東哥說故事

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🎙️ 東哥說故事｜廣東話說書宇宙 Sound Universe Club  每日一集，15分鐘內把一本好書「講晒俾你聽」—— 由專業說書人東哥親自拆解，無廣告、無廢話，專為忙碌香港人而設。🔥 免費聽眾福利  • 每日新故事：原子習慣、刻意練習、權力48條法則… 經典書即刻上車  • 耳朵學習法：粵語講得生動，邊走邊聽，善用零碎時間，坐車、瞓覺、健身都啱聽  • 終生學習 + 金句摘要，聽完即刻用得着  💡 為什麼要訂閱？  因為知識唔使等退休先學—— 東哥陪你每日進步 1%，一年後你會感謝今日嘅自己。  👇 即刻訂閱 + 加入會員，邊走邊聽，一齊用耳朵改變人生！  🔔 開啟鈴鐺 | 留言你想聽邊本書 | 東哥會親自回覆內容涵蓋#身心靈健康、#理財投資、#心理學、#行銷策略、#商業智慧、#個人成長、#音樂、#哲學合作交流聯絡： info@strongproductionhk.com

  1. 15H AGO

    《超速贏利》會讓你變強的技能 → 加碼，讓你更穩定的生活習慣 → 加碼；讓你變糟的關係 → 砍，一直消耗你能量的工作 → 砍，只帶來焦慮的習慣 → 砍

    Send a text 當代頂尖金融怪傑、系統化交易一代宗師 ── 賴瑞‧海特唯一親筆自傳 ── 「不管是交易、創業與人生，都是計算賠率的問題， 只要你願意，你就做得到！」   　　★ 華爾街形容他：「啟發了一整個世代的趨勢與量化交易管理者。」 　　★ 他是當代金融怪傑中，最神祕、最低調、不是賺最多錢，但卻是「始終留在場上贏錢」的怪咖！ 　　★《金融怪傑》Jack D. Schwager、《超級績效》Mark Minervini聯名推薦 　　★ 股債、期貨、趨勢及量化交易者必讀，見證多策略、多市場的終極應用   　　在金融及現實世界裡，如果你很弱小， 　　你更要追蹤趨勢、計算賠率，然後站在巨人的肩膀上賺錢！   　　賴瑞‧海特從小雙眼半盲、有嚴重的閱讀及學習障礙，朋友戲稱他是「不平衡先生」；他在30歲前到處碰壁，且從未念過一天商學院。若干年後，他所創辦的明特公司，卻成為史上規模最快突破10億美元的對沖基金公司。   　　本書將完整呈現這位傳奇金融怪傑的「趨勢交易理論」， 　　以及他獨樹一格的資金及風險控管策略。   　　他的「非對稱槓桿」交易哲學將告訴你：如何減少不當操作的損失，讓真正獲利的項目持續滾動──即便我們無法控制市場走向，但卻能控制你的下注規模，以及你所承擔的風險。   　　Step 1：先進場，而且要先求存，再求勝！ 　　Step 2：不要輸光你的籌碼，只要能留在場內，就會有源源不斷的機會。 　　Step 3：聰明地計算賠率，啟動「正均值賽局」。 　　Step 4：建立非對稱槓桿策略，有紀律的控制風險並放大獲利。   　　身為系統化交易的一代宗師，賴瑞‧海特強調，無論是投資與人生，成功與否都是一連串「選擇」的累積，關鍵在於該如何計算每個選擇背後的賠率？只要實踐本書所述的方法論，依循「可見事實」、「遊戲規則」，以及「可行選項」等原則，你就能從賽局中勝出。   　　【獨家收錄】 　　非對稱槓桿的理論與實踐──限縮風險，讓獲利極大化的三原則：   　　● 時間：透過債券到期日的保護以獲得大量交易機會。 　　● 知識：回測大量歷史數據以獲得完美的市場知識。 　　● 金錢：善用OPM戰術（Other People’s Money），用「別人的錢」分散風險。 目錄 推薦序 讓利潤持續滾動的原則 麥可‧卡威爾（Michael Covel）／《海龜特訓班》作者   前言 獻給渴望財富自由的你   ▶▶第一部分 羊頭、豬腩與二十一點 第一章 知道你是誰：我從失敗學到什麼？ 面對自己的缺點，並且對失敗釋懷 知道自己需要什麼？渴望什麼？   第二章 找到你感興趣的領域：我的交易教育 檢視賠率 四種賭注   第三章 算對機率：你的時間與機會邊際 跟注、加碼與蓋牌 下個會大贏的注 低風險與高勝率   第四章 趨勢追蹤心法：減少損失、持續獲利 趨勢交易的原則 趨勢追蹤與買進持有策略 趨勢追蹤與未知的風險 可控的變數：決定自己要輸多少   第五章 學習如何輸錢：價值千萬的一堂課 八種輸錢法 我如何輸掉一切？   ▶▶第二部分 明特基金、 金融怪傑和堅守原則 第六章 先知道自己在玩什麼 站在巨人的肩膀上賺錢 非對稱槓桿與保本型基金：我的成功方程式   第七章 學會我的原則：你要如何實踐它？ 錢是從哪裡開始滾動的？ 風險控管決定一切 如何尋找與跟隨趨勢？ 追蹤停損與期權的操作準則 別用壞注去賭你的運氣 如何讓獲利持續奔跑？   第八章 堅不可破的原則：投資下一代 「正均值」遊戲怎麼玩？ 把25美元變成200萬的槓桿 重返量化交易賽局 撐起風險控管的三把傘   第九章 與年輕交易員卡拉黛的對談 卡拉黛是一位剛出社會、年紀約二十出頭的年輕人， 她和已屆古稀之年的我， 將針對「如何透過趨勢與量化交易在市場上勝出」這個主題， 展開一場價值不菲的談話……   第十章 你的唯二選擇：堅持不懈、取得利潤 贏了，然後呢? 〈如果〉／魯德亞德‧吉卜林   ▶▶附錄 機密：非對稱槓桿理論與實踐   非對稱槓桿：運用極小風險獲得巨大報酬 前言 定義 實例 非對稱槓桿理論與實踐 非對稱槓桿的特質 非對稱槓桿計畫提議 非對稱槓桿交易團隊 Support the show

