не-Базовая Потребность | Истории

Психологи про реальных людей
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED BIWEEKLY

Подкаст о том, что начинает волновать людей, когда они сыты, одеты и выспались. Здесь о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить. На основе реальных историй слушателей.  ---  Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6  Чтобы не пропустить выпуски и связанные темы: https://t.me/non_basic_needs  ---  Ведущие — психологи и гештальт-терапевты. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: - Анастасия Шут, @nst_shut - Сергей Колесник, @kolesnik.ss

Episodes

  1. Токсичность на работе и к себе. Как говорить прямо | 18+

    FEB 1

    Токсичность на работе и к себе. Как говорить прямо | 18+

    Про токсичность к людям вокруг, и по отношению к себе. Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить.  На основе реальных историй.  Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6  Чтобы не пропустить обсуждения и материалы по теме: https://t.me/non_basic_needs  Тайм-коды:  01:33 Начало  04:03 1) Почему люди боятся говорить прямо? Сага о токсичности  53:10 2) Как заставить мужа делать то, что он не хочет?  01:24:52 3) Как вежливо посылать?

    1h 37m
  2. Нарциссичные родители, нерациональные люди и порочный круг

    JAN 18

    Нарциссичные родители, нерациональные люди и порочный круг

    Выпуск про взрослую позицию, близкий контакт с людьми и внутреннюю свободу.Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить.  На основе реальных историй.  Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6  Чтобы не пропустить обсуждения и материалы по теме: https://t.me/non_basic_needs  Тайм-коды:  01:24 Начало 01:43 1) Почему даже у умных людей критическое мышление иногда полностью отключается? 25:22 2) Я вообще дура, что в 38 лет до сих пор чего-то жду от мамы? 51:29 3) Как выйти из порочного круга и обрести свободу?

    1h 10m
  3. Аутентичные намерения вместо целей

    JAN 3

    Аутентичные намерения вместо целей

    О том, как ставить цели от души, без тошноты и разочарований. Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить.  На основе реальных историй.  Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6  Чтобы не пропустить обсуждения и материалы по теме: https://t.me/non_basic_needs  -----  В выпуске упоминалась:  Теория самодетерминации (Эдвард Деси, Ричард Райан)  https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8wand.com/ru/articles/%D0%A2%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8  -----  Тайм-коды:  01:09 Начало  05:39 1) Цели не всем подходят? 22:51 2) Постановка целей — ерунда. Надо делать, а не в облаках витать 25:30 3) Как отличить свои истинные желания от навязанных обществом? 41:34 4) Зачем ставить цели, если все есть? 43:20 5) Что делать, если тошнит от постановки целей? 50:10 6) Нет сил быть эффективным человеком 57:58 7) Как еще лучше спроектировать будущее? 01:08:48 Сюрприз: ставим цели, не ставя целей

    1h 17m
  4. Подводим итоги года экологично (спец-выпуск)

    12/21/2025

    Подводим итоги года экологично (спец-выпуск)

    Вдохновляющий выпуск про то, как быть внимательным(ой) к себе в конце года.  Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить. На основе реальных историй.  Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6  Чтобы не пропустить обсуждения и материалы по теме: https://t.me/non_basic_needs  Тайм-коды:  01:10 О чем спец-выпуск  03:43 Разное отношение к итогам года  15:02 Почему важно подводить итоги?  17:27 Как делать то, что сложно, но важно?  23:26 Как справиться с прокрастинацией?  26:07 Как продолжать делать, не получая быстрого результата?  31:21 Почему важно долгосрочно вкладывать в отношения с людьми?  33:46 Книга про женщин  37:10 Как находить смысл через ценность?  40:31 Почему мы делаем этот подкаст?  43:23 Что будет, если отпустить ожидание результата?

    49 min
  5. Тарелочницы, стыдный флирт и слабые мужчины | 18+

    12/07/2025

    Тарелочницы, стыдный флирт и слабые мужчины | 18+

    Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить.  На основе реальных историй.  Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6  Чтобы не пропустить обсуждения и материалы по теме: https://t.me/non_basic_needs  ---  В выпуске упоминалась книга:  Робер Гловер — Хватит быть славным парнем  https://www.livelib.ru/book/1001573991-hvatit-byt-slavnym-parnem-kak-dobitsya-zhelaemogo-v-lyubvi-sekse-i-zhizni-robert-glover  Робер Гловер — психотерапевт, со степенью по семейной психологии.  ---  Тайм-коды:  00:51 Начало 05:06 1) Все вокруг меркантильные и тарелочницы. Зачем отношения вообще, раз все вертится вокруг моих денег?  29:47 2) Как привнести флирт и неспешность в отношения, если привыкла «лететь в постель»?  56:32 3) Как быть девочкой с "безяйцевыми" мужчинами?

    1h 23m
  6. Мамины угрозы, угодничество и 15 лет без зарплаты

    11/23/2025

    Мамины угрозы, угодничество и 15 лет без зарплаты

    Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить.  На основе реальных историй.  Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6  Чтобы не пропустить выпуски и связанные темы: https://t.me/non_basic_needs  Тайм-коды:  00:36 Начало  01:24 1) Мама (с угрозой): Я тебя везде найду!  26:28 2) Зачем мне стремление всем понравиться?  43:40 3) Я — удобрение для семьи... Как не быть матерью, которая не кормит детей, и женой, которая нарушает договоренности?

    1h 17m
  7. Тюрьма, личные границы и несправедливость

    11/03/2025

    Тюрьма, личные границы и несправедливость

    Психологи о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить. На основе реальных историй Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6 Чтобы не пропустить выпуски и связанные темы: https://t.me/non_basic_needs Тайм-коды: 00:10 Начало01:14 1) Как справиться со злостью к матери, когда она «целует сестру в жопу»? 30:54 2) Как отстоять права перед отцом-алкоголиком и успокоить моральный страх? 48:24 3) Как успокоить претензии к недостаточно благодарному мужу после тюрьмы? 1:06:39 4) Последняя

    1h 9m
  • 7 Episodes

About

Подкаст о том, что начинает волновать людей, когда они сыты, одеты и выспались. Здесь о том, без чего можно выжить, но невозможно по-настоящему жить. На основе реальных историй слушателей.  ---  Задать нам вопрос в подкаст: https://forms.gle/UdAUUEebhtjquKDg6  Чтобы не пропустить выпуски и связанные темы: https://t.me/non_basic_needs  ---  Ведущие — психологи и гештальт-терапевты. Подписывайтесь на нас сами-знаете-где: - Анастасия Шут, @nst_shut - Сергей Колесник, @kolesnik.ss

Information