和闆娘飛巴黎開會去了很多地方參觀 08:11 情人節跟Joeman一起過 08:48 前往中國做注射巡講 17:04 胖到人生巔峰後開始打健樂 18:47 7/5末日預言，買了一堆補品、放員工逃難假 23:57 去首爾交流、旅遊嘗試很多新東西 25:20 新機器採購，買了美音二代、Picosure pro 28:36 Joeman風暴來襲 31:55 今年開始錄製Podcast節目 35:27 打高爾夫球首次下場！ 42:35 明年的規劃 - 記得訂閱我的 Apple podcast 追蹤 Instagram markus_dejavu 每週三晚上6點30分準時上線 🎧 🎙️追蹤YouTube 頻道【甯寓的三樓秘密基地】 -- Hosting provided by SoundOn

    45 min

  8. 12/24/2025

    008｜夫妻創業甘苦談 feat.最親愛的老婆

    今天是聖誕夜！ 祝各位聽眾聖誕快樂🎄 這次請到 Carol 闆娘來節目，談談夫妻創業六年的辛酸史 從甯寓的品牌理念到工作上的堅持 我們是如何在生活中找到平衡、在低潮時撐過來的呢 這集到底是琴瑟和鳴溫馨的創業故事 還是血肉模糊互揭瘡疤的一集呢 - 00:00 今天剛好是聖誕夜 01:25 從急診考慮轉換跑道，轉戰醫美診所 04:22 怎麼決定夫妻要一起創業的 10:35 為什麼會叫做甯寓 13:12 闆娘什麼都支持但不支持醫師瞎買 19:22 兩人在工作上怎麼分配 24:00 瞎買王到底有多誇張 27:32 甯寓不像是一般的診所 33:26 闆娘是怎麼看診所之前經歷的低潮期 44:45 當初甯寓為什麼會想做保健品 48:20 夫妻互動環節 - 記得訂閱我的 Apple podcast 追蹤 Instagram markus_dejavu 追蹤來賓的 Instagram carolyang727 每週三晚上6點30分準時上線 🎧 🎙️追蹤YouTube 頻道【甯寓的三樓秘密基地】 -- Hosting provided by SoundOn

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