    12 min

  2. 1D AGO

    《QBQ！問題背後的問題》少責怪別人，也不責怪自己，反正擔當起來就對了，始終保持熱誠【東哥說故事】｜廣東話說書

    Send a text 改變你一生觀念的小書，從此不再怨天尤人、怪天怪地怪父母！   　　不是我的錯！我不知道！ 　　這工作該歸哪個部門負責？ 　　他們怎麼不事前溝通好？ 　　我們為什麼得忍受這些改變？ 　　什麼時候才有人來教導、訓練我？   　　以上這些對話是否似曾相識？ 　　推諉、抱怨、拖延，充斥在你我每日的生活之中 　　這些負面的消極想法停滯了工作，阻礙了進步之路。 　　本書以幽默的生活小故事協助你找到「問題背後的問題」， 　　讓「個人擔當」徹底轉換你的負面思維， 　　將時間與精力專注在能改變的未來上！   　　▋QBQ是什麼？那能吃嗎？ 　　自2004年《QBQ！問題背後的問題》出版以來， 　　「個人擔當」的觀念便席捲台灣各個角落， 　　許多公司、人資部門紛紛買進此書要求員工閱讀， 　　「QBQ」成為彼此提醒負起個人責任的成功密語。   　　本書作者約翰‧米勒以親身經歷，示範如何有效率改變心態， 　　全面重新塑造你對人事物的看法，並在團隊中進行有效率的合作對談。   　　▋QBQ這三個字母代表什麼意思？有特殊涵義嗎？ 　　QBQ是The Question Behind the Question的縮寫，稱為「問題背後的問題」。 　　它是一項工具，透過改進問話的方式來幫助包括自己在內的個人， 　　發揮「個人擔當」（personal accountability，又稱「當責」）的精神。   　　▋我還不太了解耶，你可以解釋更清楚一點嗎？ 　　QBQ的精髓是：藉由提出更好的問題，當下做出更好的抉擇。 　　這也正是「個人擔當」帶來的大禮物， 　　即顧客、同事、組織、每個人……到頭來每個人都是贏家！   　　▋誰最後會因為QBQ而受益？ 　　做個有擔當的人，最大的收穫其實是「對自己的觀感」。 　　QBQ的基本概念就是，每個人都有自由做出更好的決定， 　　並為自己的決定負責，連帶產生了尊嚴與成就感。 　　接下來，生命中美好的事物將離不遠了。   　　▋我要怎麼以QBQ思考？ 　　1.以「什麼」或「該如何」這兩個詞來發問，而不是「為什麼」、「什麼時候」或「誰」。 　　2.使用包含「我」的字在內，而不是「他們」、「我們」、「你」或「你們」。 　　3.把焦點放在「行動」上。 　  　　舉例來說， 　　學會QBQ，上述的問題你會這樣思考： 　　「我該如何解決這個狀況？」 　　「我該怎麼幫忙這個部門，讓他們成長？」 　　「如何事前規畫？他們才會有效率的改進？」 　　「我該如何做才能改善現在的情況？」 　　「在現有的資源下，我可以怎麼利用？」 　  　　簡單地說，個人擔當的重點不在改變他人，而是改變自己，進而改變現況。 　　  　　▋「誰」該學習QBQ？「什麼時候」是應用QBQ的最佳時刻？ 　　答案是：每一個人！每一個時刻！ 　　QBQ當的核心觀念能應用在所有場合中， 　　無論是工作上、家庭、學校等等，都能看見QBQ發揮無敵功效！ 　  　　▋本書還有其他重點…… 　　●「個人擔當」：承諾用自己智力、心力和勞力解決問題，而且絕不再爭功諉過。 　　●「團隊合作」：隊友就是把你看透以後，仍覺得你是很好的人。 　　●「領導」：身為領導者，需有一個謙遜的靈魂，外加一顆僕人的心。 　　●「調適壓力」：無論壓力因何而起，你我永遠能選擇自己的回應。 　　●「危機處理」：一旦出現新挑戰以及狀況改變，往往必須採取不同的策略。 　　●「溝通」：不僅意謂著自己被對方了解，也包括了解對方。QBQ是：「我該如何更了解對方？」 　  　　我們的公司、學校、家庭絕對都不完美， 　　與其被動地期待他人有一天會改變， 　　不如我們先改變「自己」的心態！ 　　讓「自己」現在就開始執行、現在就去做！   　　「現在」，就落實QBQ精神！ 目錄 三十萬冊紀念版導讀 讓我想辦法解決這個問題／楊千      三十萬冊紀念版推薦 問題，是知識的來源／謝文憲      三十萬冊紀念版推薦 在組織中，沒有人是局外人／龔建嘉         前言 做個有擔當的人      1 關於個人擔當      2 做更好的抉擇      3 問更好的問題      4 別問「為什麼？」      5 小媳婦心態      6 為什麼找上我？      7 我怎麼會碰到這麼倒楣的事？      8 他們為什麼不溝通好呢？      9 別問「什麼時候？」      10 都是拖延惹的禍      11 在現有資源下闖出成就      12 如何運用聽來的知識？      13 少責怪別人      14 爛水手責怪風向      15 我們全在同一個團隊裡    16 擊敗你生命中的裁判      17 一次做一個選擇      18 主人精神      19 團隊精神的基石      20 個人擔當從「我」開始      21 我只能改變我自己      22 我不再試圖改變別人      23 從自身做起吧！      24 你「言行合一」嗎？      25 「個人」的力量      26 QBQ的祈禱文      27 正牌模範請站出來！      28 實踐個人擔當      29 什麼都不做的風險      30 別說個人的影響力微不足道      31 各階層領導人      32 謙遜是領導的基石      33 領導者不是問題的解決者      34 「爛問題」大全      35 QBQ的精神      36 智慧      37 你今天學會了什麼？      38 撿報紙的「殘障」朋友      39學習的動力        米勒對讀者的祝福      感謝篇      QBQ!團隊連絡方式        初版推薦文一 原來是組織氣候的問題!   杜書伍 初版推薦文二 問題問對，答案就有了!   胡忠信 初版推薦文三 星巴克熱情積極的服務態度    徐光宇 初版推薦文四 成敗決定於心態        鄭石岩 初版推薦文五 這是一本學習解決問題的好書!       嚴長壽 Support the show

