O Intestino Fala

Dulce Canivari

O Intestino Fala é o podcast de Dulce Canivari, terapeuta de saúde natural, aqui descobres como a saúde do intestino influencia corpo, mente e emoções.  Todas as quartas-feiras, em episódios semanais, vais desvendar a linguagem secreta do intestino para viveres sem inflamação, com equilíbrio e vitalidade — e encontrar soluções naturais, práticas e seguras para cuidares de ti no dia a dia.

  1. 1d ago

    E40 _ Duas mulheres. O mesmo sintoma. Caminhos completamente diferentes.

    Neste episódio do O Intestino Fala, quero mostrar-te como começa verdadeiramente uma consulta comigo. Muitas pessoas perguntam-me: "Qual é o melhor suplemento?" "O que devo tomar?" "O que é que resulta?" Mas a minha resposta raramente começa por um suplemento. Porque, antes de recomendar qualquer estratégia, preciso primeiro de perceber o que o corpo daquela mulher está realmente a dizer. Neste episódio vais descobrir: • Porque é que duas mulheres com o mesmo sintoma podem precisar de abordagens completamente diferentes. • A importância de ouvir o corpo antes de tentar "calar" os sintomas. • Porque procuro padrões antes de sugerir qualquer mudança. • Como o contexto influencia a saúde intestinal. • Porque é que compreender a causa é mais importante do que procurar uma solução rápida. O meu trabalho não começa com uma lista de alimentos, suplementos ou restrições. Começa com escuta. Com observação. Com perguntas. Porque só quando percebemos o contexto conseguimos construir mudanças que façam sentido e que sejam sustentáveis. 🌿 Queres começar a compreender melhor os sinais do teu corpo? Faz gratuitamente o Mapa do Teu Jardim Interno:: https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, especializada em saúde intestinal e na sua ligação à saúde da mulher, às emoções e ao equilíbrio hormonal.  Criei o Método GAIA para ajudar mulheres a compreenderem os sinais do corpo e a cuidarem de si com mais clareza, autonomia e consciência. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.  Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.  link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... 🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado  🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  2. Aug 12

    E39_ O stress também mora no intestino

    Neste episódio do O Intestino Fala, vamos falar de uma ligação que muitas vezes passa despercebida: a relação entre o stress, o ritmo acelerado do dia a dia e o funcionamento do intestino. Muitas mulheres dizem-me: "Não estou stressada." Mas quando começamos a conversar, percebemos que vivem sempre a correr, comem à pressa, têm a cabeça cheia de preocupações e raramente param para respirar. E o intestino sente tudo isso. Neste episódio vais perceber: • Porque é que o intestino pode prender ou ficar inchado mesmo quando comes de forma saudável. • A diferença entre estar stressada e viver constantemente acelerada. • Como o sistema nervoso influencia diretamente a digestão. • Porque é que respirar e mastigar devagar podem fazer mais diferença do que imaginas. • Como reconhecer o stress silencioso que o teu corpo sente, mesmo quando não lhe chamas stress. Se tens sensação de barriga inchada, digestão lenta, intestino preso ou sentes que "fazes tudo bem" e mesmo assim continuas com sintomas, este episódio pode ajudar-te a compreender uma peça importante do puzzle. 🌿 Queres começar a perceber melhor o que o teu corpo te está a tentar dizer? Faz gratuitamente o Mapa do Teu Jardim Interno:: https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, especializada em saúde intestinal e na sua ligação à saúde da mulher, às emoções e ao equilíbrio hormonal.  Criei o Método GAIA para ajudar mulheres a compreenderem os sinais do corpo e a cuidarem de si com mais clareza, autonomia e consciência. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.  Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.  link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... 🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado  🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  3. Aug 7

    E38 _ O verão muda a rotina, e o intestino sente.

    Inchaço nas férias, digestão mais lenta, prisão de ventre depois de dias fora de casa. É uma das queixas que mais oiço nesta altura do ano, quase sempre acompanhada da mesma frase: "estraguei tudo". Não estragaste nada. O teu corpo saiu da rotina, e isso é completamente diferente. Neste episódio explico o que acontece ao intestino quando tudo à volta muda. Refeições fora, convívios, calor, horários trocados, outra cama, outro ritmo. O intestino funciona muito por regularidade, por isso reage. Não porque falhaste, mas porque está a acompanhar-te. Conto também uma coisa que me aconteceu a mim durante anos. Voltava sempre inchada das férias e culpava a comida. Até perceber que fora de casa havia sempre um copo de água bem fria à mesa, coisa que em casa eu não fazia. Deixei de beber durante as refeições, comecei a mastigar com mais calma, e o inchaço reduziu imenso. Não mudei o que comia. Mudei a forma como comia. Neste episódio vais perceber: ✅ porque é que o intestino se desregula quando sais da rotina ✅ o que a mastigação e as bebidas frias têm a ver com o inchaço depois das refeições fora ✅ como manter um ritual de sono mesmo com cama diferente e calor ✅ porque é que o sono e o intestino andam sempre juntos ✅ o papel da vitamina D no intestino e no sistema imunitário ✅ como observar o teu corpo nas férias sem culpa e sem controlares tudo Não é uma lista de restrições para o verão. São pequenos ajustes com intenção  O corpo não está contra ti. Está a tentar comunicar.  Se queres começar a olhar para os sinais do teu corpo com mais clareza, o Mapa do Teu Jardim Interno é um bom primeiro passo. Um diagnóstico gratuito que te ajuda a olhar para os teus sinais de outra forma e a perceber por onde começar: https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, especializada em saúde intestinal e na sua ligação à saúde da mulher, às emoções e ao equilíbrio hormonal.  Criei o Método GAIA para ajudar mulheres a compreenderem os sinais do corpo e a cuidarem de si com mais clareza, autonomia e consciência. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.  Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.  link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... 🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado  🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  4. Jul 29

