The Mediation Table

Αρετή Περδικομάτη, Φιλιώ Κωνσταντινίδη, Φοίβος Ξενάκης.

Διαμεσολάβηση; Για τις συγκρούσεις, τα προβλήματα και τις διαφορές, στην ελληνική κοινωνία η προσφυγή στα Δικαστήρια παρέμενε για χρόνια μονόδρομος. Στο τραπέζι της Διαμεσολάβησης μαθαίνουμε μαζί: 1) για τον διαμεσολαβητικό τρόπο επίλυσης συγκρούσεων, προβλημάτων και διαφορών υπό ευρεία έννοια (όχι μόνο των σχετικών με τον Νόμο), 2) για τους ουδέτερους τρίτους, τις διαμεσολαβήτριες και τους διαμεσολαβητές. Δεν είναι απλώς ένας εναλλακτικός θεσμός για να επιλύσουν τα εμπλεκόμενα μέρη τη διαφορά τους. Επαναφέρει την εποικοδομητική επικοινωνία των ανθρώπων, σχετίζεται με την αποκατάσταση, τη συνεργασία. Στη διαμεσολάβηση δεν επαναλαμβάνουμε όσα μας έφεραν σε μια προβληματική κατάσταση. Παύουμε να βλέπουμε τις συγκρούσεις μόνο από την οπτική του «κόστους», βλέπουμε και την οπτική της «ευκαιρίας». Η τέχνη της «μετακίνησης» από το αρχικό σημείο σε ένα άλλο είναι το κλειδί της προόδου στην επίλυση των συγκρούσεων. Γι’ αυτό, ανεξαρτήτως των αρχικών θέσεών μας, διερευνούμε τις πραγματικές μας ανάγκες και κατανοούμε τα βαθύτερα συμφέροντά μας (τι χρειαζόμαστε και γιατί το χρειαζόμαστε;). Ακουγόμαστε αλλά και ακούμε. Στο ασφαλές κι εμπιστευτικό περιβάλλον των επανορθωτικών διαδρομών της διαμεσολάβησης επινοούμε καινούριες επιλογές, για να προχωρήσουμε στις ζωές μας με βιώσιμες λύσεις. Δεν παραχωρούμε την ευθύνη αυτή σε άλλους, την αναλαμβάνουμε οι ίδιοι για να ικανοποιηθούμε στον μέγιστο δυνατό βαθμό από το αποτέλεσμα. Πώς το κάνουμε αυτό; Με τη βοήθεια των διαμεσολαβητών, των υποστηρικτών μας στο ταξίδι αυτό, οι οποίοι εκπαιδεύονται διά βίου στην εφαρμογή των δεξιοτήτων και των τεχνικών που διευκολύνουν την προσπάθειά μας. Στο τραπέζι της διαμεσολάβησης «σερβίρουμε» μια άλλη κουλτούρα, επειδή, τελικά, η διαμεσολάβηση είναι διαφορετικός τρόπος αντίληψης της πραγματικότητας. Θα προσπαθούμε σε κάθε επεισόδιο να ανταποδίδουμε τον χρόνο και την προσοχή σας. Ίσως σας φέρουμε λίγο πιο κοντά μας, πιο κοντά στη διαμεσολαβητική οπτική της ζωής. Είναι το podcast “The Mediation Table” με την Αρετή Περδικομάτη, τη Φιλιώ Κωνσταντινίδη, τον Φοίβο Ξενάκη. Email: tmtpodcast@yahoo.com

Episodes

  1. S1EP6 – Ακύρωση των Συναισθημάτων: το Σοκ & η Διαμεσολάβηση.

    JAN 15

    S1EP6 – Ακύρωση των Συναισθημάτων: το Σοκ & η Διαμεσολάβηση.