    8 min

  3. 2D AGO

    《絕交不可惜，把良善留給對的人》好與壞都是兩個人關起來談的事，與你無關。好心的自以為，插手毫不相干的事，就叫「自找麻煩」【東哥說故事】｜廣東話說書

    Send a text 絕交，代表重新開始的決心。 十年人際關係悔過書，有割捨、和解與彌補， 55篇重塑自我的處世準則， 從此擺脫損友磁鐵，建立不再糾結的關係守恆定律。 成人的世界裡，得要帶點刺勇敢前進。 　　﹝準則1﹞別總被「我們是朋友」綁架 　　勇敢站到制高點，用理性壓制感性，拉回人際主導權，劃出一條界線，一段關係的盡頭並非捨不得，而是留不住。 　　﹝準則2﹞失敗的愛情只是不合時宜 　　感情之所以難解，是身處其中的人對這段關係有太多期待，有執著就會有不甘心，不適合你的人，寧可不留。 　　﹝準則3﹞切忌冷戰應對，嫌隙越久越難解 　　與家人冷戰最傷人，消極過後問題依然存在，不如姿態放軟，吐露真實情緒，以尊重為前提相互交流。 　　﹝準則4﹞請拿最愛的事，交換更好的未來 　　在喜愛的事情中做取捨，減少不必要的人情聚會，把繞著別人轉的心力用來「留下些什麼，證明我活過」。 　　﹝準則5﹞甩開網路人際包袱，理性退群吧！ 　　心腸軟的人最常進退兩難，很多時候總是硬扛人際包袱，交友不該出自於遷就，沒有功能性的群組，最好趁早就退。 　　【本書獻給】 　　●因人際關係耗盡力氣、內心煎熬的人 　　●總覺得和他人隔著一道牆的人 　　●在感情上，陷入執著與不甘心的人 　　●在家庭中，面對兩代溝通總是不停衝撞的人 目錄 作者序 CH1 絕交不可惜，別被包容綁架 01. 絕交也不可惜，朋友得經過挑選而非盲目蒐集。 02. 曾經推你入深淵的人，別讓他造成二次傷害。 03. 年少的我們早已死去，此刻活著的是另一個人。 04. 別高估你跟任何人的關係。 05. 成年人關係虛實難辨，翻山越嶺而來的感情假不了。 06. 歡場無真情，交朋友是得在光天化日之下。 07. 心直口快，在成人世界是一種惡。 08. 曾以為把朋友用小團體圈起來，拉到群組就能一輩子。 09. 不在乎你的人總傷你心，在乎你的人總為你傷心。 10. 不是什麼忙都該幫，特別是感情事。 11. 朋友是張標籤，一張白紙是最好的社交狀態。 12. 生活像場戰鬥，但不需要勝負。 13. 沒辦法一起好好吃頓飯的人，稱不上是朋友。 14. 好心造就失能，讓險惡的環境教他長大。 15. 沒有一段關係不會過期，當我們不再是我們 16. 交情五年十年的跳，無法突顯價值的人很難留。 CH2 勇敢離開，不要勉強幸福 1.    就算沒有老公小孩可聊，也別將就著幸福。 2.    不相信婚姻，但一定要相信愛情。 3.    被同一個人傷兩次心，無藥可救。 4.    保持愛情需要智慧，太濃烈的愛反而傷身。 5.    真正愛你的人，才捨不得你受傷。 6.    網戀就像網購，拿到實體後總會有落差。 7.    愛不到的人，就讓更好的人來照顧他。 8.    辛苦累積的理想生活，別讓不對的人收割。 9.    一開始偏離的關係難拉回，玩不起請別說各取所需。 10.    離婚不是黑歷史，而是揮別不適合的勇敢。 11.    一把鑰匙，留給能照料你生活的人。 12.    別過度檢討自己，失敗的愛情只是不合時宜。 CH3 刺耳的話淺淺說，真心話請包著糖衣 1.    冷戰最傷人，要知道有幾個人總是無條件為你。 2.    我有的時間不多，但願意全部給你。 3.    為母則強，每個女人的勇敢都是媽媽給的。 4.    帶父母出國遠行，是為人子女必要的修練。 5.    別急著掛電話，想聽你的聲音是心靈求救。 6.    刺耳的話要淺淺地說，給爸媽的真心話請包著糖衣。 7.    重修與長輩相處這堂課，別太快拒絕他們的請託。 8.    家最完整的狀態，是情感上的相互需要。 9.    試探出父母最深層的恐懼，像知心好友般陪在身邊。 10.    過度關心是因為一無所知，兩代人際圈需產生對流。 CH4 人生太短，請將美好的未來留給自己 1.    能動的時間不多，請拿最愛的事交換更好的未來。 2.    在眾聲喧譁的世界裡，獨處是給心靈的假期。 3.    假如時光能夠倒流，就沒有此刻的勇敢。 4.    你的工作無法定義你是誰。 5.    創作是最好的自癒方式，用寫字來治療自己。 6.    第二次成年，是終於能說到做到。 7.    最土俗的口音反而特別，模仿得再像還是模仿。 8.    向大腦提取一次快樂的記憶，複習它再複製它。 9.    你的成功或失敗，和其他人無關。 CH5 甩開網路人際包袱，理性退群吧！ 1.    生活公開沒什麼，但別輕忽網友的超譯能力。 2.    負評不過是在告訴你：「有個人是這樣想的。」 3.    網友稱讚像餵毒，讓人活成他們喜歡的樣子。 4.    甩開沒必要的人際包袱，理性退群。 5.    你的良善，終將成為陌生人的把柄 6.    世界不差你這一條評論，傷人者必定自傷。 7.    複製來的人生哪叫理想。 8.    陌生人的同情心有額度，討拍頂多兩次而已。 Support the show