    E37_ Já tentaste tudo e nada muda? Talvez o problema não sejas tu

    Já tentaste os chás, os suplementos, as dicas que guardaste no Instagram. Cortaste alimentos, mudaste hábitos, seguiste conselhos. E o teu corpo continua a dar os mesmos sinais: inchaço, cansaço, sono que não descansa. Neste episódio, quero mostrar-te uma coisa importante: talvez o problema não sejas tu. Talvez nunca te tenha faltado disciplina ou força de vontade. O que te falta pode ser direção. Vivemos na era com mais informação sobre saúde de sempre. E mesmo assim, nunca vi tantas mulheres perdidas, a saltar de dica em dica, sem perceber o que faz sentido para o corpo delas.  Porque guardar publicações não é o mesmo que compreender o teu corpo.  E tentar muitas coisas sem ligação entre si não é o mesmo que ter um caminho. Neste episódio falo sobre: 🌿 Porque é que a falta de resultados quase nunca é falta de disciplina 🌿 A ilusão de estar a fazer alguma coisa quando acumulamos informação 🌿 Porque é que dicas soltas não funcionam quando o corpo pede uma leitura de conjunto 🌿 A ligação entre intestino, sono, stress, emoções e hormonas 🌿 A história real de uma mulher que fazia "tudo certo" e mesmo assim o intestino parou 🌿 Por onde começar quando sentes que já tentaste tudo Se sentes que o teu corpo está a falar e tu ainda não sabes escutá-lo, este episódio é o primeiro passo. Dá o próximo passo com o Mapa do Teu Jardim Interno Um diagnóstico gratuito que te ajuda a olhar para os teus sinais de outra forma e a perceber por onde começar: https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, especializada em saúde intestinal e na sua ligação à saúde da mulher, às emoções e ao equilíbrio hormonal.  Criei o Método GAIA para ajudar mulheres a compreenderem os sinais do corpo e a cuidarem de si com mais clareza, autonomia e consciência. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.  Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.  link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... 🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado  🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  5. Jul 27

    E36_ Nem tudo é normal da idade: perimenopausa, intestino e os sinais que estás a ignorar

    "Isso é da idade." Quantas vezes já ouviste esta frase?  O sono que piorou, o inchaço que aparece sem razão, o humor que oscila, a energia que desaparece a meio da tarde.  E a resposta é sempre a mesma: é normal, habitua-te. Neste episódio de O Intestino Fala, explico porque é que nem tudo é normal da idade e porque é que chamar "idade" a tudo pode estar a impedir-te de compreender o teu próprio corpo. Vais descobrir: O que é o climatério, a fase que pode começar por volta dos 35 anos e que a maioria das mulheres desconhece  A diferença entre climatério, perimenopausa e menopausa  Porque é que sono, intestino e humor podem estar a contar a mesma história  Como as bactérias do intestino participam na regulação dos estrogénios e na matéria-prima do teu sono  Porque é que a janela entre os 35 e os 45 anos é uma oportunidade para preparar o corpo  Por onde começar, com um exercício simples de observação para esta semana Partilho também a minha experiência pessoal: estou na perimenopausa e foi ao cuidar do meu intestino que comecei  a atravessar esta fase com mais energia, menos inchaço e mais qualidade de vida. O corpo não está contra ti. Está a tentar comunicar. E o intestino também fala. 🌿 Queres perceber por onde começar? Faz o diagnóstico gratuito Mapa do Teu Jardim Interno: : https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, especializada em saúde intestinal e na sua ligação à saúde da mulher, às emoções e ao equilíbrio hormonal.  Criei o Método GAIA para ajudar mulheres a compreenderem os sinais do corpo e a cuidarem de si com mais clareza, autonomia e consciência. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.  Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.  link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... 🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho:Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado  🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  6. Jul 15