    Έχει κάποιος το δικαίωμα να υπονομεύει τα συναισθήματά μας; «Ηρέμησε σε παρακαλώ». «Πλάκα κάνω, αμέσως να παρεξηγηθείς». «Τώρα έγινε, δεν έχει νόημα να στεναχωριέσαι γι’ αυτό». «Όλα για κάποιο λόγο γίνονται». «Είναι δυνατόν να σε ενοχλεί κάτι τόσο ασήμαντο»; «Α καλά, ακόμα με αυτό ασχολείσαι»; «Νομίζεις ότι όλος ο κόσμος περιστρέφεται γύρω από σένα»; Αυτές και δεκάδες άλλες «ακυρωτικές» φράσεις τις ανταλλάσσουμε στην καθημερινή μας επικοινωνία με τους ανθρώπους. Πρόκειται για «ψυχολογική ακύρωση», που συγκαταλέγεται στις συνηθέστερες μορφές συναισθηματικής κακοποίησης. Η πιο συνηθισμένη, καθημερινή και «ύπουλη», επειδή πολλές φορές δεν γίνεται αντιληπτή ως κακοποίηση ούτε από εκείνον που τη διαπράττει ούτε από εκείνον που την υφίσταται. Γιατί έρχεται στο τραπέζι της διαμεσολάβησης η συναισθηματική ακύρωση; Για ποιούς λόγους «ακυρώνουμε» τα συναισθήματα των άλλων; Τι επιπτώσεις έχει η ακύρωση των συναισθημάτων, τί προκαλούμε σ’ εκείνους που υπονομεύουμε τα συναισθήματά τους; Είναι μακρύς ο κατάλογος των ακυρωτικών φράσεων και συμπεριφορών και αναφέρουμε ενδεικτικά κάμποσες από αυτές σ’ ένα επεισόδιο, στο οποίο φωτίζουμε τον ρόλο του διαμεσολαβητή ως προς τη συναισθηματική ακύρωση. Γιατί χρειάζεται να γνωρίζει και να εντοπίζει την ακύρωση των συναισθημάτων των ανθρώπων ο διαμεσολαβητής και πώς τη διαχειρίζεται κατά τη διάρκεια της διαμεσολάβησης; Μοιραζόμαστε την προσωπική μας ματιά, τα βιώματά μας, το ΣΟΚ της πρώτης μας γνωριμίας με τη συναισθηματική ακύρωση. Είναι το podcast “The Mediation Table” με την Αρετή Περδικομάτη, τη Φιλιώ Κωνσταντινίδη, τον Φοίβο Ξενάκη. Email: tmtpodcast@yahoo.com

    50 min
  2. S1EP5 – Σύγκρουση: η ευκαιρία & τα κόστη (Μέρος 2: Νευροεπιστήμη, Ψυχολογία, Πόνος & ελεύθερη συζήτηση).

    JAN 2

    S1EP5 – Σύγκρουση: η ευκαιρία & τα κόστη (Μέρος 2: Νευροεπιστήμη, Ψυχολογία, Πόνος & ελεύθερη συζήτηση).

    Στο πέμπτο επεισόδιο οι ομιλητές ολοκληρώνουν την ενότητα των «Συγκρούσεων» με σύντομες αναφορές στην επίδραση της αμυγδαλής και του προμετωπιαίου φλοιού στη διαχείριση των συγκρούσεων, στις αντιδράσεις μάχης, φυγής, αδράνειας κατά τις συγκρούσεις και στην έννοια του σωματικού και ψυχικού πόνου από τις συγκρούσεις. Συζητούν ελεύθερα για τις συγκρούσεις στην οικογένεια, στις συντροφικές σχέσεις, στη δουλειά, για το πώς βιώνονται οι συγκρούσεις στην καθημερινότητα από τους ανθρώπους, για την οπτική που εξυπηρετεί την προσωπική μας αφήγηση και δαιμονοποιεί τους αντιπάλους μας, τις αυταπάτες των εμπλεκόμενων στις συγκρούσεις μερών και πολλά άλλα σ’ ένα διόλου «πρωτοχρονιάτικο» επεισόδιο! Είναι το podcast “The Mediation Table” με την Αρετή Περδικομάτη, τη Φιλιώ Κωνσταντινίδη, τον Φοίβο Ξενάκη. Email: tmtpodcast@yahoo.com

    29 min
  3. S1EP4 – Σύγκρουση: η ευκαιρία & τα κόστη (Μέρος 1: Οι καβγάδες στο μικροσκόπιο της διαμεσολάβησης).

    12/18/2025

    S1EP4 – Σύγκρουση: η ευκαιρία & τα κόστη (Μέρος 1: Οι καβγάδες στο μικροσκόπιο της διαμεσολάβησης).

    Στο τέταρτο επεισόδιο οι ομιλητές φέρνουν στο τραπέζι της διαμεσολάβησης τις Συγκρούσεις. Όλοι αντιμετωπίζουμε συγκρούσεις καθημερινά. Τί μηνύματα εκπέμπουν οι συγκρούσεις; Πώς αντιδράμε σε αυτές; Γιατί συγκρουόμαστε με τους άλλους; Πώς εξελίσσεται μία σύγκρουση; Ποιά εμπόδια συναντάμε προσπαθώντας να επιλύσουμε τις συγκρούσεις; Πώς οι διαμεσολαβητές αντιμετωπίζουν τις συγκρούσεις και τί στοιχεία αναζητούν σε αυτές για να βοηθήσουν στην επίλυση; Παραδείγματα συγκρούσεων από την καθημερινότητα, σύντομα παιχνίδια ρόλων και κάμποσο χιούμορ σμίγουν σ’ ένα επεισόδιο επηρεασμένο από τις Εορτές ή τις Γιορτές ... Είναι το podcast “The Mediation Table” με την Αρετή Περδικομάτη, τη Φιλιώ Κωνσταντινίδη, τον Φοίβο Ξενάκη. Email: tmtpodcast@yahoo.com

    32 min
  4. S1EP3 – Παιχνίδι Ρόλων: ένα παράδειγμα διαμεσολάβησης.

    12/03/2025

    S1EP3 – Παιχνίδι Ρόλων: ένα παράδειγμα διαμεσολάβησης.