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  4. 3D AGO

    《遊戲思維》人生遊戲更像是個量子產品，多態疊加，各種可能性都有，並且主要取決於它的觀察者，也就是你自己【東哥說故事】｜廣東話說書

    Send a text #用遊戲思維破解人生難題！ 微軟、臉書等科技巨擘都在應用的思維模式， 風靡全球的高效能生存思維，重新定義成功法則！ 每個人今生最大的代表作，就是自己的人生。 如果你只能把人生活成工業品，那你就是在玩一場有限遊戲； 如果你能把人生活成藝術品，那你就在玩一場無限遊戲。 讓你的人生像遊戲那樣充滿趣味、令人上癮、欲罷不能！ 定義目標＋設立規則＋自願參與＋選擇盟友＝人生贏家 “Play is the highest form of research.” （遊戲是最高等的研究方式） ——愛因斯坦 任何想讓工作、生活變美好的人，都應該閱讀的本書！ 所謂「成功」，不過是成為自己故事裡的英雄！ 想知道如何像喜愛遊戲任務一樣，瘋狂愛上人生的挑戰？ 好的人生，就是一場「打怪升級」的遊戲，幫你建立專屬於你的人生遊戲場，讓遊戲思維成為我們解決現實問題、改善生活品質、創造美好未來的利器。 看看如何把公司無聊的工作簡報，轉化為有趣的投注大賽！ 你知道嗎？全球玩家在遊戲《魔獸世界》上的總遊戲時間，已經超過了593萬年，相當於從人類祖先次直立行走進化至今的時長。 是什麼讓遊戲如此令人沉迷？為什麼小小的遊戲能帶給人這麼多快樂？ 其實，所有優秀的遊戲也都是「艱鉅工作」，但我們卻主動選擇且享受其中。這是因為精心設計的遊戲，給了我們更明確的任務，提供了即時的獎勵和滿足感，增強了我們挑戰每個關卡的行動力，讓我們在挑戰任務的同時獲得了極大的滿足。 如果我們可以把讓人生也變成這樣，充滿動力，充滿滿足感，充滿積極挑戰的心態呢？ 《遊戲思維》就能讓你擁有把生活遊戲化的能力，告訴你如何創造目標、追隨規則、獲得回饋、主動參與。讓我們能一次次發揮高超技巧，主動迎接來自生活的挑戰。 目錄 第一章 人生像一場遊戲 人生與遊戲 十三個人生遊戲場 五大遊戲力 十三個核心元素 特別的人生模式 第二章 人生新「玩法」，重建心智 找到角色：探索內在特質 初始技巧：去除內在無力感  設計腳本：「重寫」自己的人生 設置關卡：找到自己的目標 第三章 用「玩」規畫人生，活在當下 經營今日：活在當下的四大考量 該做什麼：構建決策坐標系 活好今天：做對每個「小」決定 踐行回合：人生沒有無解局 第四章 用「玩」規畫生活，設計生活 輕鬆處理極端情緒 塑造理想性格特質  構建和諧家庭氛圍 科學養育孩子 篩選高品質人生夥伴 尋求事業成功 第五章 玩成「頭號玩家」，成為贏家 「玩」的內涵：心底放鬆，心中專注 人生輸贏：找尋你自己的定義 「贏」的基礎：全自動化目標策略 遊戲夥伴：人生是個團隊「副本」 第六章 對「遊戲思維」的更多探索 在遊戲中感悟人生 人生應是一場享受 遊戲思維改變了我 對未來的一些展望 Support the show