    E35_ O Teu Intestino Está Bem? Os Sinais Que Quase Ninguém Liga ao Intestino

    "O meu intestino está bem. O meu problema é outro." Esta é uma das frases que mais ouço nas minhas sessões.  E é quase sempre dita com toda a convicção.Mas depois a conversa continua: noites mal dormidas, irritação sem causa aparente, barriga inchada ao fim do dia, ansiedade que não passa. Neste episódio do podcast O Intestino Fala, explico como o intestino comunica connosco muito para além da digestão. Vais descobrir: 🌿 A ligação entre o intestino e o sono, e o papel do triptofano na produção de melatonina 🌿 O eixo intestino-cérebro e a razão pela qual o teu humor pode ter uma explicação mais física do que imaginas 🌿 A verdade sobre a serotonina e a melatonina produzidas no intestino, e o que ficam realmente a fazer lá dentro 🌿 A minha história pessoal com aftas constantes e o que descobri quando finalmente alguém colocou o intestino na conversa 🌿 Porque é que a barriga incha em dias em que comes exatamente o mesmo O intestino fala através do sono, do humor, da energia, do inchaço, da ansiedade, das aftas, da pele, da imunidade.  Não é só digestão. É muito mais do que isso. Não precisas de mudar tudo de uma vez. Precisas de começar a escutar com mais clareza. 🎁 Queres dar o primeiro passo?  Faz o Mapa do Teu Jardim Interno, uma ferramenta de autodiagnóstico gratuita que criei para ti: https://tally.so/r/Y5kQJv Sou a Dulce Canivari, trabalho saúde intestinal e, a partir do intestino, ligo à saúde da mulher. Ajudo mulheres 35+ a compreenderem os sinais do corpo através da ligação entre intestino, emoções e saúde da mulher. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.  Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.  link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... 🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado  🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  7. Jul 8

    E34_ O teu corpo mudou... ou deixaste de ouvir os sinais?

    Quantas vezes já disseste: "O meu corpo mudou de repente." Mas... e se não tiver sido de repente? Neste episódio do O Intestino Fala, convido-te a olhar para os sinais que o teu corpo pode estar a dar há muito tempo e que, por serem pequenos e surgirem aos poucos, acabamos por normalizar. Falamos sobre: • Porque é que o corpo raramente muda de um dia para o outro. • Os pequenos sinais que tendemos a justificar no dia a dia. • A importância de ligar os sintomas em vez de os observar isoladamente. • Porque é que duas pessoas com o mesmo sintoma podem precisar de abordagens completamente diferentes. • Como o Método GAIA procura compreender a raiz dos desequilíbrios antes de procurar soluções. Este episódio é um convite para ouvires o teu corpo com mais atenção e perceberes que os sintomas não aparecem para te atrapalhar. Aparecem para comunicar. 🎧 Ouve o episódio até ao fim e diz-me: quantos destes sinais reconheceste em ti? Se sentes que precisas de começar a organizar os sinais que o teu corpo te tem dado, passa pelo meu Instagram. Na bio encontras o Mapa do Teu Jardim Interno, uma ferramenta gratuita que te vai ajudar a começar a olhar para o teu corpo com mais clareza. Se este episódio fez sentido para ti, partilha-o com alguém que também precise de ouvir esta mensagem. Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino: Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.  Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.  link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... 🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado 🌿 Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

  8. Jul 1

    E33_ Bactérias, Amigas ou Inimigas?

    Sabias que a maioria das bactérias que vivem no teu intestino não está lá para te fazer mal? Pelo contrário. Todos os dias trabalham para digerir alimentos, produzir vitaminas,  proteger o teu sistema imunitário e até influenciar o teu humor. O problema não é ter bactérias. O problema é quando este ecossistema perde o equilíbrio. Se tens mais de 35 anos e sentes que o teu corpo já não responde da mesma forma,  talvez esteja na altura de olhares para o teu intestino de outra maneira. Neste episódio explico, de forma simples, porque é que hoje sabemos que cuidar da microbiota  é muito mais do que cuidar da digestão.  É cuidar da tua energia, do teu sistema imunitário, das tuas hormonas e da tua saúde como um todo.  Neste episódio vais descobrir: ✔️ Porque é que as bactérias podem ser as tuas maiores aliadas. ✔️ Como a microbiota influencia o cérebro e o bem-estar. ✔️ O que acontece quando este ecossistema perde o equilíbrio. ✔️ Porque é que o intestino já é considerado por muitos investigadores um "órgão esquecido". Se este episódio te fez olhar para o teu corpo de forma diferente, deixa um gosto,  subscreve o canal e partilha-o com alguém que ainda acredita que todas as bactérias são inimigas. E diz-me nos comentários: Antes de ouvires este episódio, vias as bactérias como amigas ou como inimigas? Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino. Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino: Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos.  Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação.  link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/... 🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intest... Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte... 📲 Acompanha o meu trabalho: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva... Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/ WhatsApp: 912 422 988 ⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado 🌿 Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.

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O Intestino Fala é o podcast de Dulce Canivari, terapeuta de saúde natural, aqui descobres como a saúde do intestino influencia corpo, mente e emoções.  Todas as quartas-feiras, em episódios semanais, vais desvendar a linguagem secreta do intestino para viveres sem inflamação, com equilíbrio e vitalidade — e encontrar soluções naturais, práticas e seguras para cuidares de ti no dia a dia.

Information

  • Creator
    Dulce Canivari
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    41
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Dulce Canivari
  • Show Website
    O Intestino Fala