    Στο τρίτο επεισόδιο οι ομιλητές παρουσιάζουν «ήχο» από «πραγματική» διαμεσολάβηση. Πώς εκτυλίσσεται στην πράξη η προσπάθεια των εμπλεκόμενων σε μία διαφορά μερών να επιλύσουν τη σύγκρουση με τη βοήθεια του διαμεσολαβητή; Η ιστορία* της υπόθεσης αφορά στη διανομή της κληρονομίας μεταξύ δύο αδελφών. Στο πλαίσιο του παιχνιδιού ρόλων οι ομιλητές με τις φωνές τους αναλαμβάνουν τους ρόλους του διαμεσολαβητή, των μερών της διαφοράς και των νομικών παραστατριών τους. Θα υπάρξει Συμφωνία μεταξύ των κληρονόμων ή θα αποφασίσουν τα Δικαστήρια για τη διανομή της κληρονομίας; Είναι το podcast “The Mediation Table” με την Αρετή Περδικομάτη, τη Φιλιώ Κωνσταντινίδη, τον Φοίβο Ξενάκη. Email: tmtpodcast@yahoo.com *Τα περιστατικά, τα πρόσωπα, τα ονόματα, οι καταστάσεις, τα γεγονότα του παιχνιδιού ρόλων του επεισοδίου είναι προϊόντα μυθοπλαστικής δημιουργίας για τις ανάγκες του βιωματικού αφηγήματος των ομιλητών. Οποιαδήποτε ομοιότητα με την πραγματικότητα είναι εντελώς συμπτωματική και δεν ανταποκρίνεται ούτε σε πραγματικά ονόματα ή πρόσωπα ούτε σε πραγματικές καταστάσεις.

    1h 19m

About

Διαμεσολάβηση; Για τις συγκρούσεις, τα προβλήματα και τις διαφορές, στην ελληνική κοινωνία η προσφυγή στα Δικαστήρια παρέμενε για χρόνια μονόδρομος. Στο τραπέζι της Διαμεσολάβησης μαθαίνουμε μαζί: 1) για τον διαμεσολαβητικό τρόπο επίλυσης συγκρούσεων, προβλημάτων και διαφορών υπό ευρεία έννοια (όχι μόνο των σχετικών με τον Νόμο), 2) για τους ουδέτερους τρίτους, τις διαμεσολαβήτριες και τους διαμεσολαβητές. Δεν είναι απλώς ένας εναλλακτικός θεσμός για να επιλύσουν τα εμπλεκόμενα μέρη τη διαφορά τους. Επαναφέρει την εποικοδομητική επικοινωνία των ανθρώπων, σχετίζεται με την αποκατάσταση, τη συνεργασία. Στη διαμεσολάβηση δεν επαναλαμβάνουμε όσα μας έφεραν σε μια προβληματική κατάσταση. Παύουμε να βλέπουμε τις συγκρούσεις μόνο από την οπτική του «κόστους», βλέπουμε και την οπτική της «ευκαιρίας». Η τέχνη της «μετακίνησης» από το αρχικό σημείο σε ένα άλλο είναι το κλειδί της προόδου στην επίλυση των συγκρούσεων. Γι’ αυτό, ανεξαρτήτως των αρχικών θέσεών μας, διερευνούμε τις πραγματικές μας ανάγκες και κατανοούμε τα βαθύτερα συμφέροντά μας (τι χρειαζόμαστε και γιατί το χρειαζόμαστε;). Ακουγόμαστε αλλά και ακούμε. Στο ασφαλές κι εμπιστευτικό περιβάλλον των επανορθωτικών διαδρομών της διαμεσολάβησης επινοούμε καινούριες επιλογές, για να προχωρήσουμε στις ζωές μας με βιώσιμες λύσεις. Δεν παραχωρούμε την ευθύνη αυτή σε άλλους, την αναλαμβάνουμε οι ίδιοι για να ικανοποιηθούμε στον μέγιστο δυνατό βαθμό από το αποτέλεσμα. Πώς το κάνουμε αυτό; Με τη βοήθεια των διαμεσολαβητών, των υποστηρικτών μας στο ταξίδι αυτό, οι οποίοι εκπαιδεύονται διά βίου στην εφαρμογή των δεξιοτήτων και των τεχνικών που διευκολύνουν την προσπάθειά μας. Στο τραπέζι της διαμεσολάβησης «σερβίρουμε» μια άλλη κουλτούρα, επειδή, τελικά, η διαμεσολάβηση είναι διαφορετικός τρόπος αντίληψης της πραγματικότητας. Θα προσπαθούμε σε κάθε επεισόδιο να ανταποδίδουμε τον χρόνο και την προσοχή σας. Ίσως σας φέρουμε λίγο πιο κοντά μας, πιο κοντά στη διαμεσολαβητική οπτική της ζωής. Είναι το podcast “The Mediation Table” με την Αρετή Περδικομάτη, τη Φιλιώ Κωνσταντινίδη, τον Φοίβο Ξενάκη. Email: tmtpodcast@yahoo.com