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  5. 4D AGO

    《記憶強化全攻略》試著找出不同事件的關聯性，需要運用到專注力，唯有讓大腦活躍起來，才能增強記憶力【東哥說故事】｜廣東話說書

    Send a text 記不起人名、在大賣場找不到車停在哪── 　　這不是失智，而是失神。 　　不時動動腦──看小說、打橋牌、背電話號碼也能防失智。 　　腦科學暢銷作家帶你暢遊多彩而生動的記憶之旅。   　　「提升記憶力的訣竅在於專注力。」──英國大文豪山謬．強森（Samuel Johnson） 　　「人生從記憶開始，也從記憶的瓦解結束。」──瑞斯塔克醫師   　　記憶力是所有腦力活動的基礎，也是個人身分認同的核心；可以說，有好的記憶力，人生才會是彩色的。因此，自從古希臘亞里斯多德的時代開始，無數的智者都在開發記憶法。而現代人雖然有許多高科技的儲存裝置，但對於健忘和失智的擔憂更甚於過去。   　　瑞斯塔克醫師執業數十年，也是知名的暢銷作家，擅長跟大眾解說腦部結構與心智功能的關係，而透過本書，他要強調，記憶力很脆弱，容易受個人情感所影響，也會被他人所操弄。記憶力就像肌肉一樣，時常訓練才不會退化，也才有機會降低罹患退化性腦部疾病的風險。   　　但研究顯示，死背硬記的效率最差，因為人類是以畫面和脈絡來記住人事物，所以作者最為強調的方法，就是圖像與聯想記憶法。舉例來說，許多服務業的工作者都是以顧客的臉孔來記住他們所點的菜。除此之外，作者還談到用「方位」、「諧音」和「誇張故事」等趣味的記憶法來培養記憶力。   　　除此之外，作者也介紹了不同類型的記憶：   　　「工作記憶」：需要保持意識清醒、記住前後步驟的活動，如做菜、打橋牌、教學講課。 　　「程序記憶」：只要經過長期的練習，就能無意識執行的動作，如騎單車、游泳。 　　「情節記憶」：如電影畫面一樣的人生片段。   　　而所謂的記憶力退化，通常不是情節記憶的問題（往事難免會記錯），而是工作記憶退化，導致生活許多任務受影響。因此，書中也會有許多回溯記憶的練習法。最後，作者也請大家在生活上多重視休息、飲食與運動，這些都有助於提升記憶力。本書內容包羅萬象，有歷史、腦科學、練習法與奇人軼事，讓讀者從趣味的故事中更加了解維持記憶的重要性與強化腦力的方法。   目錄 第一章  記憶力是腦力的基準 現代人的煩惱∕大部分的記憶問題都與腦力無關∕提升記憶力有好處沒壞處 第二章  歷史上的記憶理論與方法 空間記憶法∕古老的圖像記憶法∕卡米洛的記憶劇場∕強烈、帶有情感的事情才記得住∕用誇張的畫面來增加印象∕死背有用嗎？∕大腦如何形成長期記憶∕形成記憶的三道程序∕追蹤你的想法∕心智圖：將概念連連看∕狀態意識 第三章  五大記憶類型：短期、長期、工作、程序與未來 人生從形成記憶開始，也從記憶的瓦解結束∕如何記住一大串數字：分組、聯想與諧音∕記憶工具∕在腦海中裝設高倍數鏡頭∕用熟悉的地點來增加記憶力∕蔡加尼克效應∕額葉受損或退化，許多心智功能都會消失∕有自我管控力才能維持生活作息∕背球員名單、讀小說與做菜對大腦有益∕教人煮咖啡比自己煮難得多了∕「嚴密地計畫，放鬆去執行」∕習慣所造成潛在危險∕未來記憶 第四章  讓初戀無限美的情節記憶 情境式記憶法∕縮寫記憶法∕大螢幕比較有助於吸收資訊∕額葉到二十五歲才成熟 第五章  記憶力的死對頭      無法忘記事情的人∕大腦喜歡熟悉感∕臉盲症：「我認識你嗎？」∕舊事如新：一切都變陌生了∕似真似假的回憶也會有影響力∕「陽台上的鸚鵡」∕下標題才容易記住內容∕懷舊廣告的操弄手法∕大白天底下的煤氣燈∕失憶症∕暫時性記憶障礙∕通往不同房間的樓梯∕情緒會改變記憶內容∕透過扭曲鏡面而來的記憶 第六章 記憶力強化的優勢與風險 「愛是指引迷航船隻的星辰」∕ 攀爬一座金山∕ 一大堆原子在我眼前飛舞∕共享過去的風景 ∕集體記憶∕ 記憶戰爭∕ 記憶律法∕已故的惠妮・休斯頓 第七章 強化記憶力的輔助方法 藥物的成效∕睡午覺∕地中海飲食法∕一天一杯咖啡∕戒酒好處多∕運動沒壞處 附錄 參考資料 致謝 Support the show

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  6. 5D AGO

    《金錢的屬性》投資既是學習又是經驗！成為富人、積累資本的技術最終都來自學習與經驗，都要靠自己來達成【東哥說故事】｜廣東話說書

    Send a text 跨國連鎖餐廳Snowfox創辦人金勝鎬認為，在這個年代，要想擁有金錢自由只有三種方法： ①靠爸； ②中樂透； ③經營事業。 對普通人來說，成功概率較大的可能只剩下第三種。 面對“高效投資法”“不看盤每月輕鬆賺×××”這些理財書常提到的累積財富的快捷方式，金勝鎬在本書中指出，這樣的心態往往會使人產生盲點，被眼前一時的利益欺騙導致血本無歸。 他認為，想打造穩定的財富堡壘必須從培養正確的金錢觀開始，只要把每一分錢都當作朋友，取之有方，就算一開始積攢的只是小錢，也可以通過分散風險、複利效應等穩定累積到一定資產。 除了分享務實的投資觀念及實際做法，作者還通過分享自身及朋友的小故事，強調為人處世的心態對一個人累積財富能力的影響。 那些總想占別人便宜、對他人資產毫不珍惜、瞧不起弱者、貪圖享樂的人，終將走向失敗。本書中沒有艱深的專業術語，作者用一段段簡短卻字字真摯的企業家私房話，幫助所有想要學習理財的人建立正確的金錢觀。 目錄 第一部分   金錢就是人 我給比我更優秀的經營者投資 複利的秘密 規律性收入的力量 金錢具有重力的力量 風險大的時候也是風險小的時候 對待別人金錢的態度就是對待自己金錢的態度 繼承幾千萬遺產，遺囑中限定不能有損失 要想儘快成為富人，不能想要馬上變成富人 經濟專家真能預測經濟前景嗎？ 去三星證券買三星電子股票的人 稱呼別人的方式能改變自己的命運 反復的運氣是實力重複的失敗是習慣 通過新聞區分事實和投資資訊的方法 每分錢都流淌著不同的時間 雞蛋沒放進一個籃子，為什麼還是都碎了？ 成為富人的三種方法 攢不住錢的原因   第二部分 識別自己是否是金融文盲的方法 通過股市賺錢的人的三個特徵 賺多少才算真正的富人 為了守住財產我每天都做的事 貧窮比想像中更加殘忍 發生金融恐慌時的三類人像 如果重返年少時我要成為富人的話 智慧來源於基礎學問 為了成為富人立刻就能做的一件事 今後股市會上漲嗎 現在交租金的人們隱藏的價值 投資房地產好？還是投資股市好 我的獨立紀念日在何時 管理金錢的四種能力 我不會在這些地方投資 保險不是儲蓄 漂亮的垃圾 對經濟的解讀要脫離自身的政治信念   第三部分 籌集一億元引水和種子錢的五項規則 良債，劣債 對社會權威要時常心存懷疑 吸引優質金錢的七種秘訣 上班族變為富人的兩種方法 教練（資產分配）重要？還是選手（位置）重要？ 在銀行講價？ 能握住落下的刀的人 精通財務報表的會計師真的擅長投資嗎？ 金勝鎬的投資原則和基準 把子女培養成富人的方法 如果三星電子的股票持有到現在 國際化標準的行為禮儀與世界化進程 你的退出戰略是什麼？ 所有交易終都會與房地產和金融碰面 聰明之人反而會深陷陰謀 免遭詐騙的方法 判斷是否具備投資贏家資格的十一個問題 頭涼足暖腹八分 財富的屬性   第四部分 窮二代戰勝富二代的方法 你事業的股票市盈率（PER）是多少？ 大富由天 夢想創業的年輕人去小公司吧 能久和工夫 能做的生意數不勝數 企業家是能夠自主獲取自由的職業 金錢都有不同的品性 成為家族首富時對待父母與兄弟的行動要領 失敗的權利 書能造就富人嗎？ 神為什麼是不公平的？ 對投資一往情深的宋老闆和他那總是火冒三丈的妻子 你怎麼看合夥？ 不認路就走大路 Quarter規則 僅靠祈禱成不了富人 積累財產時做農夫，投資時做漁夫 攢錢的四種習慣 Support the show

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  7. 6D AGO

    《臣服實驗》如果生命將各種事件帶到我面前，我會當作它們是要來帶我超脫「自我」；假如我的「個人自我」開始抱怨，我會利用每個機會放手讓他離開，臣服於生命呈現給我的事物【東哥

    Send a text 透過長達40年的親身實驗， 　　辛格帶你看到一個人的痛苦、糾結、探尋、發現，以及最終的綻放！ 　　你將發現，當一個人選擇「放手」之後，人生可能出現的種種奇蹟。 　　 　　一個原本只想獨自在森林裡靜心靈修的經濟學博士班學生， 　　如何在決定進行一場「一切由生命做主」的臣服實驗後， 　　不僅得到心靈平靜，也收穫了世俗意義上的幸福生活和事業成就？ 　　 　　「臣服」是否讓你聯想到被動、消極、曲意遷就？ 　　你是否認為，如果不去努力爭取自己想要的，什麼事都不會發生？！ 　　然而，臣服不是懦弱，不是委曲求全，不是消極地隨波逐流。 　　真正的臣服是勇敢地放開自我，全然擁抱當下的變化， 　　然後，我們會看見生命所安排好的、種種超乎意料的驚喜。 　　 　　麥克‧辛格原本在修博士學位，準備當個大學教授。然而，在經歷一次深刻的靈性覺醒之後，他決定開始一項實驗：接受生命之流展現在他眼前的任何事物。 　　 　　這項實驗有兩個步驟：一、如果生命以某種方式呈現，而他抗拒的唯一理由是出於個人喜好，那麼，他就放開自己的好惡，讓生命做主；二、帶著這份明晰的覺知，他只要去探尋眼前的狀況要他做些什麼就行了。 　　 　　這個放手由生命掌舵的「臣服實驗」，讓他的人生走上一條令人驚歎的路。他從學生變成獨自靈修的隱居者，之後創建了大型靈修社區、變成獲益頗豐的建築商、設計出改變醫務管理產業的套裝軟體、建立市值十億美元的上市公司、寫出讓脫口秀天后歐普拉愛不釋手的書！ 　　 　　本書記錄了麥克‧辛格在這四十年的實驗中發生的許多不可思議的事，並挑戰你對生命根深柢固的假想——除非我們強加外力，否則不會有好事發生——激發你以完全不同的角度審視自己的人生。 　　 名家推薦！ 　　 　　＊張德芬（知名心靈作家）、許瑞云（《哈佛醫師心能量》作者）、賴佩霞（知名心靈作家）　感動推薦！ 　　 　　現代荒原中一個孤獨的聲音，呼求著臣服，而非搏鬥。在書中，作者讓我們看見，臣服於生命並不意味著放棄自己的夢想。——尚恩‧艾科爾，《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者 　　 　　極少書有力量清楚解釋「存在的人」和「做事的人」之間的差別，以及那個區別為何如此重要。本書就是有這種力量的書，啟發人心、真誠、極度令人信服。——迪恩‧雷丁，《意識宇宙》作者 　　 　　麥克‧辛格寫了一本出色而感人的回憶錄，描述他人生中驚人的臣服力量。帶著勇氣，他超越現狀，敢於相信生命，並臣服於它最終的完美。——茱迪斯‧歐洛芙，《臣服的力量》作者 　　 　　麥克‧辛格以他特有的精準與明晰在本書中揭露，過日常生活及從事商業活動，與靈性修練如何同步進行，以帶領我們進入生命那難以想像的完美。在這個混亂的世界中，這正是我們需要的實用技藝。——傑克‧坎菲爾，《心靈雞湯》系列共同作者 目錄 〈台灣版作者序〉讓個人自我死去，在靈性上重生 〈前言〉讓生命事件自然引導的一趟實驗旅程   第1部　生命有了不一樣的發現 1　讓我人生徹底改變的一聲低語——第一次「看見」自己心智忙碌的模樣 2　我想知道那個「我」是誰——探究腦袋裡的聲音 3　一本禪書帶來的震撼——開始練習靜心 4　我徹底消失了——體驗到絕對的寂靜 5　絕對平靜到絕對混亂——嘗試擺脫「個人自我」 6　前往邊境之南——看見生命的禮物 7　在墨西哥純樸小村學到的人生課——切斷恐慌按鈕 8　寫報告的靈感突如其來——看見創造性靈感和邏輯思緒之間的差異 9　買下期望中的樂土——準備進入隱居生活 10　建造神聖小屋——生活教導我的重要功課 11　進入修道院般的簡樸生活——試圖透過嚴格的紀律，讓低層自我離開 12　學生準備好，老師就出現了——向靈性大師學習   第2部　偉大的實驗開始了 13　一輩子的實驗——練習接受生命之流呈現在眼前的任何事物 14　接受銀行家的私人教師任務——學著讓生命做主 15　意外通過博士資格考——甘心面對恐懼，卻收穫奇蹟 16　成為大學兼任教師——跟隨無形事物進入未知 17　第一次工作面試——生命自行開展，我只是順勢而為 18　放開紀律的繩索——開始了解瑜伽真正的目的 19　接受、接受，再接受——靈性與非靈性之間的線開始消失 20　和監獄收容人一起靜心——透過服務他人遠離自我   第3部　從出世到入世 21　大師的召喚——學習接受生命預備好的種種關係 22　和瑜伽大師一起靜心——體驗到靈性能量的傳遞 23　第一次舉辦大型靈修活動——即使不明白，仍記得臣服 24　建造宇宙聖堂——找到新的覺醒之路 25　開啟心輪——感受到滿溢的愛 26　個人隱居處成了靈修社區——允許本該發生的一切發生   第4部　臣服的事業 27　天上掉下來的居家改造案——把每份工作都視為宇宙親自交辦的差事 28　有口皆碑的建築商——宇宙的計畫比想像中宏觀許多 29　因貸款而來的奇妙緣分——神的信差被派來教我運用自己的生命 30　持續擴張的宇宙聖堂——兼顧世間工作與規律靈修 31　「怪物」的蛻變——在最不可能的人身上看見臣服   第5部　事業規模超乎意料 32　從個人自我到個人電腦——不尋常的事件以完美順序一一呈現 33　「醫療經理」的誕生——改變美國醫務管理產業的革命性產品 34　初期的程式設計師——神送來了我正需要的禮物 35　產品準備上市——被帶領走上一段無法想像的旅程   第6部　自然成長的力量 36　「醫療經理」成為史密森尼學會的永久館藏品——生命的另一項奇蹟 37　醫療產業來敲門——接受生命的在職訓練，成為企業決策者 38　聖堂持續成長——將風暴視為改變的前兆   第7部　當烏雲變成彩虹 39　土地像拼圖般一片一片組合起來——宇宙施展的魔法 40　「變化」這個可怕的信差——看似噩耗，卻是生命送來的大禮 41　替未來扎下根基——問題解決方案從天而降 42　陪靈性導師走過改變生命的事件——不計任何代價都要從自我中解脫   第8部　擁抱爆炸性擴張 43　「醫療經理」展翼高飛——生命的規畫超越個人的有限觀點 44　醫療經理股份有限公司上市了——捨棄的事物以十倍的價值回來 45　成為上市公司執行長——臣服帶來突飛猛進的成長 46　健康照護產業進入網路時代——放手讓公司發揮最大潛力 47　再次合併，但不是和宇宙——你不會知道今天生命要將你擺在哪裡 48　一天建成羅馬——極富挑戰性的商業經驗幫助我在靈性上成長 49　華盛頓見聞——挑戰越困難，內在越平靜   第9部　全然臣服 50　聯邦調查局上門搜查——臣服不是選項，是唯一能做的事 51　律師、律師，更多律師——不讓混亂偷走內在的平靜和喜樂 52　美利堅合眾國控告麥克‧辛格——可怕的情勢正帶來驚人的變化 53　為辯護做準備——在巨大的黑暗中散播光 54　美國憲法與權利法案——這不是一堂公民課，是我的人生 55　真相和正義最後取得勝利——神的干涉創造了奇蹟 56　回到最初——臣服中沒有糟糕的體驗 Support the show

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  8. FEB 13

    《交易的藝術》不要怕目標太大，因為大計劃會吸引更多關注與資源【東哥說故事】｜廣東話說書

    Send a text 從操盤億萬交易，到主導國家命運， 真正的大交易，向來都是他說了算！   混合了川普的個人故事、商業哲學與交易實錄， 是想了解川普的人不得不看的經典著作！   　　「交易是我展現藝術的形式。其他人畫美麗的畫，或寫下優美的詩歌。我喜歡做交易，最好是大交易。這就是我的樂趣所在。」――唐納．川普   　　即使是特立獨行的叛逆者，也有自己的一套做事法則，而川普早已制定出經得起時間考驗的成功準則。他提煉出自己偉大成就中的共同元素：大膽思考、懂你的市場、為你的地點增值……，徹底展現交易的藝術。   　　書中，川普開誠布公地談論自己如何做到這一切，這是一場無遮掩的心靈剖析，讓你直擊一位傳奇企業家、一位國家元首的致勝思維！   　　───川普成功學的原點！─── 　　在這本顛覆傳統的商業經典中，唐納．川普以第一人稱口吻揭開他如何打造億萬商業帝國的祕密。不是理論、不是口號，而是來自紐約商業戰場的真實對話與交易現場。川普帶你進入一場高風險、高報酬的地產談判，告訴你如何把「不可能」變成「贏家」。   　　✦ 大膽思考：川普不只一次在書中強調要有「大格局思維」，這是他每一次投資與談判背後的主軸思維。 　　✦ 談判桌上的藝術：書中收錄川普多場經典地產交易，從如何操盤到如何製造優勢，處處展現他掌握對話節奏與壓力槓桿的談判手腕。 　　✦ 媒體即戰場：川普視媒體為另一場交易。他分享如何在報紙頭條中創造自己的價值、塑造品牌，甚至「讓故事為我工作」。 　　✦ 誠實的虛張聲勢：川普提出一個備受爭議的概念，他相信吸引注意力、激發想像力是贏得交易的第一步。 　　✦ 從企業到國家，風格始終如一：回顧川普從企業大亨到美國總統的轉變，這本書正是理解他領導風格的原點——無論是蓋高樓還是簽政治協議，他都是主導遊戲規則的人。   　　───川普金句─── 　　✦我不僱用懂數字的人，我不信賴那些花俏的行銷調查，我喜歡自己調查，自己得出結論。 　　✦你不一定需要最好的地點，你需要的是最好的交易。 　　✦人們其實不會看你在過程中做了多少，而是看你最終成就了什麼。 　　✦我做生意的風格相當簡單明瞭，我瞄準很高的目標，然後我持續推進、推進，直到成功。 　　✦錢從來不是我人生最大的動力來源，頂多是追求成功的記分板。我真正的樂趣在於參與交易的過程。 　　✦要相信你的直覺，無論事情的表面上有多誘人。 　　✦堅持做你懂的事。 　　✦有時候，最好投資就是不投資。   本書特色   　　１．全美暢銷書榜首，「繁體中文」首度在台發行： 　　現任美國總統川普的第一本著作，記錄他的商業發跡史及世界觀：「我喜歡大膽思考。一直都是。對我來說，這很簡單：既然都要思考了，為什麼不大膽思考呢？」   　　２．企業大亨的11條非傳統交易手腕： 　　他是個特立獨行、我行我素的人，但他有歷經時間考驗的成功法則，他打破迷思：「就如同你可以創造優勢，你也可以透過推銷和心理戰術來增值你的地點。」，這些行為充分表現在他把廢棄地變成市政府會議中心，到破舊旅館變成君悅酒店；重建中央公園沃爾曼溜冰場。 　 　　３． 做生意永遠都可以談判，永不停止： 　　這本書貫穿的核心精神是：「談判無處不在，任何事都是可以談。」不論是地產開發、法律爭議、甚至是公共關係，川普都把它們視為一種「交易」的一環。他鼓勵讀者不要害怕協商、不要輕易妥協，要不斷尋找讓自己獲利的空間。   　　４．企業家的交易實錄，比MBA理論更貼地： 　　本書毫無保留地展示他如何挑戰傳統思維、利用媒體，以及如何建立自己的「品牌」，他說：「凡事先做最壞打算，這樣你才能承受最糟的情況，然後好事就會自然而然地發生。」本書讓讀者得以一窺川普做每一樁交易背後的談判藝術。   好評推薦   　　「川普讓人們再次相信美國夢。」──《紐約時報》   　　「川普是個交易高手，猶如獅子般的食肉者，無庸置疑！」──《芝加哥論壇報》   　　 「引人入勝、令人欲罷不能的一本著作，生動地展現川普那超群不凡的作為，瞬間就吸引讀者全部的注意力。」──《波士頓先驅報》   　　「這是一本健談、慷慨、充滿膽識的自傳。」──《紐約郵報》   致謝 第一章交易：人生中的一週 週一 週二 週三 週四 週五 第二章川普密技：交易的要素 大膽思考 做最壞的打算，做最好的準備 把你的選擇項最大化 懂你的市場 利用你的優勢 為你的地點增值 做好宣傳 回擊 履行承諾 控制成本 樂在其中 第三章成長：我的家庭 我的父親 我的家人 我的成長 經商的榜樣 追逐夢想 第四章辛辛那提的交易：投資需謹慎 父子聯手 騙子經理 來自好友的忠告 第五章前進曼哈頓：市場波動的風險 廣結人脈 臭味相投的律師 冷市熱炒我 媒體初試啼聲 成立銷售團隊 塵埃落定 第六章君悅酒店：重振紐約第四十二街 黃金地段上的破飯店 找到關鍵決策者 天助我也 老街新地標 永遠留一手 第七章川普大廈：奢華的蒂芬妮旗艦店街區 千載難逢的機會 無論如何，先簽意向書 打造世界的新地標 獨一無二的設計 銷售門道 店鋪一位難求 槓上紐約市政府 第八章博奕：大西洋城濱海大道上的賭場 開局 讓每個地主點頭 取得賭場執照 假日飯店的合作請求 拆夥 第九章永利失利：希爾頓賭場飯店之爭 希爾頓金童 賭場救星 品質不良的工程 對簿公堂 第十章低成本，高風險：中央公園南街對決 扭曲的紐約租房制度 對抗無理的租戶 跟著有錢人的品味走 撤銷指控 第十一章風險賭注：美國美式足球聯盟的春秋 高風險、高報酬 搶人大戰 找出活路 上法院討公道 果斷止損 第十二章破冰：重建沃爾曼滑冰場 紐約市最醜的風景 在滑冰場上蓋滑冰場 無能的公務員 第十三章捲土重來：西城故事 外地來的開發商 NBC總部的去向 世界第一高樓 挾帶私人恩怨的市長 臨陣換將 未完待續 第十四章那一週：交易結果 假日飯店 安娜貝爾．希爾 USFL     沃爾曼滑冰場 棕櫚灘的兩棟大樓 澳洲賭場 比佛利山莊飯店 停車場 拉斯維加 川普車 德崇公司介紹的交易 川普城堡賭場飯店 海灣與西部工業公司 海湖莊園 莫斯科飯店 川普基金 我的公寓 飛機 接下來呢？ Support the show

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